Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

#98 Ernährung ist ein sehr gefragtes Thema bei euch. Ernährung ist für viele Menschen so gar kein Thema, sie hören einfach auf ihren Körper. Aber auch sehr viele Menschen, die Herausforderungen mit Diäten, Sport und Co. haben. Erfahre in dieser Episode: ✓ meine Geschichte in Bezug auf Diäten und Sport, ✓ wie du es schaffst Disziplin zu verstehen und zu leben, ✓ warum eine Verbindung zu dir und dei...

#97 Letzte Woche hatte ich eine Keynote in Berlin und im Struggle auf dem Weg nach Berlin ist dieser Inspiration-Slam entstanden. Erfahre in dieser Episode: ✓ wieso wir im Leben in bestimmte Richtungen gezwängt werden und warum wir uns davon befreien müssen, ✓ warum wir alles hinterfragen dürfen, ✓ wie wir mit äußeren Einflüssen umgehen können, ✓ wieso du deine Einzigartigkeit entdecken darfst. Er...

#96 Letzte Woche habe ich einen POWERTALK mit dir geteilt. Heute gibt es zum Ausgleich eine tiefgreifende Meditation, um in dir einen Ausgleich zu schaffen und deine innere Kraft zu stärken. Erfahre in dieser Episode: ✓ welche Energie wir in uns tragen, ✓ wie es dazu kommt, dass wir uns gestresst fühlen, ✓ welche Anteile du in dir trägst und wie sie auf dich wirken. Ich wünsche dir ganz viele befr...

#95 Ich bekomme sehr oft Nachrichten von Menschen, die ihren Weg gehen wollen, sich aber nicht trauen. Dieser POWERTALK ist Teil meines Online-Programs “JOY UP YOUR MIND” und wird dir helfen mutiger zu sein. Erfahre in dieser Episode: ✓ wieso Dinge und Situationen nicht immer geplant werden können und wir irgendwann den mutigen Schritt nach vorn machen müssen, ✓ wie du Mut aus dir selbst schöpfen...

#94 Marie ist Expertin in Sachen Liebe! Sie hatte nach jahrelangem Schmerz und Kummer in der Liebe begonnen sich professionell mit dem Thema zu beschäftigen. Wer verteilt das Glück? Kann man sein Glück in der Liebe beeinflussen? Erfahre in dieser Episode: ✓ warum Angst uns daran hindert glücklich in allen Lebensbereichen zu sein, ✓ wieso wir mehr Komplimente verteilen sollten, ✓ warum Beziehungen...

#93 Menschen verteilen gerne Ratschläge wie “Denk doch mal positiv”, “Das wird schon alles, mach dir mal keinen Kopf” Doch hilft es wirklich, immer nur positiv zu denken. Immer nur: Only good vibes? Erfahre in dieser Episode: ✓ warum nur positives Denken nicht ausreicht, ✓ wieso du an deiner “Substanz” arbeiten darfst, ✓ wie sich deine Seele bemerkbar macht, um zu wachsen, ✓ wieso uns die Vergängl...

#92 Vergleich und Neid sind Themen, die immer wieder auftauchen, mit denen Menschen oft zu kämpfen haben. Es ist so wichtig in die Selbstverantwortung zu gehen und zu reflektieren, warum das in dir entsteht. Erfahre in dieser Episode: ✓ warum und wie Selbstreflexion dir hilft, in deine Kraft zu kommen, ✓ wieso du dich auf deine Ziele fokussieren solltest und somit lernen darfst deine Energie zu le...

#91 Viele fragen mich, wie sie ihre Berufung finden und wie ich meine gefunden habe. Es war bei mir ein Weg mit ups and downs. Und auch ich hatte die ein oder andere Sinnkrise. Das ist völlig normal und gehört zum Leben! Höre dir die Geschichte in dieser Folge an und schaue, was diese mit dir macht ;) Erfahre in dieser Episode, wieso du dein Element finden darfst, wie ich meine Berufung gefunden h...

#90 Es ist das erste Mal seit 1,5 Jahren, dass ich das Gefühl hatte, keine Folge machen zu können, da gerade so viel ansteht und ich so viel unterwegs bin. Genau zum richtigen Zeitpunkt kam eine Frage von einer Zuhörerin, wie sie es schaffen soll, sich Pausen zu erlauben, weil sie das Gefühl hat, Zeit zu verschwenden, wenn sie sich Zeit für sich nimmt. Erfahre in dieser Episode welche Tipps ich ha...

#89 Peter ist studierter Ingenieur, Psychologe, Autor mehrerer Fachbücher, Coach und Gründer der Achtsamkeits-Academy. Peters Vision ist es, mit der Achtsamkeits-Academy eine Gemeinschaft und einen Raum zu schaffen, in dem Menschen ihr Bewusstsein schulen und dadurch ihr wahres Potenzial entfalten und leben können. Einen Ort wo sie herausfinden, was ihnen wirklich wichtig ist im Leben, wer sie wir...

#88 Die Zeit gerade ist unfassbar verrückt! Oft kommen Aufträge und Dinge in mein Leben, ganz oft zur selben Zeit. Und dann funktioniert keine Planung mehr. Da hilft nur strukturierte Flexibilität und der Gedanke, dass das Leben, so wie es ist, gut ist und wir das Leben leben dürfen! Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#87 Slatco ist Extremsportler, 17-facher Ironman, Speaker und Autor. Slatco widmet sein Leben mit Begeisterung und Hingabe den Unternehmen und Menschen, die bereit sind, ihr MIND.SET zu verändern, um den Weg der mentalen Transformation zu gehen. Mit seinem IRON.MIND-Konzept begleitet Slatco Sterzenbach in Vorträgen, Seminaren und Einzelsitzungen: Weltmeister, Olympiasieger, Vorstände und Führungsk...

#86 Während einer Veranstaltung hatte ich ein so wundervolles, tiefes und transformierendes Gespräch mit Alica Büchel, dass wir beschlossen haben, dieses Gespräch für unsere Podcasts aufzunehmen. Erfahre in dieser Episode wieso wir durch die Angst gehen müssen, um unser größtes Wachstum zu erleben, wie wir Ungewissheit in unserer Vorstellung verändern können und wie wir spielerisch unsere Ängste i...

#85 Tobias Beck flog von fünf Gymnasien, war Flugbegleiter und jetzt begeistert er tausende von Menschen auf seinen Seminaren und in seinen Büchern. Bis heute hat er über 250.000 Menschen an über 2000 Seminartagen aus ihrer Komfortzone gelockt und ihnen den gefürchteten eigenen Spiegel vorgehalten. Mit Erfolg! Denn er ist der festen Überzeugung: das Leben IST schön, sobald Du lernst, Dich auf die...

#84 Hermann Scherer ist Berater, Speaker und Autor. Hermann zeigt seinen Teilnehmern, wie sie ihrem Leben eine neue Richtung geben, die Bremsen lösen und manchmal sogar zu den Sternen greifen können. Es war mir eine Ehre dieses Gespräch mit ihm zu führen und jetzt mit euch zu teilen. Erfahre in dieser Episode die inspirierende Geschichte von Hermann Scherer und wie er es geschafft hat, einen Schul...

#83 Prana bedeutet Lebensenergie, die ein langes glückliches Leben verspricht, wenn wir sie in uns stärken. Dies geschieht, indem wir uns bewusst mit unserem physischen Körper, unseren Gedanken und Gefühlen verbinden. Dass wir diese »Mind-Body-Connection« durch Yoga und Meditation erreichen können, dürfte bekannt sein. Doch wie groß die Rolle ist, die unsere Nahrung dabei spielt, wird oftmals nich...

#82 Die Zeit des Lebens! Deines Lebens! Schmerzen und schwere Phasen im Leben sorgen für mehr Wurzeln, mehr Entwicklung. Lass dich vom Leben tragen! Ich wünsche dir ganz viele wundervolle Erkenntnisse und Aha-Momente! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#81 Nach 17 Jahren in der Industrie als Berater, Trainer, Coach und Manager kam die Lebenswende – Elmar Rassi kündigte seinen sicheren Job, ließ alles hinter sich und zog nach Köln, wo er sich voll und ganz seiner Leidenschaft widmen kann: Menschen zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben zu verhelfen. Erfahre in dieser Episode die spannende Geschichte Elmars, wie sehr ein Perspektivwechsel di...

#80 JOMO (Joy of missing out) eine Gegenbewegung zu FOMO (Fear of missing out) ist auf dem Vormarsch! Du musst nicht auf jeder Party, jedem Event und überall online und präsent sein. Erfahre in dieser Episode, wie du deine Balance für dich findest, zwischen den Dingen, die du tun möchtest. Wie du das Loslassen üben kannst, wie du sinnlose Tätigkeiten erkennst und diese ändern kannst und wie du dei...

#79 Muriel Böttger ist Psychologin, spezialisiert auf die Wissenschaft der Positiven Psychologie, unterstützt Einzelpersonen und Unternehmen dabei, ein zufriedenes und erfülltes Leben zu führen. In Einzelcoachings, Workshops und Vorträgen gibt sie Methoden mit an die Hand, die zu mehr Entschlossenheit führen werden, sodass Leichtigkeit und Energie ein fester Bestandteil des Alltags werden! Erfahre...

#78 Als Sportwissenschaftlerin gehört Sport zu meinem Leben dazu. Trotzdem gibt es natürlich auch Phasen mit weniger Sport. Erfahre in dieser Episode wie du deine Motivation durch deine innere Kraft findest, wieso Disziplin nicht wirklich hilft, wieso Belastung nicht immer schlecht ist, wie Sport wieder sozialer wird und wie Affirmationen und Struktur dir dabei helfen, mehr Sport zu machen. Ich wü...

#77 „Lauri Kult weiß, wie er seine Botschaften an die Zuhörer bringt.“ (Süddeutsche Zeitung). Gründer von mehreren Unternehmen, Veranstalter von Großevents, jedes Jahr über 100 Vorträge, eine anhaltende Beratertätigkeit für Kunden wie Amazon und Tinder, Young Professional-Recruiting für Wachstumsunternehmen und immer neue Ziele - das ist Lauri Kult. Erfahre in dieser Episode wie du durch Commitmen...

#76 Veit Lindau ist Teacher, Speaker und Autor, hat über 20 Jahre Erfahrung in Beratung & Training. Er ist Mitgründer der Life Trust Akademie, des HUMAN TRUST und von AkashaDigital. In dieser Episode erfährst du, wie du dein inneres Licht ganz einfach wieder findest, wie du deine Herzensaufgabe findest und lebst und wie du mit Zweifeln umgehst. Wie du aus schwierigen Phasen rauskommst und wieso Me...

#75 Ablehnung und Mobbing sind sehr unangenehm und in den meisten Fällen fühlt man sich fast schon ohnmächtig, wenn man gemobbt und abgelehnt wird. Wir Menschen handeln entweder aus Angst oder Liebe und es ist wichtig das zu verstehen und unterscheiden zu können. Erfahre in dieser Episode, wie du mit Ablehnung und Mobbing umgehen kannst und welche Ursachen hinter Mobbing und Ablehnung stehen könne...

#74 Die Welt strebt nach Perfektion. Perfekte Abläufe in Unternehmen, perfekte Partner, perfekte Körper. Das kann uns unser Leben kosten, im schlimmsten Fall. Gleichzeitig geht es um Kontrolle! Wir möchten bei allem die Kontrolle behalten. Sobald wir meinen diese zu verlieren, verfallen wir in Angst. Keine gute Basis für ein erfülltes und erfolgreiches Leben. Im heutigen Interview erzählt euch mei...