Sex på riktigt - med Marika Smith

Vad gör jag när sexualiteten plötsligt inte längre funkar som den gjorde förut, efter skilsmässa och en period av sjukdom som ännu inte är helt över? Vem är jag när jag inte längre kan avgöra på ett ögonblick vilka kvinnor som är intressanta, och leverera som jag är van i sovrummet? I det här avsnittet återser vi Anders från avsnitt 57. Då var han gift med en kvinna han inte var sexuellt kompatibe...

Hur hittar vi porr som känns både het och schysst att titta på tillsammans, och hur hjälper jag min partner bli vän med sin utlösning och det faktum att den inte kommer på beställning? Idag får vi återse Kajsa från avsnitt 64, då pratade vi om att rida, och en massa knep för att få till det på ett härligt sätt, det kan jag rekommendera er som tycker det behövs lite mer konkreta sextips här i podde...

Ni är många som undrar hur det gick för gästerna i avsnitten, om de fick rätsida på sina problem, hittade sin match eller vågade ge sig på det där knepiga de tvekat inför. Den här säsongen kommer vi därför göra några återbesök till tidigare poddgäster, och se hur det gått för dem efter coachingen, och titta framåt till nästa nivå av härlighet. Och vi börjar med Anja som var med i både avsnitt...

Varför är det så svårt att be om det man vill ha eller uttrycka önskemål i sängen, där vi ju redan är nakna och sårbara inför varandra? Och hur övar man upp sin förmåga att veta vad man vill över huvud taget? Idag träffar jag Åsa som vill bli bättre på att uttrycka vad hon vill när det gäller sex. Hon är trött på att chansa och hinta sig fram i sex och ibland råka få det hon längtar efter, och jag...

Hur förklarar jag att jag vill lära känna någon innan vi ligger, inte för att bli mer trygg utan för att sexet blir så himla mycket hetare och intensivare av det för mig? Och hur förhåller jag mig till att jag som man inte alls förväntas känna så, att är det inte pang-på så uppfattas jag som ointresserad? Idag blir det ett extra relevant samtal, för bara senaste veckan har jag fått flera mail och...

Vem är jag om jag inte ligger med folk då och då som singel? Och vad är det jag söker när jag letar rätt på någon att ha sex med, som jag sen ändå inte får? Idag träffar jag Anne-Marie som oroar sig för att hon ligger mindre än man “ska” som singeltjej. Det visar sig snabbt att det egentligen inte handlar om sexet i sig, utan om att hon tänker att hon via sex får kontakt med det härliga, sensuella...

Kan man både ha ett hett, snuskigt sexliv OCH kämpa med sina intimitetsproblem? Måste man känna varandra utan och innan för att kunna släppa fram sina innersta fantasier? Och handlar allt verkligen om barndomen när det knyter sig runt känslor? Den här veckan träffar jag Jonna som är trygg med och älskar sin partner, men längtar efter en typ av sex som innebär lite mindre närhet. Är det alltid ett...

Sista bonusavsnittet innan säsong 7 drar igång är en storfavorit hos er lyssnare som många tagit till sig i sitt dejtande och i sina relationer. Har du någon gång haft en relation som är fantastisk, utvecklande och kärleksfull, men som ändå tar slut för att ni är för olika när det gäller sex? Eller hör du till den stora skara som bestämt dig för att din relation är värd att offra sex för, fast du...

Ett succéavsnitt som är lika aktuellt när 2022 börjar ta form! Ingen av oss vet än hur resten av året blir, men om jag få bestämma blir det året när du som lyssnar levlar upp ditt sex rejält en gång för alla. Jag tror inte på nyårslöften, så jag bjuder på en rejäl dos inspiration istället, i form av ett knullbingo med en härlig blandning av mina bästa sextips och övningar från podden och mina kurs...

Ett uppskattat avsnitt i repris från förra vintern, med övningar och inspiration kring njutning, en konst som många av mina klienter behöver öva MYCKET på. En nyckel till att trivas med sin sexualitet är att kunna ta emot njutning och bästa sättet att lära sig det är att göra det på andra områden i livet. I dagens avsnitt får du lära dig hur ju bejakar din inre "passionista" och blir mer njutnings...

En podd är ju ingenting utan sina lyssnare, så idag kommer jag svara på några frågor som jag fått av er genom åren, som jag tycker är extra intressanta och tankeväckande. Det bästa med att fråga och prata om sex är ju nämligen att det väcker en massa nya tankar, och leder till nya idéer och sätt att förstå vad sex är. Låter det pretto? Lugn, du kommer få en hel del konkreta hands-on-tips också.&nb...

I ett kortare bonusavsnitt svarar Marika på lyssnarnas inskickade frågor om oralsex på fittor. Varför slickar han mig inte fast han säger att han gillar det? Hur länge är det rimligt att en avslickning pågår och hur blir man bekväm med att ha någons huvud mellan sina ben? Och vad är egentligen den bästa tekniken? Här är onlinekurserna i oralsex som nämns i avsnittet: Här hittar du Fittslickarskola...

Den här veckan bjuder jag på en favorit i repris, när jag själv blir intervjuad om mitt jobb, sex, livskall och mycket annat av Charlotte Cronqvist i Charlottepodden. Hur är det att jobba som sexinspiratör, vad händer med ens egen sexualitet när man jobbar med andras hela dagarna? Varför är jag så osugen på att ge mig in i tantradjungeln, och vad inspirerar MIG att fortsätta vända ut och in på sex...

Välkommen till ett bonusavsnitt av Sex på riktigt. Så här mellan säsongerna bjuder jag på kortare avsnitt om något spännande som rör sex, och så här inför jul passar det ju toppenbra med lite julklappstips. Jag har valt ut 8 klappar som jag VET sätter igång tankar, samtal och känslor, och så mina favoriter nyfikenhet och kreativitet, för de är, som jag så ofta återkommer till, lustens absolut bäst...

Fetischism är sexualitet riktad mot något annat än kön - ett objekt, kroppsdel, färg, material, och så vidare. Det är ett brett spektra där vissa måste ha fetischen med för att njuta sexuellt, andra ser den som en härlig grej men inte direkt nödvändig, medan den för ytterligare andra inte är sexuell alls utan ger en stark känsla av välbefinnande och att vara rätt, trygg och hemma. Idag träffar jag...

Hur blir man vän med en kropp som världen lärt en är fel? Och dessutom i kombination med en typ av sex som bryter mot normen?  Idag träffar jag Anna som inte tycker att det är jobbigt att vara tjock - utom när hon är naken och sex står på menyn. Det är bara när hon är bunden som den självmedvetna känslan släpper. Men får man vara tjock och undergiven, och var är alla vackra Instagrambilder på...

Var gör jag av min lust när jag vill mer än min partner? Hur bejakar och berikar jag en sexualitet som inte kan få utlopp i verkligheten just nu? Och hur förhåller jag mig till min relation när jag ständigt går och längtar efter mer? Idag träffar jag Petter som vill ha hjälp med var han ska göra av allt sin lust som just nu inte får plats i relationen, då han och partner har olika behov av närhet....

När det äntligen lossnat och folk visar intresse för min sexualitet och min person på det sätt jag längtat efter - vad gör jag då? Hur tar man sin heta flört ut i verkligheten, hur släpper jag gamla idéer om mitt eget värde och vad som är okej beteende baserat på relationsmodeller som inte är mina?  Idag träffar jag Martin som redan går i coaching hos mig, men som också gärna vill dela med si...

Hur kan jag göra sexlivet härligare för män i mitt liv, vad längtar män efter och hur kan jag överraska med något alldeles nytt?  För mig finns det inget sexigare än pappor som är riktigt bra på att vara det. Som ser och hör och tar hand om sina barn, men också använder föräldraskapet för att reflektera över sig själva och utvecklas. Så idag laddar jag upp inför Fars dag med att låta hel...

Hur kan jag som cis-person, det vill säga känner mig som det kön jag blev tillskriven vid födseln, bli bästa möjliga älskare åt en transperson? Hur vill man bli bemött av någon som är van vid en annan kombination av könsorgan och könsidentitet, och dessutom har ett inlärt manus för hur sex med en man går till, som inte kommer funka med mig? Och hur hanterar man en kuk som en gång varit en klitoris...

Hur vet man när det är dags att fimpa män en gång för alla och hoppa över till damlaget? Och när man väl är där, hur gör man, hur flörtar man, vilka regler gäller och hur hittar man sitt eget sätt att vara lesbisk på?  Idag träffar jag Märta som längtar efter att utforska sex och kärlek tillsammans med kvinnor, efter ett helt liv som slentrianstraight - och för mig är det tydligt att hon bara...

Hur visar man att man är intresserad av en djupare relation bortom det sexuella, utan att göra avkall på sin starka och hungriga lust? Och varför är det så lätt att fastna i en typ av kontakt med en potentiell partner, när man egentligen vill ha flera som skapar en helhet? Idag träffar jag Sophie som är expert på att flörta och skapa sexuell energi mellan sig och sin dejt, men upplever att intress...

Hur berättar man för sin dejt att man vill bli ihop, men också fortsätta dejta andra? Hur maximerar man chansen att den man bryr sig om kan hitta en nyfikenhet inom sig, när man föreslår något som för många kan låta ovant och skrämmande?  Idag träffar jag Zara som har bestämt sig för att skapa sina egna villkor för relationer framöver, och att flersamhet är en del av det. Men hon kom på det n...

Hur hindrar jag min ilska mot patriarkatet att lägga sig i vägen för min sexuella njutning och frihet? Och hur gör jag motstånd mot det utan att behöva sluta ligga med män? Idag träffar jag Frida som känner sig hindrad i sin sexualitet av sin ilska mot patriarkatet och de ramar för sexualitet sin det skapar för män och kvinnor. Vi pratar om hur man kan använda sin ilska som drivkraft utan att förl...

Hur kommer man loss från sitt mönster att dras till personer man måste ta hand om, fast man inget hellre vill än att hitta glada, trygga sexpartners? Och hur släpper man skammen över att ha en stor, uttrycksfull sexualitet som är mer än bara ens kärlekspartner kan hantera? Idag träffar jag Kasper som använder sex för att hantera stress, och som trots att han lever i en öppen relation känner dåligt...