„Seelenfrieden“ - Zurück in Dich.

Du willst etwas loswerden, aber es hängt trotzdem an dir? Vielleicht hältst du’s heimlich fest aus Gewohnheit, Angst oder weil es dir (unbewusst) etwas gibt. In dieser Folge geht’s um genau das: Warum wir Probleme manchmal nicht loslassen wollen und wie du erkennst, ob du wirklich bereit bist. Danke dass du zuhörst ❤️ Socials: byziska & seelenfrieden.podcast

Trennung, Streit, Zweifel – manchmal reißt uns das Leben einfach raus. Und genau dann wollen wir schnell weg vom Schmerz. Doch was passiert, wenn wir stattdessen kurz innehalten und zuhören? In dieser Folge geht’s um den Moment, in dem wir beginnen, unser Herz wieder zu öffnen . Nicht weil alles gut ist, sondern weil wir bereit sind, dem Leben wieder zu begegnen. Ehrlich, langsam, echt. Danke dass...

Was können wir der Gen Z wirklich mitgeben – und was lernen wir gerade heimlich von ihr? Eine Folge über gegenseitigen Respekt, neue Perspektiven und ehrliches Staunen über das, was möglich ist, wenn Generationen sich wirklich zuhören. Socials: byziska & seelenfrieden.podcast

Manchmal scrollen wir durch Social Media und merken nicht mal, was es mit uns macht. Plötzlich glauben wir, wir müssten mehr leisten, besser aussehen und ständig happy sein. Aber hey – wer hat dir das eigentlich eingeredet? In dieser Folge packe ich 3 toxische Glaubenssätze aus, die sich heimlich in unser Denken schleichen und zeige dir, wie du sie wieder loswirst. Weniger Vergleich, mehr Klarheit...

Heute ist eine dieser Folgen, die nicht geplant waren aber rausmussten. Es geht um Heilung. Um das, was in uns geschieht, wenn wir still werden, ehrlich hinsehen und uns nicht mehr selbst optimieren wollen. Vielleicht ist das keine perfekte Folge. Aber sie ist da, genau wie du. 🫶🏽 Danke dass du zuhörst.💫 ❤️Ich würde mich sehr über eine Bewertung freuen❤️ Socials: byziska/ seelenfrieden.podcast

In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber wie schwer es manchmal ist, Seelenfrieden zu finden, wenn das Leben laut ist. Aber wie wir trotzdem kleine Inseln der Ruhe schaffen können. Es geht nicht um Perfektion, sondern um echte Begegnung mit dir selbst auch wenn noch drei unbeantwortete Nachrichten auf dich warten. Lass uns zusammen rausfinden, ob Seelenfrieden und Alltag wirklich Gegensätze sin...

Was passiert, wenn wir aufhören alles verstehen zu wollen und stattdessen anfangen zu spüren? In dieser Folge tauche ich mit dir ein in die leise, oft überhörte Welt der Intuition. Wir sprechen darüber, wie du dein Bauchgefühl wieder wahrnehmen kannst, was dich manchmal davon abhält und wie du lernst, deinem inneren Kompass wieder zu vertrauen. Kein Hokuspokus sondern ehrliche, ruhige Gedanken übe...

Emotionale Verantwortung: Was ist wirklich deins? Warum fühlen wir uns oft für die Emotionen anderer verantwortlich – und verlieren dabei uns selbst? In dieser Folge geht’s um genau das: Wie du aufhörst, fremde Gefühle zu tragen, die dir gar nicht gehören. Eine Einladung, wieder mehr bei dir selbst anzukommen – und anderen ihre Verantwortung zurückzugeben. Socials: seelenfrieden.podcast TikTok: by...

Muss ich wirklich immer an mir arbeiten? In dieser Folge geht’s um genau das: Spirituelle Müdigkeit. Wenn du zwischen Schattenarbeit, Achtsamkeit und Selbstoptimierung plötzlich das Gefühl hast – ich bin einfach nur erschöpft. Vielleicht bist du nicht faul. Vielleicht bist du einfach voll. Voll von Tools, To-dos und inneren Prozessen. Heute reden wir ehrlich darüber, warum manchmal nichts tun das...

Warum entschuldigen wir uns für das, was wir fühlen? Warum haben so viele von uns das Gefühl, dass unsere Emotionen eine Last sind? In dieser Folge sprechen wir darüber, woher dieses Muster kommt, was es mit unserer Psyche macht und wie du lernen kannst deine Gefühle anzunehmen – ohne Schuld und ohne Rechtfertigung. Denn du bist nicht zu viel. Du hast nur gelernt, dich kleinzumachen. Es ist Zeit,...

In dieser Folge sprechen wir über die Punkte, die in Freundschaften und anderen Beziehungen nicht gehen und warum sie toxisch sind. Warum es wichtig ist, dich von solchen negativen Einflüssen fernzuhalten, um dich selbst zu schützen und zu wachsen. Socials: seelenfrieden.podcast & byziska

Es gibt Dinge im Leben, die man oft erst versteht, wenn es zu spät ist. In dieser Folge teile ich 10 Erkenntnisse, die mein Leben verändert haben – und vielleicht auch deins verändern können. Lass uns ehrlich über das Leben sprechen. socials: seelenfrieden.podcast & byziska Buch aus der Folge: Shadow Work - das Journal für deine Heilung

Manipulation ist oft unsichtbar bis man mittendrin steckt. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du manipulative Verhaltensweisen erkennst, warum sie so gefährlich sind und wie du dich davor schützen kannst. Egal ob in Beziehungen, Freundschaften oder im Beruf - es ist Zeit, deine Grenzen zu stärken und dich von toxischen Mustern zu lösen. Dein Seelenfrieden steht an erster Stelle. ❤️ Instagra...

In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema emotionale Abhängigkeit ein – ein unsichtbares Muster, das oft mit Liebe verwechselt wird, aber in Wirklichkeit ein Zeichen von Selbstaufgabe ist. Viele Menschen kennen das Gefühl, ohne eine bestimmte Person nicht vollständig zu sein oder sich aus Angst vor dem Alleinsein selbst zu verlieren. Instagram: seelenfrieden. podcast https://www.instag...

Kennst du das Gefühl, wenn du einen Raum betrittst und sofort spürst, welche Stimmung dort herrscht? Oder wenn du an jemanden denkst und plötzlich meldet sich genau diese Person? Hochsensible Menschen nehmen Energien, Emotionen und Schwingungen oft intensiver wahr als andere. In dieser Folge spreche ich über die Verbindung zwischen Hochsensibilität, Intuition und Musik. Warum fühlen wir manche Din...

Schön dass du da bist 🫶🏽✨ Fühlst du dich oft von Geräuschen, Gerüchen oder Menschenmengen überwältigt? Nimmst du Stimmungen und Details intensiver wahr als andere? Dann könnte Hochsensibilität ein Thema für dich sein. In dieser Folge spreche ich darüber, was Hochsensibilität wirklich bedeutet, woher sie kommt und warum sie uns manchmal mehr und manchmal weniger beeinflusst. Ich teile meine pers...

In dieser Folge sprechen wir über die Auswirkungen von raffiniertem Zucker auf unsere Gesundheit und warum natürliche Alternativen wie Honig und Datteln eine bewusste Wahl sein können. Wie beeinflusst Zucker unseren Körper und unsere Psyche? Welche Vorteile bieten Honig und Datteln als Ersatz, und wie lassen sie sich in den Alltag integrieren? Außerdem gibt es spannende Neuigkeiten: Ich starte bal...

Schön dass du da bist 🫶🏽 Wir alle tun es: Die Deadline naht, aber statt loszulegen, scrollen wir auf dem Handy, räumen die Wohnung auf oder googeln völlig irrelevante Dinge. Warum fällt es uns so schwer, einfach anzufangen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Wissenschaft der Prokrastination ein. Was passiert eigentlich in unserem Gehirn? Warum hat das Ganze nichts mit Faulheit zu tun? Und v...

Schön dass du da bist 🫶🏽✨ Wann hast du das letzte Mal bewusst etwas nur für dich getan, ohne schlechtes Gewissen, ohne Ablenkung, nur weil es dir guttut? In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung von Selbstfürsorge im Alltag, warum sie keine Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist und wie du sie auch in einem vollen Leben integrieren kannst. Es geht um kleine Rituale, die große Wirkung haben...

Viele Menschen verwechseln Selbstbewusstsein mit Selbstwert. Doch das eine ist äußere Wirkung, das andere innere Stabilität. In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter diesen Begriffen steckt und wie du nicht nur selbstbewusster auftreten, sondern auch tiefen, echten Selbstwert entwickeln kannst. Worte vom Herzen 🫶🏽✨ Socials: byziska https://www.instagram.com/byziska?igsh=ZWVvMHNweGR6a2p2...

Scrollen, scrollen, scrollen – und plötzlich sind zwei Stunden weg. Social Media zieht uns in seinen Bann, ohne dass wir es merken. Aber warum ist das so? In dieser Folge tauchen wir in die Psychologie hinter dem endlosen Scrollen ein, sprechen über die Auswirkungen auf Konzentration, Schlaf und mentale Gesundheit und vor allem darüber, wie wir wieder die Kontrolle übernehmen. Kein Digital Detox u...

Freundschaft ist mehr als nur gemeinsame Erlebnisse – sie ist ein Band, das uns durchs Leben begleitet. In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung von Freundschaften in der jungen Generation und darüber, welche Werte wir als Erwachsene weitergeben können. Wie prägen unsere eigenen Erfahrungen die Art, wie wir Freundschaften pflegen? Welche Rolle spielen Vertrauen, Loyalität und emotionale Int...

Zuhören – klingt einfach, oder? Aber wenn wir ehrlich sind, geht da viel mehr als nur ‚Mhm‘ sagen. In dieser Folge rede ich darüber, warum richtiges Zuhören das Geheimnis für tiefere, ehrlichere Verbindungen ist. Ich teile, was mir geholfen hat, nicht nur zu hören, sondern wirklich zu verstehen – und warum das ein Gamechanger für deine Beziehungen sein kann. Wenn du also auch mal das Gefühl hattes...

Manifestieren ist kein Hokuspokus – es ist pure Energiearbeit! In dieser Folge erfährst du, wie du deine Gedanken und Gefühle so ausrichtest, dass deine Wünsche Realität werden. Kein endloses Warten, kein Zufall – du hast mehr Einfluss auf dein Leben, als du denkst. Also, ready to level up? Let’s manifest! ✨🫶🏽 Instagram & TikTok: byziska

Hey, schön, dass du da bist! 🤗✨ Diese Affirmationen sind dein täglicher Boost für mehr Selbstvertrauen, Klarheit und gute Energie. Nimm dir einen Moment, atme tief durch und lass die positiven Worte in dir wirken. Heute wird ein großartiger Tag – du verdienst nur das Beste! Und auch vor dem Schlafen können sie dir helfen, ruhig und gestärkt in die Nacht zu gehen. socials: byziska