Sex på riktigt - med Marika Smith

Kan kukburen påverka våra chanser att bli med barn? Var hittar vi folk att ha trekant med, och hur kommer jag runt mina komplex för mitt anus?  Idag svarar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, på några frågor om sex som ni skickat in till mig på mail och instagram. Jag har inte möjlighet att svara privat på såna, det går ju utanför mitt jobb, men jag s...

Vem förtjänar egentligen vad kring sex och kärlek? När är ordet användbart och när är det bara en stor fet sten i vägen för att veta vad vi vill och vad som är möjligt? Idag får du lyssna till ett samtal som jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, hade i bilen för nästan ett år sen, inför vår femårsdag som par. Det handlar om det här älskade och hatade or...

Orgasmfokus, “sexual prime” i termer av åldrar och livsfaser, och semestern som sexets högsäsong i relationer är alla återkommande i det allmänna samtalet om sex. Lite väl återkommande kanske, har vi fastnat i ett prestationsfokuserat och mätbart sätt att kvalitetsbedöma sex som gör att vi missar andra värden? I dagens avsnitt spånar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som...

Vad händer när vi hittar nya verktyg för att uttrycka våra erotiska jag, och känner fullkomlig makt inte bara över vilka vi vill vara, utan också över andras blickar på oss och vem som blir inbjuden att vara med? Hur är det att jobba i grenlösa trosor och är dyrt alltid sexigast?  Idag pratar jag med Linn som vill berätta om hur det har påverkat hennes relation till sin sexualitet att bygga u...

Hur har jag, sexinspiratören, gjort för att själv landa i min sexualitet och hur den funkar, vad jag vill ha den till och vem som får vara med? Hur har jag blivit vän med min kropp, fattat vad jag gillar på riktigt, hanterat nya partners idéer om mitt jobb - och har jag också såna där små hudflikar i rumpan (spoiler - det har nästan alla!) Den senaste veckan har jag svarat på era inskickade frågor...

Kan man verkligen lära sig något på djupet om sin sexualitet vid datorn och ensam där hemma, behövs det inte partners och interaktion för att insikterna ska komma? Min tidigare coachingklient Monica delar med sig av sin lista över vad hon tar med sig från våra samtal och sina hemuppgifter från mig, och det är grejer som verkligen gör skillnad! Om du är kvinna och blir nyfiken på att veta mer om mi...

Vad händer när man som man börjar ligga med kvinnor på ett helt nytt sätt - och det inte bara handlar om att man gör det i grupp, utan också om att man bara gör det med kvinnor som VERKLIGEN tänkt och jobbat igenom vad de gillar och behöver och vad de vill ha ut av just er sexstund? Vad blir möjligt att känna, göra och uppleva när man kan släppa oron för att trampa över, eller att hon mest gör det...

När jag alltid fått höra att jag “utstrålar sex”  och har lusten nära förknippad med min identitet - vad händer då när allt liksom bara tar stopp? Fittan tappar känsel, sexpeppen flödar inte som förr och hela systemet liksom går i dvala. Är det bara att släppa sex helt då, eller finns det något att göra? Du anar kanske vad jag kommer säga här… För svaret på frågan om vad man ska göra när lust...

Sexklubbar, trekanter och utomhusligg i all ära, men det som med enorm majoritet är det som mina klienter, kursdeltagare och poddgäster mest av allt längtar efter i sex, oavsett kön och relationsstatus, är det där vardagssexet. Det som är enkelt, kärleksfullt, lekfullt, nära och liksom bara uppstår friktionsfritt ur tomma intet och lämnar en varm vi-känsla efter sig. Visst känner du hur härligt de...

Våren står i full blom, det går inte att missa att det är fruktbarhetens tid när hela världen är kåt och rusig omkring en. Men vad är fruktbarhet egentligen, måste det ha med barnalstrande eller riklig skörd att göra, kan det finnas andra anledningar att fira våren med sex?  I dagens avsnitt lånar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, traditionen a...

Klassikern - jag vill vilja, men jag vill inte. Sexpaus på obestämd tid för att lätta på pressen. Till slut det desperata “men ligg med nån annan då!” Allt det här hör jag ofta. Men i det här fallet vände det faktiskt, när maken hörsammade den där sista meningen - med omsorg och empati. Plötsligt flödar lusten åt alla håll.  Min gäst idag heter Ida, och hon är här för att berätta hur hennes s...

Men hallå, det är ju onsdag! Varför släpps Sex på riktigt idag, det är ju en måndagspodd? JO, för att det inte är någon vanlig onsdag, idag har podden nämligen fått en lillebror! Eller vad man nu ska kalla det. Min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, som ni hört i otaliga avsnitt här och som jag också träffade via podden när han själv var gäst för ett gäng år sen, har...

Hur kommer jag förbi min vilja att vara bra på allting direkt, som både hindrar mig från att prova nya saker (och killtyper) och också gör det svårt att vara sårbar och dra till mig personer som vill se hela mig, även de ickeperfekta sidorna? Och så - hur gör jag för att veta om jag vill kissa på mitt ex, det är jag ju inte heller expert på?! Idag är Rebecka från avsnitt 153 tillbaka i min lila so...

Vad är egentligen ett sexuellt trauma, och hur vet man om det är det man lider av, eller bara “jobbiga erfarenheter” i allmänhet? och för den som bär på ett trauma, hur kan man få hjälp utifrån, och vad kan man göra själv för att må bra kring sex igen? Dagens gäst Aysegül är socionom och familjeterapeut, och möter många personer med sexuella trauman. Hon hörde av sig till mig och frågade om jag vi...

Tänk dig att av en slump få tips om en enkel grej för att sova bättre, som visar sig ha biverkningen att du får tillbaka den tillgång till din sexualitet och njutning du en gång hade, men som år av hemska trauman har lagt lock på och gjort otillgängligt. Vem blir du då? Vad blir möjligt, vad kommer hända, är det här på riktigt?  Dagens gäst Anna har ett väldigt tungt sexuellt bagage som tving...

Hur blir man “bra på sex” när ingen lär ut hur man gör i praktiken, och hur ska vi kunna veta vad vi vill när vi inte får reda på vad som faktiskt, egentligen, finns att välja på bortom in-och-ut-knull och olika porrkrumbukter?  Jo, det är ju jag, visade det sig. I 23 år har jag lärt ut konkreta sextekniker till svenska folket i alla möjliga format, och nu finns de mest efterfrågade varianter...

Veknar orgasmerna ofrånkomligen med åldern? När jag äntligen har livets bästa sex i övrigt - varför har just detta blivit svårt? Ska jag ge upp eller jaga känslan jag hade förut - eller hålla öppet för något helt nytt? Idag är allas vår favoritpassionista Anja tillbaka igen, som var här för bara några avsnitt sen i avsnitt 248, och ett antal gånger tidigare i podden också. I det här samtalet går v...

Vad händer när vi verkligen jobbar för att göra oss öppna för det nya, för spännande möten utan förväntningar, när vi släpper behovet av bekräftelse och “att vinna spelet” och bara flyter med istället? Ja till exempel kan man möta en 1700-talsbaron på en maskeradbal och bli medsvept i en askungesaga som bara vara en kväll men stannar i känslan av livslust långt efteråt. Idag pratar jag med Christi...

Vad kan våra hobbies, intressen och passioner som rör helt andra saker, lära oss om vårt sex? Klart mer än man tror!  Idag får du följa med mig och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, aka Sexpedagogen, när vi sitter med varsin kikare i ett fågeltorn och pratar om hur fågelskådandet inspirerar oss kring sex. Att bli tittad på men samtidigt lämnad ifred med sin upplevelse, att engagera si...

Efter 23 år av arbete med kvinnor som längtar efter “något mer” i sex, vad är det som är det där “något mer” egentligen, hur känns det när man äntligen får det, och vad gör man för att ta sig dit? Idag kommer jag dela med mig av en klassisk topplista, över saker som jag i egenskap av sexproffs verkligen önskar att ALLA kvinnor fick uppleva i sex. Och inte bara en gång, utan som en självklarhet, nå...

Hur hittar jag till sex jag skulle gilla men inte har provat, när jag har svårt att visualisera hur något ska bli och veta vad jag vill innan?  Idag pratar jag med Jill, som går min e-kurs "Sex för DIG - koll på vad DU gilla,r vill och behöver i sängen", och som fastnar i att hon har svårt att fantisera i bilder. Vi pratar om Jills resa med olika avstickare, hur hennes svårighet med att visua...

Hur många spännade, härliga kinks och sexuella intressen med stor njutningspotential har vi egentligen i oss som vi bara inte upptäckt än? Det är en bra fråga efter dagens samtal med Viola, som snubblade på en helt ny härlig grej hemma i tv-soffan, och sen har utvecklat den vidare.  En stor del av mitt jobb är att skapa plattformar för det här, community för att dela sin sexresa med andra, oc...

Varför väcker just pegging, att knulla en man med strap-on, så starka känslor av skam och tvekan, när jag redan erövrat så mycket annat härligt och snuskigt i mitt sexliv? Hur hittar jag känslan av att jag både kan och får vara i den påsättande rollen med min längtande partner? Idag är Anja, som vi mött ett antal gånger förut i podden, tillbaka. I avsnitt 23, 41,180 och 197 (och kanske något mer s...

Like it or not - vi närmar oss den där dagen på året när idéerna om vad som är sexigt respektive vad som bygger en lycklig relation är skrikigare och snävare än någonsin - alla hjärtans dag. Och då passar det ju lite extra bra att prata om passion, och vad det egentligen är, om man kan få mer av det, eller om det egentligen inte säger så mycket alls om hur härlig man är att ligga med. Idag sv...

När en relation tar slut, hur gör man för att inte tappa farten i sitt sexuella utforskande? Hur håller jag nivån av trygghet och närhet och allt annat jag insett att jag vill ha, med helt nya personer? Idag är Lisa från avsnitt 159 tillbaka i min soffa, denna gång utan sin före detta flickvän som var med då. Och nu vill hon veta hur man håller fast vid lusten att utvecklas sexuellt när man inte l...