Sensibles y Chingonas con Romina Sacre

Hoy queremos recordar esta plática chingona con Melissa. Pensamos que "los famosos" o "los exitosos" tienen todo siempre bajo control y eso es mentira. Ellos, como nosotros, a veces no se sientes suficiente y también improvisan sobre la marcha. De eso y más temas poco tratados platicó Romina con Melissa Robles, cantante de Matisse. Puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como @sensiblesy...

Queremos recordar contigo algunos de los mejores episodios de Sensibles y Chingonas y por eso te traemos a una de las personas más influyentes de Colombia, Juan Diego Gómez Gómez , quien además de ser experto en educación financiera, y conferencista internacional acaba de sacar un libro titulado “Manual para irreverentes” que nos explica cómo romper las reglas, de manera inteligente, puede llevart...

Las hermanas y hermanos siempre están ahí para ti pero también pueden ser quienes mas te hagan enojar. Y también existen esas hermanas que tú eliges, amigas que te acompañan a lo largo de tu vida. De eso va la plática de este episodio especial con Aislinn Derbez y Renata Notni, quienes protagonizan ¿Qué culpa tiene el karma? que se estrena en Netflix el 3 de agosto. Puedes seguirnos en Instagram,...

Este episodio es especial y distinto a otros, porque juntamos dos entrevistas a autoras cuyos libros hablan de tremendos tabús de los que necesitamos hablar: Interrupción de Sandra Vizzanova que cuenta testimonios de mujeres que abortaron y Mal de madres de Stéphanie Thomas que compila testimonios de madres arrepentidas de ser mamás. Fue además un ejercicio muy interesante pues derribamos la barre...

Todas sabemos lo que es la copa menstrual pero a muchas nos da miedo o pena hacer algunas preguntas alrededor de su uso. Por eso quisimos hacer un episodio pensado en resolver las dudas más comunes de la copa para que tengas la información necesaria para saber si te animas o no. Para eso, invitamos a Maki Zurita de Diva Cup para que las respuestas vengan de alguien que domina el tema. Puedes segui...

Lo decimos hasta el cansancio en este podcast, pero el sexo va mucho más allá del “mete-saca” y en este capítulo con la Dra. Mari Mar Álvarez platicamos sobre el deseo, el daño que nos hace compararnos, entender que fluctúa y está bien, y sobretodo, hacer las paces con esa parte de nosotras. También ubicar si necesitamos ayuda (no pasa nada) y saber dónde pedirla. Ponle atención a tu deseo, y apre...

El pasado fin de semana se llevó a cabo #PRIDE, la Marcha del Orgullo en todo el mundo. Y aunque sí es una celebración, no olvidemos que tanto gays como lesbianas, transexuales y demás miembros de la comunidad siguen siendo discriminados, siguen sufriendo y se siguen topando con odio por el simple hecho de ser quienes son. Por eso quisimos escuchar voces de dos mujeres de la comunidad, Bárbara Arr...

Este es un episodio diferente porque Romina Pons, productora de este podcast, entrevista a Romina Sacre sobre El amor en los tiempos del like, su más reciente libro. Platican de los ligues, las historias que conforman el libro, y lo importante de serte fiel a ti misma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pensamos que "los famosos" o "los exitosos" tienen todo siempre bajo control y eso es mentira. Ellos, como nosotros, a veces no se sientes suficiente y también improvisan sobre la marcha. De eso y más temas poco tratados platicó Romina con Melissa Robles, cantante de Matisse. Puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como @sensiblesychingonas , también puedes suscribirte a nuestro newslett...

Por más cremas que te pongas y por más dinero que inviertas en skincare , si no pones atención a lo que comes, no servirá de mucho. Porque sí, el cliché de que “eres lo que comes” tiene mucho de cierto, pero tampoco se trata de agobiarte sino entender maneras sencillas de hacer cambios que beneficien a tu piel. Para hablar del tema, invitamos a la Dra. Danny Garza, quien además de ser experta en e...

El congelamiento de óvulos es de esas cosas que sabemos que existen pero no tenemos idea de cómo funcionan, cuánto cuestan, y qué tan viable es que cualquier mujer lo realice. Ser mujer hoy implica saber las opciones que tienes en TODO, y la maternidad no es la excepción. Por eso invitamos al Dr. José Gutiérrez , un apasionado de la fertilidad con los estudios suficientes para sustentarlo. Además...

El autoestima abarca muchos ámbitos, y el sexual es uno de los más importantes, pero el sexsteem no se limita a sentirte sexy mientras haces el delicioso, va mucho más allá. Por eso platicamos con Andy y Diana de The Red Flamingo, para entender de qué va el sexsteem, cómo vamos con eso y cómo podemos mejorarlo. Puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como @sensiblesychingonas , también p...

Romina platicó con Rozalén, una de las cantantes más importantes de España y platicaron sobre sus procesos de creación, qué hace cuando duda de ella misma y lo importante que es saber sobrellevarlas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El síndrome de burnout es uno de los muchos males actuales: cada vez nos absorbe más lo profesional y menos lo que nos genera gozo. ¿Cómo saber si estás ahí? ¿Cómo salirte de ese lugar? Y sobretodo, ¿cómo sentirte bien sin esa carga de estrés? Platicamos todo esto con Mariana Fresnedo, quien después de un burnout durísimo dió un giro de 360 grados a su vida y ahora hace lo que ama, tiene abundanci...

Para este episodio invitamos a las mujeres detrás del podcast La Burra Arisca y platicamos de un tema que pareciera estar en peligro de extinción estos días: las relaciones duraderas. Adina y L’amargeitor llevan décadas con sus parejas y nos platican -más allá de la teoría- lo que en realidad es necesario para que una relación perdure. Puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como @sensib...

Paulina fue diagnosticada con una enfermedad autoinmune y eso la llevó a cambiar radicalmente sus hábitos y estilo de vida. Esos cambios (junto con apoyo médico) lograron que ella pueda llevar una vida sana, plena y sin dolor. En este episodio nos platica su historia, así como los 8 ejes que utilizó para sanarse y cómo podemos aplicarlos desde hoy para llevar una vida más sana y plena. Puedes segu...

Seguro recuerdas que, en 2015, sucedió un error garrafal en el certamen de Miss Universo, donde le dieron la corona por error a Miss Colombia para quitársela dos minutos después y dársela a Miss Filipinas. Pues Miss Colombia de ese año es Ariadna Gutiérrez, y en este Pláticas Chingonas nos comparte cómo se sintió en ese momento, lo que vivió a raíz de eso y cómo ese error ajeno es lo mejor que le...

En este episodio Romina Sacre habla con Alejandra Llamas, autora best seller y cuyo libro más reciente es Consciencia, que habla de darnos cuenta de nuestros pensamientos y actos y notar si son realmente nuestros o de alguien más. Porque sí, aprender es importante, pero desaprender aquello que nos hace daño lo es aún más. Puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube como @sensiblesychingonas...

Este es un capítulo muy especial porque marca el primer aniversario de este podcast y por eso decidimos hacerlo en vivo y con público. Podrás escuchar a Romina Sacre recordar sus épocas de adolescente y su primer encuentro con el perdón para después conversar con Juan Lucas Martín , un speaker internacional y reconocido psicólogo, quien habló de los efectos físicos y emocionales del perdón, y cómo...

Históricamente, a las mujeres nos han negado el derecho a explorar nuestro propio placer, pero las cosas están cambiando. Por eso el episodio de hoy es con Iraís Bermejo y Anabel Villegas , fundadoras de La Eroteca y activistas del placer. Con ellas platicamos sobre cómo redescubrir eso que nos hace sentir bien y entender también que el placer es mucho más que los genitales. Puedes seguirnos en In...

Romina platicó con Barbara López, a quien seguramente conoces por su papel de Juliana Valdés en Amar a Muerte. Y los últimos años no ha parado: desde cine hasta teatro y series. Estuvo en la serie Desenfrenadas de Netflix, la película El Mesero, también en El Juego de las Llaves y ahorita la puedes ver en Señorita 89 y en la obra de teatro Prueba Perfecta. Bárbara y Romina platicaron de nada mas y...

¿Por qué nos da tanto miedo ser adultos? ¿En serio es tan malo como nos lo decimos? ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo hacernos responsables? Quisimos responder a estas preguntas con nuestra adulta favorita, Lilo Olivares quien visita por segunda vez este podcast y es fundadora de Adulting, además de ser de las adultas más divertidas que conocemos. Puedes seguirnos en Instagram, Facebook y Youtube...

Dormir es esencial para tener una vida saludable pero, ¿qué pasa cuando compartes la cama? Porque en serio, hábitos incompatibles a la hora de dormir pueden llevar incluso a una ruptura. Entonces, ¿cómo encontrar una rutina que les funcione a los dos? De eso platicamos con la Sleep Science Certified Coach Vero Velázquez, para tener las herramientas necesarias para descansar mejor y por ende, lleva...

Este mes se cumplen dos años del inicio de la pandemia por covid 19 en México, y por eso toca hablar de la otra pandemia que desencadenó esta situación: la crisis global de salud mental . A algunos les fue mejor que a otros, pero a todos nos afectó a nivel emocional y mental. Por eso quisimos platicar con la Dra. Sandra Schaffer para conocer el neurofeedback y otras herramientas que pueden ayudarn...

Romina platicó con Adriana Louvier sobre pérdidas: desde trabajo hasta seres queridos y todo lo que esto implica. Adriana es una actriz multifacética que ha estado en diversas películas, telenovelas y obras de teatro. Sus proyectos más recientes incluyen Madre solo hay dos de Netflix, y Enfermo Amor, una película que se estrena este año. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.