Senalika

#RakıSofrası #çilingir #rakı #podcast

Neden aynı tiplere çekiliyor? Enerji tutması, elektirk, kimya tüm her şeyi açığa kavuşturuyoruz #enerji #kimya #sosyoloji #psikoloji #podcastturkiye #podcast

Hiç bir şarkınınsizi hayata geri döndürdüğü oldu mu?  Bu bölümde müziğinbeyni nasıl iyileştirdiğini, AI ile şifa frekanslarını ve herkesin konuştuğu oStranger Things sahnesini konuştuk.  Kulaklığını tak…çünkü bu bölüm ruhuna iyi gelecek. Gerisi podcastte seni bekliyorum. #müzik #ruh #psikoloji #podcastturkiye

Eğer o mesajıbeklerken midene kramplar giriyorsa, sürekli yanlış bir şey söylemektenkorkuyorsan bedenin sana avaz avaz bağırıyor demektir: 'Burası güvenli değil!'Karşımdakine saldırmadan ya da kendimi suçlamadan bu alarm halinden nasılçıkarım diyorsan, Gerisi podcastte seni bekliyorum. #podcast #güven #ilişkiler

Ichigo Ichie. “Bu an bir daha olmayacak.” Ama biz… sanki tekrar izleyebilecekmişiz gibi yaşıyoruz. Belki de sorun anı yaşayamamak değil. Onu yeterince önemli görmemek. 🎙️ Devamı podcast’te. #ichigoichie #farkındalık #podcast #anıyaşa #mindset

Bazen çekildiğin şey… bir insan değil. Sadece şu düşünce: “Bu bana yasak.” Beyin, ulaşamadığını büyütür. Ve bu bazen… seni istemediğin yerlere götürür. Ama fark ettiğinde: Kontrol geri gelir. Çünkü her istek, gerçek bir ihtiyaç değildir. #psikoloji #ilişkiler #farkındalık #mentalhealth #ilişkitavsiyesi #psikolojikgerçekler #mindset #davranışbilimi #kendinigeliştir #bilinçlilik

Tek başınayken mantıklı olan insanlar… Neden kalabalığın içinde bambaşka biri oluyor? Neden bazı liderler sorgulanmadan takip ediliyor? Ve manipülasyon gerçekten düşündüğümüzden daha mı yaygın? Bu bölümde kitle psikolojisinin karanlık tarafını konuşuyoruz. • İnsanlar nasıl manipüle edilir? • Manipülasyon teknikleri nelerdir? • Günlük hayatta manipülasyonu nasıl fark ederiz? • Ve en önemlisi: bunda...

Toplum onu susturmaya çalıştı. Ama o yine de sahneye çıktı. Adı: Afife Jale Onun hikâyesi sadece bir tiyatro oyuncusunun hikâyesi değil… Ve bugün hâlâ konuşmamız gereken bir gerçek var: Susmayan Kadınlar.. Bu bölümde hem Afife’nin cesaretini anlatıyoruz hem de kadınlara yönelik şiddeti açıkça kınıyoruz. Devamını podcast’te seni bekliyorum. #podcastturkiye #gercekhikayeler #afifejale #susmayankadın...

Onu sevdiğini sanıyorsun. Ama bu sevgi değil. Mesaj atmadığında moralin çöküyorsa… Onun ilgisine göre kendini değerli hissediyorsan… Onsuzken boşluk yaşıyorsan… “Bu aşk değil. Bu bağımlılık.” Devamı podcastte seni bekliyorum. #bagımlılık #masumiyetmuzesi #ask #iliski #podcast #sevgi

Uzun zamandır ertelediğin şey ne? 👀 “Bir gün mükemmelolunca yapacağım” dediğin ama yapmadığın Hadi dürüst olalım,o gün hiç gelmedi değil mi? Gülerek, fark ederekve küçük bir adım atarak bu bölüm ertelemekten kurtuluyoruz. “Yarın dinlerim”deme. Şimdi başla. Geri kalanı podcastte seni bekliyorum. #Ertelemek #podcast #psikoloji #sosyoloji #podcastturkiye #baslamak

Bu bölümü kaydederken fark ettim: Korku konuşulunca küçülüyor. İşten çıkarılma ihtimali, belirsizlik, değişim… Hepsini masaya yatırdık. #PodcastTR #ReelsTR #Keşfet #Kariyer #Motivasyon

Hiç bu kadar küçük bir şeyin beni bu kadar değiştireceğini düşünmemiştim. Ama oldu. 🎧 Yeni bölüm yayında.

“Kendine sarıl, harikasın” demeyeceğim. Çünkü kira varken, kart eksiye düşmüşken bu cümle bazen tat kaçırabiliyor. Bu bölümde kendimizi motive etmiyoruz. Kendimizi azarlamayı bırakıyoruz. Geri podcast’te seni bekliyorum. 🎧#mentaldayanıklılık #hayatgerçekleri #podcastönerisi #podcasttürkiye #kendinlebarış #yeterartık

Kendimize itiraf edemediğimiz şeyler var. Söylemesi zor olduğu için değil, kabul etmesi zor olduğu için. Bazen hissettiğimiz şeyler değil, onları görmezden gelme biçimimiz yoruyor. Bu bölümde tam olarak bunu konuşuyorum. 🎧 Devamı podcastte..

Abla olmak bazen gurur, bazen de görünmeyen bir yük. Çocukken fazla sorumluluk alanların, hep “ben hallederim” diyenlerin yaşadığı şeyin bir adı var: Parentifikasyon. Yeni bölümde abla psikolojisini, yorgunluğunu ve gücünü konuştum. Gerisi podcastte, seni bekliyorum.

Yapay zekâyı anlamaya çalışırken bazen korkmak çok normal. Hızlı değişen bir dünyada hepimiz aynı soruları düşünüyoruz: ‘Ben buna nasıl uyumlanacağım?’ Bu duyguyu, bilim ne diyor ve geleceğin mesleklerine nasıl hazırlanabiliriz… Yeni podcast bölümünde sakin sakin konuştum. Dinlemek istersen, link profilde. 🎧✨” #yapayzeka #ai #teknoloji #geleceginmeslekleri #podcastturkiye #podcastonerisi #yarati...

Son zamanlarda ‘Ben ne yapıyorum?’ diye çok soranlara… Bu his bir arıza değil, bir evre. Ve birlikte geçebiliriz. Yeni bölüm yayında.” #podcastönerisi#podcasttürkiye #spotifypodcast #applepodcast #podypodcast #dinhikayeni#yenibölüm

Dikkat: Çocukluğunuzşu anda fahiş bir fiyata satılıyor olabilir. 90’lar ambalajlı herürün, beynimizin en hassas noktalarına yapılan duygusal bir pazarlama taktiği… Bu bölümdenostaljinin psikolojisini, beyin kimyasını ve kapitalist tarafını masayayatırıyoruz. Gerçekten geçmişi miözlüyoruz, yoksa geleceğe bakmaya mı korkuyoruz?” #nostalji#nostaljieconomy #90lar #retro #podcasttr #yenibolum #psikoloj...

Merhametin Sınırı Var mı? Duygusal Şeyler Podcast Serisi #duygusal #psikiyatri #merhamet #duygular

Utanç… Hepimizin içinde sessizce yaşayan bir duygu. Bazen bir bakışta, bazen kendi iç sesimizde ortaya çıkar. Bu bölümde utancı konuşuyoruz — neden hissederiz, bizi nasıl etkiler, ve onu anlamak neden özgürleştiricidir? Eğer sen de duygularını anlamaya çalışanlardansan, bu bölüm tam sana göre.🎙️ Duygusal Şeyler — yeni bölüm yayında. #DuygusalŞeyler #Utanç #PodcastTürkçe #Duygular #KendiniAnlamak #...

Kafandaki o acımasız ses yine mi başladı? “Geç kaldın… yetmezsin… yanlış yapacaksın.” Bu bölüm, kötü kalpli iç eleştirmeni tanımak ve etkisini azaltmak için pratik bir yol haritası sunuyor. #İçSes#Zihin #Mindfulness #Psikoloji #KendiniKeşfet #Podcast #RuhHali #Farkındalık

Dertleşme, gözyaşı,hüzün, depresyon içerir ona göre dinlemeniz önerilir. #depresyon #ağlama #görülmek

Bazı kalpler vardır ki dünyayı daha derinden hisseder… Daha kolay incinir ama aynı zamanda daha güçlü bağlar kurar, daha yoğun sever, daha derin yaşar. Bu bölümde hassas kalpliliğin ne anlama geldiğini, kırılganlıktan farkını, tarihten ve sanattan örneklerle nasıl bir güç kaynağına dönüşebileceğini konuşuyoruz. Eğer sen de kendini ‘fazla duygusal’ hissediyorsan, belki de kalbinin armağanını keşfet...

İş dünyasında gerçekten kim yükseliyor? Sessiz, çalışkan liderler mi; yoksa her fırsatta parlayan narsistler mi? Bu bölümde egonun iş hayatındaki rolünü, narsist kültürde nasıl ayakta kalabileceğinizi ve sessiz liderliğin gücünü konuşuyoruz. #Liderlik #Kariyer #İşHayatı #KariyerYolculuğu #İşHayatındaBaşarı #Kariyerİpuçları #LiderlikYolculuğu

Bazen kaybolmak bir çıkmaz değil, yeni yolların habercisidir. Bu bölümde kaybolmanın korkusu ile arayışın umudu arasında gidip gelirken, kendimize giden izleri arıyoruz. #podcast #arayış #kaybolmak #kişiselgelişim #felsefe #yaşam #yolculuk #mentalhealth #özfarkındalık #deneyim #hikaye #ilham