„Seelenfrieden“ - Zurück in Dich.

In dieser Folge wird es persönlicher als sonst. Ich nehme dich mit zurück an den Anfang – warum ich diesen Podcast überhaupt gestartet habe und aus welcher Phase meines Lebens heraus er entstanden ist. Ich spreche ehrlich darüber, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren… und warum genau das oft der Moment ist, in dem wir anfangen, uns wirklich zu finden. Ein großer Teil dieser Folge dreht si...

Dein Zyklus beeinflusst nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Gedanken, deine Stimmung und deine Energie. In dieser Folge spreche ich über genau diese Verbindung – und was sich bei mir dadurch verändert hat. socials: franzisoul & byziska

Diese Episode begleitet dich sanft in den Theta-Zustand – einen natürlichen Übergang zwischen Wachsein und Schlaf. Die Worte sind leise, fast unhörbar. Der Fokus liegt auf Entspannung, Loslassen und innerer Ruhe. Du musst nichts tun. Dein Körper weiß, wie Einschlafen geht. Am besten im Liegen hören, kurz vor dem Einschlafen. Nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern. 💗

Diese Folge enthält leise gesprochene Affirmationen, unterlegt mit einem warmen 432-Hz-Ton. Sie ist für deine Momente der Ruhe, in denen du dich sammeln, stabilisieren und in deine feminine Kraft zurückfinden möchtest. Lass dich einfach fallen – hör sie beim Lesen, beim Schlafen oder während du dir einfach etwas Gutes tust. Insta & TikTok: franzisoul

🌿 Diese Meditation ist ein leiser Übergang. Ein Raum, um innerlich abzuschließen, loszulassen und neu zu beginnen. Begleitet von einer sanften 528-Hz-Frequenz darf dein System zur Ruhe kommen, während du das gehen lässt, was du nicht mehr mitnehmen willst. Meine Stimme führt dich – ohne Druck, ohne Ziel. 528 Hz wird oft als Frequenz des Wandels beschrieben. Sie schafft Raum für Klärung, innere Or...

Hör diese Affirmationen täglich, damit sie sich in dein Unterbewusstsein einprägen. In Liebe 💗 Franzi

Für dich 💗 wiederhole diese Affirmationen täglich um ihr volles Potential zu entfalten. In Liebe

Diese Worte sind für dich. Für die Tage, an denen dein Kopf laut ist, dein Herz müde und dein Licht schwach scheint. Lehn dich zurück, atme – und erinnere dich daran, wie stark du bist. 🤍 Du kannst diese Folge morgens hören, um dich zu erden – oder abends, um loszulassen. Lass die Worte in dir wirken. Heilung beginnt mit dem, was du dir selbst sagst. Insta TikTok - seelenfrieden.podcast

Insta & TikTok: seelenfrieden.podcast Selfcare ist nicht das, was du auf Instagram siehst. Es ist das, was du tust, wenn niemand hinschaut. Wenn du dich fragst, wie du weitermachen sollst, wenn du dich leer fühlst, unruhig oder einfach erschöpft von allem. Diese Folge ist kein Aufruf, dich zu optimieren – sondern eine Einladung, dich innerlich zu pflegen. Deine Gedanken. Deine Grenzen. Deine Energ...

Kennst du das, wenn du jemandem etwas sagst – ehrlich, mit Herz, mit Erfahrung und es prallt einfach ab? Und Wochen später erzählt dir dieselbe Person begeistert genau dasselbe… nur, dass es diesmal von jemand anderem kam? Genau darum geht’s heute. Warum Worte manchmal nichts auslösen, wenn sie von dir kommen. Warum Menschen Dinge erst annehmen, wenn sie sie von woanders hören. Und was das über di...

Ich wollte nur einen Kaffee trinken und ein bisschen lesen – und plötzlich kam dieser eine Moment voller Klarheit. ✨ Mir wurde bewusst, wie sehr sich mein Leben verändert hat, seit ich alles loslasse, was mich blockiert. Seit ich den Regen nicht mehr bekämpfe, sondern annehme. Diese Folge ist eine Einladung, genau hinzuschauen: Welche Menschen, Routinen oder Gedanken halten dich klein? Und was pa...

In dieser Freestyle-Folge geht es um das Spannungsfeld zwischen Oberflächlichkeit und Tiefe. Warum akzeptieren wir vieles einfach, ohne es zu hinterfragen – wie zum Beispiel, wie Licht durch einen Schalter funktioniert und gleichzeitig ignorieren wir Dinge, die uns wirklich beschäftigen könnten? Ich teile Gedanken darüber, warum Tiefe oft unbequem ist, wie wir im Alltag darüber stolpern und wie wi...

Sieben bis zehn Jahre dauert es oft, bis Endometriose diagnostiziert wird. Auch ich habe diesen Weg hinter mir. Heute nehme ich euch mit: in meine OP-Erfahrung, meine Begegnung mit Hormonen und der Pille, in die Tiefen meiner Psyche – und in den Alltag mit einer unsichtbaren Krankheit. Danke dass du zuhörst ❤️ Insta/TikTok: Seelenfrieden.podcast byziska

Manche klammern aus Angst, verlassen zu werden. Andere ziehen sich zurück – aus derselben Angst. Viele sagen: „Ich habe doch kommuniziert und trotzdem hat sich nichts verändert.“ In dieser Folge spreche ich über Verlustangst, Bindungsangst, die Psyche dahinter und warum Heilung so individuell ist. Und ich zeige dir, wie du erkennst, wo dein eigener Weg beginnt. Danke dass du zuhörst: Insta & TikTo...

Rollen, Masken, Erwartungen – aber wer bist du wirklich? In dieser Folge rede ich darüber, wie du deine wahre Identität entdeckst: mit psychologischen Übungen, Reflexionen und ehrlichen Gedanken. Danke dass du zuhörst ❤️ Socials: Seelenfrieden.podcast

Wut ist ein Gefühl, das viele Frauen tief in sich verstecken. Wir lernen, brav, ruhig und harmonisch zu sein – und schieben die eigene Energie zur Seite. In dieser Folge sprechen wir über das Tabu der weiblichen Wut, darüber, wie sie uns leitet, schützt und unsere Kraft entfaltet. Lass uns ehrlich werden: Wut gehört zu uns – wild, authentisch und lebensnah. Danke, dass du zuhörst 🌹 Insta&TikTok:...

Manche Menschen geben uns Energie, andere nehmen sie uns – manchmal sogar ohne, dass wir es merken. Und manchmal sind wir sogar diejenigen die Energie ziehen. In dieser Folge erfährst du, warum das passiert, wie wir oft Gefühle und Unsicherheiten anderer übernehmen und sie für unsere halten, und wie du in deiner eigenen Energie bleibst, ohne dich zu verschließen. Danke, dass du zuhörst ❤️ Socials:...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Was tolerieren wir eigentlich und was nicht mehr? Es geht um diese feinen Grenzen im Alltag, die oft übertreten werden, ohne dass wir es wirklich merken. Ob Freundschaften, Familie, Job oder Beziehungen – wir geben viel, oft mehr als wir zurückbekommen. Doch irgendwann kommt der Punkt, an dem man sich fragen muss: Wann ist Schluss...

In dieser Folge spreche ich über das Ego – nicht als Feind, den wir bekämpfen müssen, sondern als Teil von uns, den wir verstehen und integrieren dürfen. Ich teile wie das Ego im Alltag wirkt: in Gesprächen, in Triggern, in Beziehungen und wie oft wir reagieren, bevor wir überhaupt fühlen. Was passiert, wenn wir uns beim Ego-Erleben beobachten statt verstricken? Was, wenn wir erkennen, dass auch d...

Manchmal sieht man einfach mehr. Nicht, weil man besser ist – sondern weil man nicht mehr wegschauen kann. Diese Folge ist für die, die schon lange merken: Ich seh die Welt anders. Und ich will das nicht mehr verstecken. Ich freue mich über eine Bewertung ☀️ Socials: byziska

Nur weil du Verständnis hast, heißt das nicht, dass du alles verstehen (oder aushalten) musst. In dieser Folge geht’s um die Balance zwischen Empathie und Selbstschutz – und warum „Ich weiß, aber…“ kein echter Fortschritt ist. Danke dass du zuhörst ❤️ Socials: byziska

Hey, schön, dass du wieder da bist. Heute wird’s …ein bisschen utopisch, ein bisschen philosophisch und trotzdem total nah dran an dem, was viele von uns jeden Tag spüren. Denn ich frag mich heute mit dir: Was für ein Leben wäre eigentlich möglich wenn es nicht dieses System wäre, in das wir reingeboren wurden? Was wäre, wenn du nie funktionieren müsstest, nie bewertet, verglichen oder angetrieben...

Es gibt Tage, an denen das Leben wie ein schlechter Scherz wirkt. Da fragst du dich, wie du dich überhaupt noch motivieren sollst, wenn alles in dir nur noch müde ist. In dieser Folge nehme ich dich mit genau in diese Momente in meine Gedanken, in meine Strategien und in den kleinen Funken, der mich immer wieder dazu bringt, weiterzumachen. Ohne leere Phrasen. Ohne künstlichen Optimismus. Sondern...

Wie ist es möglich, dass Menschen denselben Traum zur selben Nacht teilen, bis ins kleinste Detail? In dieser Folge geht es um das spannende Phänomen der geteilten Träume und andere Hinweise darauf, dass wir vielleicht viel tiefer miteinander verbunden sind, als wir denken. Ein Körper, ein Ich? Vielleicht. Vielleicht aber auch: Ein Bewusstsein, viele Gesichter. Danke dass du zuhörst 🌹 Socials: by...

Werte – jeder hat sie, aber nicht jeder lebt sie. In dieser Folge geht’s darum, ob du wirklich nach deinen inneren Überzeugungen lebst oder eher nach dem, was von dir erwartet wird. Ein ehrlicher Reality-Check für dein Inneres. Socials: byziska & Seelenfrieden.podcast