Simon Heidenreich
Science in Sports
Hosted by sports scientist and former professional hockey player Simon Heidenreich, this sports science podcast explores strength training, athletic performance, recovery science, injury prevention, and applied research in sport. Featuring conversations with strength & conditioning coaches, sport scientists, athletes, and medical professionals, the show translates research into practical insights for coaches, athletes, and anyone interested in performance.
Author
Simon Heidenreich
Category
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Latest episode
Jul 6, 2026
Where to listen?
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Episodes
🇺🇸 #10 Youth Hockey Mastery: Skills, Development Differences & Burnout with Robbie Sciochetti 28.01.2025 32:14
In this episode of Science in Sports , Simon talks with Robbie Sciochetti, who runs a large hockey development camp in Canada with over 1,000 young athletes. We discuss: On-ice skill development techniques that create elite players Key differences between junior hockey development in North America vs. Europe Recognizing, preventing, and managing burnout in youth hockey 🎧 This episode is perfect...
🇺🇸 #9 Managing load in-season, optimizing readiness and the importance of learning and continious education with athletic coach Mike Ederer from the University of Vermont 15.01.2025 39:29
My guest in todays episode is Mike Ederer. Mike is an athletic coach at the University of Vermont. He currently works for the mens soccer, hockey and skiing team. Today we are talking about the challenges in working with three different sports, managing load in-season and optimizing readiness, a holistic approach to training and the importance of learning and continious education. Have fun!
🇩🇪 #8 Trainingssteuerung mit Hilfe der Herzfrequenz, der Herzratenvariabilität und des Trainingsimpulses im Sport mit Dr. Christoph Rottensteiner 04.12.2024 32:41
Heute zu Gast: Dr. Christoph Rottensteiner von FirstBeat Technologies. Wir sprechen über die Trainingssteuerung und die Anpassungen, die beim Training vorgenommen werden kann, indem man die Herzfrequenz und die dazugehörigen Variablen wie TRIMP, HRV und Trainingseffekt berücksichtigt und analysiert. Des Weiteren diskutieren wir über den Einsatz von FirstBeat in der Medizin und Reha.
🇩🇪 #7 Gesundheitsprävention, Sporternährung und Langlebigkeit mit Prof. Dr. med. habil. Christian Schmidkonz 11.11.2024 33:57
In der heutigen Folge sprechen Christian und ich über den Zusammenhang von Sport und Gesundheit, Gesundheitsprävention, Ernährung und über das Thema Langlebigkeit. Prof. Dr. Schmidkonz ist Facharzt für Nuklearmedizin
🇩🇪 #6 Mentale und körperliche Aspekte, Umgang mit Nervosität und die Höhen und Tiefen im Skisprung mit 2x WM-Goldmedaillengewinnerin Anna Hollandt 27.09.2024 35:31
Heute spreche ich mit der Skispringerin Anna Hollandt (gebürtig Anna Rupprecht). Sie gewann bereits bei den Welstmeisterschaften 2021 in Oberstdorf und 2023 in Planica Goldmedaillen. Bei den europäischen olympischen Jugendfestival 2013 in Râșnov konnte Anna ebenfalls zwei Goldmedaillen und eine Silbermedaille einfahren. In der heutigen Folge geht es um die mentalen und körperlichen Anforderungen,...
🇩🇪 #5 Veränderung der Trainingsmethoden, Vor- und Nachbereitung und der Umgang mit Druck beim Skeleton mit Olympischen Silbermedaillengewinner Axel Jungk 10.09.2024 32:41
Axel Jungk ist deutscher Skeletonfahrer und Silbermedaillengewinner bei den Olympischen Spielen 2022 in Peking. Wir sprechen heute über verschiedene Trainingsmethoden, Leistungsdiagnostik und den Ablauf eines Wettkampftages. Zudem sprechen wir über seie Vor- und Nachbereitung und den Umgang mit Druck, Angst oder zu großer Anspannung bei Wettkämpfen.
🇩🇪 #4 Motivation, Visualisierung und Teamdynamik mit Diplom Psychologen Markus Flemming 26.08.2024 30:41
Markus Flemming ist Diplom Psychologe und ehemaliger Eishockey Torwart. Seit ca. 20 Jahren betreut Markus die Eishockeymannschaft Eisbären Berlin in der Deutschen Eishockey Liga (DEL). Neben den Eisbären betreute Markus unter anderem die deutsche Basketball- und die deutsche Bogenschütz Nationalmannschaft. Aktuell arbeitet er zudem mit der deutschen Handball Nationalmannschaft. In der heutigen Fol...
🇺🇸 #3 Differences in training in US and in Europe, work ethic, the ongoing battle with fatigue and more with ice hockey player Jake Smith 15.06.2024 51:40
In todays english episode, I'm talking to my former teammate Jake Smith. He recently played in the East Coast Hockey Leauge (ECHL). I had the pleasure to play with him on two different occasions. The first was in juniors hockey, the second season in senior hockey. Today we compare the differences in training in Europa and the United States, his mentality and work ethic and the ongoing battle with...
🇩🇪 #2 Anforderungen im Biathlon, Trainingssteuerung und Besonderheiten der Wettkampfvorbereitung mit Biathletin Jule Frühwirt 06.06.2024 44:07
Mit Juliane spreche ich heute über die Trainingssteuerung im Biathlon. Sie gibt Einblicke in die Anforderungen, Herausforderungen und die Kombination aus Ausdauer und Schießen. Des weiteren sprechen wir über die Besonderheiten aus ihrer Sportart und wie sie sich auf Wettkämpfe in verschiedenen Disziplinen, Wetterlagen und Höhenlagen vorbereitet
🇩🇪 #1 Wandel der Sportwissenschaft und der Trainingssteuerung im Eishockey mit Thomas Köppl 21.05.2024 59:26
In der heutigen Folge spreche ich mit Thomas Köppl. Thomas ist Ex-Eishockeyprofi, der sich neben dem Eishockey ein zweites Standbein als Trainer und Athletiktrainer aufgebaut hat. Momentan schreibt er seine Bachelorarbeit in der Sportwissenschaft und wird anschließend einen Master in Sportmarketing anstreben. In der heutigen Folge sprechen wir über seinen Werdegang, die Umstellung von Spieler auf...
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