SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast

Dirk Hüfing - "Mein Outing" Ich bin der Dirk und ich bin schwul Über 18 Jahre hat es gedauert, bis ich mich dazu entschlossen habe mich schwul zu outen. Mein Leben war ein ganz "NORMALES" - ich habe meine Frau kennengelernt, wir haben geheiratet und irgendwann kam unsere gemeinsame Tochter auf die Welt. Doch irgendwann habe ich gemerkt, dass das nicht das ist was ich "sexuell" will und ich habe mi...

Ole Fischer - der "BEM-Beauftragte" Was ist eigentlich ein BEM-Gespräch und wie läuft so ein Gespräch ab??? In dieser Podcast-Episode wird Ole Dir dazu die wichtigsten Dinge erklären und bietet Dir weiterhin an, Deine persönlichen Fragen zu Deinem persönlichen BEM-Gespräch zu beantworten. Hier habe ich für Dich ein paar Infos zusammen gesucht, um einen ersten Eindruck zu erhalten: BEM steht für Be...

Daniela Kornelsen - die Ernährungsberaterin Hallo ich bin Daniela und verrate Dir in dieser Podcast-Episode warum eine gesunde und ausgewogene Ernährung so wichtig ist. Wichtig dabei ist, dass Du Dich jederzeit satt essen darfst und dass Du Dein Essen mit Genuss und Freude genießt. Auch wenn vielleicht eine Erkrankung bei Dir diagnostieziert wurde; die eine Ernährungsumstellung erfordert. Gemeinsa...

Sinja Michel & ELMO - positive Psychologie Gemeinsam mit ELMO & ELMA gehe ich auf Reisen um Dir die positive Psychologie näher zu bringen. Wir geben Dir regelmäßig Tipps, Strategien und Inspirationen zu mehr Selbstwirksamkeit. Glaube immer wieder an Dich selbst und erkenne; dass der Schlüssel zu einem positiven Leben in Dir liegt. In der letzten Zeit habe ich vermehrt das Gefühl; dass es K...

Was bedeutet eigentlich " LGBTQIA+ "??? Wie reagiere ich als Elternteil, wenn der Sohn sich als schwul outet, oder die Tochter nicht mehr Laura heißen möchte sondern genderneutral Luca, die Tochter mit ihrer Partner*in nach Hause kommt oder der Sohn nicht wisse ob er sexuelle oder romantische Gefühle für Andere haben könne. Oftmals sind Eltern irritiert und hilflos und brauchen Informationen und U...

Hallo, wir sind Toni und Fredi Wir wollen Dich animieren Deine Komfortzone zu verlassen und Grenzen zu überwinden und die Welt zu entdecken. Anfang des Jahres kam bei Fredi die Diagnose „Burnout“ und seitdem haben wir unser Leben komplett auf den Kopf gestellt. Wir haben unsere aktuelle Situation und Lebensumstände hinterfragt und eine drastische Entscheidung getroffen: wir brechen alle Zelte ab u...

Dr. Wolfgang Krüger - Selbstachtung So wirst Du glücklich, stark und selbstbewusst Wärst Du gerne selbstbewusster? Vielleicht spürst Du, dass Du zu viele Selbstzweifel hast. Dann ist diese Podcast-Episode und das Buch von Wolfgang zum Thema Selbstachtung genau das Richtige fürDich. Du wirst einen völlig neuen, wertschätzenden Blick auf Dein Leben entdecken, so dass Du Deine Selbstachtung innerhalb...

Menna Mulugeta - Hallo & Selam Menna - die Rheinländer*in mit äthiopischen Wurzeln wurde 2013 bekannt durch the Voice Of Germany. Sie sang sich nicht nur in die Herzen des Publikums sondern auch in das Herz von Nena. 2023 erschien eine Reportage in der Reihe 37°über Menna im ZDF; mit dem Titel: Schwarz. Deutsch. Brücke sein: Menna ist nicht nur Sänger* in, Künstler*in, Mutter, Herzensmensch,Bo...

Dr. Jens Hermes Bist Du bereit für eine Beziehung voller Liebe? Jens hat eine Methode entwickelt mit der es Dir gelingen wird Dein Herz zu öffnen und harmonische Beziehungen zu führen. Es wird Dir gelingen, ein starkes Selbstwertgefühl aufzubauen und Du wirst die falschen Menschen sofort aussortieren und die richtigen Menschen anziehen. Das klingt doch gut, oder??? Jens verrät in dieser Podcast-Ep...

Nicole Pia Hochwald Ich brenne für #fashion und #accessoires und möchte Dich #motivieren so zu sein wie Du bist - denn jetzt ist DEIN Zeitpunkt gekommen DEIN Versteckspiel zu beenden. Sei DU selbst, sei #anders und #individuell - nicht nur in Deinem Privatleben sondern auch in Deinem Berufsleben. Mein Lebensmotto; DAS MUSS SO LAUT! Denk immer daran; "DU BIST SCHÖN SO WIE DU BIST!" Wir wünschen Dir...

Arafat Berlin Ich habe meine Drogensucht überlebt - doch die Narben meiner Abhängigkeit bleiben. Heute weiß ich, was Drogen anrichten können. Nicht nur daas ich durch den Drogenkonsum viele Menschen verloren habe und straffällig geworden bin. Die Drogen haben mich zerstört, meinen Körper und meinen Kopf. Ich habe schwere Psychosen erlebt - die ich nie wieder erleben will, dass war für mich der abs...

Björn Süfke und das "HILFETELEFON GEWALT AN MÄNNERN" Viele Männer erleben Gewalt. Erleiden Gewalt. In der Kindheit, auf der Straße, in Institutionen oder auch in der Partnerschaft. Deshalb gibt es uns, das Hilfetelefon Gewalt an Männern . Wenn Du also in irgendeiner Form Gewalt erlitten hast, dann ruf uns an! Wenn Du nicht (mehr) zu denen gehören willst, die alles „mit sich selbst ausmachen“, die...

Michaela Rödl; ganz persönlich und nur für Dich, Du wertvoller hochsensibeler Mensch Kennst Du das Gefühl anders zu sein? Fühlst Du Dich von Lärm, Gerüchen, oder Menschenansammlungen schnell überfordert und hast ein erhöhtes Ruhebedürfnis? Hält Dein Umfeld Dich für zu empfindlich? Dann gehörst Du vielleicht zu den Menschen die hochsensibel sind. Der Begriff ist meist negativ besetzt und wird mit D...

Andreas Renz Dein härtester Gegner bist Du selbst - Wie mich das Leben lehrte, mich "RADIKAL" selbst zu lieben. Ich war Eishockeystar, Kapitän der deutschen Nationalmannschaft, Olympiateilnehmer, ich spielte für die Kölner Haie und für meinen Heimatverein den Schwenninger Wild Wings. Trotz meiner großen Erfolge verspürte ich ein Vakuum in mir, eine Leere, Selbstzweifel und das Gefühl, nicht gut ge...

Weg von Medikamenten und hin zu den eigentlichen Ursachen und Selbstheilungskräfte Deines Körpers! Ich bin Dr. Larissa Neumann , Deine Expertin für chronische Erschöpfung. Du hast schon Vieles ausprobiert, kommst aber nicht wirklich weiter? Ich zeige Dir, wie ich es geschafft habe, meine schweren Symptome einer Autoimmunerkrankung lindern konnte und wie ich meine Erschöpfung, Muskelschmerzen, Konz...

Annelie Schwarz Mit ihrem Projekt "Aufmischen" will Annelie nicht nur die Musikszene aufmischen sondern auch zum Umdenken anregen. Das bescherte ihr in 2023 den "FemaleProducer Prize" . Es haben sich über 150 Projekte beworben, doch es konnte nur eine Gewinner *in geben; Annelie mit ihrem Projekt "Aufmischen" . Annelie ist nicht nur Sänger in, sonder auch Produzentin, Drummerin und natürlich Künst...

Vlada Mättig Vlada war alkoholabhängig und lebt seit dem 13. September 2017 nüchtern; also komplett ohne Alkohol. Heute weiß sie, dass sie sich nie wieder vom Alkohol ausbremsen lassen will, sondern ihr Leben leben will und ihre Unabhängigkeit genießen will. Vlada hat gelernt, dass ein Leben ohne Alkohol Freiheit und Leichtigkeit bedeutet. Ein Leben ohne Alkohol zu führen war für Vlada die beste E...

Das Lachtelefon Du kannst täglich bei uns anrufen und mit uns lachen. Für eine Stimmungsaufhellung, einen Gute-Laune-Kick, ein kleines Zwerchfelltraining. Eine r unserer mehr als 90 ehrenamtlichen Lachtelefonist* innen lachen am Lachtelefon mit Dir. So kannst Du uns erreichen In Deutschland unter der Nummer 05031 519 43 80 * In Österreich unter der Nummer 0720 11 58 83 * *z u Festnetzgebühren Wann...

tomrobin ist ein bewusster, queerer und optimistischer Rapper, Produzent und Aktivist mit Sitz in Frankfurt, Deutschland. Zu seiner Musik lässt es sich feiern, auch wenn sie dabei gleichzeitig psychologische Herausforderungen, wie Depressionen, anspricht. Als Künstler setzt er sich dafür ein, einen sicheren Raum für dich als Zuhörer*in zu schaffen und fördert Inklusivität und Nichtdiskriminierung...

Noah Pinheiro Ich war ein Zeuge Jehovas Ca. zweieinhalb Jahre ist es jetzt her, dass Noah die Entscheidung getroffen hat die Zeugen Jehovas zu verlassen und sein eigenes Leben zu leben. Er wusste, dass er sein soziales Umfeld und viele Menschen die er liebte verlieren wird. Das hat er auf sich genommen und noch vieles mehr. Noah hat nach dem Austritt wahre Freunde und Freundschaften erfahren die i...

Mutmacherin , Autorin , Journalistin , Texterin und Sprecherin - das alles bin ich; Anke Weber Jeden Morgen tauche ich kopfüber in eine Buchstabensuppe. Die Buchstaben setze ich zu Wörtern zusammen. Aus den Wörtern baue ich Sätze. Und die Sätze verwebe ich zu Texten. Die weberwort-Texte landen in BücheernMagazinen, Zeitungen, Imagebroschüren, auf Karten oder...

Nadu studierte Musik an der Universität Paderborn / Detmold und kann seit 2013 auf über 800 Auftritte in Deutschland, Österreich und der Schweiz zurückschauen. ​Sie spielt Klavier, Cello und Gitarre, hat eine gesangliche Ausbildung und nahm schon mit acht Jahren sehr erfolgreich am Format Jugend Musiziert teil. ​Ihre erste Single 2,3 Dinge wurde direkt mit dem Hörer*innen Preis  des WDR 2 zur...

Jasmin Born Von Mann zu Frau "warum ich schon immer eine Frau war" Wie fühlt es sich an, wenn man sich seid seinem vierten Lebensjahr als Frau fühlt aber in dem Körper eines Mannes steckt? Diese Frage beantwortet Jasmin Born in dieser sehr privaten Podcast Episode. Auch die Frage nach ihrem Outing beantwortet Jasmin. Wie hat ihre Familie, ihre Freund:innen, ihre Kolleg:innen, ihre Bekannten und ih...

Das Glück der Liebe finden Partnersuche mit Herz und Verstand 60% der Partnersuchenden sind sehr enttäuscht und trennen sich innerhalb eines Jahres. Das kannst Du verhindern, wenn Du das Prinzip der von mir entwickelten erfolgreichen Paarsuche beherzigst. Dann wendest Du professionelle Strategien an, suchst mit Herz und Verstand und hast eine große Chance, Deine erhoffte Liebe zu finden. Ich bin D...

Ich bin "SARIFE AFONSO" und komme aus Hamburg. Als Teenagerin habe ich mich sehr oft unverstanden gefühlt, irgendwie wie ein Alien. Mit 18 zog ich nach Hamburg, um meinen heimlichen Traum zu verwirklichen, meine eigene Musik zu schreiben. Mir war es sehr wichtig, meine Erlebnisse mit der Musik zu verarbeiten. So konnte ich auf meine ganz eigene Art mein Erlebtes in Musik fassen. Ich schrieb über m...