Serenity Medit'action

Serenity Médit'action - le podcast

Le podcast qui vous guide à manifester une vie plus sereine au quotidien grâce à la méditation et au self-coaching. Chaque semaine, San, votre Maître de Médit'actions, vous propose des séances de méditation, des réflexions à propos d'expériences de vie et des solutions coaching pour vous accompagner à switcher votre perception d'une situation challengeante vers tout un champ des possibles. Sérénité, inspiration, nouvelles perceptions, prise de conscience et mise en action sont les ingrédients des podcasts que vous retrouverez toutes les semaines dans Serenity Médit'action le podcast !

Author

Serenity Medit'action

Category

Education

Podcast website

www.serenity-meditaction.fr

Latest episode

Jul 5, 2026

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Episodes

15 MIN 🎧 | 🌕 Pleine Lune en Cancer ♋ du 6/7 Janvier 2023 - Méditation Guidée 03.01.2023

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette toute première pleine lune de l’année en Cancer qui se produira dans la nuit du 6 au 7 Janvier 2023.    Elle sera à son périgée à 00h09, heure de Paris, et à 23h09 en heure Greenwich.    Elle est aussi appelée Pleine Lune du Loup parce que, d’après les Amérindiens, les meutes de loups, affamés, hurlaien...

25 MIN 🎧 | 🕯 Portail énergétique du 1-1 2023 | Méditation d'INTENTIONS & de MANIFESTATIONS 01.01.2023

🙏 BIENVENUE à vous dans votre toute première séance de l’année 2023 qui s’ouvre merveilleusement avec le portail du 1-1.   Avant d’entrer dans le vif du sujet, je vous présente tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année.   Je vous souhaite de vivre des réalisations ainsi que des expériences de vie qui seront plus que mémorables sur l’année 2023 et également pour le reste de votre...

20 MIN 🎧 | 🌑 Nouvelle Lune en Capricorne ♑ 23 Décembre 2022 - Méditation guidée 20.12.2022

🙏 BIENVENUE à vous dans votre séance de méditation dédiée à cette nouvelle lune en Capricorne du 23 Décembre 2022 qui se produira à 11h16 du matin, heure de Paris.   Comme à chaque nouvelle lunaison, un nouveau cycle commence.   Accompagnée de la vague d’énergie de ce signe de terre qu’est le Capricorne, ainsi que des énergies du solstice et de cette effervescence de fin d’année, le maî...

20 MIN 🎧 | ❄ SOLSTICE d'hiver 🙏 - Méditation Guidée 17.12.2022

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée au solstice d’hiver.   Celui-ci se produit le 21 décembre à 22h48 et 10 secondes heure de Paris.   C’est le jour d'ensoleillement le plus court de l’année et de ce fait, la nuit la plus longue dans l’hémisphère nord.   Le solstice d’hiver représente tant de choses : les ténèbres et les nuits plus longues, le froid,...

15 MIN 🎧 | 🕯 Portail énergétique du 12:12 2022 - 🙏 Méditation Guidée 11.12.2022

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée au portail énergétique du 12 12 2022.   En réalité, durant ce mois de décembre nous allons vivre plusieurs portails énergétiques dont celui du 12 12, celui du 21 12 et celui du 22 12.   Les énergies sont puissantes en cette fin d’année dont le maître mot est l’Expansion.   Même si nous sommes dans le tumulte des pré...

15 MIN 🎧 | 🌕 Pleine Lune en Gémeaux ♊du 8 Décembre 2022 - Méditation Guidée 06.12.2022

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette pleine lune en Gémeaux du 8 Décembre 2022.   Elle sera à son périgée à 5h08 du matin, heure de Paris.   Concernant notre séance du jour, cette pleine lune est la dernière de l’année.  Certains peuples l’appellent la lune froide, simplement parce qu’elle se manifeste à l’approche de l’équinoxe d’hiver.  ...

MÉDITATION 🧘‍♀ Ancrage à la terre - Harmonisation du chakra racine 🙏 25.11.2022

🔥 BLACK FRIDAY 🔥  Rejoignez dès maintenant le programme RESPIRE pour vous libérer du stress et de l'anxiété grâce à un coffret de 7 médit'actions puissantes !   Toutes les infos sont ici :   ➡️ https://www.serenity-meditaction.fr/respire-bf  L'offre s'achève dimanche à minuit !   N'hésitez pas à vous faire ce cadeau plein de sérénité RIEN QUE POUR VOUS    *****...

MÉDITATION 🌑 Nouvelle Lune en Sagittaire ♐ du 23 Novembre 2022 - Expansion optimiste et libération 22.11.2022

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette nouvelle lune en Sagittaire du 23 Novembre 2022 qui se produira à 23h57, heure de Paris.   Comme à chaque nouvelle lunaison, un nouveau cycle commence et depuis quelques jours, peut-être que vous sentez des énergies plus libérées, plus enthousiastes, comme si le fardeau que vous portiez depuis un bon moment sur le cœu...

✨ Harmonisation & Purification des 7 chakras - Puissant Nettoyage énergétique | 🎧 Méditation Guidée 20.11.2022

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation guidée dédiée à l’harmonisation de vos chakras.   Nous en avons 7 principaux qui sont alignés le long de notre colonne vertébrale, entre notre sacrum et le sommet de notre crâne qui sont reliés au ciel et à la terre.   L’énergie qui active et régénère ces 7 chakras, qu’on appelle la kundalini, se love à la base du chakra racine au niveau...

✨ GRAND PORTAIL énergétique du 11 11 | 🎧 Méditation Guidée 08.11.2022

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée au portail énergétique du 11 11 2022.   Le portail s’est ouvert depuis le 1er novembre.   Les énergies manifestatoires arrivent à leur paroxysme le 11 11.   Sous l’influence et les vibrations de ce grand portail stellaire, ainsi que toutes les énergies qui émanent durant ce mois de novembre, nous traversons une péri...

🌕 Pleine Lune & Éclipse Lunaire totale en Taureau ♉︎ du 8 Novembre 2022 - Méditation guidée 03.11.2022

🙏 BIENVENUE dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette pleine lune en Taureau du 8 Novembre 2022.   Elle sera à son périgée à 12h02, heure de Paris.   Cette pleine lune en taureau est dite exaltée, parce que ce signe de terre aime, que dis-je, adore l’abondance et les plaisirs de la vie terrestre.   Les énergies de cette pleine lune seront donc intenses, puissantes, ma...

✨ SAMHAIN ou SAMAIN | 🎧 Méditation Guidée 30.10.2022

🙏 BIENVENUE dans votre nouvelle séance de méditation guidée   Votre séance du jour est dédiée à Samhain qui est fêté le 1er novembre, ce qui correspond à la Toussaint, la fête des morts.   Dans la tradition celte, Samhain est un rite important qui sonne l’entrée dans la saison dite sombre, c’est-à-dire la saison de l’hiver.   Cette fête est une transition qui ouvre le chemin entre...

🌑 Nouvelle Lune et Eclipse en Scorpion ♏ du 25 Octobre 2022 | 🎧 Méditation 23.10.2022

🙏Bienvenue dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette nouvelle lune en Scorpion du 25 Octobre 2022 qui se produira à 12h48, heure de Paris.   Et pour cette 2e nouvelle lunaison de l’automne, un phénomène astral toujours aussi spectaculaire se produira le même jour, une éclipse solaire partielle qui exacerbera les vibrations ressenties.   Sous l’égide du signe d’eau du Scorp...

🌕Pleine Lune en Bélier ♈ du 9 Octobre 2022 & Grand Portail stellaire du 10-10 | 🎧 Méditation Guidée 08.10.2022

🙏 Bienvenue à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette pleine lune en Bélier du 9 Octobre 2022.   Elle sera à son périgée à 22h55 du matin, heure de Paris.   Cette Pleine Lune, sous l’égide du Bélier, signe aux énergies de passion, d’action, de motivation, d’impulsion seront exacerbées avec l’ouverture du portail stellaire du 10 Octobre.   Les énergies de cette...

✨ PORTAIL énergétique du 10 10 2022 (et aussi des 01-19-28) | 🎧 Méditation Guidée 03.10.2022

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée aux différents portails et fenêtres énergétiques de ce fabuleux mois d’octobre 2022.   En effet, les 1er, 10, 19 et 28 Octobre se produiront ces phénomènes stellaires dont le numéro 1 sera à l’honneur.   De surcroît, la pleine lune en bélier, signe de feu, de passion et d’action, aura lieu le 9 octobre, et une éclipse so...

🌑 Nouvelle LUNE en BALANCE du 25 Septembre 2022 | 🎧 Méditation Guidée 22.09.2022

🙏 Bienvenue à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette nouvelle lune en Balance du 25 Septembre 2022 qui se produira à 23h54, heure de Paris.   Cette 1e nouvelle lune de l’automne se produira alors que Mercure est en rétrogradation.   Nous poursuivons donc cette phase d’introspection, de prise de recul et pour certains d’entre nous, toujours aussi bousculante dans no...

🍂 Méditation d’Automne 2022 19.09.2022

🙏 Célébrons ensemble Mabon, la fête de l'Equinoxe d'Automne à travers votre nouvelle séance de méditation guidée   Qu’est-ce qu’un équinoxe ?  C’est un RDV astronomique pendant lequel la durée du jour Yin est égale à la durée de la nuit Yang.   Cette année, le 23 septembre à 3h03 heure de Paris, le soleil passera au zénith de l'Équateur terrestre.   Il se lèvera presque exacte...

Le Message de mon Coeur ❤️ | 🎧 Méditation Guidée 14.09.2022

🙏 Accueillez le Message de votre Coeur dans votre nouvelle méditation guidée   C'est justement sur une intuition et l'élan de mon Coeur que j'ai souhaité vous partager cette méditation aux tonalités douces, rêveuses, avec une reconnexion à son temple intérieur pour en découvrir le message de notre coeur.   Prenez ces 10 minutes pour vous détendre, pour vous relaxer.   Savourez plei...

15 MIN 🎧 Méditation Guidée | 🌕 Pleine Lune en Poissons ♒ & Mercure rétrograde du 10 Septembre 2022 08.09.2022

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette pleine lune en Poissons du 10 Septembre 2022.   Elle sera à son périgée à 11h58 du matin, heure de Paris.   Cette Pleine Lune, sous l’égide du Poissons, signe aux énergies particulièrement sensibles et intenses en émotions, sera amplifiée avec Mercure rétrograde, qui représente la communication, les relations. &n...

🎧 Méditation Guidée | ✨ Portail énergétique du 9-9-2022 07.09.2022

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée au portail énergétique du 9 Septembre 2022.   Durant cette période, plusieurs phénomènes dans le ciel astral vont se produire comme la pleine lune en poissons et Mercure rétrograde et également l'équinoxe d’automne.   Les énergies vont être particulièrement chargées durant cette période.   Quelques mots sur ce fameu...

🎧 Méditation guidée - 🌑 Nouvelle Lune en Vierge ♍ du 27 août 2022 - Préparation de la rentrée 25.08.2022

BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette nouvelle lune en Vierge du 27 Août 2022 qui se produira à 10h16 du matin, heure de Paris.   Les énergies de cette nouvelle lune et du paysage astral actuel se font déjà ressentir intensément pour beaucoup d’entre nous.   Elle marque un nouveau cycle important avec la rentrée.   Et qui dit rentrée, dit reprise d...

🎧 Méditation Guidée 🌕 Super PLEINE LUNE en Verseau ♒ 12 Août 2022 09.08.2022

Bienvenue à vous  dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette super pleine lune en Verseau du 12 Août 2022.   Elle sera à son périgée à 3h36 heure du matin, de Paris.   Elle aura lieu en même temps que les Perséides qui est la période des étoiles filantes dont la plus intense se produira dans la nuit du 11 au 12 août.   C’est un spectacle à ne surtout pas manquer !...

10 MIN 🎧 Méditation Guidée | ✨ Grand Portail énergétique du Lion 🦁 du 8 Août 2022 06.08.2022

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée au portail énergétique du Lion qui aura lieu le 8 Août 2022. En numérologie, le chiffre 8 symbolise l’infini, l’abondance, également le pouvoir, le potentiel, l’expansion. On l’appelle le portail du Lion parce qu’il se produit durant la période du signe astrologique du Lion ♌ Les énergies sont particulièrement puissantes, le lion...

🌑 NOUVELLE LUNE en Lion ♌ 28 Juillet 2022 - Méditation guidée 25.07.2022

🙏 BIENVENUE dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à la Nouvelle Lune en Lion qui se produira le 28 Juillet 2022 à 19h54, heure de Paris.   Avec cette nouvelle lunaison, lâchons l’ancien pour créer et accueillir le nouveau.   Sous l’égide du signe de feu du Lion, ses vibrations toniques, dynamiques, splendides nous enflamment à oser nous révéler et à rayonner.   Son énergi...

🌕 Super PLEINE LUNE en Capricorne ♑ 13 Juillet 2022 | 🎧 Méditation Guidée 12.07.2022

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette super pleine lune en Capricorne du 13 Juillet 2022.   Elle sera à son paroxysme à 20h37 heure de Paris.   Cette Super Pleine Lune sera, comme la précédente, très proche de la Terre et donc vous pourrez profiter d’une merveilleuse contemplation de toute sa splendeur ce mercredi soir pour ceux qui seront en France...

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