Sensibles y Chingonas con Romina Sacre

Hoy te traemos a una de las personas más influyentes de Colombia, Juan Diego Gómez Gómez , quien además de ser experto en educación financiera, y conferencista internacional acaba de sacar un libro titulado “Manual para irreverentes” que nos explica cómo romper las reglas, de manera inteligente, puede llevarte a donde quieras. Con él, Ro...

¡Estamos de vuelta con la segunda temporada de Sensibles y Chingonas! Y arrancamos en grande con una mujer que queremos y admiramos mucho, Kalinda Kano. Kalinda entendió muy bien que estar siempre en chinga no te vuelve productiva sino todo lo contrario, te llena de estrés y eso no suma. Por eso, se fue a vivir a Playa del Carmen y lleva una vida más tranquila, má...

Ser adulto es padrísimo pero también muy estresante. Nadie nos enseña cómo llevar nuestras finanzas, cómo pagar impuestos, empezar a ahorrar o qué seguro contratar. Por eso platicamos con Liliana Olivares, una mujer que -como muchas- tuvo que aprender de trancazo a ser adulto. Ella además es la fundadora de adultingmx, una plataforma que brinda ases...

No es ningún secreto que las mujeres mexicanas están haciendo cosas increíbles, pero tenemos que visibilizarlas más. Por eso quisimos platicar con una de las duplas creativas más interesantes del país, Magaly Ugarte y Daniela Anelisse de Iglú. Ellas han hecho videos para Ximena Sariñana, Little Jesus, elsa y Elmar, y la más reciente ca...

Si algo queremos dejarle claro a nuestra comunidad, es que ser sensible no te quita lo chingona, y quien mejor que la escritora, plant-based chef e influencer Marguga para tocar el tema. Con ella platicamos sobre la importancia de conectar contigo misma, las ventajas que tiene abrazar tu sensibilidad y cómo puedes conectar con tu lado sensible.    Puedes seguirnos en Instagram, Fa...

Sin duda alguna uno de los temas más difíciles de encarar, e incluso de hablar, es la infidelidad. Es una traición terrible pero, ¿es lo peor que nos pueden hacer? ¿Se puede sanar una relación después de una infidelidad? ¿Que hay con el shame que se impone contra quienes desean perdonarlo? De todo esto platicamos con la psicóloga Marle...

Para este episodio extra, platicamos con Mela Pabón, mejor conocida en Instagram como Checkinmela o su personaje de Madame Mela. Si no la sigues, hazte un favor y ve en este momento a ver su cuenta. Mela es una escritora y humorista puertorriqueña que entró -casi por error- al mundo de la astrología en redes a través del humor. Es también autora de No eres...

En el episodio número 12 te lo prometimos y aquí lo tienes, una meditación con Renata Roa. Este ejercicio te toma menos de 10 minutos y es una manera muy accesible de empezar a hacer meditación mindfulness . Escucha este audio para iniciar tu día o bien, para irte relajando antes de dormir. Recuerda que entre más practiques más facil será y n...

Tuvimos la dicha de platicar con Renata Roa, quien además de ser Consultora en Imagen y Comunicación Facial, es una crack en el tema de Mindfulness. Es autora de Esta en tí y coautora de Tu Camino para sanar. Con Renata, Romina quiso desmitificar el tema de mindfulness para que entendamos que todos podemos aplicarlo a nuestra vida y no es necesario irte un mes de retiro a la I...

Esta vez platicamos con una de nuestras cantautoras favoritas, Elsa Carvajal, mejor conocida como Elsa y Elmar. Admiramos mucho a Elsa por su capacidad creativa, y por no tener miedo a usar su lado sensible a la hora de componer. Con ella Romina platicó sobre la nostalgia, y todo lo que la envuelve: desde su poder creativo hasta cómo puede ser una zona de confort de la cual luego no...

¿Por qué con la edad ignoramos cada vez más el faje? ¿Cómo retomar la emoción del foreplay ? ¿Qué otras zonas erógenas existen además de las obvias? Todo esto nos lo contestó nuestra sexóloga de cabecera, Paulina Millán, quien además es directora de investigación del Instituto Mexicano de Sexol...

Este es un capítulo muy especial porque Romina habla con su papá, Ignacio Prieto alias “la albóndiga”. Tiene una charla de corazón a corazón sobre cómo es tener una hija millenial, recuerdos de su niñez, el mayor aprendizaje que le ha dado la paternidad y lo que su hija le ha enseñado sobre la vida. Es una charla emotiva, revelado...

Hoy platicamos con uno de los influencers que más admiramos por honesto, directo y chistoso, el fashion stylist Aldo Rendón. Te advertimos que este epsiodio es políticamente incorrecto y deberías escucharlo con audífonos, a sabiendas de que echarás una o más carcajadas. Aldo nos invita a romper con la idea de que tu belleza tiene que ver con tu peso...

La política es un terreno duro y muy ruin, pero también es de las mejores vías para generar cambios tangibles en la sociedad. Por eso invitamos a Bita Aranda , candidata a concejala por la alcaldía Miguel Hidalgo en CDMX y a Sofía Margarita , candidata a diputada en Coyoacán. Nos pareció interesantísimo que ciudadanas “vírgenes&r...

Platicamos con una de nuestras duplas favoritas, Gaby Navarro y La Pinche Fer que además tienen el podcast Las Provincianas . Con ellas platicamos de un tema que es más común de lo que queremos admitir: los celos que sentimos por nuestras amigas o cuando ellas sienten celos por nosotras. Pero nos fuimos más allá, a platicar sobre la envidia, y lo difícil q...

Platicamos con un crack de cracks, Oso Trava, quien además de ser el conductor de CRACKS Podcast, es CEO de dos empresas,  emprendedor, inversionista y conferencista. Con Oso platicamos sobre la vulnerabilidad en el trabajo, y esa delgada línea entre que sea un plus o algo que te impida mejorar. Nos compartió varios de sus fracasos y las lecciones que aprendió con...

Platicamos con una de nuestras mujeres favoritas y la madrina de El Podcast de Romina Media, Mariana Fresnedo. Mariana es una chingona en física cuántica y nos explica en este capítulo cómo el dinero es energía y sobretodo cómo usar ese conocimiento a nuestro favor. Estamos rodeadas de creencias limitantes alrededor del dinero y eso hace que no podamos flu...

Esta vez quisimos platicar sobre un tema que, la verdad, se toca poco. Hoy en día el discurso dice que las mujeres chingonas y exitosas no necesitan una pareja pero, ¿Es verdad? ¿Qué pasa si también quiero eso? ¿Querer estar con alguien me hace “débil”? ¿Por qué debo ocultar mi parte sensible si quiero ser una chingona ? Y...

Pónganse audífonos y abran su mente, pues platicamos con una mujer que admiramos mucho y que nos reta a romper nuestros propios tabúes para disfrutar de una sexualidad plena y liberadora. Ella es Fabiola Trejo , y es especialista en placer sexual, educadora sexual feminista e investigadora en sexualidad. Pero además, Fabiola imparte Bodysex, creado por Betty Dodson. Est...

Bienvenidas y bienvenidos a Sensibles y Chingonas , un podcast donde se puede hablar de todo. Para el primer episodio, elegimos a unas mujeres bien chingonas que además generan contenido que nos encanta consumir. Son un must en nuestro Instagram feed : La Amargeitor que además de columnista y conferencista es host del podcast La Burra Arisca; y Jessica Fernández , que es activ...

¿Por qué nos cuesta tanto trabajo conciliar nuestra parte vulnerable con nuestro poder? ¿Por qué nos aferramos a ser felices siempre sabiendo que es imposible? Está en ti agarrar las riendas de tu vida y salir de tu zona de confort, desde atreverte a ser diferente hasta aprender de aquellos que son distintos a ti. Todos estos temas le apasionan a Romina Sacre, y...