Kilian Fäustle

Shape Yourself

Health DE ↓ 254 episodes

Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das...

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Kilian Fäustle

Episodes

#4 So machst du richtig Diät - mit Ukshin Murati 23.06.2019 28:12

Wir klären vier fundamentale Diät-Fragen für euch In der heutigen Episode habe ich meinen Gründungspartner und langjährigen Freund Ukshin Murati zu Gast. Wir haben vor vier Jahren gemeinsam ProBabe (damals noch ProFit) gegründet. Die ersten drei Jahre haben wir mit unserem eigenen Online Coaching System weit über 1000 Kunden betreut. Diese Erfahrung möchten wir in der heutigen und zukünftigen Epis...

#3 Stoffwechsel FAQ 16.06.2019 21:03

Stoffwechsel FAQ In dieser Folge beantworte ich eure Fragen zum Thema Stoffwechsel, die ihr mir vor ein paar Tagen auf Instagram stellen konnten https://www.instagram.com/kilianfaeustle/ Viel Spaß damit!

#2 Das erwartet euch in Zukunft - Kilians Brain Gain Podcast 14.06.2019 5:46

Das erwartet euch in Zukunft Ich habe mich dazu entschieden den Podcast in Zukunft Kilians Brain Gain Podcast zu nennen und das Format etwas zu verändern. Wieso ich das mache, erfahrt ihr in der heutigen Kurz-Folge. Viel Spaß damit!

#1 Der perfekte Fitness Lifestyle - mit Lukas Eibeler 15.03.2019 1:33:52

So optimierst du deine Ernährung und deinen Sport dauerhaft In der ersten Episode von Kilians Brain Gain Podcast reden Lukas Eibeler und ich darüber, wie man seinen Tagesablauf so gestalten kann, dass man Sport, eine gesunde Ernährung, den Beruf, Freunde und einen festen Partner unter einen Hut bekommt. Außerdem reden wir über die Vorteile einer gesunden Ernährung und Sport.