Sensible mais pas fragile - le podcast des hypersensibles qui veulent s'affirmer au travail

La méditation guidée est un outil très efficace pour apaiser le flot des pensée, et l'activité de notre mental. Notre mental (cerveau préfrontal) est responsable de toutes les pensées liées à nos peurs, nos croyances. Il nous empêche ainsi d'accéder à notre créativité, aux réponses qui sont au fond de nous. Cette méditation va ainsi vous permettre de trouver les réponses et de vous détendre.  Je v...

𝑽𝒐𝒖𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒛 𝒍𝒆𝒔 5 𝒅𝒓𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 ???? 👉 Sois parfait(e), 👉 Fais plaisir, 👉 Fais des efforts, 👉 Dépêche-toi, 👉 Sois fort(e). Les drivers sont des messages ou des situations qui, à force d’être répétés, influencent inconsciemment notre comportement depuis notre enfance. Chacun d’entre nous possède un ou deux drivers professionnels dominants. Je vais vous parler du driver "Sois fort(e)"...

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi il est parfois compliqué de savoir dire non et surtout toutes les étapes pour y arriver ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le quiet quitting ... Apparemment, ce serait la tendance après la grande démission. C'est quoi le quiet quitting ? Si on fait une traduction littérale, cela nous donne : démission silencieuse. Mais cela n'a rien d'une démission : il s'agit de conserver son travail en ne faisant que le strict minimum. Est-ce vraiment une tendance ??? Cela me laisse songeuse, pas vous ? Cela concerne toutes les pers...