Se traiter en première classe By Emilie Antoine

Est-ce qu’il n’y a que les garces qui ont des mecs biens? Pourquoi certaines femmes ont cette capacité d’être et de rester en couple et d’autres enchainent les séparations ? Est-ce qu’on peut vraiment changer un homme ? Est-ce qu’une fois qu’il te met la bague au doigt : il passera plus de temps avec toi? Sur qui et quoi repose la réussite du couple ? 📌Inconsciemment, quand tu prends un chat alor...

✔️Imagine que tu puisses trouver un espace à la fois bienveillant et stimulant intellectuellement, émotionnellement et psychologiquement. 👉🏻 Si tu aimes te poser des questions pertinentes pour avoir des solutions impactantes; 👉🏻Si tu partages cet amour pour les conversations et les relations profondes qui font sens et qui sont authentiques. 👉🏻Si tu penses qu’il est important d’avoir l’humili...

🎬 “Qu’est-ce qu’elle est moche!” J’entends encore son exclamation d’horreur dans ma tête. Encore un matin où j’étais en retard, je montais les escaliers du collège à toute vitesse. La cloche avait déjà sonné et je pensais être la seule dans le couloir. Soudain je croise un garçon qui avait l’air d’avoir le même âge ingrat que moi, et apparement, il n’a pas pu retenir son avis me concernant : « Qu...

Je ne sais pas si vous en avez entendu parler, mais en 2019 plusieurs personnes avaient mystérieusement fait des crises d’angoisse au cours d’une même séance de cinéma. 15 lycéens avaient tour à tour succombé littéralement à l’angoisse lors de la projection d’un film d'horreur franco-italien en noir et blanc réalisé par Georges Franju , sorti en 1960. Pour la petite histoire, les pompiers avaient...

🎬Il y a 10 ans, j’étais au bout de ma vie. J’étais fraîchement mariée depuis presque 10 mois et j’étais malheureuse comme les pierres en Ile de France. J’avais perdu énormément de poids, je n’avais goût à rien, et j’avais beaucoup de mal à me mettre à bosser sur ma thèse de doctorat. J’avais reçu tellement de critiques, traversé tellement de conflits et de deuils ces derniers mois, que je ne sava...

Comment s’appelle quelqu’un qui rejette toujours la faute sur les autres ? 📍Et au-delà, qu’est-ce qui fait qu’un homme en arrive à cette disposition vis à vis des autres, et plus particulièrement de son épouse? Pourquoi mon mari ne veut jamais assumer, être responsable et reconnaître ses erreurs ? Pourquoi il rejette toujours la faute sur les autres et ne souhaite pas se remettre en question? Pou...

🎬Je me rappelle très bien cette nuit où je venais de signer la fin de ce second mariage. 📌Cette relation n’avait duré que quelques mois, et j’avais déjà bien morflé avant lors du précédent divorce. 📌J’avais le front collé à la vitre du côté passager et j’ai fixé la lune tandis que j’apercevais le carrefour de la ville. Je me suis dit que ce n’était pas fini. J’étais persuadé qu’autre chose m’at...

“Pas ce soir”. En réfléchissant à ce podcast, j’avais l’intuition, ou plutôt l’idée, peut-être même le stéréotype, que lorsqu’on parle de frustration - en tout cas dans le monde des adultes -; c’est souvent lié à l’idée de la frustration sexuelle. J’ai donc posé à mon ami “Google” la question suivante: “pourquoi une femme est-elle frustrée”? Je vous le donne en 1000, premier résultat, d’un site In...

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🎬 La première fois que j’ai pris l’avion avec un enfant je l’ai vécu complètement différemment de quand j’avais voyagé sans être mère. Pour ma part je pense que lorsque tu n’es responsable que de toi-même, les choses sont peut être moins anxiogènes. En tout cas c’est sûrement le cas si toi aussi tu as un cerveau que tu aimes certes beaucoup mais qui peut aussi se montrer très taquin🤯 🔙Tu connai...

📽Qui ne se souvient pas des cours d'éducation physique au Collège? Perso j’ai ¾ souvenirs traumatisant en stock... Celui que j’ai trouvé vraiment humiliant c’est de ne pas pouvoir enfiler la “culotte” d’escalade en 4e … en effet disons qu’au sud j’avais plus le physique de Kim que de Kendall kardashian 😅 Sérieux je ne me souviens pas qu’on m'ait adressée une parole réconfortante par l’adulte en c...

🎞 « quand on a vu ta présentation avec ma femme, on a rien rigolé » 🔗A l’époque je n’ai pas eu l’impression d’être vexée quand mon directeur de thèse m’a écrit cette phrase. Je ne sais plus exactement en quelle année de thèse j’étais à ce moment là, peut-être même que j étais toujours en master. Je commençais à prendre PowerPoint en main et bonne fo/arceuse que je suis, j’avais ajouté des animati...

🎞 Confinement Avril 2020, 23h30,  je suis à un jour du terme officiel et je ne trouve pas le sommeil à cause de la nausée qui ne me quitte pas depuis 9 mois. 👉🏼 23:45 environ, alors que je regarde la énième vidéo ASMR pour accéder à la détente nécessaire pour dormir, je sens une première contraction. Je comprends que ce n’est pas la même que celles de Braxton Hicks, qui m' ont également tenu com...

🎞 Je viens d’une grande lignée d’anxieux. 🔙Il y a quelques temps alors que je parlais avec une de mes collaboratrices, elle m’a dit qu’elle trouvait cela surprenant que j’avais décidé d’être psychologue alors que je n’avais que 13ans. Elle m’a demandé si a cette époque j’avais suivi moi-même une thérapie ou eu affaire à des psychologues. Mais non. En y repensant je pense que ce qui a motivé mon a...

📺 Je confesse! Il n’y a pas si longtemps je me suis refait la série Friends, genre vraiment quoi. A partir de l’épisode 1 saison 1 et j’ai fini il y a quelques jours par 🚨 spoilerAlert🚨  : Ross et Rachel qui finissent enfin ensemble après moult break-up , rabibochage et tutti les drama qui te font passer par tous les états d'espoir et désespoirs possibles😂 Honnêtement, je ne sais pas, je ne sa...

🎞 Alors que la nuit recouvrait toujours l'horizon, je me suis extraite du lit hier matin pour préparer et poser rapidement le petit déjeuner sur la table du salon. J'étais en train de beurrer mes toasts quand mon conjoint s'inflitra en face de moi. L'odeur du café l'avait finalement extirpé du lit.  Il s 'installe, je lève les yeux et je constate sa mine mi-déconfite mi-grognonne. Evidemment je ne...

✨Je te présente le podcast "Se traiter en première classe",  Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨ ✨Dans l’épisode de la semaine du podcast se traiter en première classe, je vais te parler d’une competence qui me semble clé pour le bien-être et la santé mentale, j’ai nommé l’acceptation. 📌On va voir ce qui nous e...

 ✨Je te présente le podcast "Se traiter en première classe",  Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨  📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de t...