Se traiter en première classe By Emilie Antoine

Que la paix soit sur toi Est-ce que de ton côté tu as déjà eu l'impression d'être régulièrement dans des relations déséquilibrées ? Est-ce que tu as l’impression que tu donnes le meilleur de toi-même sans recevoir en retour ? Sache d'abord que tu n'es pas la seule, il y a beaucoup de femmes généreuses, empathiques et sympathiques qui traversent cette tristesse et cette frustration à un moment donn...

Tu as rêvé de ton ex-mari et depuis, tu te sens troublée, coupable ou confuse ? Dans cet épisode du podcast Se traiter en première classe , on parle d’un sujet intime mais fréquent chez beaucoup de femmes : rêver de son ex-mari après un divorce, une séparation, ou même lorsqu’on est remariée . Est-ce que rêver de son ex-mari veut dire qu’on l’aime encore ? Est-ce que ça veut dire qu’il nous manque...

Bienvenue dans ce 37e épisode du podcast se traiter en première classe. Dans cet épisode, nous allons voir quelles croyances limitantes t’empêchent potentiellement de développer de vraies amitiés. Ensuite je vous parlerai des tragiques conséquences qu'entraînent ces croyances et de quoi faire pour les dépasser et enfin vous donnez l’opportunité de nouer des amitiés authentiques. Fais le point de t...

En apparence y’a pas plus bêbête qu’une dinde ! Perso après avoir passé une partie de mon enfance à la campagne à me faire courser par ces volailles, je ne peux vraiment pas les voir ! Ceci étant, selon l'éthologie, la dinde est une mère formidable, aimante, attentive et protectrice. Elle s’occupe avec dévouement de ses petits, les réchauffe, les nettoie et les rassemble sous son aile au besoin. M...

As-tu déjà ressenti que, quoi que tu fasses, tu n'es jamais assez bonne? Ce sentiment que, quoi que tu décides ça va tourner en eau de boudin car tu n’es pas assez intelligente…pas légitime à mener ce que tu veux accomplir? Si oui, tu n'es pas seule sista, vraiment! Dans le dernier épisode de podcast "Se Traiter en Première Classe", nous plongeons dans les profondeurs du "Syndrome du Juge Malfaisa...

✔️ Fais le point de ta confiance et de ton estime perso ici Dis-moi (toi) sincèrement… Tu as une maison. Un job. Un mari. Une vie “stable”. Mais est-ce que tu te sens vraiment à l’aise dans ta vie? ? Est-ce que tu t’es déjà surprise à penser : “Je devrais être heureuse… mais je me sens étouffée” “Je ne peux pas me plaindre… et pourtant, je me sens vide.” Est-ce que tu restes dans ce travail qui t’...

🎬Imagine que la voisine du bas t’envoie un message ce matin à 7h30 pour te demander d’emprunter ta voiture car elle a rdv chez sa coiffeuse à 10h30, et que toi tu trouves normal de lui répondre la tirade suivante : “Je suis vraiment désolée mais je ne vais pas pouvoir te prêter ma voiture car j’en ai besoin pour amener mes enfants à l’école, puis déposer mon dernier à la crèche avant de me rendre...

🎧Bienvenue dans ce 22 e épisode du podcast se traiter en première classe. Dans cet épisode, nous allons voir quelques croyances limitantes qui empêchent les femmes de se relever après un, ou plusieurs échecs, mais surtout que mettre en place pour faire de ses échecs des opportunités. Pour aller plus loin lis l'article du podcast ici Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec...

Que le paix soit sur vous, As-tu déjà ressenti que, quoi que tu fasses, tu n'es jamais assez bonne? Ce sentiment que, quoi que tu décides ça va tourner en eau de boudin car tu n’es pas assez intelligente…pas légitime à mener ce que tu veux accomplir? Si oui, tu n'es pas seule sista, vraiment! Dans le dernier épisode de podcast "Se Traiter en Première Classe", nous plongeons dans les profondeurs du...

L’émotion qui se transforme en symptôme : quand le corps parle à ta place... Bienvenue dans “Tes émotions et toi” , une mini-série pensée pour celles qui en ont marre de se battre contre leur propre cœur sans se transformer en robot insensible. Je suis Emilie Antoine, psychologue musulmane, et dans ces capsules je t’accompagne pour mettre de la clarté, de sens et de soin là où pour l’instant, c’es...

✔️ Pour réserver ton créneau avec la Psychologue Musulmane Emilie Antoine, clique ici 😲Voici le surprenant message que la team mapsyenlignechezmoi a reçu dans nos DM sur instagram : 💌“Je voulais te demander d'où vient le fait de se sentir enfant dans le corps d'une femme. J'ai 33 ans et je me sens immature en décalage par rapport aux autres femmes de mon âge, et du coup je n'ai pas confiance en...

✔️ Pour réserver ton créneau avec la Psychologue Musulmane Emilie Antoine, clique ici Tu te sens parfois comme une figurante dans le film de ta propre vie ? Comme si, malgré tout ce que tu fais, tu n'arrives pas à te sentir vraiment importante, vraiment légitime d’exister ? Notre dernier épisode de podcast est fait pour toi si tu souhaites comprendre comment on peut en arriver à avoir ce genre d’i...

Tu pleures, tu ravales, tu exploses… mais tu ne comprends toujours pas pourquoi ? Bienvenue dans “Tes émotions et toi” , une mini-série pensée pour celles qui en ont marre de se battre contre leur propre cœur sans se transformer en robot insensible. Je suis Emilie Antoine, psychologue musulmane, et dans ces capsules je t’accompagne pour mettre de la clarté, de sens et de soin là où pour l’instant,...

Tu pleures, tu ravales, tu exploses… mais tu ne comprends toujours pas pourquoi ? Bienvenue dans “Tes émotions et toi” , une mini-série pensée pour celles qui en ont marre de se battre contre leur propre cœur sans se transformer en robot insensible. Je suis Emilie Antoine, psychologue musulmane, et dans ces capsules je t’accompagne pour mettre de la clarté, de sens et de soin là où pour l’instant,...

Bienvenue dans ce 31e épisode du podcast se traiter en première classe. Dans cet épisode, nous allons nous pencher sur qu’est vraiment la culpabilité mais également sur les autres ressentis et émotions qui sont souvent confondues d’avec elle. Je veux apporter de la clarté sur ce terme afin que vous puissiez vous poser les bonnes questions qui vous permettront de stopper la culpabilité afin de la r...

En mars 2013, je revenais d'Île-de-France où j'avais passé 14 mois dans une relation qui n'était pas « de la balle », comme disaient les jeunes de ma génération. Plutôt « atomique », au sens où je rentrais chez moi épuisée physiquement, psychologiquement et émotionnellement. Je me revois encore remplir la C3 de ma sœur avec mes vêtements, mes livres, ma table Ikea et mon chat... Pour aller où ? Je...

Tu pleures, tu ravales, tu exploses… mais tu ne comprends toujours pas pourquoi ? Bienvenue dans “Tes émotions et toi” , une mini-série pensée pour celles qui en ont marre de se battre contre leur propre cœur sans se transformer en robot insensible. Je suis Emilie Antoine, psychologue musulmane, et dans ces capsules je t’accompagne pour mettre de la clarté, de sens et de soin là où pour l’instant,...

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Hier soir, je suis tombée sur une vidéo Instagram où une femme testait si son mari oserait lui dire… qu’elle avait mauvaise haleine. Verdict : il s’est éloigné discrètement… mais n’a pas dit un mot ! Sur le moment, j’ai ri. Puis, je me suis dit : ❓ Combien de fois on n’ose pas dire ce qu’on pense ? Par peur de blesser, d’être jugée ou parce qu’on manque de confiance… 🎙️C’est justement le thème de...

💫Bienvenue dans ce 77e épisode du podcast Se traiter en première classe.  Tu te sens parfois comme une figurante dans le film de ta propre vie ? Comme si,  malgré tout ce que tu fais,  tu n'arrives pas à te sentir vraiment importante,  vraiment légitime d’exister ... Si tu souhaites comprendre comment on peut en arriver à avoir ce genre d’impression alors cet épisode #77 de l'émission "Se Trait...

💫Bienvenue dans ce 26e épisode du podcast Se traiter en première classe.  💫Dans cet épisode, nous allons voir ce qui tend à nous faire perdre la motivation dans les petits détails du quotidien, et ce que l’on peut mettre en place pour palier à cela, afin d’aller au bout de ce qui nous tient à coeur. Fais le point sur ta confiance et de ton estime personnelle avec le quiz gratuit “Sais-tu te trai...

Bienvenue dans ce 25e épisode du podcast se traiter en première classe. Dans cet épisode, nous allons voir concrètement comment reprendre sa vie en main et avancer en étant plus sereine et confiante. J’ai à cœur de partager avec vous ce que j’ai l’habitude de conseiller en tant que psychologue experte en mindset et en gestion émotionnelle aux femmes que j’accompagne. C’est d’autant plus important...

Bienvenue dans le 24ᵉ épisode du podcast Se traiter en première classe. Je déprime souvent: pourquoi et que faire? Dans cet épisode, nous allons voir concrètement comment Miriam (prénom d’emprunt) est sortie de la dépression chronique qu’elle subissait depuis plus de 10 ans. Le retour que je vais vous faire de son expérience thérapeutique a été le fruit d’une remise en question et d’un travail que...

👉🏼As-tu déjà ressenti de la jalousie et t'es-tu ensuite sentie honteuse pour cela? 🚨Tu n'es pas seule, et je vais t’expliquer pourquoi! ✔️Dans cet épisode de podcast , je plonge au cœur de cette émotion complexe et souvent mal comprise. 🌊 🔍  Aperçu de l'épisode : Je partage une question gênante d'une bootcampeuse lors d'un coaching Mapsycampus. Je définis la jalousie et explore ses racines pr...