Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

Health DE ↓ 709 episodes

Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund b...

Author

Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald

Episodes

#134 Reishi - Der Pilz der ewigen Jugend 18.10.2021 26:49

Erfahre wieso der Reishi so wertvoll für Deine Gesundheit ist und wie Du ihn am besten einsetzt. Hier das Wichtigste über den Reishi zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/reishi/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in...

#133 Omega 3 - Die essentielle Fettsäure in der Praxis 15.10.2021 20:14

Im zweiten Teil des Omega 3 Webinars geht es um die Anwendung von Omega 3 in der Praxis. ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de

#132 Omega 3 - Ausschnitt aus dem exklusiven Webinar 11.10.2021 32:08

In dieser Episode erfährst Du alle Grundlagen zur essentiellen Omega-3-Fettsäure. ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de

#131 Krystian Manthey - Wa(h)re Gesundheit Teil 2 08.10.2021 37:47

Im zweiten Teil des Interviews gehen Martin und Krystian weiter auf sein Buch und den Unterschied zwischen Gesundheit als Ware und wahre Gesundheit ein. Zum Buch von Krystian kommst Du hier: https://www.weltbild.de/artikel/buch/wahre-gesundheit_34877267-1 ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnellei...

#130 Krystian Manthey - Wa(h)re Gesundheit zu Dir nach Hause 06.10.2021 33:07

Autor Krystian Manthey spricht im Interview mit Martin über den Weg zu wahrer Gesundheit, Stress und Schmerzempfinden. Zum Buch von Krystian kommst Du hier: https://www.weltbild.de/artikel/buch/wahre-gesundheit_34877267-1 ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: http...

#129 Adaptogene - Was sie eigentlich sind und wie Du sie richtig einsetzt 04.10.2021 34:51

Die beiden Martins erklären Dir was Adaptogene sind, welches ihre Favoriten sind und welche Vorteile Du erwarten kannst. Adaptogene können zwei entgegengesetzte Wirkungen in einem Mittel verbinden. Die beiden Martins klären Dich auf, wie sie funktionieren und wie Du sie einsetzen kannst. ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻...

#128 Mikronährstoffkurs - Unsere 10 wichtigsten Erkenntnisse 29.09.2021 33:22

Die beiden Martins waren beim Mikronährstoffkurs auf Kreta unterwegs. Heute erzählen sie, was sie mitgenommen haben. Die ständige Fortbildung und Weiterentwicklung ist uns bei SEG sehr wichtig. Die beiden Martins berichten von ihren wichtigsten Erkenntnissen der letzten Fortbildung, einem Mikronährstoffkurs. Erfahre, was sie mitgenommen haben und lerne, was Mikronährstoffe mit Deiner Gesundheit zu...

#127 Chlorella – was kann die Super-Alge wirklich? Teil 2 mit Katja Decker 26.09.2021 25:49

Erfahre in zwei Episoden alles Wesentliche über Chlorella, seine Wirkungen und Anwendungen Hier das Wichtigste über Chlorella zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/chlorella/ Du möchtest direkt mit Katja Decker in Kontakt kommen? Dann bist Du hier richtig: https://foodbalance-lueneburg.de/ ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Fo...

#126 Chlorella – was kann die Alge wirklich? - mit Katja Decker 22.09.2021 28:48

Erfahre in zwei Episoden alles Wesentliche über Chlorella. Hier das Wichtigste über Chlorella zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/chlorella/ Du möchtest direkt mit Katja Decker in Kontakt kommen? Dann bist Du hier richtig: https://foodbalance-lueneburg.de/ ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https...

#125 Raus aus der Hormonachterbahn - Lösungsansätze in der Praxis 18.09.2021 23:21

Wie können Lösungen für bestimmte hormonelle Probleme aussehen? Woran erkennst Du bestimmte hormonelle Probleme und wie kannst Du diese auf natürlichem Wege lösen? Erhalte in dieser Episode von Martin Auerswald einen Überblick und viele wertvolle Praxistipps.

#124 Raus aus der Hormonachterbahn - Ursachen und Grundlagen 16.09.2021 48:54

Was hilft bei PMS, Wechseljahresbeschwerden, Blasenentzündung & Co.? Welche Bedeutung hat Deine Hormonproduktion im Körper und wie genau entstehen hormonelle Entgleisungen? Erfahre in dieser Episode von Martin Auerswald, wie hormonelle Probleme entstehen.

#123 Mehr Energie, Erfolg und Erfüllung mit Natural Biohacking - Mit Robin Stolberg 11.09.2021 1:06:05

Was ist Biohacking und was kannst Du damit erreichen? Biohacking ist die Kunst der Selbstoptimierung durch ein tiefes Verständnis der eigenen Biologie, zusammen mit persönlicher Weiterentwicklung und moderner Wissenschaft und Technik. Natural Biohacking-Experte Robin Stolberg erklärt uns genau, was dieses Konzept beinhaltet und wie es in der Praxis aussehen kann. Beitrag zur Episode: Biohacking –...

#122 Die 10 nährstoffreichsten Lebensmittel für jeden Tag 09.09.2021 57:07

Mit diesen 10 Superfoods kannst Du Deinen Nährstoffbedarf spielend leicht decken Mit diesen 10 Superfoods kannst Du Deinen Nährstoffbedarf spielend leicht decken - Martin Krowicki und Martin Auerswald geben Dir ihre besten Tipps für den Alltag. Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks,...

#121 Die 10 häufigsten Nährstoffmängel in Deutschland 06.09.2021 1:04:07

Welche Nährstoff-Defizite sind besonders häufig? Vitamin D, Omega 3 und andere - wir zeigen Dir die 10 häufigsten Nährstoffdefizite in Deutschland und wie Du diese beseitigen kannst. Diese Episode ist als kostenloser Videokurs erschienen. Du kannst auf ihn zugreifen, wenn Du Dich zu unserem Newsletter anmeldest: Hier geht es zum Newsletter Diese Episode wird Dir präsentiert von Lykon - Bluttests f...

#120 Vorhofflimmern und chronische Entzündungen - mit Markus Peters 01.09.2021 12:17

Über den Zusammenhang von Vorhofflimmern und chronische Entzündungen Allgemeinmediziner und Herzspezialist Markus Peters erklärt den Zusammenhang von chronischen Entzündungen und Vorhofflimmern. Dieses Interview ist ein Ausschnitt vom Chronische Entzündungen Kongress 2.0. Beim Chronische-Entzündungen-Kongress 2.0 (online und kostenlos) erfährst Du alles über chronische Entzündungen - wie Du sie er...

#119 Was bei Long-Covid passiert und welche Rolle Alpensole spielen kann - mit Dr. med. Wolfgang Paa 31.08.2021 22:59

Wie entsteht Long-Covid und was hilft wirklich? Kurmediziner Dr. med. Wolfgang Paa klärt auf! Wie entsteht Long-Covid und welche Rolle kann die Bad Reichenhaller Alpensole spielen? Internist, Pulmologe und Kurmediziner Dr. med. Wolfgang Paa erklärt, wie Long-Covid entsteht und wie eine naturheilkundliche Behandlung aussehen kann. Weitere Informationen zur Episode: Alles über eine Kur in Bad Reiche...

#118 Akne und andere Hauterkrankungen ganzheitlich betrachtet - mit Silvia von Kutzschenbach 30.08.2021 12:11

Wie entsteht Akne wirklich und warum ist die Haut nie isoliert zu betrachten? Heilpraktikerin und Kosmetikerin Silvia von Kutzschenbach erklärt uns den Zusammenhang zwischen Akne und anderen Hauterkrankungen ganzheitlich - besonders die Rolle des Darms ist wichtig. Dieses Interview ist vom Chronische Entzündungen Kongress 2.0. Beim Chronische-Entzündungen-Kongress 2.0 (online und kostenlos) erfähr...

#117 Über die Vorteile der ketogenen Ernährung - mit Julia Tulipan 29.08.2021 10:56

Was Ketone sind und was die Vorteile von "Keto" sind Erfahre von Julia Tulipan in diesem Ausschnitt vom Chronische Entzündungen Kongress 2.0, was die Vorteile einer ketogenen Ernährung sind und wie der Körper von "Keto" profitieren kann. Beim Chronische-Entzündungen-Kongress 2.0 (online und kostenlos) erfährst Du alles über chronische Entzündungen - wie Du sie erkennst, die Ursachen beseitigst und...

#116 Über Psilocybin-Reisen und Ayahuasca-Zeremonien - mit Philip Rebensburg 28.08.2021 12:23

Uraltes Schamanenwissen im 21. Jahrhundert - Psilocybin, Ayahuasca & mehr Naturheilkunde-Experte Philip Rebensburg erklärt in diesem Interview vom chronische Entzündungen Kongress 2.0 von Methoden, die sich bald in unserer Medizin etablieren könnten: Psilocybin, Ayahuasca, Kambo und mehr. Lass Dich überraschen! Beim Chronische-Entzündungen-Kongress 2.0 (online und kostenlos) erfährst Du alles über...

#115 Wie chronische Entzündungen die Schwangerschaft gefährden - mit Jasmin Dogan 27.08.2021 12:07

Über Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und chronische Entzündungen Erfahre in diesem Interview vom Chronische Entzündungen Kongress 2.0 von Jasmin Dogan, wie Schwangerschaft, Kinderwunsch und chronische Entzündungen zusammenhängen und wann ein Körper "bereit" ist, schwanger zu werden. Beim Chronische-Entzündungen-Kongress 2.0 (online und kostenlos) erfährst Du alles über chronische Entzündungen - wie...

#114 Die Wahrheit über Transfette - mit Dr. Jens Freese 26.08.2021 12:47

Dr. Jens Freese erklärt, was wir über Transfette wissen sollten Warum sind Transfette so toxisch? Wie führen sie zu chronischen Entzündungen und Erkrankungen? In welchen Lebensmitteln sind sie enthalten? Dr. Jens Freese erklärt die wichtigsten Fakten zu Transfetten. Beim Chronische-Entzündungen-Kongress 2.0 (online und kostenlos) erfährst Du alles über chronische Entzündungen - wie Du sie erkennst...

#113 Fasten aus Sicht der Naturheilkunde - Mit Prof. Dr. Dr. Bernhard Uehleke 25.08.2021 10:10

Prof. Uehleke erklärt die Vorteile des Fastens und was dabei im Körper passiert Welche Rolle spielt Fasten in der Naturheilkunde? Was passiert dabei im Körper? Naturheilkundler Prof. Dr. Dr. Bernhard Uehleke vom Charite Berlin zeigt auf, welche Vorteile Fasten für uns bereithalten können. Beim Chronische-Entzündungen-Kongress 2.0 (online und kostenlos) erfährst Du alles über chronische Entzündunge...

#112 Was Alpensole für die Gesundheit tun kann - Mit Dr. med. Wolfgang Paa 24.08.2021 26:55

Dr. Paa erklärt die Vorteile einer Alpensole-Kur in Bad Reichenhall Alpensole aus Bad Reichenhall bietet viele Vorteile bei sachgemäßer Anwendung von einem ausgebildeten Kur- und Bademediziner. Internist, Pulmologe und Kurmediziner Dr. med. Wolfgang Paa erklärt, was Alpensole ist, die Vorteile für die Gesundheit und wann sich eine Alpensole-Kur in Bad Reichenhall anbietet. Weitere Informationen zu...

#111 Omega 3-Fettsäuren und chronische Entzündungen - mit Dr. Volker Schmiedel 23.08.2021 12:13

Omega 3-Fettsäuren sind wichtig, um chronische Entzündungen zu lindern Omega 3-Fettsäuren sind eine Grundlage, um chronische Entzündungen zu lindern. Erfahre in diesem Ausschnitt aus dem Chronische Entzündungen Kongress 2.0 von Dr. Volker Schmiedel, welche Wirkungen sie haben. Beim Chronische-Entzündungen-Kongress 2.0 (online und kostenlos) erfährst Du alles über chronische Entzündungen - wie Du s...

#110 Warum Weidefleisch gesund und sinnvoll ist - mit Martin Krowicki 22.08.2021 14:55

Fleisch ist gesund - wenn man es richtig macht. Weidefleisch ist gesund und sinnvoll für Mensch, Tier und Planet - erfahre in diesem Ausschnitt aus dem Chronische Entzündungen Kongress 2.0 mit Experte Martin Krowicki, warum und wie Du es nutzen kannst. Beim Chronische-Entzündungen-Kongress 2.0 (online und kostenlos) erfährst Du alles über chronische Entzündungen - wie Du sie erkennst, die Ursachen...