SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach

Codziennie na całym świecie dochodzi do ok 1 mln zakażeń chorobami przenoszonymi drogą płciową. Najczęstsze choroby przenoszone drogą płciową to: rzęsistkowica, chlamydioza, rzeżączka i kiła. Jak dochodzi do zakażenia? Jakie są najczęstsze objawy? Kiedy zgłosić się do lekarza?

1. Czym jest joga kundalini? Czym się wyróżnia od innych podejść w jodze? 2. Jak jest rozumiana seksualność w kundalini? 3. Jak zaburzenia seksualne są rozumiane w jodze kundalini? O tym rozmawiałyśmy z naszym gościem. Nauczycielem Jogi Kundalini - Raj Namjot Singh.

Porozmawiałyśmy z Anetą Zalewską, fizjoterapeutką uroginekologiczną i urologiczną o mięśniach dna miednicy u kobiet. Jaką pełnią funkcję? Jak je zlokalizować? Czy i jak wpływają na intensywność orgazmu? Czy kulki gejszy pomagają czy są szkodliwe? Czy mięśnie dna miednicy można samodzielnie ćwiczyć w domu?

Badacze skupiają się często na negatywnych konsekwencjach tego typu relacji: możliwości pojawienia się uczuć romantycznych bez odwzajemnienia ich, zagrożenie zniszczenia przyjaźni, trudne emocje jak zazdrość czy złość (kiedy druga strona spotyka się z kimś innym), niejednoznaczność związku, niejasne zasady i reguły, bliskość fizyczna pozbawiona emocjonalnego zaangażowania może prowadzić do obniżen...

Według jednego z badań to jedna z najpopularniejszych fantazji seksualnych. Jest to również stosunkowo powszechne zachowanie seksualne, z badań w USA wynika, że aż 1 na 3 dorosłych Amerykanów próbowało jakiejś formy BDSM. Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjalizująca się w psychoseksuologii, współautorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałe...

Czy oglądanie porno szkodzi? Czego możemy się nauczyć z filmów porno? Dlaczego seks w porno nie wygląda tak jak w życiu? Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjalizująca się w psychoseksuologii, współautorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia udziela wsparcia stacjonarnie w Poznaniu i on-line. Więcej o niej: https:...

Budzi on wiele emocji i ciekawości. Jak pokazują badania częściej o nim fantazjują mężczyźni, niż kobiety. Wymaga świadomej zgody obu stron i delikatności. Dzisiaj cała prawda o seksie analnym.

Zaczynamy cykl ,,odpowiedzi na pytania dotyczące seksu i seksualności”. W vol. 1 między innymi o tym: *czy długość ma znaczenie? *czy sperma jest tucząca? *czy od seksu pochwa się rozciąga? *co gdy brzydko ,,tam” pachnę?

Każdy zasługuje na satysfakcjonujące życie seksualne, niezależnie od tego, czy jest to z partnerem lub partnerami, czy na własną rękę. A poznanie tego, co sprawia, że ​​​​tykasz, może poważnie poprawić prawie każdy aspekt twojego zdrowia. Może wydawać się to bardzo prywatną czynnością, ale Univia odkryła, że ​​96% osób, z którymi rozmawiali, masturbuje się przynajmniej raz w miesiącu. Została ocen...

Nowy rok, nowa ja. W sylwestrową noc wypowiadamy noworoczne postanowienia: schudnąć, przestać palić, zdrowiej się odżywiać, zapisać się na kurs tańca czy nauki języka, zmienić pracę, zwolnić, spędzać więcej czasu z rodziną, a kto z nas postanowił mieć lepszy seks w 2023 roku? To może być fajne i rozwijające postanowienie. Jest wiele rzeczy, które mogą stać się naszymi przyjemnymi postanowieniami.

Jeśli jeszcze nie zaczęliście zakupów świątecznych, teraz jest na to czas! Nie wiecie, co kupić? Pozwólcie, że ułatwimy Ci zadanie. Nie tylko podrzucimy Ci kilka pomysłów na przyjemne prezenty dla bliskich Ci osób, ale powiemy o czym warto pamiętać przy wyborze erotycznej niespodzianki pod choinkę. Przyjemności!

Co wpływa na obniżenie satysfakcji z życia seksualnego. Zmagamy się obecnie z „kryzysem przyjemności” i czerpaniem radości z życia. Spada poziom ogólnego szczęścia, wzrasta liczba zaburzeń związanych ze stresem, lękiem i depresją. Gra wstępna jest coraz krótsza. Jesteśmy przemęczeni i przepracowani.

18,8% kobiet zgłasza kłopoty z nawilżeniem, a 14,4% bolesność podczas współżycia. To brak odpowiedniego nawilżenia nierzadko uniemożliwia czerpanie radości i przyjemności z seksu.

Seks zaczyna się i kończy właśnie w mózgu. U podstaw każdej reakcji seksualnej – od podniecenia do orgazmu – leżą procesy neurobiologiczne. Zachowania seksualne powodują zmianę aktywności struktur mózgu oraz poziomu neuroprzekaźników. Które obszary mózgu są odpowiedzialne za pociąg, pożądanie i aktywność seksualną i jakie hormony w tych etapach są istotne?

Jakie znamy określenia na seks oralny? Fellatio, cunnilingus, miłość francuska, mineta, lodzenie, robienie dobrze, ssanie pały i przedwojenne pocałunki drażniące. Z badań "Seksualność Polaków na początku XXI wieku" wynika, że kontakty oralne podejmuje ok 49% respondentów. Dzisiaj seks oralny to jedna z najczęstszych aktywności podejmowanych nierzadko jako gra wstępna lub będąca sama w sobie pełnow...

Kiedy ochota na seks spada, może pojawić się zniechęcenie, frustracja, smutek a nawet lęk. Winy często szukamy w hormonach, a pożądanie to wieloaspektowe zjawisko obejmujące także sferę psychologiczną i relacyjną. Co zrobić, kiedy libido spada? Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii i terapii par, autorka poradnika seksuologic...

Jak wynika z badań prof. Zbigniewa Izdebskiego jest ona coraz krótsza. W 2005 r. średnio na grę wstępną przeznaczaliśmy 20,6 min, w 2017 r. 15,1 min. To ponad 5 minut krócej. Ciągle się gdzieś śpieszymy, liczymy czas, szukamy rozwiązań, które pozwalają nam go zaoszczędzić. Na seks pośpiech działa niekorzystnie. Dlatego dzisiaj bez pośpiechu zajmiemy się grą wstępną. Audycja trwa około 20 minut i t...

Psychologowie, niegdyś uważani za rzadkie, wiedzą, że fetysze seksualne są dość powszechne. Na przykład ostatnie badanie opublikowane w "Journal of Sex Research" z udziałem ponad 1000 dorosłych Kanadyjczyków wykazało, że prawie połowa (44,5%) wyraziła chęć angażowania się w zachowania fetyszystyczne, podczas gdy nieco ponad jedna czwarta (26,3 %) faktycznie to zrobiła w pewnym momencie w przeszłoś...

Osoby dojrzałe muszą się mierzyć z mitami i stereotypami nt. seksu, które ograniczają ich swobodę i ekspresję seksualną. Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii i terapii par, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania", wyróżniona przez Forbes Women i Sexed jako osoba zasłużona na rze...

Nie tylko brak czasu, ale i brak ochoty na seks powoduje, że nasze życie seksualne nie jest tak satysfakcjonujące, jak byśmy tego potrzebowali i pragnęli. Co zrobić kiedy ta ochota na seks, spada? Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii i terapii par, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce...

97% z nas fantazjuje, ale część z nas doświadcza wstydu z powodu treści swoich marzeń seksualnych. Nierzadko pojawia się pytanie: Czy to normalne, że o tym fantazjuje? Czy jestem dziwna/dziwny, że podniecają mnie takie czynności czy aktywności. Audycję tworzy i prowadzi: Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii i terapii par, autorka poradnika seksuologic...

Panuje przekonanie, że mężczyźni zawsze są chętni i gotowi na seks, o każdej porze dnia. Ten stereotyp jest nietrafiony i szkodliwy. Mężczyźni także doświadczają niskiego pożądania seksualnego. Każdy z nas zasługuje na wspaniałe i satysfakcjonujące życie seksualne, bez względu na wszelkiego rodzaju nonsensowne stereotypy i oczekiwania z nimi związane. Audycję tworzy i prowadzi: Klaudia Latosik - e...

Są nierozerwalnie związane z tym, jak się kształtuje nasza seksualność. To wypadkowa temperamentu, uwarunkowań biologicznych, hormonów oraz środowiska. Można powiedzieć, że ile osób, tyle fantazji. Nasze fantazje mają złożone korzenie - jak opisuję to w książce "Powiedz mi, czego pragniesz" Justin J. Lehmillera, nasze fantazje są unikalnym produktem naszych osobowości, potrzeb psychologicznych ora...

Powszechnym i szczerze mówiąc błędnym przekonaniem jest to, że pytanie o zgodę podczas namiętnego spotkania może "zepsuć nastrój", „zgasić płomień pożądania”. Jest wręcz przeciwnie. Zgoda może być, i jest, niezwykle seksowna. Czym jest świadoma zgoda na seks i jak ją świadomie wprowadzić do swojego życia seksualnego? Audycję tworzy i prowadzi: Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka spe...

8 sierpnia obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Kobiecego Orgazmu. To dobry powód, aby o orgazmie porozmawiać. Czym właściwie jest orgazm? Jak dochodzi do orgazmu? Co kiedy tego orgazmu nie ma? Na te pytania odpowiedzi znajdziecie w tym odcinku. Audycję tworzy i prowadzi: Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii i terapii par, autorka poradnika seksuologicz...