Jens Strucks

Selbsthilfe - Der Psychologie-Podcast für eine halbe Stunde Gedankenfluss

Health DE ↓ 447 episodes

Herzlich Willkommen zum Podcast von mir, Jens Strucks. Ich bin Hobbymeteorologe, leidenschaftlicher Sportler und in meinem Kopf spielen sich viele Dinge ab, die manchmal zerdacht werden wollen. Entsprechend werde ich in den kommenden Wochen in regelmäßigen Abständen, meine Gedanken mit euch teilen und eine Lösung für das Problem suchen, welches mir gerade präsent ist. Ihr könnt mir über Instagram unter https://www.instagram.com/jensstrucks und über Facebook unter https://www.facebook.com/jensstrucks schreiben.

Author

Jens Strucks

Category

Health

Podcast website

www.jensstrucks.blog

Latest episode

Nov 10, 2023

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Episodes

#4.77: Das erste Mal, wenn du von jemandem träumst, ist das erste Mal, dass du dich in ihn verliebst 18.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Freitag, den 18.3.2022

#4.76: Bleibe rücksichtslos. 17.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Donnerstag, den 17.3.2022

#1.48: Meine Zeit der Veränderung 16.03.2022

In den vergangenen Wochen ist viel passiert. Der März ist traditionell ein Monat der Veränderungen. Mit diesen habe ich mich mit Blick auf das Lebensrad beschäftigt und auch eine kleine Aussicht auf die kommenden Wochen gewagt. Viel Spaß mit der regulären Samstagsfolge, die mit Verspätung am heutigen Mittwoch erscheint.

#4.75: Zwei Menschen, die genau gleich sind, haben nicht viel zu besprechen. 16.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Mittwoch, den 16.3.2022

#4.74: Erlaube dir zu lieben und zu zittern. 15.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Dienstag, den 15.03.2022

#4.73: Warnsignale verschwinden nicht, wenn du sie ignorierst. 14.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Montag, den 14.3.2022

#4.72: Grenzen existieren aus einem bestimmten Grund. 13.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Sonntag, den 13.3.2022

#4.71: Erlaube dir, so zu sein, wie du bist. 12.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Samstag, den 12.3.2022

#4.70: Es gibt keinen Fortschritt. Wähle die Geschichte aus, die du leben möchtest. 11.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Freitag, den 11.3.2022

#4.69: Du bist etwas kostbares, kostbares. 10.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Donnerstag, den 10.3.2022

#4.68: Wenn etwas endet, lass es enden. 09.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Mittwoch, den 9.3.2022

#4.67: Sozialisiere deinen internen Dialog. 08.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Dienstag, den 8.3.2022

#4.66: Du bist an der Reihe, einen Sprung zu machen. 06.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Montag, den 7.3.2022

#4.65: Du musst manchmal wie ein Kind agieren. 06.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Sonntag, den 6.3.2022

#4.64: Versuche, deine Fantasie real und greifbar zu machen. 05.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Samstag, den 5.3.2022

#1.47: Verstand vs. Herz 04.03.2022

Gewisse Situationen sorgen dafür, dass man versucht diese Situation zu verstehen. Dabei übernimmt der Verstand und man beginnt ganz automatisch zu grübeln, um aus dieser Situation die bestmögliche Entscheidung zu treffen. Dabei ist grübeln total kontraproduktiv und hilft einem fast nie zur Lösungsfindung bei. Es gibt aber eine Alternative! Kennst du den Satz "Hör auf dein Herz?" Probiere es aus, e...

#4.63.: Du bist bereit, etwas Spaß zu haben. 04.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Freitag, den 4.3.2022

#4.62: Wo du stehst bestimmt darüber, was du sehen kannst. 03.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Donnerstag, den 3.3.2022

#4.61: Hacke alles, einschließlich deiner Freundschaften. 02.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Mittwoch, den 2.3.2022

#4.60: Man muss die Dinge vollständig fühlen, um sie transformieren zu können. 01.03.2022

Mein eigenes Horoskop am Dienstag, den 1.3.2022

#4.59: Schäme dich nicht für deinen Körper. 28.02.2022

Mein eigenes Horoskop am Montag, den 28.2.2022

#4.58: Jage keinen Regenbogen mehr. 27.02.2022

Mein eigenes Horoskop am Sonntag, den 27.2.2022

#4.57: Menschen, die dir ohne Gegenseitigkeit etwas[...]beibringen wollen, haben Angst vor Intimität 26.02.2022

Mein eigenes Horoskop am Samstag, den 26.2.2022

#1.46: Die aktuelle Situation + Ziele für die Zukunft 25.02.2022

Eine schlaflose Nacht hat bei mir etwas entfacht, was ich nun aufnehmen wollte und musste. Denn, ich verstehe diese Folge als eine Art Startschuss hin zu einem besseren Leben. Nicht, dass ich das jetzt zwingend notwendig habe, aber ich bin derzeit mit meinem Status quo auch deshalb nicht zufrieden, weil sich meine Situation in den vergangenen 6 Monaten eher verschlechtert hat. Damit ist jetzt Schl...

#4.56: Du musst nicht mit jedem schlafen, der mit dir schlafen möchte. 25.02.2022

Mein eigenes Horoskop am Freitag, den 25.2.2022

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