Seelenrätsel - Gespräche über Glück und Zufriedenheit

Wichtig für unsere Gesundheit ist vor allem die Stärke des Immunsystems. Es ist vor allem dann stark, wenn wir glücklich sind. Ich zeige Ihnen daher die drei wichtigen Wege des Glücks, die dazu führen, dass Sie erheblich gesünder sind.

Für unsere Gesundheit ist es entscheidend, dass es Ihnen gut geht. Nur dann ist Ihr Immunsystem stark und kann Krankheiten bewältigen.. Ich möchte Ihnen daher zeigen, wie Sie glücklicher werden. Und ich werde Ihnen die vielen kleinen seelischen Hebel aufzeigen, die dazu führen, dass Sie gesünder werden und länger leben. Dazu gehören Liebesbeziehungen und Freundschaften, aber auch der Umgang mit Ti...

Worauf sollten wir bei der Partnerwahl achten? Ich vermittle Ihnen die Diagnostik der Liebe, die Sie in die Lage versetzt, eine gute Entscheidung zu treffen. Das ist wichtig, weil am Anfang ein Fundament der Liebe entstehen sollte, das dazu führt, dass die Beziehung immer besser wird. Doch im negativen Fall wird die Beziehung immer schwieriger. Deshalb beschreibe ich die entscheidenden drei Faktor...

Bereits bei der Partnersuche spielt der Humor eine entscheidende Rolle Wir verlieben uns nur, wenn wir gemeinsam lachen. Denn so entsteht ein Gefühl der Leichtigkeit und dies ist der Beginn der Verliebtheit. Der Humor zeigt uns, welche Werte, welche Lebenseinstellungen der andere hat. Und dieser Humor ist dann auch der Stoßdämpfer, wenn es heftige Konflikte in der Partnerschaft gibt Wie wir selbst...

Leben Sie auch in einer Liebesbeziehung, die teilweise gut ist, mitunter jedoch sehr schwierig? Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie auch eine solche Beziehung erheblich verbessern können, indem Sie die fünf Prinzipien der ‚Partnerschaft mit sich selbst‘ anwenden.

In den letzten 30 Jahren ist die durchschnittliche Ehedauer um 3 Jahre und 7 Monate gestiegen. Denn Liebesbeziehungen sind immer besser geworden. Wir sind heute unabhängiger, so dass es seltener eine massive Abhängigkeit in Partnerschaften gibt. Wir wissen, dass es in einer Liebesbeziehung sehr auf Stimmungen ankommt. Daher ist es wichtig, wie zufrieden jeder ist und welche Eigenschaften und Leben...

Bindungsängste sind dramatisch, weil wir uns nach einer Liebesbeziehung sehnen und trotzdem große Angst davor haben. Deshalb geraten wir in Panik,, sobald eine Partnerschaft intensiver und verlässlicher wird. Wie man diese Bindungsängste erkennen und überwinden kann, erkläre ich in dem Podcast

Oft gibt es Partnerschafts-Bremsen, mit denen man geschickt umgehen sollte. Sie möchte zusammenziehen und Kinder bekommen, heiraten und ein Haus bauen. Er bekommt und mauert. Die Gefahr einer Trennung besteht. Wie man geschickt mit diesem Konflikt umgeht, erkläre ich in dem Beitrag.

Wir sind grosszügig in der Liebe und rechnen nicht, solange wir uns gut behandelt fühlen. Dann haben wir das Gefühl, dass es gerecht zugeht. Doch das ändert sich, wenn wir zu wenig bekommen. Dann ziehen wir Bilanz und spüren genau, dass wir dem Partner, der Partnerin Plus- und Minuspunkte geben. Schwierig ist allerdings, dass jeder von uns in der Partnerschaft anders rechnet. Die eigenen ‚Verfehlu...

In fast jeder Partnerschaft gibt es einen Kernkonflikt: Meist will sie mehr Nähe als er. Sie will reden, er sitzt vor dem Computer und wünscht sich, in Ruhe gelassen zu werden. Wie man mit diesem Konflikt gut umgeht, erkläre ich mit den drei goldenen Regeln.

Meist ist die Liebe am Anfang sehr leidenschaftlich und stark. Es müssen also sehr große Kräfte sein, die sie zerstören. Immer sind es destruktive Machtprozesse, wo uns der Andere keine Anerkennung gibt, uns kritisiert, sich völlig zurückzieht, uns demontiert. Wie man diese Prozesse rechtzeitig erkennt und aus Machtprozessen aussteigt, wird in diesem Beitrag erklärt.

Die wichtigsten sechs Hinweise für das dauerhafte Glück der Liebe