Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

#122 Nicole ist Coach, Speakerin und Podcasterin. Nach ihrem Studium arbeitete sie im Film-Bereich. Ihr Motto ist “Das Leben kann nur vorwärts gelebt und rückwärts verstanden werden". Rückblickend macht alles komplett Sinn. Das Leben hatte einen anderen Plan für sie. Nicole machte eine Coaching Ausbildung und arbeitet seitdem erfolgreich als Coach. Nicole`s Learning? Vertrauen und sich dem Fluss d...

#121 Hochsensible Menschen haben eine starke Sinnhaftigkeit für Reize, äußere wie innere. Die Reize wirken sich stark auf hochsensible Menschen aus. Des Weiteren kann die Hochsensibilität den Alltag stark beeinflussen. Also was kannst du tun, um daraus deine größte Stärke zu machen? Erfahre in dieser Episode: ✓ wie du herausfindest, ob du hochsensibel bist, ✓ was du für dich tun kannst, um dich be...

#120 Vielleicht strugglest du gerade mit dir und deinem Leben. Vielleicht hast du das Gefühl, dass irgendwas nicht stimmt und du dich schlecht fühlst, ohne dass du genau weißt, warum. Doch wie ändert man seine Stimmung und die Einstellung? Erfahre in dieser Episode: ✓ wie du den Grund für deinen negativen Zustand findest, ✓ wie negative Gedanken über dich selbst dich beeinflussen, ✓ warum das geda...

#119 In dieser Episode möchte ich dir eine wunderschöne Entspannungsübung zeigen, mit der du dich mit dir selbst und deinem Herzen verbinden kannst. Diese Übung bringt dich wieder in deine innere Mitte und hilft dir auch schwierige Situationen zu meistern. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#118 Ich könnte alles machen, wenn ich nur wüsste, was ich will! Kommt dir das bekannt vor? Kannst du dich auch nicht auf nur eine Sache festlegen? Hast du auch so unfassbar viele Interessen? Dann ist diese Folge genau für dich! Erfahre in dieser Episode: ✓ was genau eine Scannerpersönlichkeit ist, ✓ welche Eigenschaften Scannerpersönlichkeiten haben, ✓ wie du als Scanner besser durch den Tag komm...

#117 Curse ist Rapper, Systemischer Coach, Podcaster und Autor. Er steht dafür ein, dass Veränderung immer da ist - sie ist konstanter Bestandteil unseres Lebens. Durch Aufmerksamkeit, Humor, Achtsamkeit und ein paar kleine „Hacks“ können wir mehr Zugang zu unserer eigenen, persönlichen Veränderung finden und sie erforschen. Als Ergebnis können wir mehr Freude, Ausgeglichenheit und Klarheit erfahr...

#116 Curse ist Rapper, Systemischer Coach, Podcaster und Autor. Er steht dafür ein, dass Veränderung immer da ist - sie ist konstanter Bestandteil unseres Lebens. Durch Aufmerksamkeit, Humor, Achtsamkeit und ein paar kleine „Hacks“ können wir mehr Zugang zu unserer eigenen, persönlichen Veränderung finden und sie erforschen. Als Ergebnis können wir mehr Freude, Ausgeglichenheit und Klarheit erfahr...

#115 Ich bekomme oft Nachrichten, dass Menschen sich mit anderen vergleichen und dadurch unglücklich sind. Der Vergleich entfernt dich von deinem wahren Selbst und gleichzeitig auch von den anderen Menschen. Dein Leben ist so einmalig und kürzer als du denkst! Also löse dich nach und nach von deinen Limitierungen, von deinen inneren Blockaden! Um endlich dein Leben zu leben! Ich wünsche dir ganz v...

#114 WOW! 2020! Ich wünsche Dir alles erdenklich Gute für das neue Jahr! Dieses neue Jahr starten wir mit einer kurzen Geschichte, die so viel aussagt und so viel für mich bedeutet! Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#113 Das Jahr neigt sich dem Ende und viele reflektieren gerne das letzte Jahr. Genauso mach ich das auch und möchte dich auch dazu inspirieren. Fragen, die dich weiterbringen: - Wofür bin ich dankbar? - Was nehme ich mit ins neue Jahr? - Was kann weg? Was kann ich loslassen? - Was möchte ich mehr in 2020? Erwähntes Buch: Visualisierung von NextLevel Academy Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle E...

#112 Einen Tag vor Weihnachten möchte ich dir ganz liebe Grüße da lassen und dich dazu inspirieren mehr Augenblick zu sein! Ich wünsche dir wundervolle Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#111 Wir möchten oft Dinge erreichen oder Dinge haben UM glücklicher zu sein. In der heutigen Folge möchte ich eine Geschichte mit dir teilen. Eine Geschichte, die mich sehr berührt hat, mir gezeigt hat, worauf wir unseren Fokus legen sollten, um wieder mehr Glück zu empfinden. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#110 Maxim ist Experte für Erfolgswissen. Nach nur einem Jahr in zahlreichen internationalen Projekten, beschloss Maxim in die Trainingsbranche zu wechseln, um seinem Herzenswunsch zu folgen. Er stieg direkt als Studienleiter beim Branchenprimus „GEDANKENtanken“ ein. Innerhalb kürzester Zeit bildete er Experten & Führungskräfte aus und wurde so dort zum jüngster Trainer aller Zeiten. Als Vortragsr...

#110 Maxim ist Experte für Erfolgswissen. Nach nur einem Jahr in zahlreichen internationalen Projekten, beschloss Maxim in die Trainingsbranche zu wechseln, um seinem Herzenswunsch zu folgen. Er stieg direkt als Studienleiter beim Branchenprimus „GEDANKENtanken“ ein. Innerhalb kürzester Zeit bildete er Experten & Führungskräfte aus und wurde so dort zum jüngster Trainer aller Zeiten. Als Vortragsr...

#109 Freiheit gehört zu dir und du kannst sie erzeugen! Lass dich von den Worten beflügeln, deine Freiheit zu erschaffen! Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#108 Freiheit ist ein Wert, den man nicht wirklich gut beschreiben kann und den jeder auch anders wahrnimmt. Wir können uns, Dinge und Umstände ändern, um mehr Freiheit im Leben zu haben. Erfahre in dieser Episode: ✓ was es bedeutet Freiheit als Wert zu haben, ✓ wieso wir unsere Werte kennen sollten, ✓ warum du dir Gedanken machen könntest, was du dieses Jahr noch loslassen willst und was das Ganz...

#107 Laura ist Life- und Transformationcoach für Frauen. Sie hilft Frauen sich zu entwickelt, unterstützt transformierende Prozesse und hilft in die Umsetzung zu kommen. Als digitale Nomadin lebt sie überall auf der Welt. Erfahre in dieser Episode: ✓ wie du das Unterbewusstsein für dich nutzen kannst, ✓ wieso wir nicht alles planen können und sollten um flexibel sein zu können, ✓ wieso wir nichts...

#106 Eine Mentorin / ein Mentor ist jemand, die/der eine Art Coach ist, Impulse gibt und dir hilft zu deinem besten Ich zu werden. Wir brauchen aber nicht immer einen Mentor in Person. Wir können uns selbst auch Mentor sein! Erfahre in dieser Folge: ✓ wie du deine eigene Mentorin / dein eigener Mentor wirst, ✓ wieso es wichtig ist Bewusstsein für dich selbst zu schaffen, ✓ warum du deine eigene Ge...

#105 In den letzten 2 Wochen ging es hier um Morgenroutinen. Ich finde es sehr wichtig in Balance zu bleiben. Der POWERTALK soll dir mehr männliche Energie für deine Morgenroutine, aber auch sonst im Alltag, geben. Balance ist alles! ✓ für mehr Power in deinem Alltag, für deinen kraftvollen Morgen, ✓ für jeden Moment, in dem du mehr Kraft brauchst, ✓ für mehr Klarheit und Bewusstsein. Ich wünsche...

#104 Angelehnt an die letzte Folge “Inspirationen für deine Morgenroutine - So startest du gut in den Tag!” gibt es heute eine Meditation für dich! Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#103 Routinen erleichtern uns den Alltag. Doch wenn sie nicht in dein Leben passen, sind diese Routinen kontraproduktiv. Erfahre in dieser Folge, wieso du flexibel sein darfst und wie du für dich entscheiden kannst, welche Morgenroutine dich unterstützt. Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#102 Ganz oft haben wir Gedanken, die gar nichts mit der jetzigen Situation zu tun haben. Dann steigen Ängste und Panik hoch und wir wirbeln innerlich. Erfahre im heutigen kurzen Impuls mit welcher Frage du dich sofort besser fühlen kannst. Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#101 Wir kennen das vermutlich alle, diese Stimme im Kopf, die dir sagt, was geht und was nicht geht. Unser Ego macht sich dann breit und wir verbeißen uns in diesen Gedanken. Erfahre in dieser Folge: ✓ wie du Flexibilität in deinen Alltag holen kannst und Ruhe in deine Gedanken bringst, ✓ wie du Druck aus deinem Leben nehmen kannst, ✓ wieso Flexibilität dein Leben einfacher und erfüllter macht. B...

#100 WOW! 100 Folgen im Joy up your Life Podcast! So viele Folgen sind schon erschienen und ich bin so dankbar für jeden Austausch mit euch, jede Nachricht und jeden Kommentar! In dieser “Jubiläumsfolge” möchte ich dir eine sehr kraftvolle Übung vorstellen, die vielen Menschen und natürlich auch mir hilft, klarer zu sehen, was mir gut tut und was nicht. Durch diese Übung schaffst du es, Ballast ab...

#99 Die Lebensmittel- und Sportindustrie machen aus der Herausforderung der Menschen ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten, ein riesiges Geschäft. Doch es geht auch anders! Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi