Sensibles y Chingonas con Romina Sacre

La única constante no es solo el cambio, también el movimiento. Y por eso quisimos platicar con Herly RG, quien se volvió viral el TikTok has un par de años y creadora de Tomás, este machito que nos hace reir para no ponernos a llorar. Con ella platicamos de los cambios que ha vivido estos dos años, del amor propio y porqué el rosa es su color favorito. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...

Ocultamos muchas emociones, y quizá la más difícil de ver sea la vergüenza. Pero una vez que la reconoces, puedes tocarla y transformarla. Por eso invitamos a Gabo Carrillo , creador del Método Watson donde justamente habla de la vergenza y cómo si sabemos manejarla, podemos darle un cambio positivo a nuestras vida. Puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como @sensiblesychingonas , tamb...

Las mujeres nos la pasamos produciendo, administrando, y resolviendo cosas; aunque muchas veces no estemos conscientes de ello. Por eso quisimos dedicarle un episodio al project management , para que conozcas qué es y cómo puedes aplicarlo a tu vida para estar mejor organizada y que tu tiempo rinda más. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Romina platicó con Rocío Verdejo, una actroz que en sus más de 20 años de carrera ha aparecido en series como Capadocia, Luis Miguel La Serie y Control Z. Platicaron de cómo se siguen minimizando los logros de las mujeres, y lo no tan padre del ambiente en escuelas de actuación. Puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como @sensiblesychingonas , también puedes suscribirte a nuestro newsl...

No se ustedes pero nosotras sentimos que cada vez hay más hornazos por todos lados. Si no sabes que es un “hornazo”, este podcast es para ti, y si lo sabes, lo es todavía más. Por eso invitamos a Efraín Aizman, quien a los 50 años probó por primera vez la mariguana y le movió tantas cosas que ahora tiene una empresa de bienestar cannábico. Pero este episodio no viene a glorificar la mariguana, sin...

Vivimos en un momento donde las relaciones son más libres que nunca pero también el compromiso es más confuso que antes. ¿Qué pasa con los vínculos afectivos? ¿Es cierto que cada vez tenemos más miedo a relacionarnos? ¿O será solo una percepción? Para eso invitamos a Tere Díaz Sendra, que además de ser una reconocida terapeuta familiar y pedagoga, participa en múltiples espacios televisivos, edito...

Si tu casa es un desmadre, tu vida también lo será. No tenemos pruebas pero tampoco dudas y por eso hoy invitamos a la mera chingona en cuestiones de organización, Claudia Torre . Clau es fundadora de Organizarte, una plataforma que te da las herramientas para tener en orden tu casa, tu oficina, tus espacios y por ende tu vida. Si necesitas tips de cómo sacarle mejor provecho a tus cosas y espacio...

Este episodio busca responder a la pregunta millenial del millón: ¿Voy con un coach o con un terapeuta? A pesar de que nos encanten los encontronazos, la realidad es que ambas disciplinas funcionan pero depende mucho de ti y de lo que necesites. Por eso platicamos con la psicóloga y maestra en neuropsicología clínica Marina Armendares y con Marta Ro , quien tiene formación en coaching ontológico,...

Arrancamos la tercera temporada con dos de nuestros comediantes favoritos, Ray Contreras e Isabel Stanup . Con ellos platicamos de ¡RED FLAGS! Y tocamos las dos caras de la moneda ¿eh? Porque sí, somos re buenos para verlas en otros pero mas conchudos para verlas en nosotros mismos. Así que ya sabes, si le habla mal al mesero: ¡Red flag! Aléjate lo más pronto posible. Puedes seguirnos en Instagram...

¿Por qué nos cuesta tanto trabajo conciliar nuestra parte vulnerable con nuestro poder? ¿Cómo manejar el trancazo de la adultez? ¿Qué significa ser mujer hoy? Está en ti agarrar las riendas de tu vida y salir de tu zona de confort, desde atreverte a cumplir tus metas hasta aprender de quienes no son como tu. Yo soy Romina Sacre , y te doy la bienvenida a Sensibles y Chingonas, un podcast donde se...

Para cerrar este año lleno de retos, sorpresas, lágrimas y risas quisimos platicar con la astróloga de cabecera de Sensibles y Chingonas, Camiplanet . Cami nos platicó sobre la energía cósmica del 2022, los signos que se verán privilegiados, y hasta un ritual para despedir este año. Puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como @sensiblesychingonas , también puedes suscribirte a nuestro n...

Romina platicó con Enrique Arrizón, mejor conocido como Quique, su primo. Enrique es actor de teatro, tv y cine, donde participó en Las hijas de Abril. Quique comparte lo que fue crecer con puras mujeres, anécdotas de la infancia y cómo fue trabajar con Eugenio Derbez en la serie Acapulco.  Puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como @sensiblesych...

¿Un hombre hablando de machismo? Sí. Porque ¡oh sorpresa! el machismo nos afecta a todas las personas, incluyendo a los hombres. Por eso para este episodio invitamos a Nicko Nogués, activista y creador de #deMachosaHombres. Nicko lleva años hablando de cómo la masculinidad le ha hecho daño a los hombres y si amiga, nosotras también somos machi...

En esta segunda entrega de Pláticas  Chingonas  conversamos con el colectivo femenista chileno de Las Tesis, famosas por ser autoras del performance “Un violador en tu camino”.  Conversamos con ellas sobre su nuevo libro “Antología Feminista”, el impacto y la serie de cambios que ha desencadenado del movimiento feminista en las nuevas generacion...

Por décadas, algo tan natural y común como la menstruación femenina fue vista con asco, pena y tabú. Pero ya no, y por eso importa hablar de menstruación y todo lo que conlleva, desde quitarle impuestos a sus productos hasta pensar cual  de esos productos es para ti: si la copa, los calzones menstruantes, la toalla o el tampón. Para eso invitamos a Ka...

El poliamor ha sido -y sigue siendo- un tabú. Se encasilla en situaciones morbosas sin tomar en cuenta todo el trabajo interno que implica y lo gozo que puede generar el conocernos tan bien. También hay muchos mitos como el tema de celos, límites, y salud sexual. Por eso quisimos platicar con Alicia Delicia , quien vive y divulga esta forma de conectarse. Alicia es el ejemplo...

Uno de los temas que más miedo nos da tocar es el duelo y la muerte. Paradójicamente, es un tema del que nadie, absolutamente nadie se puede salvar. ¿Qué hacer con ese dolor cuando perdemos a alguien? ¿Cómo reencontrarnos con la alegría de la vida? Y también, ¿Cómo apoyar a alguien que está pasando por un duelo? Para esto...

Para este episodio platicamos con Maryangel García, quien de adolescente perdió la movilidad de sus piernas. Maryangel nos habla de lo que le pasó, de los límites que le impusieron, pero también los que ella misma se puso y sobretodo, cómo las rompió. También habla de cómo hacerse responsable, de las barreras físicas, mentales y...

¿Te ha pasado que planeas algo, te vas por otro lado y al final el resultado te gusta más de lo que tenías pensado? Eso es justamente lo que pasó con este episodio, donde Romina Sacre habló con La Pura Clara, una de nuestras sus cuentas favoritas (y más divertidas de Instagram) y la idea, era, precisamente hablar de comedia. Pero terminó siendo un e...

El microdosing es ingerir cantidades muy pequeñas de psicoactivos o enteógenos  para ayudarte a concentrarte mejor, lidiar contra la depresión o la ansiedad, y en general pasarla mejor. Ahora, no es para todos y hay que saber cómo hacerlo. Por eso quisimos platicar con Alexandra Ortiz , que es terapeuta holística, psicocorporal y bio energética y tamb...

Te presentamos estos episodios especiales de Sensibles y Chingonas donde platicaremos con personas que tienen mucho que compartir. Y arrancamos de manteles largos con Zuria Vega, quien forma parte del elenco de La venganza de las Juanas de Netflix. Zuria platicó con Romina sobre las hermanas, lo vital que pueden ser en nuestras vidas y los momentos más memorables de la filmaci&oacute...

Mucho se ha hablado sobre el pretty privilege pero, ¿existe tal y como lo percibimos o el tema es más complejo? Para platicar de esto invitamos a la guapísima actriz Claudia Martín , quien nos habló de los estereotipos, de las veces en que su físico le ha ayudado pero también de los complejos de los que ninguna mujer se escapa.  Puedes seguirno...

Con nuevos “poderes” vienen nuevas responsabilidades y un tema del que no se habla lo suficiente es del sharenting, o compartir demasiada información de tus hijes o menores de edad en redes sociales. Hay que conocer los riesgos, peligros y responsabilidades que conlleva compartir a tus hijos en plataformas digitales. Para hablar del tema invitamos a Piti Zedillo, fundadora de Lu...

Pensamos que los emprendedores son personas exitosas, con vidas muy interesantes y mucha libertad. Pero detrás de cualquier emprendedor hay muchísimo trabajo, errores, y dudas. Por eso en este episodio invitamos a Laurene Maire, quien lleva ya dos emprendimientos exitosos: Luuna y YEMA. Con Laurene platicamos de los pros y contras de emprender, de los principales errores que puedes e...

¿Alguna vez te has preguntado si te da miedo ser feliz? ¿Eres la típica que en cuanto te empieza a ir muy bien piensas que eso no va a durar? Si te identificas con estas preguntas, este episodio es para ti. Platicamos con Haru Escárcega se autodenomina como transformadora energética, y nos comparte desde el papel de las redes sociales en nuestra infelicidad, hast...