Sensibles y Chingonas con Romina Sacre

Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí. Paulina Goto se dio a conocer en telenovelas como Miss XV y Mi corazón es tuyo , y desde entonces ha construido una carrera multifacética. Además de actuar, ha lanzado música con mensajes de amor propio, relaciones y crecimiento personal Justo de esos temas platicamos en este episodio, y también de salir de la zona de confort y mostrarte com...

Hoy sabemos que la genética no es una condena y menos en temas de piel. Por eso quisimos revisitar este episodio con la Dra. Ingrid López Gerhke , que es experta en tratamientos inyectables, suturas y técnicas de rejuvenecimiento facial. Ingrid nos explicó el proceso de envejecimiento de la piel, cómo revertirlo y nos dio varios tips (más allá del skincare) para cuidar mejor nuestra piel.  Ho...

Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí. Seguramente lo que más te gusta hacer en esta vida es viajar. Y hoy el mundo está más a nuestro alcance que nunca antes, pero eso implica que a veces somos pésimos turistas sin darnos cuenta. Por eso quise platicar con Ro Vázquez , fundadora de Eat Like a Local y autora de Cómo viajar sin ser un c*lero. Con ella platiqué sobre los pros y con...

Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí. A veces nos complicamos demasiado la vida y permitimos que cosas chiquitas arruinen nuestro día y a la larga, nuestra felicidad. De esto trata el libro más reciente del psicólogo catalán Rafael Santandreu, No hagas montañas de granos de arena. Así que platicamos de eso, de nuestra terquedad por tener siempre la razón y de las mejores -o meno...

Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí. Desde que empecé este proyecto -hace ya casi 4 años- hice una lista de mujeres sensibles y chingonas con las que quería conversar, y en esa primera lista ya estaba Lolita Ayala . Si eres mexicana, obvio la conoces pero si nos escuchas de otro país, te comparto que Lolita Ayala es un ícono y la primera mujer en dar las noticias en México. Su...

Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí. Este es uno de los episodios en los que más me he reído. Y cómo no, si La Fatshionista (Priscila Arias) es una de las mujeres más divertidas e inteligentes que conozco. Me platicó sobre lo difícil que fue para ella ligar en antros, de cómo es su relación con su novio Iván, las peores estupideces que hizo por amor y cómo le hace para aguantar...

Culminamos nuestro camino rumbo al 8M con un episodio nuevo sobre el mundo de la lucha libre y las mujeres que lo viven. Balbina Clasing es la coordinadora de relaciones interinstitucionales del Consejo Mundial de Lucha Libre. Con ella platiqué sobre cómo ser respetada en un mundo históricamente marcado por hombres, cómo están apoyando la lucha libre femenil y cómo todas podemos crearnos la chamba...

Desde el miércoles y hasta el 8 de marzo estaremos reviviendo episodios con mujeres Sensibles y Chingonas que han abierto brechas para todas nosotras. Hoy quise desempolvar este episodio con Nazareth Black, que hoy en día es la mujer más importante de la industria automotriz en México. Naza nos comparte lo complicado que fue llegar allí viniendo de una familia precarizada y siendo mamá muy joven....

Desde ayer y hasta el 8 de marzo estaremos reviviendo episodios con mujeres Sensibles y Chingonas que han abierto brechas para todas nosotras. Seguro has escuchado el nombre Katya Echazarreta , es la primera mujer mexicana en viajar al espacio. Pero Katya es mucho más que eso: fue ingeniera del laboratorio de propulsión de la NASA, migró a Estados Unidos por un problema de salud de su hermana, y h...

Desde hoy y hasta el 8 de marzo estaré reviviendo episodios con mujeres Sensibles y Chingonas que han abierto brechas para todas nosotras. Y no se me ocurre nadie mejor para empezar que Marion Reimers. Marion es una destacadísima periodista deportiva, que ha trabajado en Fox Sports y TNT Sports, donde ha cubierto la Champions League, el Mundial y muchos eventos más. De Marion admiramos su intelige...

Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí. Si vas demasiadas veces al baño, o se te salen gotitas, o tienes dolor durante las relaciones sexuales, es posible que tengas problemas con tu piso pélvico. Pero no es necesario que llegues a tener problemas para que lo cuides, el problema es que muchas ni saben que existe. Por eso traje a la Dra. Mari Mar Álvarez, fundadora de Nova House, e...

Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí. Quienes vendemos algo, y en especial quienes nos dedicamos a redes sociales sabemos lo difícil que a veces puede ser llegar a monetizar tu trabajo. Por eso quise platicar con Vilma Nuñez, una mentora de marketing, negocios y ventas que ha logrado capitalizar todo lo que trae en la cabeza. En este episodio aprenderás a romper con los mayores...

Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí. ¿Quién dijo que si te interesa el feminismo no puedes verte bien? Quise tocar este tema con la Dra. Adriana Cárdenas , que es médico cirujano especialista en dermatología estética. Además es profesora titular del curso de Dermatología en la Escuela Superior de Medicina del IPN y miembro del Consejo Mexicano de Dermatología. También tocamos t...

Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí. Mana si me conoces sabes que los libros de Dahlia de la Cerda me han volado la cabeza y no sabes la perra emoción de poder tenerla en Sensibles y Chingonas. Con Dahlia platiqué de mil cosas: desde su historia como escritora hasta de tatuajes y sus tres libros. También platicamos del hate que le tiran en redes, de la música que le gusta y cla...

Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí. Si llevas rato siguiéndome, sabes que el tema de las relaciones es lo mio. Y por eso quise hacer un episodio para hablar de las relaciones largas; desde cómo hacerle para que no se pierda la chispa hasta saber cuándo debemos dejar de luchar. Para esto invité a Luis Andrés Figueroa, que es psicoanalista, psicoterapeuta Gestalt y autor del lib...

Si quieres ver esta entrevista en Youtube, da clic aquí. Me siento muy identificada con mi invitada de hoy: ambas somos escritoras, intensas y amamos a Shakira. Y es que me moría de ganas de traer a la mismísima Amalia Andrade a Sensibles y Chingonas. Platicamos de su libro más reciente, Cómo mostrar donde me duele, de telenovelas mexicanas, de que no queremos volver a tener 20 años nunca y de cóm...

Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí. El celular y demás pantallas son lo mejor y lo peor que nos ha pasado. Nunca habíamos tenido tanto acceso al mundo pero también son un grave distractor y detonan nuestros peores miedos. ¿Cómo saber si soy adicta y cómo manejarlo? De todo eso platiqué con la psicóloga Olga González , quien además es autora del libro Detox Digital y Ted Talker....

Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí. Una de las cosas que más disfruto de mi trabajo es conocer a mujeres chingonas y un gran ejemplo de esto es Vivir Quintana, mi invitada de esta semana. Platicamos de todo: desde el pop con el que crecimos, hasta el riesgo de dedicar canciones y claro, de “Canción sin miedo”. Pero también hablamos de la importancia de aceptar la crítica, de sol...

Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí. Mi invitada de hoy, Marta Marcè , empezó la menopausia de un día a otro a los  26 años. Desde entonces se ha dedicado a divulgar y a educar sobre la menopausia. Los síntomas empiezan antes de los 40 y si estás al tanto del proceso, hasta lo puedes disfrutar.  En este episodio hablaremos de TODO lo que te ayuda a transitar esa etapa d...

Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí. Mi invitada, Lesslie Polinesia , fue una de las primeras influencers de nuestro país. Con sus hermanos Karen y Rafa, crearon “Los Polinesios”, una cuenta en Youtube dedicada a bromas, retos y lifestyle que empezó en 2012 y creció como la espuma transformándolos en unos de los creadores de contenido más conocidos de América Latina. Con Lesslie...

No se si se han dado cuenta que estamos sacando episodios los domingos. un domingo será un episodio nuevo y otro, como hoy, revisitamos a nuestros especialistas más destacados. No saben lo afortunada que me siento de haber podido platicar con Gabriel Rolón , uno de los psicólogos y psicoanalistas más importantes de Argentina. Platicamos de su nuevo libro sobre felicidad, de relaciones y amor, de l...

Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí. Tuve la fortuna de ver La Liberación antes que nadie y poder platicar con su creadora, Ale Márquez Abella y una de las protagonistas, Ilse Salas . Lo que me impactó de la serie es cómo aborda los claroscuros del feminismo y que es una manera única de contar una historia. Pero no sólo platicamos de eso: también de nuestras heridas, de cómo las...

Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí. El tema de los vientres subrogados me genera mucho conflicto y por eso quise traer a un experto para que nos explique, sin filias ni fobias, de qué va. El Dr. Alejandro Sánchez es ginecólogo y obstetra con especialidad en fertilidad y explica lo complejo de este tema: desde lo legal hasta temas de salud con la mujer que lleva el embarazo, las...

Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí. Mana ¿nos extrañaste? Pues ya volvimos con la sexta temporada y arrancamos de manteles largos con Denisse Phit. Denisse además de ser gran amiga mia, es una chingonaza en temas de fuerza, ejercicio y nutrición. En este episodio vamos a desmitificar muchas teorías del fitness: desde la cantidad de proteína que tienes que comer por día hasta ent...

El amor romántico, ese que vimos en películas y telenovelas nos ha hecho muchísimo daño. Y tuve la fortuna de poder hablar del tema con la mujer que me quitó esa venda de los ojos: Coral Herrera . Coral es una de las feministas y activistas más destacadas de España. Ha escrito más de 8 libros sobre distintas áreas del feminismo y, soy tan fan, que me la traje para el tercr aniversario de Sensibles...