Selvmords Podden

Hva slags hjelp og oppfølging får foreldre når deres voksne barn dør i selvmord? "Er ikke vi pårørende?" spør Rigmor og Tor-Bjørn i dette intervjuet. Er det mindre viktig å støtte foreldre og søsken hvis den som dør er i et parforhold, og er voksen? I noen kommuner er det god oppfølging av alle de nærmeste, men dessverre er det alt for mange som selv må kjempe for å få hjelp i tragedien. Det er ik...

Tone fortalte i forrige episode om sønnen Elias på 17 som døde i 2021. Han elsket farger... Tone har brukt fargene som inspirasjon for å mestre sin egen sorg, og i denne episoden gir hun oss verdifulle tips om små grep man kan ta i hverdagen. Aldri før har jeg klippet inn så mange småklipp i intro til episoden, men det er så mye viktig kunnskap og tips fra Tone, som bare måtte med i starten - kans...

Elias var en snill, ordentlig og godhjertet 17-åring, som drev aktivt med svømming. Ingen så dette komme... "Kanskje det er de som man ikke er bekymret for, som man skal ta litt ekstra vare på også?" sier mamma Tone Haugen i dette intervjuet fra februar 2023. Her forteller hun ekte og åpent om dagen som endret alt, og vi får et innblikk i hvordan det er å miste en sønn i selvmord - som lyn fra kla...

I forrige episode fortalte Jan Egil Sponnich om hvordan det var for han å miste sin mor i selvmord som 13 åring. For 40 år siden, var det ikke mye hjelp å få, siden selvmord var noe man ikke snakket om på den tiden. Ikke hjemme, på skolen eller fra helsevesen. Hvordan påvirket dette livet hans? Hvordan klarte han å komme videre i livet?? Jan Egil har gjort forskjellige ting i voksen alder for deal...

Jan Egil Sponnich var bare 13 år da han mistet sin mamma i selvmord. Han fikk ingen hjelp, og det var ikke naturlig å snakke om dette, verken på skole eller hjemme. Som voksen ble stress på jobben, etter hvert så krevende at han trengte profesjonell hjelp i en periode. Dette hjalp noe, men Jan Egil hadde lange perioder der livet var veldig mørkt, og selvmordstanker var stadig tilbakevendende.   Ne...

Arve Danielsen er en 71 år gammel mann som tross utfordringer hadde alt på stell: Topplederstilling, jobbet som hjelpearbeider Kirkens nødhjelp i flere krigsherjede områder, og og hadde tillit som varaordfører. Hva skjer når alt plutselig blir mørkt, og man mister håpet? Arve forteller her åpent og usminket om sine erfaringer med selvmordstanker og depresjon... og om veien ut av dette... Her kan d...

I denne episoden forteller Fylkesleder i Agder om sitt arbeid for å ivareta etterlatte, samt sin egen personlige erfaring som etterlatt og selvmordsnær. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Legevakten: tlf 116 117 Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeide...

I denne episoden møter vi Psykolog Joyce Pigao som er avdelingssjef fra Østre Agder DPS. Hun er utdannet i Tyskland, og dette har preget hennes tilnærming til både brukere, pårørende og ansatte. Menneskemøter er viktigere enn å tenke både diagnose og tittel.  Hun er også veldig opptatt av samarbeid og brobygging - på alle plan!  Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Legevakten:...

Psykolog Joyce Pigao er avdelingssjef fra Østre Agder DPS. 16. august 2022 er hun med og arrangerer en spennende fagdag om erfaringskompetanse og brukemedvirkning på Bjorbekk i Arendal. I denne episoden forteller hun om fagdagen, og hvordan pårørende og mennesker med erfaring er verdifulle for å gi best mulig oppfølging av mennesker med ulike psykiske utfordringer. Her kan du se programmet: Erfari...

Janne Katrin Gundersen gikk over 17 toppturer i 2020... for sin egen del, men aller mest for alle de som har mistet livet i selvmord. Selv har hun mistet både sin far og lillebror i selvmord, og i april startet hun og fire damer fra organisasjonen LEVE Østfold, Akershus og Sør Trøndelag en ny akjson: "Gå for å leve" I denne episoden forteller hun hvorfor de har denne aksjonen, og også om det flott...

Janne Katrin Gundersen var i begynnelsen av 20 årene da hun mistet sin far i selvmord. Hun var nyutdannet sykepleier, og fikk lite hjelp i etterkant. Da hun i 2019 også mistet sin 31 år gamle lillebror,  raste verden sammen.... Hvordan kommer man seg videre fra en slik tragedie, og hva hjalp henne på veien? I dette åpenhjertige intervjuet, forteller ildsjelen bak aksjonen "Gå for å leve" om hvorda...

Ole Birger Svendsgaard er etterlatt, og ønsket å gjøre noe meningsfullt for å bekjempe selvmord. Han er derfor både Likeperson og Ambassadør i LEVE.  En ambassadør reiser rundt med presentasjonen: "Hvorfor skal vi snakke om selvmord"  I denne episoden skal du få høre både hvorfor og hvordan Ole-Birger engasjerer seg i organisasjonen LEVE. LEVE -Landsforeningen for etterlatte etter selvmord - er en...

Ole Birger Svendsgaard mistet sin godt voksne lillebror - helt uventet - i 2019. I denne episoden forteller han om hvor han fikk hjelp, og hva har gjort for å komme seg videre fra en slik tragedie. Dette er første del av to intervjuer med Ole Birger, og i neste intervju forteller han om sitt engasjement i Foreningen LEVE. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Legevakten: tlf 116...

LEVE - landsforeningen for etterlatte ved selvmord slår seg sammen med stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging!  I 2018 vedtok LEVE at de ønsket å satse på selvmordsforebygging i sitt arbeid. Dette har resultert i at de to organisasjonene nå slås sammen, og LEVE Selvmordsforebygging blir en  utvidelse av et svært viktig arbeid i forhold til å forebygge og bekjempe selvmord, gi tilbud til mennesker s...

Ny episode🌟 Hvordan kan man gjøre verdifulle ting som gir mening i en vanskelig sorgprosess? For Anders Lie Brenna var et portrett av sønnen noe han tidlig etter dødsfallet ønsket seg. Prosessen rundt å få laget portretter av sønnen føltes viktig og godt. Kunstner Helene Knoop brukte god tid, og hadde mange samtaler for at portrettet skulle gi et riktig bilde av Carl. Anders mener at kunst egner...

Hva er egentlig ensomhet? I denne episoden snakker vi med Vanessa som selv har opplevd ensomhet - fordi hun ikke klarte å snakke om sine mørke tanker, og i stedet valgte å være jenta med det gode humøret. Vi får også høre om hennes arbeid i dag, der hun ukentliggjennom ROM Agder bruker sine tøffe erfaringer og det hun har lært i å hjelpe mennesker som har selvmordstanker, er deprimerte og/eller en...

@Psyktmann på Instagram - Podcast av menn for menn I dagens episode snakker Henrik Moholdt om det flotte prosjektet @psyktmann Her er det de selv sier: "En lavterskel podcast hvor vi snakker åpent om menn og psykisk helse. Ny episode live på Instagram hver søndag klokken 18:00!!" Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental H...

@Psyktmann på Instagram - Podcast av menn for menn I dagens episode snakker Henrik Moholdt om sin egen historie som førte til at han startet dette flotte prosjektet! I neste episode forteller han mer om selve tilbudet @psyktmann Her er det de selv sier: "En lavterskel podcast hvor vi snakker åpent om menn og psykisk helse. Ny episode live på Instagram hver søndag klokken 18:00!!" Her kan du få hj...

Det er ikke lett å vite hva man skal si dersom du tror at noen du er glad sliter. Kan det være at de ikke orker mer? Hvordan skal du tørre å snakke om det? Hva hvis de sier ja?? Kan du si noe feil? Er det best å ikke spørre? Vanessa Poblete jobber på ROM Agder som koordinator for erfaringskonsulenter og likepersoner. Hun er også svært engasjert i selvmordsforebygging, og har ukentlige samtaler med...

Denne episoden blir veldig kort, og hadde mitt "gamle jeg" fått bestemme, er episoden ikke god nok... Men er det noe jeg har lært dette siste halve året, så er det at veldig mye av det vi gjør er godt nok! Det er ikke fullkomment... Hadde situasjonen vært annerledes, ville dette blitt mye proffere.... MEN ... da måtte jeg ha ventet enda lenger med å utgi en episode, og det ville jeg ikke!! Jeg bry...

Elpis selvmordsforebygging har fått midler fra Helsedirektoratet til å starte et viktig prosjekt: Elpis ambassadører. Nina Danielsen i Elpis forteller her om prosjektet, der mennesker som allerede har engasjert seg i arbeid med selvmordsforebygging holder en presentasjon i ulike settinger: skoler, bedrifter, foreninger, organisasjoner mm Hvis du er interessert i og få en slik presentasjon kan du k...

Da Petter (24) stod på broen i Lofoten og skulle hoppe for gjøre slutt på livet, løp det mange tanker og følelser gjennom kropp og hode. Aller sterkest var skamfølelsen og angsten. Denne gangen kom politi og ambulanse i tide, men tiltrekningen mot å ta sitt eget liv har Petter kjent mange ganger.  I et forsøk på å gjøre livet til Petter bedre, foreslår kompisen Sverre at de skal lage en film om hv...

FRA PROBLEMBARN TIL PROBLEMLØSER Alexander Skadberg er en prisbelønnet foredragsholder. I 2019 ble han utnevnt Bodø-ambassadør og ble tildelt Terje Nilsens ærespris for sitt arbeid for psykisk helse. Livet hans har likevel ikke alltid vært så fullt av solskinn. Alexander Skadberg hadde en tøff start på livet. Fra barnehjemmet hvor han vokste opp i Colombia, til han ble adoptert av en familie i Nor...

Er du pårørende til noen som sliter med rus eller psykisk lidelse? Ønsker du noen å snakke med? Slik starter brosjyren fra NKS Veiledningssenter for pårørende.  De har gratis og livsnøytralt samtaletilbud i hele Norge. Du trenger ingen henvisning, og de har taushetsplikt.  Tilbudet er for alle aldersgrupper, og skal være for de som har en relasjon til en som sliter med rus eller psykisk lidelse. D...

Ny episode⭐️ Denne gang om barn som pårørende, pårørende tilbud i Kristiansand kommune, og pårørende konferanse. Hvis du er opptatt av arbeidet med og for pårørende, vil dette inspirere deg :-) Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved...