Selvmords Podden

I dagens episode snakker vi med Nina Tanggaard Lomeland i Kristiansand kommune om Verdensdagen for selvmordsforebygging 10. september. Temaet i år er:  " Å SKAPE HÅP GJENNOM HANDLING. Vis at du ser. Vis at du lytter. Vis at du bryr deg." Nina forteller også om ukentlig Drop-in for pårørende på Aquarama i Kristiansand og også drop-in for mennesker som sliter med egen psykiske helse. I tillegg...

Mange ber om hjelp. Noen får den. Andre finner ikke frem... Enda flere står i kø til å få snakke med noen. Finnes det andre alternativer?  Selvhjelpsgrupper har vært brukt i mange settinger - med svært gode resultater. I denne episoden har vi samkjørt intervjuet av Kari Kartmann med Recoverypodden og Anne Marie Løland for å lære med om Selvhjelp. Her er noe av det vi fant på nettet om Selvhjelp No...

Hvordan er livet to år etter at man opplever et selvmord i familien? Anne forteller litt om hvordan livet er nå, og ikke minst hvilke erfaringer hun har gjort seg i disse to årene. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legev...

Ny episode i podcasten⭐️ Del 2 av intervjuet med Andreas Antonio Rinde der han forteller om hvordan det var å miste storebroren Victor i selvmord i 2011.💔 Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors...

En augustdag i 2011 mistet Andreas sin storebror Victor i selvmord. I denne episoden forteller Andreas om sine egne utfordringer i oppveksten - med mobbing, rus og kriminalitet. Broren var godt likt av alle, og hadde mye mer kontroll på livet sitt som musiker og tekstforfatter enn lillebror Andreas. Victor prøvde å hjelpe Andreas ut av rusen, men tok sitt eget liv for 10 år siden. I etterkant har...

I denne foreløpig siste episoden med Caspar Seip snakker vi om etterlatte etter selvmord.  Du får høre Nina Danielsen sin historie, og Caspar sitt innspill på hvordan UROmetoden kan brukes i sorgarbeid.  Vi snakker også om likepersoner, og verdien av å møte mennesker som selv har opplevd å miste noen i selvmord.  Her kan du få hjelp:    - Trenger du akutt hjelp ring 113!...

I denne episoden snakker Caspar og Nina om UROmetoden og selvmordstanker. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel....

Er du lei av å gå i terapi? Nå startes det en helt ny skole. En UROskole⭐️ Du kjenner han kanskje fra podcasten Guro og Guru. Caspar Seip har jobbet som terapeut i en mannsalder, og i de siste 25 årene har han jobbet med URO metoden. Gjennom denne metoden har han hjulpet mange mennesker til å få et nytt liv - der de slutter å løpe bort fra uroen. Han lærer også sine elever å bli god på å ha det d...

Hva er URO- metoden? Caspar Seip fra podcasten Guro og Guru har drevet URO-metoden i 25 år, og her er første episode. Nina Danielsen fra Elpis_selvmordsforebygging og Caspar i samtale om URO og selvmordsforebygging. Her kan du få hjelp:    - Trenger du akutt hjelp ring 113!  Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40  Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61...

Menn er overrepresentert på selvmordsstatistikken og underrepresentert som pasienter. Hvorfor er det sånn? NSSF ( Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging) har nettopp arrangert en to dagers nasjonal konferanse om selvmordsforskning og -forebygging.  Nina i Elpis Selvmordsforebygging og Anne i Selvmordspodden deltok sammen med ca 400 andre, og det var særlig temaet menn og selvmord...

Kan arbeidet med nullvisjonen i selvmord lære fra nullvisjon på andre områder?  19. og 20. mai arrangerte NSSF (Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging) en nasjonal konferanse. Nina og Anne deltok på den digitale konferansen sammen med ca 400 andre.  I denne episoden samtaler vi om tanker vi har etter konferansen. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens S...

EN VEILEDER FOR DEG SOM STØTTER ET BARN SOM DRIVER MED SELVSKADING Nina Danielsen har vært med og utviklet en ny veileder om selvskading for foreldre og pårørende. I denne episoden forteller hun om bakgrunnen for veilederen, og litt om selvskading, årsak, og hvordan man kan møte den som driver med selvskading. Denne veilederen er utarbeidet for deg som støtter et barn som driver med selvskading. M...

I denne episoden skal vi få et nytt møte med gjeldsrådgiver og foredragsholder Arman Vestad. Mandag 26.04.21 starter han på prosjektet "Tour de Wave" der han skal løpe fra Trondheim til Snåsa - mens han vinker og hilser til folk. I utgangspunktet skulle dette være en smile - løpe dugnad over 5 dager og 5 etapper for å sette fokus på mental helse og mosjon. Han skal smile og vinke og si hei til all...

Ny episode - denne gang om ensomhet🌟 Vi håper du tar det tid til denne viktige episoden, der Nina Danielsen fra stiftelsen @elpis_selvmordsforebygging er med❤️ Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 K...

Arman Vestad har vært gjeldsrådgiver i NAV i 15 år. Han har en tøff bakgrunn som kriminell og narkoman, og hadde selv en betydelig gjeld da han valgte å snu livet sitt. En politi som skulle arrestere han, valgte å se Arman, og bry seg om han. Dette ga håp om at det var mulig å få en ny sjanse, og etter 2 år på Tyrili, og 3 år på sosionomstudiet, hadde han klart det! Likevel var det et område han s...

I denne episoden får vi vite mer om stiftelsen «The Human Aspect» og podcasten «Hverdagspsyken» Jimmy Westheim forteller om veien fra shipping-talent i Singapore via toppstilling i Leger uten grenser i Afghanistan til The Human Aspect.  Etter å ha opplevd bombing i Afghanistan, stilte han seg spørsmålet: «Hvorfor snakker vi ikke om problemer og vanskeligheter?» I 2016 hadde han 2 mnd fri før...

Jimmy Westerheim er grunder, og driver The Human Aspect. THA er et livserfaringsbibliotek som nå inneholder over 600 videoer, der mennesker forteller om sin største utfordring, hvordan de kom seg gjennom den, og hva de har lært av det. Jimmy driver også Hverdagspsyken, en podcast der han intervjuer kjente og ukjente mennesker om tabubelagte temaer. Han er også åpen om sine egne utfordringer, blant...

Del 2 av intervju med Per Emanuelsen🌟 https://open.spotify.com/episode/0fIX2NI21VRTMEgLlGTuye?si=IYKufq_ISKuigPlxb6Uktw Vi har i Selvmordspodden etterlyst et bredt tilbud til etterlatte. Noen kommuner har svært god oppfølging, mens andre har lite tilbud. Dette med pårørendegrupper eller sorggrupper har hjulpet mange. I denne episoden forteller Diakon Per Emanuelsen om sin erfaring med å ha drev...

Per Emanuelsen er utdannet sykepleier og diakon, og har jobbet med å hjelpe etterlatte etter selvmord i 26 år. Han startet pårørendegrupper i 1995 i Kristiansand. Året etter ble dette utvidet til å gjelde i Vest Agder. Målet med prosjektet var at alle som opplever å bli pårørende etter selvmord skal vite at tilbudet finnes og selv kunne velge om de trenger det. Man hadde 3 hovedmål a) å gjenoppret...

Denne episoden ble spilt inn 28.02.21, på min sønn Thomas sin bursdag. Jeg hadde litt tid før familien skulle samles på grava, og tenkte jeg ville dele noen tanker rundt slike vanskelige merkedager. Dager som før har vært fylt med forventning, glede, planlegging av gaver og feiring... Hva gjør vi når dette bare er trist? Og har noen av dere som har opplevd å miste noen, ideer til måter å markere p...

I denne episoden forteller Anne deg hvorfor det å ta en dag av gangen er så enormt viktig for henne. Dette er en veldig personlig episode av, som er spesielt til deg som er veldig flink til å hjelpe alle andre. Men kanskje ikke fullt så god til å ta vare på deg selv. Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgna...

Denne samtalen skulle egentlig bare være en liten del av en podkast. Men når to mødre, som har opplevd det verst tenkelige møtes, har man mange tanker både om sorgen, hva som hjelper, og ikke minst hvordan man skal klare å be om hjelp. Vi er hele tiden på leting etter ting som kan hjelpe både oss, familien, og ikke minst andre som sliter. Vi håper at denne episoden gi deg inspirasjon og håp midt i...

I denne episoden forteller Annette Grønstad fra Stiftelsen "Lillebrors Minne" om den nye Sorgstøttelinjen de har startet, Telefonen er foreløpig betjent hver søndag fra 20-22, men de ønsker å utvide ved behov. Sorgstøttelinjen er ikke bare for mennesker som har mistet noen i selvmord, men også sorg etter andre dødsfall. Telefonnummeret er 95 00 SORG eller 95 00 76 74 Her kan du få hjelp:   - Tren...

I episode 60 snakker Anne om noen utfordrende uker, og hvor vanskelig det er å be om hjelp. Hun tar en telefon til Anne Marie som jobber både i @mental_helse og @rom_agder for å høre hva hun gjør når hun sliter. Anne Marie forteller også om noen spennende nye lavterskel prosjekter og tilbud som skal hjelpe mennesker akkurat nå🌟 Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirk...

Siste del av intervjuet med psykolog spesialist Sondre Risholm Liverød. I denne episoden snakker han om: Hver gang det kommer et ubehag, så er det et psykisk forsvar som er på spill. Det å forstå sitt eget forsvar er viktig. Vær nysgjerrig på dine egne reaksjoner. Når du har gått noen runder med deg selv, er det lurt å lufte det med noen du er trygg på. Ikke bruk det å være åpen som en unnskyldnin...