Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir sa carrière, son business et s'épanouir dans sa vie professionnelle (et personnelle !) avec confiance et sérénité.

Vous êtes-vous déjà demandé quel était votre rapport au risque ? Et en quoi cela impactait votre réussite ? Il me semble que c’est un sujet trop peu abordé. Il est capital de comprendre en quoi l’aversion au risque présente chez une majorité de femmes limite leur chance de réussir.  Elle se manifeste à travers ce schéma récurrent :  1/ on veut la réussite, on veut le poste au COMEX, le p...

Se vendre n’est pas une compétence réservée aux commerciaux. C’est un levier indispensable de leadership pour toute femme qui souhaite valoriser son travail , faire reconnaître ses compétences , réussir sa carrière et être rémunérée à la hauteur de sa contribution. Et pourtant, trop de femmes attendent qu’on remarque leur travail, sans jamais en parler. Elles espèrent que leurs efforts parleront p...

Vous avez envie de lever ces barrières qui vous empêchent d’oser ? Vous sentez que vous pourriez faire plus, voir plus grand ?  Ce mini épisode bonus s'adresse à toutes celles chez qui la peur paraît insurmontable. À toutes celles qui veulent la dépasser pour incarner pleinement leur leadership et avoir de l’impact. Bonne écoute !  ***** Si vous souhaitez plus d’informations sur notre pr...

J’aime par-dessus tout faire des rencontres de femmes inspirantes. Je suis toujours curieuse de savoir comment elles sont arrivées à ce niveau de leadership, quelle est leur histoire, quelles sont leurs clés pour garder le cap. Alors quand j’ai croisé la route d’Anne Lauvergeon au forum du réseau Femmes & Challenges , j’ai sauté sur l’occasion pour lui proposer d’intervenir sur Femme Ambitieus...

Est-ce que vous aussi, lorsque je vous parle de conflit, cela met en route des alarmes dans votre cerveau ? Cela enclenche-t-il un scénario catastrophe dans votre esprit ?  Je ne serais pas étonnée que vous me répondiez par l’affirmative. Cette peur du conflit, je l’ai constatée chez de nombreuses leaders que j’accompagne.  Je me suis dit qu’il était temps de vous aider à déconstruire ce...

Que pensez-vous de la compétition ? Quelles émotions ces pensées provoquent-elles en votre for intérieur ? C’est le sujet que je vous propose d’explorer cette semaine. Car je constate chez de nombreuses leaders que le sujet provoque plus souvent de l’inquiétude que de l’enthousiasme. Reprenons les circonstances, les faits : selon le dictionnaire, la compétition est l’action de chercher à obtenir e...

Si je vous parle du cercle vicieux débordement-épuisement aujourd’hui, c’est parce que j’ai constaté qu’il concerne de trop nombreuses leaders.  Vous le savez, l’étape d’après ce cercle vicieux, c’est directement le burn-out. Le débordement commence par des pensées de ce type : Je ne vais pas y arriver J’ai trop de choses à faire Cela ne rentre plus dans mon planning Cela arrive quand vous tr...

Le changement est partout, tout le temps.  Très souvent, il ne dépend pas de nous, ce qui le rend difficile à accueillir, gérer et accepter.  La situation actuelle en est un excellent exemple. Nous vivons des temps incertains, aussi bien sur le plan sanitaire qu’économique. Et pour toutes celles d’entre vous qui sont des perfectionnistes endurcies, c’est encore plus dur. Ce phénomène de...

Avec cet épisode, je souhaite vous faire bénéficier d’une expérience marquante de ma vie de coach et entrepreneure vécue il y a quelques semaines. Fin novembre 2020, j’ai pris la parole au forum FEMMES & CHALLENGES, un réseau de femmes entrepreneures absolument génial. J’y suis intervenue sur le sujet qui me passionne plus que tout : le leadership au féminin. En vous faisant écouter cette inte...

S’il vous arrive régulièrement d’avoir peur d’oser, si vous vous demandez quelle est la recette miracle pour savoir comment oser, alors vous êtes au bon endroit. Vous devez absolument écouter cet épisode. Et pourtant, je ne vais pas vous donner de formule magique. Tout simplement parce qu’elle n’existe pas ! Je sais que nombre d’entre vous pensent régulièrement : “j’ai peur, je ne sais pas faire,...

Quelles sont les personnes auxquelles vous vous comparez ? Souvent, ce sont des personnes qui travaillent dans votre secteur d’activité, qui sont dans votre entourage amical et familial ou bien des personnes publiques.  Jusque là, tout va bien. La comparaison est d’ailleurs tout à fait normale : elle résulte d’un mécanisme cognitif naturel qui se présente régulièrement à nous. On ne peut pas...

Je suis absolument ravie de démarrer cette nouvelle année sous le signe de l’optimisme avec mon invitée de la semaine Catherine Testa.  J’ai découvert Catherine sur Instagram à travers ses posts ultra optimistes et plein de sens. Depuis, je suis l’une de ses fidèles et nombreuses lectrices ! Catherine une femme aux multiples talents et casquettes. Son dernier petit bijou en date, c’est le méd...

2020 a été une année difficile pour tout le monde.  Les circonstances globales de 2020 sont les mêmes pour nous toutes : la crise sanitaire, la restriction des libertés, les décomptes macabres, les 2 confinements, le couvre feu, le spectre de la crise économique, etc. Et elles ont eu des répercussions sur nos circonstances individuelles, plus ou moins fortes selon les situations de chacune. P...

Je tiens à vous remercier d’être si nombreuses à m’envoyer des commentaires positifs sur le podcast et plus généralement sur les contenus que je partage.  Je suis tellement heureuse d’avoir cette communauté de femmes ambitieuses autour de moi. Cela m’encourage tous les jours dans ma mission d’accompagner les femmes à s’épanouir dans leur leadership.  Vous avez une nouvelle fois répondu p...

Ce n’est pas pour rien que l’on entend de plus en plus parler de sororité. Le terme est en vogue, et pour cause. Il reflète la volonté des femmes de se mettre en marche vers plus d’entraide, sur le chemin de l’égalité des genres. Néanmoins, je constate tous les jours que le chemin est encore long.  Pour la plupart, les femmes leaders ne savent pas s’entourer de soutien, ne savent pas l’accuei...

Êtes-vous de celles qui subissent le télétravail comme une importante contrainte, qui rejaillit dans votre travail et sur votre moral ?  Pensez-vous que tout sera plus facile une fois que tout le monde pourra retourner travailler au bureau ?  Ruminez-vous sur : le manque de contact humain ? la difficulté de manager à distance ? les connexions internet instables ? la difficulté à préserve...

Cette semaine, je suis ravie de partager avec vous l’interview de Diana Brondel, fondatrice et dirigeante de la néo-banque et plateforme d’éducation financière à destination des adolescents Xaalys. La détermination et le talent de Diana sont inspirants. Diana et moi, nous nous sommes rencontrées début 2020 au salon Profession’L à Bordeaux, et je dois dire que le feeling est instantanément passé. N...

Dites-moi : que pensez-vous de la politique au travail ? Probablement pas beaucoup de bien. En effet, vous êtes nombreuses à me dire :    Que vous n’aimez pas ça Que vous ne vous sentez pas à l’aise Que vous avez trop à faire pour ça Que c’est trop hypocrite pour vous Que c’est un monde d’homme   En résumé, vous ne faites pas ou peu de politique. Si vous redoutez cela, c’est no...

Êtes-vous du genre à vouloir faire les choses parfaitement ?  Êtes-vous dans l’attente de la reconnaissance de personnes que vous pensez supérieures ?  Stressez-vous quand vous avez fait une présentation ou rendu un projet que vous jugez moyen ?  Êtes-vous au fond du seau quand vous faites une erreur ? Je suis prête à parier que vous êtes nombreuses à vous reconn...

Si vous managez une équipe ou un business, votre objectif est d’emmener vers, de porter des idées, un projet, un produit, une vision. En somme, votre objectif est de leader.  Rares sont les professionnels qui managent dans le seul but de manager. Si vous me lisez, c’est probablement que vous aussi, vous avez des rêves plein la tête. Par exemple, ma mission et ma passion est d’accompagner les...

Cette semaine, je suis ravie de partager avec vous l’interview de Hadia Decharrière, chirurgien-dentiste et écrivaine. Un parcours atypique s’il en est !  Ses deux ouvrages, Grande Section  et Arabe publiés aux éditions Lattès (liens ci-dessous), m’ont bouleversée. Suite à ces lectures, l’envie de lui tendre mon micro ne m’a plus quittée.  Au-delà de la qualité de ses textes, c’est...

Est-ce que c’est aussi difficile pour vous que pour moi de prendre de bonnes habitudes ? Vous êtes du genre bonnes résolutions, cela marche un temps et puis retombe comme un soufflé ? Je me mets au régime Je médite tous les matins Je rentre plus tôt pour m’occuper des enfants Je prends de vraies pauses déj’ Au début, vous êtes surmotivée et vous vous fixez des objectifs hyper ambitieux d...

La semaine précédente, je vous affirmais que votre idéal - imaginé dans votre cerveau mais non palpable dans la réalité - n’existait pas. La réalité est dans le présent, et le présent, quelles que soient les circonstances, c’est toujours du 50/50 : 50% d’émotions positives, et 50% d’émotions négatives.  Évidemment, on peut viser le mieux mais cette quête devient problématique lorsqu’elle tour...

Nombreuses sont les femmes qui pensent régulièrement qu'elles aimeraient tellement... renoncer à ce parcours professionnel linéaire pour oser ce qui sort des sentiers battus trouver enfin un job qui les passionne et s’y donner à 100% plaquer la ville pour vivre à la campagne enfin devenir indépendante et quitter le salariat avoir plus d’argent quitter leur partenaire Au contact de mes clientes et...

Cette semaine, j’ai la joie de vous faire part de la conversation que j’ai eue avec l’inspirante Insaff El Hassini. Avocate d’affaires, fondatrice de l’association Lean In France, et créatrice du podcast de négocation salariale “Ma juste valeur”, qui est aussi une formation en ligne, Insaff a de multiples talents ! Insaff est une femme ambitieuse qui FONCE, et qui s’est donné pour mission “d’empou...