سپهر خدابنده

Sep Pod

اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم

Author

سپهر خدابنده

Category

Education

Podcast website

oneminutewithme.podbean.com

Latest episode

Jul 8, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

اپیزود ۳۹۹ - پدر و مادر کنترل گر 08.08.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۹    ▫️موضوع : پدر و مادر کنترل گر   کانال یوتیوب رو دنبال کنید👇🏽 https://youtube.com/@sepblog?si=JZrst1jEDt4Z6YdA   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

زن و شوهر با هم کار کنن یا نه؟ با غزل و هومن 05.08.2025

🔺پادكست گپ خودمونی   ▫️موضوع : زن و شوهر با هم کار کنن یا نه؟ با غزل و هومن   🎥 نسخه ویدیویی اپیزود رو هم میتونید با کلیک بر روی لینک زیر در یوتیوب ببینید https://youtu.be/omsKmDM8-SU?si=j66ztuBBBYULt24U   توضیحات : مهمون های این اپیزود غزل و هومن عزیز هستند که با سال ها تجربه در زمینه تاسیس و مدیریت کافه و رستوران تونستن که جای خودشون رو به عنوان یک‌ زوج خوش فکر و خلاق تثبیت کنن، احتمالا خیلی ا...

اپیزود ۳۹۸ - رابطه پدر و دختر 05.08.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۸    ▫️موضوع : رابطه پدر و دختر   کانال یوتیوب رو دنبال کنید👇🏽 https://youtube.com/@sepblog?si=JZrst1jEDt4Z6YdA   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

شریک عاطفی خوب از کجا پیدا کنیم؟ با مصطفی نعیمی 28.07.2025

🔺پادكست گپ خودمونی   ▪️موضوع : شریک عاطفی خوب از کجا پیدا کنیم؟ با مصطفی نعیمی   (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/tcawEXRzraQ?si=4DrcLwYE5nHtLxap   توضیحات : در این اپیزود از پادکست گپ خودمونی مصطفی برامون میگه که «شریک عاطفی خوب از کجا پیدا کنیم؟» و روش های کاربردی رو بیان میکنه که میتونه در انتخاب پارتنر مناسب برای ما مفید باشه، خوشحا...

اپیزود ۳۹۷ - دردها ما رو فرسوده میکنن 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۷    ▫️موضوع : دردها ما رو فرسوده میکنن   در یوتیوب ببینید👇🏽 https://youtu.be/PQIGtkgcFFo?si=9_0GXLOofAAJ1uhk   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۶ - اتفاقاً پر توقع باشید! 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۶    ▫️موضوع : اتفاقاً پر توقع باشید!   در یوتیوب ببینید👇🏽 https://youtu.be/fZoy5CjEig4?si=Yy51_rq3vNN-rCx0   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۵ - تجربه کن 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۵    ▫️موضوع : تجربه کن   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۴ - بیاین کامل نباشیم! 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۴    ▫️موضوع : بیاین کامل نباشیم!   برای شرکت در دوره اول طرحواره ها به آیدی  @sepblogbook پیام بدهید قیمت با ٪۳۰ تخفیف : ۹۸۰،۰۰۰ تومن   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۳ - ما مسئول نجات اطرافیانمون نیستم 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۳    ▫️موضوع : ما مسئول نجات اطرافیانمون نیستم   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۲ - رابطه مادر و پسر 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۲    ▫️موضوع : رابطه مادر و پسر   بعد از ازدواج اولویت اصلی، خانواده جدیدیه که خودت تشکیل دادی و در واقع با احترام به جایگاه و ارزش پدر و مادر، اما حالا دیگه همسرت در اولویت بالاتری در تصمیمات زندگی قرار میگیره و لازمه که نظراتش رو با دقت بشنوی و بهشون توجه کنی     برای تهیه دوره روابط خانوادگی به آیدی  @sepblogbook پیام بدهید قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۱،۲۰۰،۰۰۰ تومن  ...

اپیزود ۳۹۱ - خانواده اولین و مهم ترین جاییه که به ما آسیب روانی میزنه! 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۱    ▫️موضوع : خانواده اولین و مهم ترین جاییه که به ما آسیب روانی میزنه!     مبحث طرحواره ها رو در پادکست شادی درون گوش کنید برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون و شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی  @sepblogbook پیام بدهید   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۹۰ - عید واقعی روزیه که 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۹۰    ▫️موضوع : عید واقعی روزیه که…   برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون و شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی  @sepblogbook پیام بدهید   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۹ - تو با ارزش ترین آدمی زندگیتی 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۹    ▫️موضوع : تو با ارزش ترین آدمی زندگیتی   برای شرکت در کارگاه آفلاین عشق به خود (Self-love) به آیدی  @sepblogbook پیام بدهید قیمت با ٪۲۰ تخفیف : ۳۵۰،۰۰۰ تومن   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۸ - بخشیدن راحت نیست 26.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۸     اپیزود در نکوهش بخشش!  رو گوش کنید   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۷ - در نکوهش بخشش 26.07.2025

ویدیو کامل در نکوش بخشش! رو در یوتیوب ببینید   https://youtu.be/PQIGtkgcFFo?si=LJk7A4_gjMe9zh45   .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۶ - تو با زیاد از حد فکر کردن ‏در ذهن خودت بحران تولید میکنی ‏از رنج دادن خودت دست بردار 25.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۶    ▫️موضوع : تو با زیاد از حد فکر کردن ‏در ذهن خودت بحران تولید میکنی ‏از رنج دادن خودت دست بردار   برای شرکت در کارگاه بهبود فکر زیاد به آیدی @sepblogbook پیام بدهید قیمت : ۳۶۰،۰۰۰ تومن   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۵ - تنهایی چی به ما یاد میده؟ 24.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۵    ▫️موضوع : تنهایی چی به ما یاد میده؟   ویدیو کامل رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/j0tmGpBZqOs?si=VhC2S-fvXdV2aBHE   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۴ - زنان جذب چه مردانی می شوند؟ 23.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۴    ▫️موضوع : زنان جذب چه مردانی می شوند؟ برداشتی از کتاب Why Women Have Sex   ویدیو کامل رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/Qe43aROhPKc?si=THt8ka6E9IMfYyql   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۳ - نظرتون در مورد عمل زیبایی چیه؟ 22.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۳    ▫️موضوع : نظرتون در مورد عمل زیبایی چیه؟   ویدیو رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/gjE16-zpLTo?si=3zn1ZTwOE-pkhe5m   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۲ - شما تا کجا اشتباه در رابطه رو میبخشید؟ 18.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۲    ▫️موضوع : شما تا کجا اشتباه در رابطه رو میبخشید؟   ویدیو رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/_O_Lx29MVwk?si=Q6Avlm91fZw9eF8l   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۱ - چگونه پارتنر بهتری باشیم؟ 17.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۱    ▫️موضوع : چطور پارتنر بهتری باشیم؟   ویدیو چطور پارتنر بهتری باشیم؟ رو در یوتیوب ببینید یا نسخه صوتیش رو گوش کنید https://t.me/Sepblog/2877   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۸۰ - لاکچری واقعی کسیه که 16.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۰    ▫️موضوع : لاکچری واقعی کسیه که   اپیزود ۱۱۲ پادکست صلح درون با موضوع خودتو زندگی کن🌱💎 رو‌ گوش کنید   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•  

اپیزود ۳۷۹ - حس کافی نبودن 15.07.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۹    ▫️موضوع : حس کافی نبودن   اپیزود ۱۲۵ پادکست صلح درون با موضوع خودتو دوست داشته باش رو‌ گوش کنید   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

اپیزود ۳۷۸ - تو با ارزشی 21.05.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۸    ▫️موضوع : تو با ارزشی   اپیزود رو گوش کنید و بفرستید برای کسی که نیاز داره متنش رو بشنوه🌱🙏🏼 همچنین دوستان عزیزی که تازه به جمع ما پیوستید پادکست های رایگان به شرح زیر هستند صلح درون یک دقیقه با من میزگرد(یوتیوب) و پادکست های غیر رایگان که میبایست تهیه کنید هم به شرح زیر هستند که ریشه های مشکلات و راهکارهای روانشناسی برای حل تعارضات درونی در آنها مطرح شده...

اپیزود ۳۷۷ - به خودت افتخار کن 20.05.2025

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۷    ▫️موضوع : به خودت افتخار کن   اپیزود ۳۴ پادکست صلح درون با موضوع توانایی تو بالاتر از حد تصورته رو‌ گوش کنید   •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

Listen to the Sep Pod podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.