SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach

Esther Perel, terapeutka par, pyta: Czy w wiernym długotrwałym związku możemy mieć zarówno miłość, jak i dobry seks? Jak? Jaki musi być ten związek”. Jesteśmy optymistkami i wierzymy, że namiętność w długoletnim związku jest możliwa. “Miłość i pożądanie nie wykluczają się wzajemnie” - pisze Ester w swojej bestsellerowej książce “Inteligencja erotyczna”. Pary z długim stażem często tęsknią za namię...

Jak zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) wpływa na dorosłe życie? W szczególności, jakie są implikacje dla relacji seksualnych i romantycznych ludzi? Ostatnio bardzo dużo mówi się o ADHD, duże też diagnoz stawianych. Jeśli chodzi o życie seksualne to i tym tematem zainteresowali się badacze. Jedna z publikacji to książka Ari Tuckmana zatytułowana ADHD After Dark. Tuckman...

Czy wiedzieliście, że jedna na 7 osób (czyli ok 14%) przynajmniej raz fantazjowała o adoracji stóp. Tak wynika z badań dr Justina LehMillera z Instytutu Kinseya o fantazjach seksualnych. Fetysz stóp jest najczęściej występującym fetyszem. Jak często? Badania przeprowadzone przez Scorolliego z Uniwersytetu Bolońskiego we Włoszech. Badał on występowanie różnego rodzaju fetyszy wśród społeczności fet...

O czym najczęściej fantazjują Polki i Polacy? Badacze z IPSOS wnikliwie zajęli się tematem. O czym fantazjują Polki, a o czym Polacy? Jakie emocje towarzyszą nam, kiedy myślimy o swoich fantazjach? Czego chcielibyśmy więcej w seksie? Audycje tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed To...

Nowy rok, nowa ja. Zaczynamy nowy rok z postanowieniami: pójść na siłownię, zacząć naukę języka obcego, rozpocząć studia. A kto z Was rozpoczyna nowy rok z postanowieniami dotyczącymi życia seksualnego? Jakie to mogą być postanowienia? O tym w najnowszym odcinku. Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, autorka poradnika seksuo...

Picie alkoholu pomaga, niektórym ludziom zrelaksować się, nawiązać kontakty towarzyskie i świętować. Chociaż ludzie często mieszają alkohol i seks, alkohol może mieć znaczący wpływ na aktywność seksualną. Wiele osób sięga po alkohol, aby zmniejszyć swoje zahamowania w nadziei, że zmniejszy to niepokój i umożliwi im lepszy seks. Jak alkohol wpływa na życie seksualne? Audycję tworzą i prowadzą: Klau...

Coraz więcej mężczyzn uprawia cunnilingus (mineta), uznając go za przyjemny i intymny akt seksualny. Innym powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że cunnilingus służy wyłącznie przyjemności kobiet i że mężczyźni nie czerpią z tego żadnej przyjemności. To również jest nieprawdą. Mężczyźni mogą odczuwać intensywną przyjemność z wykonywania Cunnilingu na swojej partnerce i może to być obustronnie...

Termin „chemseks” opisuje aktywność seksualną pod wpływem intencjonalnego zażycia konkretnych substancji psychoaktywnych, przede wszystkim w populacji mężczyzn uprawiających seks z mężczyznami (MSM). Głównie osoby zażywają GHB/GBL oraz metamfetaminy. Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, autorka poradnika seksuologicznego "N...

Listopad to szczególny miesiąc w profilaktyce nowotworowej układu moczowo płciowego u mężczyzn. Miesiąc ten uznany na całym świecie miesiącem solidarności z mężczyznami walczącymi z rakiem prostaty i rakiem jąder. To wszystko pod hasłem „MOVEMBER” – kampania społecznej zapoczątkowanej w 1999 roku w Australii. Termin ten powstał w wyniku połączenia dwóch wyrazów moustache – wąsy i November – listop...

Jak MDMA sprawdza się w seksie? MDMA może sprawić, że będziesz czuł się podniecony i miał ochotę na seks. Wielu użytkowników zwraca także uwagę na zwiększoną wrażliwość na dotyk. Jednocześnie po użyciu MDMA możesz mieć trudność z uzyskaniem erekcji i wytryskiem. Ponieważ zmniejsza ono zahamowania, możesz zdecydować się na seks bez zabezpieczenia. Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik - edukat...

Mindfulness. W części teoretycznej Paulina odpowiedziała na takie pytania jak: Czym jest 8 tygodniowy kurs MBLC? Jak regularna praktyka wpływa na takie obszary jak bliskość, intymność, sex? Jak zacząć praktykować? W części praktycznej zaprosiła do medytacji uważności pogłębiania bliskości ze sobą i otwierania się na drugą osobę.

Bliskość, wszyscy jej pragniemy, ale często też się jej boimy. Nierzadko mylona jest z seksem i zbliżeniem, zapominając, że ma ona znacznie szerszy wymiar i stanowi niezwykle ważny element związku i udanego życia erotycznego. Bliskość jest językiem, którego się uczymy. Jak stworzyć prawdziwą bliskość w relacji? Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjaliz...

Historycznie rzecz biorąc, w różnych kulturach podejrzewano, że konopie indyjskie mają działanie afrodyzjakowe, zwiększając pożądanie i podniecenie seksualne u jednostek. a co na to badania? Mamy dla was przegląd badań i wniosków z nich, czy rzeczywiście cannabis może być pomocne w dysfunkcjach seksualnych i poprawieniu jakości życia seksualnego? Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik, edukato...

Czy wiedzieliście, że regularne praktykowanie uważności zwiększa pożądanie, podniecenie, nawilżenie i satysfakcję seksualną u kobiet (badanie Jąderek, Obarskiej i Michała Lwa-Starowicza). Paulina nie tylko omawia wyniki badań, ale przede wszystkim pisze o tym, jak zacząć świadomie praktykować uważny seks. Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjaliz...

Kiedy możemy powiedzieć, że on się pojawia? Kratochvil podaje, że „o przedwczesnej ejakulacji (ejaculatio praecox) mówimy wtedy, gdy mężczyzna nie może przedłużyć stosunku na okres dłuższy niż jedna minuta”. W definiowaniu pojęcia przedwczesnej ejakulacji brakuje jednak w literaturze zgodności. Oprócz kryterium czasowego, istnieją dwa różniące się znacznie od siebie stanowiska. Masters i Johnson m...

Spośród uznanych lub zamierzonych form niemonogamii najbardziej znanym i popularnym jest swingowanie. Mówiąc najogólniej, swing dotyczy głównie par, które za obopólną zgodą wymieniają się partnerami w celach seksualnych. Jest niezwykle różnorodny, od krótkich interakcji między nieznajomymi na imprezach erotycznych lub w klubach, po grupy przyjaciół, którzy się znają i spotykają od wielu lat. Co to...

~Jaki kontakt seksualny możemy uznać za pierwszy raz? ~Jak się do niego przygotować? ~O krwawieniu, bólu i antykoncepcji ~A przede wszystkim o świadomej zgodzie i odpowiedniej osobie Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjalizująca się w psychoseksuologii, współautorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania". Klaudia udziela wsp...

Czym jest luka orgazmiczna? Luka orgazmiczna to różnica w doświadczaniu przyjemności. O wiele więcej heteroseksualnych mężczyzn ma orgazm zawsze lub prawie zawsze w porównaniu do heteroseksualnych kobiet. Są różne badania i otrzyjujemy różne dane. Badanie z 2005 roku wykazało, że 39% kobiet zwykle lub zawsze doświadcza orgazmu podczas seksu partnerskiego w porównaniu z 91% mężczyzn. Nowsze badanie...

Czy seks w ciąży jest bezpieczny dla płodu? Kiedy po porodzie powrócić do seksu z penetracją? A poza tym rozprawiamy o: * wahaniu hormonów i wpływie na libido * pozycjach w łóżku dobrych w 8. miesiącu ciąży * bliznach poporodowych a przyjemności w seksie * czasie na seks, gdy jest zmęczenie i zmiany w rytmie dobowym Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutk...

Jak relacja z ciałem wpływa na życie seksualne? Według badań przeprowadzonych na 3627 amerykankach, kobiety niezadowolone ze swojego ciała zgłaszały rzadsze współżycie, mniejsze prawdopodobieństwo inicjowania współżycia z partnerem, większy dyskomfort podczas rozbierania się przed partnerem i uprawiania seksu przy włączonym świetle oraz mniejszą chęć próbowania nowych czynności seksualnych. Ponadt...

“Seks po prostu się zdarza” “Planowanie seksu jest niepodniecające” “Jak jest chemia między ludźmi, to seks będzie udany” “Spontaniczny seks jest bardziej autentyczny i satysfakcjonujący”. Spontaniczny seks nie jest lepszy ani bardziej wartościowy niż seks planowany. Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjalizująca się w psychoseksuologii, współaut...

Rozpoczęłyśmy cykl audycji, w których odpowiadamy na pytania od Państwa, na pytania najczęściej pojawiające się w Internecie ale też te które są ciekawe, intrygujące czy być może nawet dla niektórych z Was zabawne. W audycji sprzed kilku tygodni była 9 pytań z sieci a Dziś zapraszamy na vol. 2 i kilka kolejnych pytań i odpowiedzi. Czy prezerwatywa spełniła swoje funkcje? Czy istnieje ryzyko ciąży...

Kink - określenie parasolowe na każdą formę zachowania wykraczającą poza to, co powszechnie uważane za konwencjonalne, normalne, tradycyjne. Co mieści się pod parasolem kinky seksu? Jakie zachowania są ,,normalne”, a jaki rodzaj seksu jest niekonwencjonalny? Czy da się tak nasze życie seksualne poklasyfikować? Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka spec...

Dlaczego zdradzamy: Radzenie sobie z samotnością Realizacja swoich potrzeb - seksualnych i emocjonalnych Doprowadzenie do rozpadu związku Dla przyjemności Żeby uniknąć bliskości Zamiast wyrazić trudne emocje Frustracja seksualna Słaba więź emocjonalna między partnerami Audycję tworzą i prowadzą: Klaudia Latosik, edukatorka psychoseksualna i terapeutka specjalizująca się w psychoseksuologii, współa...

Pięć „języków miłości” — słowa afirmacji, akty służby, dawanie prezentów, spędzanie wolnego czasu i dotyk fizyczny — ma pomóc określić, w jaki sposób wolimy zarówno dawać, jak i otrzymywać miłość. Podstawową ideą tej koncepcji jest to, że jeśli otrzymujesz miłość w swoim preferowanym „języku”, prawdopodobnie będziesz bardziej zadowolony/zadowolona ze swojego związku. A jak to się przekłada na życi...