Sensueel belichaamd leiderschap

In begeleidingswerk kom je vaak tegen dat iemand op slot gaat, uit haar lijf vertrekt of in de kramp schiet. Iets in het hier en nu raakt aan een oude ervaring, het lijf schiet in de kramp en je klant is 'vertrokken'. Op zo'n moment is het belangrijk om praktische manieren te hebben om je klant (of partner) weer terug te halen. Want als de ander afwezig is, uit verbinding met je gaat, omdat diegen...

Sinds Richelle van Gerwen en ik zeven jaar geleden begonnen met de Feminine massage dag heeft de bekkenmassage een vlucht genomen. Zowel in Nederland als België is het een begrip aan het worden. In deze aflevering neem ik je mee in de drie delen van de massage, waarom het zo onwijs belangrijk is om in dat bekken aanwezig te kunnen zijn en hoe je als begeleider iemand daarin mee kan nemen. De eerst...

Als je in een vakgebied zit dat met persoonlijke ontwikkeling te maken heeft, weet je dat groei een gegeven is. Maar hoe zorg je nu dat de groei die je mee maakt niet subtiel, onderhuids of onopgemerkt blijft? In deze aflevering maak ik je deelgenoot van hoe ik dat doe met mijn Voluit vrouw-zijn deelnemers, wat een aantal van hun successen waren het afgelopen jaar en hoe ze dit succes kunnen gebru...

"Ik vind je altijd zo speels met de kinderen. Hoe doe jij dat toch?", vroeg mijn buurvrouw. In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik mij verbind met onze kinderen (de drie van haar en die ene van mij) en al pratend denk ik dat dit ook precies de ingrediënten zijn die wij volwassen vrouwen ook nodig hebben om voluit te kunnen genieten van onze 'gewone' leven, dat leven naast of misschien we zond...

De zomer is een periode van expansie, overdaad, naar buiten gaan en veel verbinden met andere mensen. Maar soms kun je het gevoel hebben dat je waanzinnig moe bent of helemaal leeg loopt op die zomerse vuurenergie. In deze aflevering deel hoe de micro cosmic orbit je helpt die vuurenergie te kanaliseren, zodat ze beschikbaar blijft voor dat wat je wil doen deze zomer. Was mijn podcast waardevol? S...

Een aantal klanten van mij zeiden dat ze hadden gehoopt dat ik naar hen had uitgereikt i.p.v. dat zij altijd naar mij 'moesten' uitreiken. Hoe kijk ik daar tegen aan en wat doe ik in zo'n situatie? In deze aflevering deel ik mijn visie op de rol van leraar versus klant, ik deel verschillende vraagstukken waar klanten mee komen rondom dit uitreik-principe en wat ik denk dat er te leren valt in zo'n...

Vrouwelijke energie is hip, hot en happening. Dus wordt er in de persoonlijke ontwikkelingssector veel gesproken over die liefdevolle naar binnen kering. Voor het gemak wordt even vergeten dat het heilige vrouwelijk heel veel gezichten heeft. En je kracht identiteit is een belangrijke, want als je die kunt omarmen, doet die gekke buitenwereld met al haar rare fratsen er niet meer zoveel toe. Was m...

Begeleiden doe je op jouw interne grens, daar waar jouw geschiedenis, ervaring, conditioneringen en verhalen nog die van jou zijn en je ze niet op het bord van je klant gooit. Maar hoe blijf je daar zuiver in en hoe weet je waar die grens ligt? Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt...

Hoe flexibeler we zijn in onze gevoelens, hoe breder onze capaciteit om te voelen is en dus hoe groter onze lichaamswijsheid. Met deze praktische oefeningen kun je jezelf hierin trainen. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouw...

In deze aflevering deel ik met je hoe je van dat 'numb out' gevoel of de overweldiging terug komt in het heilige midden. Daar waar je gevoelens de toegang zijn tot meer levenslust en extase i.p.v. dat je er slachtoffer of dictator van hoeft te zijn. Ook deel ik de vier stappen die je helpen om oké te zijn met alle gevoelens in je lijf. Super essentieel als je meer levenslust, extase en lichaamswij...

Ik weet als geen ander hoe lastig het is om dagelijks je meditatie, sensueel lijfwerk of yoga moment in te voegen. Maar er zijn manieren waardoor je je lichaam en geest kan trainen, zodat het gemakkelijk wordt. Ik neem je in deze podcast mee in een heel praktisch stappenplan, zodat je geen dag meer overslaat. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify,...

We zijn gewend om ons heel goed voor te bereiden op een livedag, training, sessie of een presentatie die we gaan geven. Maar wat is goed? Is dat zorgen dat je alle kennis in huis hebt, een tijdstructuur hebt, een doel voor ogen en dat je weet wat je deelnemers of klanten moeten doen, ervaren, leren? Of is dat jezelf meenemen in je onderwerp? Invoelen hoe het thema bij jou speelt? In deze afleverin...

Je voelt niet zo veel, mist echte passie, weet niet wat je leuk vindt, snauwt naar je partner of wordt steeds verliefd op een ander. Het lijkt of dat hart niet weet wat ze wil en maar wat doelloos ronddobbert. Gelukkig ligt het niet aan je hart. Wel aan hoe je met haar energie omgaat. In deze aflevering deel ik de manieren waarop jij haar blokkeert, zodat je dat kunt herkennen in je dagelijks leve...

"Ik verlang naar aanraking vanuit verbinding", zei een klant deze week. Daarna kreeg ik nog een aantal vragen van podcast luisteraars over het thema verbinding. Dus het leek me goed om eens de drie lagen van verbinding aan te geven, zodat je kan zien op welke laag jij nog werk te doen hebt. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mi...

Als coach, healer of begeleider weet je dat het niveau van je eigen ontwikkeling de mate van transformatie bij je klanten bepaalt. Dat het niet gaat over weten, maar over voelen en over het belichamen van jouw wijsheid, sensitiviteit en het lef om verbinding te maken. Met jezelf én met je klant. Dit alles begint bij verbinding maken met jouw sensuele levensbron, daar waar jij uit bent ontstaan. In...

Ik ben van mening dat je jouw groei exponentieel versnelt als je herhaalt, verlangzaamt en de diepte met één specifieke begeleider, methode of thematiek ingaat, zoals ik zei in de vorige aflevering. Daar wil ik echter een drietal nuances op aanbrengen. Er is namelijk óók iets te zeggen voor leren in de breedte, onderzoeken wat bij je past en verschillende ingangen nemen om te kijken hoe iets bij j...

Als we een boek bestellen ligt het meestal binnen 24 uur in de brievenbus. We zijn gewend dat de dingen sneller gefixt worden en van ons to do lijstje afgeschreven kunnen worden. Maar in persoonlijke ontwikkeling werkt dat anders. Dit is hoe ik er tegenaan kijk en waarom ik geloof in verdieping in plaats van steeds weer opnieuw beginnen. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft...

De afgelopen weken waren rumoerig. Ik was getriggerd, de flow was weg en mijn brein vond er van alles van. Ergens diep in mijn bekken was een verlangen, een hunkering, maar de stemmetjes in mijn hoofd waren veel te luid om die werkelijke wijsheid te horen. In deze aflevering neem ik je mee in het proces dat ik doorliep om daar uit te komen en uiteindelijk de juiste beslissing te maken, zodat jij -...

Herhaling is belangrijk om steeds een laag dieper te kunnen zakken. Claasje Reijers doet al een aantal jaar mee aan Voluitvrouwzijn. De grootste ontwikkeling zit voor haar in het minder dragen van de ander, minder verantwoordelijkheid op haar schouders nemen en juist meer vertrouwen op er simpelweg zijn voor de ander. Vanuit een gegronde aanwezigheid en verbinding met haar vrouwelijk vuur. In deze...

Nu je weet hoe je je aandacht meer bij ontvangen kan hebben en hoe je daar ook meer van kan genieten, wil ik het hebben over de zes plezier-saboteurs. Zodra je deze herkent in je leven, kun je ze omturnen en dus meer gaan genieten. Van het ontvangen, maar ook van andere ervaringen, gebeurtenissen, gevoelens of interactie met klanten of geliefden in je leven. Was mijn podcast waardevol? Super als j...

De vorige aflevering ging over het verleggen van de aandacht van het geven naar het ontvangen en daar flexibel in te kunnen bewegen. Deze aflevering gaat over hoe je ook daadwerkelijk meer kan genieten van dat ontvangen. Want dat is een essentieel onderdeel van het daadwerkelijk aannemen van dat wat je krijgt. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify...

We vinden geven zoveel gemakkelijker dan ontvangen. Vooral als begeleider is dat bijna een natuurlijk gegeven. Anders was je niet in dat vak als coach, trainer, opleider, zorgmanager gerold. Maar als we steeds onze aandacht bij het geven hebben, lopen we op den duur leeg. In deze aflevering vertel ik je hoe je fysiek, gevoelsmatig en in de lijn met je geschiedenis stappen kunt zetten in dat ontvan...

Moeite met spreken in het openbaar? Je verlangens uiten? Jouw waarheid vertellen? Vaak denken we dan dat dit ligt aan onze keel en dat we daar iets te 'helen' hebben, maar in feite gaat dit over hoe open je bekken is en of er een vrije stroom is vanuit je bekken naar je keel. In deze aflevering deel ik een talk met je die ik hield voor de Voluit vrouw-zijn groep een aantal jaar geleden, maar die n...

Als je al veel persoonlijke ontwikkeling hebt gedaan, weet je dat wat de ander vaak een spiegel is voor wat je in jezelf hebt aan te kijken. We kunnen de ander niet veranderen, alleen onszelf. Die gedachte maakt vaak dat we ook denken dat we onszelf uit trigger situaties hebben te halen. Het ligt immers aan onszelf dat we getriggerd zijn. Niets is minder waar. Je hebt de ander juist nodig om hier...

We denken vaak dat het lastig is om een bepaald gevoel in onszelf wakker te maken, maar eigenlijk is het vrij simpel. Want gevoel volgt de beweging. Dus de vraag is enkel; welke beweging heb je nodig om dat gewenste gevoel wakker te maken in je lijf? Het boek waar ik het over heb in deze aflevering is Je lichaam als spiegel van Ansgar en Dietlinde Rank. Was mijn podcast waardevol? Super als je me...