Sereine

Dans cet épisode, j'ai voulu vous faire remarquer les différents pièges dans lesquels on peut tomber lorsque l'on commence a travailler sur soi, à explorer son mindset. Accompagnement 1:1 : https://6-laura.systeme.io/coachingprive Coaching de groupe avec le Membership Bold Girls (sans engagement) : https://6-laura.systeme.io/bold-girls Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentiali...

Dans cet épisode nous allons aborder les polémiques autour de la cérémonie des JO, mais d'une façon différente : j'avais envie d'en profiter pour montrer la façon dont nous percevons les choses, dont nous pensons, dont nous créons nos vérités. Pour cela j'utilise majoritairement mes connaissances en mindset. Accompagnement 1:1 : https://6-laura.systeme.io/coachingprive Coaching de groupe avec le M...

L'épisode du jour est une rediffusion de mon tout premier épisode d'un autre podcast Les Alchimistes. J'avais a coeur de transmettre ce message aujourd'hui d'acceptation et d'amour. Le développement personnel évoque tant ce sujet, si important pour notre pouvoir créateur, pour créer sa vie, une vie sereine. en alignement avec ses désirs profonds. Pour se sentir en paix, pour initicier un pas de pl...

Le syndrome de la gentille fille, c'est un des sujets les plus récurrents de mes séances de coaching de vie. Quand on vient parler de la partie lifestyle avec mes clientes, qui ont fait déjà beaucoup de travail intérieur sur leur confiance en soi et leur spiritualité, il est important aussi qu'elles travaillent cet aspect pour retrouver du pouvoir créateur personnel. Il est difficile de créer sa v...

Je vous partage en plusieurs parties la Masterclass Pinterest to Reality qui va vous permettre d'identifier votre auto-sabotage et vous donner 4 clefs pour relancer votre votre pouvoir créateur. Dans cette partie, retrouve une méditation guidée avec visualisation pour te permettre de te reconnecter à ton pouvoir créateur et connaitre ton évolution personnelle. Avec 1 partie par jour pour les proch...

Je vous partage en plusieurs parties la Masterclass Pinterest to Reality qui va vous permettre d'identifier votre auto-sabotage et vous donner 4 clefs pour relancer votre énergie créatrice. Dans cette partie, on commence avec une activation : je vais citer des phrases positives que tu peux réutiliser pour ton mindset et on va ensemble décrypter 4 façons d'aller au bout de tes projets afin d'attein...

Je vous partage en plusieurs parties la Masterclass Pinterest to Reality qui va vous permettre d'identifier votre auto-sabotage et vous donner 4 clefs pour relancer votre pouvoir créateur. Cette première partie est clairement faite pour que tu te reconnaisses dans tes patterns d'auto-sabotage. Avec 1 partie par jour pour les prochains jours, j'espère qu'elle vous plaira, et si tu ne veux pas atten...

On parle de la période du moment en France. Dans un climat tendu et violent, comme réagir, comment vivre, et traverser cette période de l'entre-deux tours. Dans un monde extrêmement polarisé, comment accepter l'autre ? Accompagnement 1:1 : https://6-laura.systeme.io/coachingprive Membership Bold Girls (sans engagement) : https://6-laura.systeme.io/bold-girls Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/pol...

Passer ton temps à préserver ton image de petite fille sage, lisse, compatissante et aimante, ne t'empêchera pas de tomber sur des gens qui penseront le contraire, et surtout, ça va te faire expérimenter une fatigue et une pression sociale qui ne t'aidera pas a poser des actions et des limites alignées. Tu es bienveillante, lumineuse, gentille, douce, intelligente, sereine, alors arrête de vouloir...

Aussi inconfortable que cette période puisse paraitre, cela ne veut pas dire que ça ne fonctionne pas. Ca ne veut pas dire que tu ne fais pas assez bien (tu le vois le brouillard épais que forme ta raison et qui bloque ces messages simples de ton coeur ?) Tu es entre-deux états, deux compréhensions. Ca fait peur. C’est normal. C’est pénible. Tu voudrais que ce soit plus simple. Je sais. 🫶 Respire...

Cet épisode bonus est en fait une rediffusion d'un épisode de mon ancien podcast Les alchimistes, que j'ai enregistré alors que j'étais à peine ou presque sortie de ma formation de coach. Je coachais déjà à l'époque depuis plus d'un an et j'en avais profité pour répondre à certaines questions : c'est quoi un coach mindset ? en quoi c'est différent du coach sportif ? comment choisir son coach ? com...

Nous nous accrochons à notre situation présente voire notre passé parce que nous pensons que cela EST nous, cela nous définit. Pourquoi ? Je crois que lorsque nous donnons du pouvoir à une situation extérieure nous oublions notre capacité à la changer, à trouver des solutions. De même,; nous pensons que nous devrions être quelque chose de plus pour réussir : plus intelligent, charismatique, plus c...

Ce qu'il était important pour moi de te dire aujourd'hui c'est : en cas de doute sur la voie à suivre, sur ce qui est juste pour toi... suis ton coeur, suis ta joie pour se sentir en paix et sereine avec tes décisions. Pourquoi ça ? Parce que tu le désires. Parce que tu le choisis. Parce que tu choisis la vie et les expériences qui en découlent. C'est une raison amplement suffisante pour le créate...

Dans l'épisode du jour, je réponds a cette question qu'on peut se poser malgré tous nos efforts, pourquoi ça marche pas ? 😅 Que ce soit pour du pro, du perso, familial, relationnel, projets etc... J'avais envie de parler de l'énergie derrière cette question et peut etre même derrière tes difficultés à atteindre tes objectifs. Travaillons ensemble : découvrir la nouvelle offre : https://6-laura.sy...

Je ne vous avais pas vraiment parlé de ma nouvelle offre, alors là on prend le temps. Bold Girls, qu'est-ce que c'est ? Comment ça peut t'aider ? Let's go girl! découvrir la nouvelle offre : https://6-laura.systeme.io/bold-girls se lancer dans le 1:1 : https://6-laura.systeme.io/coachingprive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode du jour j'ai décidé d'aborder le sujet de l'incertitude et de la peur qu'elle génère. J'ai pu l'observer ces derniers jours avec la masterclass, nous avons tous ce brin d'incertitude qui nous retient de nous lancer dans l'aventure. Nous préférons nous sentir en sécurité que dans l'inconfort. Et si nous changions de regard à ce sujet ? Cela pourrait amener un autre tournant à notre v...

Cette discussion tourne autour de la notion de facilité et de la valeur que l'on se donne quand c'est facile pour nous. Cela peut clairement amener à la croyance qu'il existerait une nécessité de connaitre des difficultés pour évoluer, grandir, s'affirmer etc... Notre cerveau fait alors un raccourci difficulté = force, facilité = faiblesse, difficulté = mérite. Mon but avec cet épisode est de sort...

On va parler ici de confiance en soi, d'une foi retrouvée qui dépasse ce que j'ai pu connaitre jusqu'ici et comment j'ai mis cela en place. Je souhaite de tout mon coeur que cet épisode t'inspire et t'amène a vraiment travailler ton mindset et ta spiritualité. En 3 semaines je vois déjà d'immenses changement et j'ai retrouvé la sérénité dans ma capacité à travailler avec plus de monde sans me comp...

Dans cet épisode, je vais vous parler de deux tendances particulièrement évitantes et fuyantes chez les perfectionnistes quand ils sont face à leur peur, malgré le fait qu'il s'agisse de créer leur vie de rêve, d'avancer dans leur projet de coeur. Avoir confiance dans le processus c'est aussi avoir confiance en soi et c'est important pour créer sa vie sereine, comme je vous y encourage chaque sema...

Dans cet épisode, nous allons abordé la difficulté que certaines d'entre nous peuvent ressentir à être bien et sereine dans un groupe de femmes. Comment sortir de la mean girls group energy, comment prendre notre responsabilité et décidé d'être safe et confiante en soi pour se sentir bien avec les autres. Cette conscience émerge ces dernières années grâce aux cercles de femmes, aux coaching de gro...

C'est le retour des interviews sur Sereine et j'ai choisi aujourd'hui de vous présenter Thaïs et d'aborder avec elle ses sujets d'expertise et de prédilections. Thais est coach/éveilleuse de conscience en énergie féminine et pouvoir personnel et elle aborde ce sujet si important à mon coeur par le prisme de nos relations amoureuses. Dans ce podcast, on parle d'énergie féminine, mais aussi de recon...

Dans cet épisode, je m'attaque avec amour à nos petits bullshits mentaux intérieurs qui nous empêchent d'incarner pleinement notre essence pour créer et profiter d'une vie 100% alignée. Je ne peux que t'inviter à les identifier, à observer comme ces blessures sont aussi bien des moteurs que des limiteurs... Une autre façon de vivre que le mode "pilote auto", robot, stress est possible pour toi. Je...

Dans cet épisode je vous partage un petit ras le bol des réseaux sociaux ultra lisse et codé que je ressens en ce moment. Tout le monde utilise les mêmes recettes pour peu de résultats, mais surtout j'ai moi-même la sensation d'avoir perdu en authenticité et en lien avec vous. C'est ce qui me peine le plus et ça ne va pas continuer comme ça. Retour de la simplicité, de l'inspiration, de l'intuitio...

Aujourd'hui on va faire l'autopsie d'une de mes révélations du moment pour que vous puissiez bien comprendre les différentes étapes de la prise de conscience, comme on peut le vivre dans une séance de coaching centré sur le mindset ou les émotions. Nous allons abordés rapidement la notion de traumatisme, mais le but est vraiment d'expliquer pourquoi après avoir compris et choisis de changer ses pe...

Ma kryptonite c’est le sentiment d’insécurité, la sensation d’être en danger ⚠️ Et toi qu’elle est la tienne ? Dans ce live/épisode de podcast SEREINE, tu vas pouvoir comprendre comment identifier ce talon d’Achille personnel et rediriger ton mental et ton énergie sur sa guérison ❤️‍🩹 On a tous un petit quelque chose qui nous fait dégoupiller, qu’on a peur de vivre ou de revivre et cela faisant,...