SHAVA - הדרך חזרה אליך

בשנים האחרונות אנחנו שומעות יותר ויותר על המילה "מונטסורי". לא מעט אימהות שאני מלווה בטוחות שמונטסורי זו דרך לסידור חדר או פינת משחקים  וזו מחשבה שגויה, אז הזמנתי את עדי מרגלית, שמתמחה בליווי משפחות  ליצירת בית מונטסורי , שתסביר אחת ולתמיד מה אומרת הגישה ועל מה חשוב  שאנחנו ההרים נסתכל מהיום והלאה?   שיחה מרתקת ומלמדת שנהניתי ממנה מאוד ואני בטוחה שגם אתן.   לאינסטגרם של עדי מרגלית: https://www.ins...

אתן ביקשתן שאדבר על איך להצליח לגור אצל סבא וסבתא- הורים או חם וחמה עם הילדים ולהצליח לשמור איתם על מערכת יחסים טובה  ולהיות עם ביטחון בהורות מולם אז הפרק הזה- מוקדש לכל מה שעתידה בקרוב לעבור לגור אצל סבא וסבתא או שכבר גרה . מקווה שתהנו ותלמדו :)    מאיפה הידע שלי בנושא?  מהניסיון האישי והמוצלח שלי כשגרנו שנתיים אצל חמי וחמותי כשרומי הייתה בת שנתיים ואלין בת כמעט שנה והקשר שלי איתם רק התחזק.   אגב...

בפרק דברתי על מה שאני מאמינה בו על התפקיד שלנו לדבר ולהתנהג לילדים שלנו כמו שאנחנו מצפות ורוצות שיתנהגו אלינו ולא ההפך.  הרבה פעמים מבלי לשים לב אנחנו קצת מזלזלות באינטליגנציה של הילדים שלנו  ואדבר בפרק על דוגמא 1 שאני מאוד ממליצה להפסיק לעשות אותה. מעניין מה תחשבו על דעתי  האזנה נעימה.     נ.ב כדי שאצליח לעזור ולהשפיע על עוד אמהות ובתים אשמח שתספרו על הפודקסאט, תשתפו ותלחצו על עוקב.  באהבה גדולה...

יש הורה שלא רוצה ילד שבטוח בעצמו ומאמין שהוא יכול לעשות בעצמו ?   בפרק החדש שיתפתי ב-5 הדרכים  הבסיסיות שחשוב שנבצע מול הילדים שלנו. אם לא נבצע אותן- אנחנו עלולות לפגוע בביטחון ובדימוי העצמי  של הילדים שלנו.   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד   מוזמנת לסמן עוקב בפודקאסט כדי להיות הראשונה שמתעדכנת שעלה פרק חדש ולעקוב אחרי באינסטגרם לעוד תכנים על הורות מאושרת ובטוחה https://www.instagram.com/yonit_rozenfe...

היי, מה שלומך? הפרק החדש הוא שיתוף אישי שלי מהשבועיים האחרונים שחוויתי.   מה גרם לי להבין שאני מרגישה שחיקה ועייפות? איך התנהגתי שונה ממה שאני מאמינה ומלמדת ומה עזר לי לעצור את גלגל הקורבנות שעוד שניה נכנסתי  אליו ויכול לעזור לכל אחת ?   על כל אלו דברתי בפתיחות ובכנות  פשוט כי אני חושבת שמה שאני חווה , עוברות עוד הרבה.   את מוזמנת לסמן עוקב לפודקאסט , לדרג ולשתף אם אהבת וככה לעזור לי להפיץ את המתנ...

איזה פרק חשוב הקלטנו. בפרק החדש  דברנו בשיחה פתוחה על כל מה שחשוב לדעת על וויסות חושי. מה זה? למה חשוב להכיר את המושג הזה? איך מזהים אם יש קושי לילד? מאיזה גיל כדאי לקחת לאבחון את הילדים שלנו ועוד. ------- , את לימודי בנושא רכשתי בכישורי למידה, המרכז לקידום תיפקודים בהנהלת רמי כץ פסיכולוג התפתחותי בכיר, מומחה לליקויי תפקוד ולמידה ומפתח הגישה הנוירו-התפתחותית-תפקודית ואני מתרגשת מאוד לחלוק איתכן את...

היי, אנחנו בעוד פרק בפודקאסט. מה שלומך? הפרק יעסוק בשאלה נפוצה שאני מקבלת. "מה אני צריכה לעשות כשבעלי לא מסכים איתי בדרך שאני מאמינה בה בגידול הילדים?" בפרק אדבר את דעתי, האם זה בסדר שיש חילוקי דעות? מה עושים מול הילדים? איך מדברים על הנושא בצורה שלא מבקרת ומעודדת למריבה ובתכלס- איך פועלים.   האזנה נעימה ושנאהב את האימהות שאנחנו תמיד יונית רוזנפלד  

קשה לי, אני אל יכולה יותר, אין לי יותר סבלנות. בא לי לברוחחחחחחח מכירה את התקופות או את הימים האלו? למה אנחנו מרגישות ככה? למה כל כך קשה לנו? ומה הדבר ה-1 שאנחנו צריכות לעשות כדי להפחית סטרס, עומס וקושי?   על הכל דברתי בפרק :) ואני בטוחה שיש כמה אמהות שיפגשו בו את עצמן.   לכל הפרטים על תכנית הליווי שלי "להיות אמא מאושרת ולבחור גם בך" לחצי בלינק: https://rozenfeld-h.co.il/%D7%AA%D7%9B%D7%A0%D7%99%D...

עד לפני כמה שנים שנאתי את החורף. הוא היה מבאס אותי מאוד ולא רציתי שיגיע.  היום, אני לא שונאת אותו והתחלתי אפילו לחבב אותו. מה עשיתי כדי שזה יקרה? בדיוק על זה דברתי בפודקאסט.   מקדישה אותו לכל אמא שלא עפה על החורף  בדרך שלה.     נ.ב תכנית הליווי איתי לחצי שנה "להיות אמא מאושרת ולבחור גם בך" יוצאת לדרך ב-29/11 ואני מזמינה אותך להצטרף אלי בלינק המצורף :  https://rozenfeld-h.co.il/%d7%aa%d7%9b%d7%a0%d...

בפרק חשוף ומאוד כנה דברתי עם אודליה גולן   על הדרך שלה ליצור שינוי בבית עם 2 ילדים רגישים מאוד ועם אתגרי קשב וריכוז. זהו פרק שמדבר על הדרך , על האתגרים ועל הפעמים שהיא רצתה כבר לוותר. יש פער עצום בין איך שהבית שלה היה מתנהל פעם לבין איך שהבית שלה מתנהל  היום והשינוי חל גם באדם שהיא. הדרך של אודליה לא הייתה פשוטה וחשוב לי להראות לכן  ולהשמיע יותר נכון איך מתמודדים כשמרגישים שניסינו הכל  ובבית שלנו...

בפרק מיוחד ראיינתי את מאיה לוי , שעדיין לא אמא :)  והיא שתפה בפתיחות ובכנות מה  גרם לה לבחור ללכת למטפלת רגשית  לא מזמן, למה לא לפני ומה בחוויות הילדות השפיע עליה ומנע ממנה לבטא את ה-אני שלה האמיתי. אנחנו יכולות ללמוד המון מהשיתוף של מאיה על האחריות והמשמעות שלנו כאימהות , כהורים, כחברה שיש סביבה ילדים, כאנשי חינוך ובכלל, מה אפשר כבר היום לעשות אחרת    ב-4/11 אקיים בפעם ה-1 כנס לאימהות (ואבות מוזמ...

בשלושת השבועות האחרונים אני שומעת המון "אין לי סמכות הורית"/ "מרגישה שהסמכות ההורית שלי כבר לא פה" / "הסמכות ההורית שלי התערערה" ועוד משפטים בסגנון  אז מבלי לחשוב פעמיים הקלטתי פרק עם דעתי על צמד המילים "סמכות הורית" ​ומהו לפי מחקרים אדם סמכותי.  יכולתי לדבר שעות על הנושא אבל חשוב לי שתהיו ערניות ושתקשיבו לי :) אל תפספסי את הפרק הזה. הוא חשוב ויכול לגמרי לשדרג את הימים האחרונים של חופש סוכות.   מז...

היום בפרק אני משתפת בתובנות שהבנתי על החיים ועל עצמי כיונית, ובעיקר כיונית האמא כהסכמתי לעצור וללכת לבד, בלי לדעת את מי אפגוש ועם מי אשן בחדר  ל-3 ימים בהם הייתי עם עצמי, עם אנשים שאני מכירה , עם מחשבות והחלטות , וגם עם פחדים. מה למדתי ב-3 ימים? מה לקחתי? מה החלטתי ומה אני ממליצה לך?   דברתי על הפילוסופייה היפנית וכאן קישור לסרטון שמלווה אותי המון ביוטיוב- https://www.youtube.com/watch?v=q95yMS33k...

בפרק היום שיתפתי על הצעקה שלי שהתרחשה יום לפני ההקלטה של הפרק. האם צעקה היא אלימות? למה היא גורמת?  למה צעקות לא מועילות ואיך אפשר להפחית או להפסיק לצעוק (אם זה אפשרי)   האזנה נעימה :)

?מה שלומך ראש השנה שמח    הקלטתי את הפרק במיוחד לתקופת החגים שמשבשים את השגרה של הילדים שלנו ובואי נודה, גם את שלנו  והם כל כך חשובים  כדי תרגישי שא קרובה לכל אחד, מתייחסת לכל אחד ושיש שיתוף פעולה.   מקווה שתהני ושאתרום לך. ----   איפה עוד את יכולה לקבל תכנים על הורות ממני?   - https://www.facebook.com/groups/1523609697653266 בקבוצת הפייסבוק "להיות אמא מאושרת"   https://www.instagram.com/yonit_roz...

מה שלומך? בפרק היום אני משתפת בכלי שעוזר לי בכל שנה  מחדש לשים פוקוס על מה שאני רוצה לשמר ולשפר ואני בעצמי איישם אותו בשבוע הקרוב.   ממליצה להאזין לו עם דף ועט הפעם כי יש בו שאלות חשובות :)   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד

מה שלומך?  בפרק היום הקלטתי  את דעתי על 4 מילים  שאני חושבת שלא נכון לומר אותן לילדים שלנו. תכננתי לדבר על 3, בסוף דברתי על 4. בכנות, עדיף לוותר עליהן בכל מערכת יחסים ואני מסבירה בדיוק למה בפרק :)   אם אנחנו עדיין לא חברות באינסטוש את מוזמנת לעקוב אחרי תכנים נוספים הקושרים לאתגרי ההורות  כאן בלינק: https://www.instagram.com/yonit_rozenfeld/   האזנה נעימה   

היי,  מה שלומך? ה-1/9 כבר עבר ואפשר בהחלט שהחזרה לשגרה תהייה באווירה טובה, רגועה ונינוחה.. זה תלוי ומתחיל בנו. ריכזתי את 10 הדרכים הכי חשובות לדעתי שיכולות לעזור לכל הורה וילד ליצור חזרה לשגרה רכה, קלילה ונעימה לכולם.   את מוזמנת להקשיב ולכתוב לי בכל דרך אפשרית אם התחברת ומה את הולכת לאמץ.     אנחנו חברות באינסטוש? אם לא אני משתפת שם המון תוכן על אימהות  ואת יותר ממוזמנת להיות חברה שלי שם . בלינק:...

בפרק הקודם דברתי על הדברים שלא כיף בלהיות אמא  ואני רוצה  בפרק הזה לדברים הפשוטים שאת יכולה לעשות כשאת עם הילד שלך שהכי יקרבו ביניכם , יגרמו לכם לחייך ולשמוח, יעניקו ביטחון, יפרישו את הורמון הדופמין ופשוט ימלאו אותך כאמא בהרגשה טובה וישדרגו את היום שלך ואת מה שאת מרגישה.   באמת שאלו פעולות פשוטות שמבחינתי עושות פלאים   שתהיה לך האזנה נעימה ואל תשכחי לשתף אותי מה לקחת, אם התחברת ולספר לאימהות נוספו...

ניגשת ישר לתכלס- לא תמיד אנחנו מרגישות שכיף לנו. אני מרבה לדבר על איך להנות כאמהות כי אני מאמינה שכשאנחנו שמות פוקוס על משהו הא גדל וככה גם בהורות. נתרכז בלהנות אז נתחיל להנות אבל חשוב גם לשים את הדברים על השולחן. לא תמיד קל. לפעמים מעיף, מתיש, בא לנו , לברוח לאי של שקט, בא לנו לצרוח  ואם אפשר גם לדפוק את הראש בקיר מעצבים או ייאוש או רגשות אשמה.   בפרק היום לא כתבתי נקודות לפני, פשוט דברתי וזהו. ה...

חופש גדול, הגבולות קצת נעלמים  ויש לנו יותר זמן אחד עם השני וגם לילדים שלנו  משמע- יותר מריבות בין אחים בכל הבתים.   למה זה קורה? איך להגיב? מה לעשות ומה להפסיק לעשות? הכל- בפרק היום :)   אם אהבת, התחברת- את מוזמנת לסמן עוקב ולעזור לי להפיץ את הבשורה שלי  לאמהות נוספות ולשדרג להן את חוויות האימהות.   האזנה נעימה- יונית רוזנפלד

היוש :  החופש הגדול מתחיל אצלנו השבוע  וזה אומר כמעט חודש חופש גדול. איך זה אצלך? בפרק של היום דברתי על מה שעוזר לדעתי לעבור את התקופה הזו בכיף  בקלילות ובהנאה ומבלי לחכות כבר ל-1/9.   אם אהבת את הפרק או את הפודקאסט אשמח שתשתפי  כדי שאוכל לתרום את חלקי לעוד אמהות ולעזור להנות להנות יותר בהורות. אל תשכחי לסמן עוקב כדי לקבל התראה שעלה פרק חדש :)  האזנה נעימה :) יונית רוזנפלד

בפרק היום הסברתי איך בלי מומחים  שיניתי את האווירה בבית מהרגע שזיהיתי מה הקושי של הבנות שלנו בוויסות החושי ולמה כל הורה חייב להכיר את העולם הזה   האזנה נעימה!

איזה כיף עוד פרק! הפרק של היום עוסק במשפט שאנחנו מבלי לשים לב משתמשות בו הרבה. זה לא שאני לא בעד לומר אותו , פשוט אם אנחנו רוצות שהילדים שלנו ילמדו מה לא לעשות בפעמים הבאות חשוב שנבדוק איך אנחנו אומרות אותו  ובפרק אני בדיוק מסבירה מה איני מציעה ולמה      לעוד תכנים את מוזמנת לעקוב אחרי באינסטגרם https://www.instagram.com/yonit_rozenfeld/   או להצטרף לקבוצת הפייסבוק הסגורהhttps://www.facebook.com/g...

החופש הגדול בפתח, קייטנות ויחד עם זאת ההרגשה שאין כל כך "גבולות". בפרק שיתפתי ב-4 דרכים שתמיד עוזרות לי  בסיטואציות שאני צריכה לסרב  ואת מוזמנת לנסות גם  כי הן עובדות כל פעם מחדש.