Sesiones Live ~ Diseña tu Vida

En este episodio de Raíces Heridas, Voces Libres, exploramos una de las heridas más invisibles y dolorosas: el juicio entre mujeres. ¿Por qué seguimos repitiendo los mecanismos del sistema que nos oprime? ¿Cómo nos convertimos, muchas veces sin querer, en reproductoras del mismo control que buscamos romper? Desde la rivalidad histórica hasta la crítica entre maternidades, cuerpos, elecciones de vi...

Después de varias sesiones compartidas, algunas de ellas empezaron a poner en palabras algo que hacía tiempo venían callando: la desconexión. No solo del cuerpo o del ritmo propio, sino del deseo. Ese deseo que no siempre se trata de sexø, sino de vida, de pulsión, de instinto, de una verdad interna que alguna vez fue acallada. En esta tercera sesión grupal del Diván de Mujeres +40, cuatro mujeres...

En esta sesión de Entre el Diván y la Crianza, abordamos un tema urgente y profundo: cómo acompañar infancias diversas sin imponer el binarismo de género. Desde una mirada clínica, ética y emocionalmente comprometida, esta sesión invita a madres, padres y adultos responsables a revisar sus propias estructuras internas para poder criar desde el respeto, la presencia y la legitimación. Hablamos de:...

¿Criar con conciencia o exigirte perfección? En este primer episodio de Entre el Diván y la Crianza, abordamos los cambios profundos en los paradigmas de maternidad y paternidad en el 2025. ¿Qué significa realmente ser madre o padre hoy? ¿Qué es la crianza consciente y por qué implica tanto trabajo personal? ✨ Suscribite para recibir más cápsulas reflexivas sobre crianza, vínculos y salud mental....

Dormir 8 horas, trabajar 8 horas, vivir lo que se pueda en las otras 8. Ese es el modelo que heredamos. Una arquitectura del día diseñada no para nuestro bienestar, sino para nuestra productividad. Nos dijeron que si no dormís 8 horas seguidas tenés un problema. Que si te despertás de madrugada, algo está mal. Que descansar fuera de ese patrón es ineficiente, anormal, insano. Pero… ¿y si no fuera...

En esta segunda sesión del Diván de Mujeres +40, te invitamos a un viaje terapéutico profundo, íntimo y transformador. No es solo un episodio. Es una vivencia inmersiva donde vos también sos parte del círculo. 🔸 Mujeres reales (+40) comparten su historia de desconexión: cuando dejaron de ser ellas mismas para cuidar, complacer o simplemente sobrevivir. 🔸 Guiadas por la terapeuta Alexandra Rovett...

+40 Diván de Mujeres | El audiolibro que no sabías que necesitabas Hay un momento en la vida en que algo dentro tuyo susurra fuerte: “¿Y yo quién soy ahora?” Eso pasa, muchas veces, después de los 40. Y ese susurro… es el comienzo del verdadero viaje. +40 Diván de Mujeres no es solo un audiolibro. Es un espacio. Un encuentro entre voces que, tal vez sin conocerse, ya se entienden. Mujeres que cria...

+40 Diván de Mujeres | El audiolibro que no sabías que necesitabas Hay un momento en la vida en que algo dentro tuyo susurra fuerte: “¿Y yo quién soy ahora?” Eso pasa, muchas veces, después de los 40. Y ese susurro… es el comienzo del verdadero viaje. +40 Diván de Mujeres no es solo un audiolibro. Es un espacio. Un encuentro entre voces que, tal vez sin conocerse, ya se entienden. Mujeres que cria...

¿Te has sentido invisible a pesar de estar presente? En este episodio de Raíces Heridas, Voces Libres, exploramos la invisibilidad femenina como una herida profundamente arraigada en estructuras sociales y psíquicas. Analizamos cómo la historia, la cultura y las dinámicas familiares han contribuido a que muchas mujeres se sientan no vistas ni escuchadas. A través de un enfoque académico y terapéut...

¿Por qué sigo eligiendo lo mismo si ya sé que me hace mal? ¿Por qué vuelvo a caer en vínculos que me lastiman, si ya trabajé en terapia? ¿Qué más necesito entender para dejar de repetir? En esta nueva Sesión Live del programa Diseña tu Vida, Relatos del Diván exploramos juntos ese ciclo silencioso: la herida de infancia, la activación actual, la reacción automática, la frustración y, por fin, el e...

En esta sesión abordamos un tema delicado pero profundamente necesario: ¿qué ocurre cuando los adultos —madres, padres o referentes— sabotean o frenan el proceso terapéutico de un adolescente? A través de un relato íntimo y realista, nos adentramos en el corazón de una situación que se repite más de lo que imaginamos: adolescentes que quieren hablar, pedir ayuda, sanar… pero se encuentran con barr...

Segunda parte de la cápsula profunda sobre la herida de la desvalorización en mujeres. Esta sesión es una invitación a un viaje histórico, simbólico y terapéutico para ir a la raíz no contada de la desvalorización femenina. Desde Lilith y Eva hasta los mandatos silenciosos de nuestras ancestras, esta entrega explora cómo se construyó el silencio, la vergüenza y la sensación de no ser suficiente. I...

Muchas veces, cuando un niño presenta dificultades para regular sus emociones o su conducta, lo primero que se busca es una etiqueta. Un diagnóstico. Un nombre que nos dé certeza. Y si bien hay casos donde efectivamente existe una condición neurológica o clínica que debe ser tratada, también hay muchos otros donde el síntoma del niño es una manifestación relacional. Una forma de pedir ayuda desde...

¿Qué pasa cuando una mujer ha sido históricamente desvalorizada? ¿Cómo se graba esa herida en su cuerpo, en su psique y en sus vínculos? En esta clase te guió por un viaje terapéutico e intelectual hacia una de las heridas más profundas que arrastramos las mujeres: la desvalorización. A través de una mirada histórica, emocional y sistémica, exploramos cómo esta herida ha sido construida, heredada...

¿Qué pasa cuando una mujer cría sola? ¿Qué silencios habitamos cuando la maternidad duele y nadie lo nombra? Este conmovedor relato de Lucía, una madre que cría en soledad, seguida de una reflexión profunda desde la psicología, la salud mental y la perspectiva de género. Hablamos de violencia simbólica, abandono estructural y las heridas invisibles del sistema. Este podcast es un espacio donde lo...

Maternidad real: los duelos invisibles de ser madre en un mundo que no te ve… Te invito a escuchar esta sesión lleno de introspección y autoconocimiento. Un espacio donde exploramos las dinámicas que a menudo quedan ocultas. Escúchalo ahora en YouTube, Spotify y Apple Podcast. No olvides suscribirte para no perderte más reflexiones que te acompañarán en tu camino hacia el autoconocimiento.

Este es un nuevo episodio de Relatos de Diván, un espacio íntimo donde te traigo historias reales que nacen dentro del consultorio, para que puedas verte, reflexionar y sanar. En este relato conocemos a Irene, una mujer que llega con un motivo de consulta vinculado al agotamiento emocional. Pero como suele pasar en terapia, el verdadero conflicto aparece entre líneas: el mandato de tener que soste...

Relatos de Diván: Carla y Mateo llegan a terapia agotados. Ella ya no sabe si seguir. Él dice que la ama, pero no entiende qué está mal. A través de sesiones reales adaptadas con fines educativos, exploramos la carga invisible en la pareja, los mandatos de género, la desigualdad emocional y el impacto en la crianza. Un viaje terapéutico profundo y honesto que puede reflejar tu historia o la de alg...

¿Estás atravesando un momento de crisis, ruptura o transformación profunda? En este episodio exploramos el poderoso simbolismo de La Torre en el Tarot y cómo se conecta con el proceso psicológico y espiritual de cambio, despertar y liberación personal. A través de una mirada desde la psicología transpersonal y el tarot evolutivo, reflexionamos sobre por qué a veces todo debe derrumbarse para que e...

¿Te sentiste alguna vez responsable de todos, incluso cuando eras pequeña? ¿Creciste creyendo que tenías que cuidar, sostener y resolver… aunque fueras solo una niña? En esta cápsula de Relatos del Diván, Alexandra Rovetta nos trae una historia íntima, conmovedora y profundamente humana: la de Clara, una mujer que fue “la hija fuerte” desde que tiene memoria… hasta que su cuerpo y su alma dijeron...

¿Por qué sentimos que siempre hay algo que arreglar en nosotras? En este nuevo episodio de Curiosidad Ón, nos adentramos en una de las trampas más silenciosas del crecimiento personal: la necesidad constante de sanar, mejorar y transformarnos… como si lo que somos hoy nunca fuera suficiente. Exploramos con mirada psicológica, crítica y profundamente humana: • El mandato cultural de estar siempre “...

Este episodio no es sobre finales trágicos. Es sobre esos ciclos que pedís cerrar con todo tu cuerpo, pero tu mente sigue sosteniendo. Es sobre ese vínculo, esa versión tuya, ese rol, ese deber… que ya murió, pero todavía respira en tu sistema porque no te animás a soltar. La carta de La Muerte en el tarot no habla de morir literalmente, sino de algo más desafiante: morir en vida a lo que ya no so...

En esta primera cápsula de Call to Action, abrimos un espacio para detenernos, mirarnos por dentro y comenzar a actuar desde un nuevo lugar. Porque como su nombre lo indica, Call to Action es una invitación directa a salir de la pasividad, del piloto automático, y a tomar el timón de nuestra vida con conciencia. En esta sesión, unimos el lenguaje simbólico del tarot con la mirada profunda de la ps...

Qué hay detrás de tu sonrisa? Nos enseñaron a ser fuertes, funcionales, adultos que resuelven. Pero no nos enseñaron qué hacer con lo que sentimos cuando todo eso no alcanza. Este episodio de Curiosidad Ón , dentro de Sesiones Live Diseña tu Vida , te invita a mirar hacia adentro. A preguntarte qué emoción estás guardando. A observar qué parte de vos se fue escondiendo detrás del “tengo que estar...

En un mundo donde la vulnerabilidad parece un riesgo y la inmediatez domina nuestras decisiones, cada vez más personas buscan respuestas sobre su salud mental en inteligencias artificiales en lugar de acudir a un terapeuta. ¿Qué revela esto sobre nuestra sociedad? ¿Estamos perdiendo la capacidad de confiar en otro ser humano para ser escuchados? En esta sesión, exploramos cómo la tecnología no es...