Aaron Jurenka - Therapeut
Selbstheilung durch Gedanken
Welches Trauma schlummert in mir? Wie bekomme ich meine Symptome oder Krankheit in den Griff? Was haben meine Rückenschmerzen mit meinem Unterbewusstsein zu tun? Jeden Samstag nimmt euch Aaron Jurenka mit auf eine spannende Reise in euer Unterbewusstsein. Unterhaltsam und in Seelenruhe erklärt er dir, was deine Symptomatik mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat. Mal teilt er Klientenbeispiele, mal führt er seine Zuhörer:innen durch spannende Gedankenvorgänge – immer sorgt er für Ahas. Kontakt: aaron.jurenka@gmx.deWebseite: aaronjurenka.com
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Aaron Jurenka - Therapeut
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Jul 11, 2026
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Episodes
Wenn du dich länger als 90 Sekunden ärgerst dann... (Kurzfolge) 24.09.2024 0:26
❤️ Lies hier weiter 👉 Eine Emotion bleibt nachweisbar nur maximal neunzig Sekunden in unserem Körper. Danach verschwindet die physische Reaktion. Ausser das kognitive Gehirn schaltet sich ein und verbindet die Emotion mit vergangenen Erlebnissen und wiederholt das Erlebte immer und immer wieder. Das kann langfristig zu Krankheit und Schmerzen führen. Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡 Möc...
Das ist das Wichtigste, das du über die Liebe lernen solltest (Kurzfolge) 22.09.2024 0:28
❤️ Lies hier weiter 👉 Das ist das Wichtigste, das du über die Liebe lernen solltest (Kurzfolge) Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡 Möchtest du wissen, wie du deine Krankheit auflösen kannst? Dann lies hier weiter 👇 Lerne, dich selbst zu heilen - Kostenloses...
Das steckt wirklich hinter dem Reizdarmsyndrom - Psychosomatik verstehen (Kurzfolge) 20.09.2024 2:03
❤️ Lies hier weiter 👉 Das steckt wirklich hinter dem Reizdarmsyndrom - Psychosomatik verstehen (Kurzfolge) Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡 Möchtest du wissen, wie du deine Krankheit auflösen kannst? Dann lies hier weiter 👇 Lerne, dich selbst zu heilen - K...
Entzündungen im Körper für immer Auflösen! (Kurzfolge) 19.09.2024 0:40
❤️ Lies hier weiter 👉 Entzündungen haben ganz häufig etwas mit der Emotion Wut zu tun. Wut ist die Emotion, die mit innerlichem Kampf und Krieg in Verbindung steht. Gerade immer wiederkehrende Entzündungen im Körper spiegeln einen tiefen inneren Konflikt im Leben der Betroffenen wieder. Aus diesem Grund sollten entzündliche Prozesse immer auch auf seelischer Ebene behandelt und unterstützt werden...
5 Anzeichen von unterdrückter Wut in deinem Körper (Kurzfolge) 17.09.2024 1:21
❤️ Lies hier weiter 👉 „Wie kann ich meine Wut zulassen, ohne andere zu verletzen?“ Wenn auch Du zu denjenigen gehörst, denen diese Frage im Kopf herumschwirrt, dann hast Du wahrscheinlich ein sehr schlechtes Bild von der Wut im Kopf: Unkontrollierte Gefühlsausbrüche, Gewalt, Verletzungen... Ich möchte Dich nun bitten, dieses Bild einmal kurz zu vergessen, damit Du die Wut noch einmal neu kennenle...
Was haben deine Darmbeschwerden mit deinem Vater zu tun? (Kurzfolge) 15.09.2024 2:08
❤️ Lies hier weiter 👉 Der Begriff „Psychosomatik“ ist in den letzten Jahren populärer geworden, da unser Verständnis der psychischen Gesundheit und ihrer Verbindung zur körperlichen Gesundheit gewachsen ist. Das Hauptaugenmerk der Psychosomatik liegt darauf, die zugrunde liegende Ursache für die Symptome eines Patienten zu ermitteln, die entweder körperlich oder psychisch sein können. Inzwischen...
5 Fragen, um deine Nackenschmerzen über die Psyche zu lösen! (Kurzfolge) 14.09.2024 1:45
❤️ Lies hier weiter 👉 Das obere Ende der Wirbelsäule ist ein Spiegelbild unseres innersten Selbst, unserer Gedanken und Emotionen, die wir möglicherweise nicht einmal bewusst wahrnehmen. Die Steifigkeit, die wir im Nacken spüren, kann ein direktes Signal unseres Unterbewusstseins sein, das uns auf unausgesprochene Konflikte, unterdrückte Gefühle oder nicht gelebte Wünsche aufmerksam macht. Ich wü...
4 Fragen, um deine Knieschmerzen psychisch aufzulösen! (Kurzfolge) 12.09.2024 0:25
❤️ Lies hier weiter 👉 Der menschliche Körper ist ein faszinierendes System, in dem verschiedene Organe und Gelenke oft in unerwarteter Weise miteinander verbunden sind. Ein besonderes Beispiel für eine solche Verbindung ist die zwischen den Nieren und dem Kniegelenk. Während auf den ersten Blick wenig Gemeinsamkeiten zwischen diesen beiden Körperteilen zu bestehen scheinen, offenbaren sich bei nä...
Was hat deine Niere mit deinem Kniegelenk zu tun? (Kurzfolge) 10.09.2024 1:21
❤️ Lies hier weiter 👉 Viele Menschen haben schon alles probiert und verstehen nicht warum ihre Knieschmerzen einfach nicht besser werden. Eine Möglichkeit ist die Verbindung zur Niere die nicht nur eine physische Verbindung zum Knie hat, sondern auch eine psychosomatische. Die physischen als auch die psychischen Ursachen sollten beide unbedingt angeschaut und bearbeitet werden. Hier findest du di...
So vermeidest du Krankheit und einen frühen Tod! 08.09.2024 17:08
❤️ Lies hier weiter 👉 In diesem Podcast tauchen wir tief in das faszinierende Thema der Selbstheilung ein und erkunden die Macht, die unsere Gedanken auf unseren Körper haben. In dieser Folge erfährst du, wie du Krankheit und einen frühen Tod vermeiden kannst, indem du verstehst, wie sich dein Körper ständig erneuert und wie Emotionen und Gedanken diesen Prozess beeinflussen. Wir sprechen über di...
Die wichtigste Sache die du über die Angst lernen darfst (Podcastshort) 19.08.2024 1:36
❤️ Lies hier weiter 👉 Angst spielt bei unglaublich vielen Menschen eine enorm große Rolle. Fast täglich begegnet mir in meiner Arbeit die Emotion Angst. Nicht immer ist es so offensichtlich, wie z. B. bei Schlafstörungen oder Hauterkrankung. Ganz häufig liegt sie tiefer und ist mit vielen emotionalen Situationen aus der Kindheit verbunden. Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡 Möchtest du wi...
Der wichtigste Satz für Heilung! (Podcastshort) 18.08.2024 1:06
❤️ Lies hier weiter 👉 Menschen, die unter lang anhaltenden Krankheiten leiden, sind an ihr Umfeld gebunden und das Umfeld an sie. Das heißt in beide Richtungen besteht eine Abhängigkeit und Wechselwirkung. Sowohl der/die Kranke hat eine unglaubliche Wirkung und manchmal sogar eine manipulative Kraft auf das Umfeld, als auch Menschen, die im Umfeld negative Einflüsse auf den/die Kranke haben könn...
So verbesserst du die Funktion deiner Selbstheilungszellen! 17.08.2024 13:59
❤️ Lies hier weiter 👉 Mesenchymzellen, auch mesenchymale Stammzellen (MSCs) genannt, werden in verschiedenen medizinischen und therapeutischen Kontexten eingesetzt. Hier sind einige der Hauptanwendungsgebiete: 1. Regenerative Medizin: MSCs werden häufig in der regenerativen Medizin verwendet, um Gewebe zu reparieren oder zu regenerieren, das durch Krankheit, Verletzung oder Alterung geschädigt wu...
6 Fragen um deine Kieferschmerzen und Beckenbeschwerden aufzulösen! (Podcastshort) 16.08.2024 1:03
❤️ Lies hier weiter 👉 Embryologisch gesehen wird der Kiefer und das Becken aus der gleichen Zelle gebildet und bleibt für den Rest des Lebens durch das Faszialesystem verbunden. Über das psychosomatische System besteht ebenfalls eine Verbindung, da Kiefer und Beckenboden beide hochsensibel gegenüber Druck sind. Das bedeutet das beide Zellen (sowohl die Zellen im Kiefer als auch die Zellen im Beck...
Die Gemeinsamkeiten von Kieferschmerzen und Beckenbeschwerden? (Podcastshort) 15.08.2024 1:23
❤️ Lies hier weiter 👉 Unser Körper ist durch ein komplexes Netzwerk von Faszien, also bindegewebigen Strukturen, miteinander verbunden. Dieses Fasziennetzwerk erstreckt sich von Kopf bis Fuß und kann erklären, warum Spannungen in einem Bereich des Körpers Auswirkungen auf einen anderen haben können. Faszien umhüllen und verbinden Muskeln, Organe und Knochen, was bedeutet, dass Spannungen und Verk...
Was haben deine Zähne mit deinen Organen zu tun? (Podcastshort) 14.08.2024 1:23
❤️ Lies hier weiter 👉 Faszien formen ein komplexes und weitverzweigtes Netzwerk, das sich im ganzen Körper ausbreitet und von entscheidender Bedeutung für den Körper, für seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Faszien speichern sowohl körperliche als auch psychische Traumata. Aus diesem Grund ist es auch bei orthopädischen Erkrankungen unbedingt notwendig, die psychische Ursache mitzuberück...
Was hat dein Bandscheibenvorfall mit deiner inneren Last zu tun? (Podcastshort) 13.08.2024 0:34
❤️ Lies hier weiter 👉 Bei Menschen mit Rückenschmerzen geht es um eine innere Haltung, die nicht mit der äußeren Haltung übereinstimmt. Bedeutet das, was ich wirklich bin und das, was ich der Welt präsentiere, steht nicht miteinander im Einklang. Beim Rücken geht es also um die Themen Aufrichtigkeit, Ehrlichkeit und Anstrengung. Das Gute daran ist, dass wenn man anfängt Rückenschmerzen wie z. B....
Was sagt deine Atmung über dich und dein Leben aus? (Podcastshort) 12.08.2024 0:59
❤️ Lies hier weiter 👉 Der menschliche Atem setzt sich aus zwei Phasen zusammen, dem Ausatmen und dem Einatmen. Ohne Ausatmen ist das Einatmen nicht möglich und umgekehrt genauso. Bedeutet beide Pole bedingen einander und sind auch voneinander abhängig. Dabei entsteht ein Rhythmus, der auch als Spannung und Entspannung übersetzt werden kann. Oder in Annehmen und Loslassen, Anspannung und Entspannu...
5 Grundvoraussetzungen für Selbstheilung (Podcastshort) 11.08.2024 1:05
❤️ Lies hier weiter 👉 Wir leben im Jahr 2024 und vergessen immer wieder, wie wenig wir eigentlich wissen. Wir wissen weder, wie Leben entsteht, noch wissen wir, wie und warum Leben wieder geht. Auch wissen wir nicht, warum ein Körper krank wird, genauso wenig, warum er wieder heilt und gesund wird. Wir haben viele Theorien und stellen viele Hypothesen auf, aber was wirklich hinter Krankheit stec...
Symptomdeutung als Weg zur Heilung! 10.08.2024 11:22
❤️ Lies hier weiter 👉 In dieser neuen Folge "Selbstheilung durch Gedanken" möchte ich dich wiedermal auf eine Reise zu dir selbst nehmen. Denn in den letzten Monaten habe ich dir viele Einblicke gewährt, welche psychosomatischen Muster hinter verschiedenen Krankheiten liegen. Allerdings gibt es auch die Möglichkeit, Krankheiten und Symptome unabhängig des analytischen Denkens zu entschl...
Schulterschmerzen langfristig auflösen! (Podcastshort) 09.08.2024 0:54
❤️ Lies hier weiter 👉 In der Psychosomatik geht es um die Verbindung von Körper und Unterbewusstsein (Seele). Beide stehen im ständigen Austausch zueinander und reagieren jeweils auf den anderen. Gerade in der Schulter wird uns die Bedeutung der Psychosomatik besonders bewusst, da die Schulter den Kompromiss zwischen größtmöglichem Bewegungsspielraum und Stabilität sowie Sicherheit symbolisiert....
Die faszinierende Verbindung von Schulter und Leber (Podcastshort) 08.08.2024 1:04
❤️ Lies hier weiter 👉 Die Leber wird von einer Leberkapsel (Faszie) umhüllt, die dem Zwerchfell von unten anliegt und mit diesem verbunden ist. Sowohl die Leberkapsel als auch das Zwerchfell selbst werden durch den N. Phrenicus nerval versorgt. Der N. Phrenicus entspringt den Halswirbeln C3 bis C5. Neben dem N. Phrenicus gibt es im Halsbereich zwei große Nervengeflechte: den Plexus Cervicalis (C1...
Was hat deine Lunge mit deiner Haut zu tun? (Podcastshort) 07.08.2024 0:44
❤️ Lies hier weiter 👉 Kaum ein menschliches Organ besitzt so eine zentrale Rolle wie unsere Lunge. Unterbrechen wir den autonomen Atemrhythmus für wenige Sekunden oder sogar Minuten, verspüren wir direkt den Impuls wieder einzuatmen. Wenn wir in die alten Schriften schauen, dann fällt auf, dass im Lateinischen, Griechischen oder Indischen das gleiche Wort für Atem auch immer für Seele oder Geist...
An diesen 5 körperlichen Symptomen spürst du ob Angst oder Trauma in deinem Körper gespeichert ist! (Podcastshort) 06.08.2024 1:00
An diesen 5 körperlichen Symptomen spürst du ob Angst oder Trauma in deinem Körper gespeichert ist! (Podcastshort) Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Mechanismen der Speicherung von Trauma in den Faszien: ⚪️Neurofasziale Verbindungen: Faszien sind reich an Nervenendigungen und Sensoren, die auf mechan...
Was hat deine Prostata mit Männlichkeit zu tun? (Podcastshort) 05.08.2024 1:29
❤️ Lies hier weiter 👉 „Wir schaden uns selbst, wenn wir versuchen, einem verzerrten Bild von Männlichkeit gerecht zu werden. Krankheiten wie Prostataprobleme sind nicht nur ein Zeichen körperlicher Schwäche, sondern auch ein Zeichen dafür, dass wir unsere wahre Natur verleugnen.“ – Robert Bly Diese große Unsicherheit im männlichen Pol die bei Männern entstanden ist, ist letztendlich der Grund für...
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