Semi Interessant | Wetenschap, feitjes en humor in één

Je kunt alles goed doen, elke ochtend om half zes opstaan, en toch je enthousiasme kwijtraken. Dat overkwam Lienke de Jong, oprichter van Dear Good Morning, terwijl ze vijf jaar aan een boek over enthousiasme schreef. Midden in corona verdween haar vonk volledig, juist toen ze anderen de hele dag enthousiast probeerde te houden. Probeer Moneybird 120 dagen gratis uit via moneybird.nl/semi-interess...

Een ochtendroutine veranderde het leven van Lienke de Jong. De oprichter van Dear Good Morning was zelf de grootste ochtendhater, nu staat ze tussen half zes en zes uur op en kan ze niet meer zonder. Probeer Moneybird 120 dagen gratis uit via ⁠⁠moneybird.nl/semi-interessant ⁠⁠ Goed voor je boekhouding, goed voor onze show. Tegenover haar zit Nick: kersverse vader en zelfverklaard ochtendhater. Lie...

Geld bepaalt de echte macht, en jouw stem telt minder dan je denkt. In Fantoomgroei zagen we hoe geld scheef verdeeld is. Nu laat Sander zien dat onze democratie net zo'n illusie kan zijn. Probeer Moneybird 120 dagen gratis uit via ⁠moneybird.nl/semi-interessant ⁠ Goed voor je boekhouding, goed voor onze show. In zijn boek De meeste stemmen gelden niet legt Sander Heijne uit hoe een kleine eco...

Fantoomgroei beschreef in 2020 hoe economische groei niet meer bij werkenden terechtkwam. Zes jaar later is de fantoomgroei alleen maar erger geworden. Sander Heijne, hoofdredacteur van Vrij Nederland, legt uit waarom. Probeer Moneybird 120 dagen gratis uit via moneybird.nl/semi-interessant Goed voor je boekhouding, goed voor onze show. Tussen 1945 en 1980 steeg je loon gewoon mee met de economie....

De AMOC wordt onderzocht met een klimaatmodel dat vijf keer Groenland aan smeltwater toevoegt. Klinkt als nepnieuws. Maar het is precies hoe klimaatwetenschap werkt. Steun ons met een klein bedrag via: ⁠⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant In deel 2 van het gesprek met klimaatwetenschapper René van Westen (Utrecht University) gaat Ruben op de stoel van de criticus. Hoe betrouwbaar is het model? Wa...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant De AMOC houdt Europa warm. Maar wat als die gigantische oceaanstroom instort? Klimaatwetenschapper René van Westen schat de kans op meer dan vijftig procent. Nederland zit op dezelfde breedtegraad als Zuid-Canada, maar is gemiddeld tien graden warmer. Dat danken we aan de AMOC. Als de AMOC instort, kan het hier op jaarbasis t...

Steun ons met een klein bedrag via: vriendvandeshow.nl/semi-interessant Een topsporter die alles onder controle had. Tot hij een ademtest deed en mega laag scoorde. Rüben Spapens, bewegingswetenschapper en oprichter van Lekker Ademen, ontdekte dat hij onbewust onbekwaam was in het meest basale wat we doen: ademen. Volgens Rüben is ademhaling geen hype. In elke cultuur en religie wordt voor het ete...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Rüben Spapens is bewegingswetenschapper en sport- en prestatiepsycholoog, en hij stelt iets ongemakkelijks vast: vrijwel iedereen ademt verkeerd. Te snel, te veel volume, te vaak door de mond. Twintigduizend ademteugen per dag horen erbij, maar bij wie chronische stress oploopt worden het er dertigduizend. Onbewust. Spapens...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Zestien weken radio. Een nominatie voor een radioring. Tienduizenden nieuwe luisteraars. En nu: een eigen studio in Amsterdam. Seizoen 4 begint hier. In deze seizoensstart blikken Nick en Ruben terug op het seizoen dat alles veranderde. Van de allereerste uitzending (zenuwachtig, half zes 's ochtends, systeem crashte) to...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Dinosaurussen domineerden 160 miljoen jaar de aarde. Ze waren overal. Ze waren met duizenden soorten. En toen was het in een klap voorbij. 66 miljoen jaar geleden sloeg een meteoriet in op de slechtst denkbare plek: een kustzee bij Mexico. Wat volgde was een kettingreactie van tsunami's, duisternis en uitsterving. Geen e...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Dinosaurussen zijn niet wat je denkt. Geen koude, geschubde monsters, maar fluffy beesten met verenpakjes en paringsdansjes. Martijn Gulleker, preparateur bij Naturalis, graaft ze op in Wyoming en maakt ze tentoonstellingsklaar in het DinoLab. Hoe vind je dinobotten in de woestijn? Waarom is Maastricht wereldberoemd in de di...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Onze oude goden zijn niet verdwenen, we hebben ze gewoon vervangen door nieuwe iconen. Ruben praat verder met religiewetenschapper Arjan Sterken over moderne mythologie. We ontdekken waarom onze obsessie met supersterren als Taylor Swift en BN'ers verdacht veel lijkt op de manier waarop men vroeger met goden omging. We l...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Goden zijn geen onbereikbare wezens, maar een directe reflectie van onszelf. Ruben praat met religiewetenschapper Arjan Sterken over de oorsprong van mythes. We ontdekken waarom oppergod Zeus verdacht veel lijkt op een VVD-politicus. We leren hoe je in het oude China na je dood kon promoveren tot hemelse ambtenaar. Ook bespr...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Word jij gemanipuleerd? AI-psychose uitgelegd door Deborah Nas ChatGPT en andere AI-chatbots lijken vriendelijk en behulpzaam, maar volgens Deborah Nas, expert op het gebied van AI en strategische innovatie, schuilt er een duister mechanisme achter hun 'slijmerigheid'.  In deze aflevering bespreken we met Deborah Nas...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ ChatGPT en andere AI-chatbots lijken vriendelijk en behulpzaam, maar volgens Deborah Nas, expert op het gebied van AI en mens-computerinteractie, zijn ze allesbehalve onschuldig. In deze aflevering duiken we in de  verborgen risico's  van AI companions. Waarom raken we zo snel emotioneel gehecht aan technologie? En wat z...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Waarom geloven slimme mensen in complottheorieën? Volgens Rens Lieman , expert op het gebied van nepnieuws, heeft het niets te maken met intelligentie, maar alles met emotie, identiteit en hoe ons brein informatie verwerkt. In dit tweede deel leer je hoe je gesprekken voert met complotdenkers in je familie en vriendengroep,...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ In dit eerste deel met onderzoeksjournalist Rens Lieman gaat het niet over feiten checken, maar over begrijpen hoe je eigen brein werkt. Veel mensen denken dat ze kritisch zijn. Ze lezen nieuws, scrollen door hun tijdlijn en vormen een mening. Maar onbewust worden ze beïnvloed. Door algoritmes. Door emotie. Door politici die...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ In dit tweede deel met Michael Kortekaas gaat het niet meer over harder worden, maar over wijzer worden. Veel mensen jagen succes na. Ze werken hard, bouwen iets op en bereiken wat ze wilden. Maar onderweg raken ze hun gezondheid kwijt. Hun relaties. Hun plezier. Hun rust. Michael legt uit waarom succes, gezondheid en geluk...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Mentale veerkracht is populair. Iedereen heeft het erover. Maar wat betekent het echt als de druk toeneemt, je altijd aanstaat en tegenslagen zich opstapelen? Michael Kortekaas (bekend van het programma Hunted) werkt al jaren met teams, organisaties en individuen aan mentale weerbaarheid. Vanuit zijn achtergrond bij politie...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Dromen zijn geen bijzaak van slaap. Ze zijn een essentieel onderdeel van hoe je brein emoties verwerkt, herinneringen opslaat en mentale veerkracht opbouwt. In dit tweede deel over slaap zoomen we in op dromen en REM slaap. Wat gebeurt er in je brein terwijl je droomt. Waarom REM slaap cruciaal is voor emotionele verwerking....

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Slapen is geen bijzaak. Het is de fundering onder je gezondheid, concentratie, geheugen en mentale veerkracht. Toch behandelen we slaap vaak als iets wat je kunt inhalen. Of compenseren met koffie. Of opofferen voor productiviteit. Ruben en Nick duiken diep in wat slaap echt doet met je lichaam en brein. Waarom iedereen slaa...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Wat gebeurt er als jij stopt met zorgen voor je ouders? Of als je eindelijk hun erkenning loslaat? In dit tweede deel met systemisch expert Els van Steijn gaan we dieper in op wat van jou is, en wat van een ander . We praten over boosheid, loyaliteit, trauma’s en waarom echte verandering niet in je hoofd begint, maar in je l...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Waarom blijf je steeds in dezelfde dynamiek belanden met je partner, ouders of collega’s? Waarom voelt het alsof je jezelf telkens verliest, te veel geeft of juist afsluit? Volgens systemisch coach en bestseller-auteur Els van Steijn heeft dat alles te maken met waar je staat in jouw familiesysteem . In dit eerste deel van e...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Thomas Esselink is oprichter van Lngvty en deelt zijn inzichten over gezondheid, veroudering en mentale fitheid. Wat werkt echt als je langer gezond en scherp wilt blijven? En welke fabels rond longevity kosten je energie zonder resultaat? Veroudering versnellen we vaak zelf. Niet expres. Maar door wat we eten, hoe slecht we...

Steun ons met een klein bedrag via: ⁠vriendvandeshow.nl/semi-interessant⁠ Gezond oud worden is geen toeval. Het is een optelsom van keuzes die je nu maakt. Thomas Esselink , oprichter van Lngvty, legt uit hoe je jouw veroudering kunt vertragen en jarenlang fit, scherp en sterk blijft. Niet met biohype of dure poeders, maar met data, spiermassa, slaapkwaliteit en simpele keuzes. Wat als jouw lichaa...