Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund b...
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Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald
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May 26, 2026
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Episodes
#359 Angst vor Hunger? Wie Du der emotionalen Falle entkommst - mit Maxi 31.03.2023 24:10
Maxi erklärt im Interview mit Moritz, wie sie ihre Angst vor dem Hunger gelöst hat und wie auch Du ihre Technik anwenden kannst, um Dich nachhaltig von emotionalem Essen zu befreien. Den Beitrag über die psychischen Grundbedürfnisse von Maxi findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/psychische-grundbeduerfnisse/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und...
#358 Was kannst Du gegen Rückenschmerzen tun? - Live Analyse mit Maxi und Moritz 29.03.2023 26:06
Maxi hatte akute Rückenschmerzen und hat sich mit Moritz darüber ausgetauscht, was zu tun ist. Eine Live Folge, die auch Dir helfen wird. Wenn auch Du Hilfe mit Deinen biomechanischen Problemen brauchst, melde Dich gerne direkt bei Moritz: https://schnelleinfachgesund.de/produkt/sporttherapie/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlern...
#357 Was hilft bei ADHS, Autismus und verhaltensauffälligen Kindern - Interview mit Carmen Stoffel Teil 2 27.03.2023 29:42
Im zweiten Teil geht Carmen auf ihren konkreten 5 Schritte Prozess ein, um verhaltensauffälligen Kindern zu helfen. Mehr über Carmen und ihr Coaching erfährst Du hier: https://carmen-stoffel.com/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Ges...
#356 Was hilft bei ADHS, Autismus und verhaltensauffälligen Kindern - Interview mit Carmen Stoffel Teil 1 24.03.2023 27:26
Carmen Stoffel ist Expertin für die Behandlung verhaltensauffälliger Kinder und coacht Eltern die auf der Suche nach nachhaltigen Lösungen für ihre Kinder sind. Mehr über Carmen und ihr Coaching erfährst Du hier: https://carmen-stoffel.com/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Vid...
#355 Vorurteile und Mythen gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln - Teil 4 22.03.2023 29:21
Im vierten Teil der Reihe geht es um Vorurteile gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln. Vielleicht hast auch Du eine falsche Vorstellung von dem, worum es eigentlich geht. Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/...
#354 Nahrungsergänzungsmittel Teil 3 - Wieso Du mit einer gesunden Ernährung nicht optimal mit Nährstoffen versorgt bist 20.03.2023 26:16
Unsere heutige Ernährung liefert zum einen weniger Mikronährstoffe, zum anderen wird der Nährstoffbedarf immer höher. Welche Auswirkungen das hat, erklärt Martin im heutigen Podcast. Diese Folge wird Dir präsentiert von Viktilabs, Dein Partner für hochwertige Mikronährstoffe. Gehe jetzt auf https://www.viktilabs.de/ und erhalte mit dem Rabattcode MARTIN 10% Rabatt auf Deine Bestellung. Kennst Du s...
#353 Die häufigsten Nährstoffdefizite und wie Du sie beseitigst - NEM`s Teil 2 17.03.2023 31:44
Im zweiten Teil zu Nahrungsergänzungsmitteln erklärt Martin welche Defizite am häufigsten auftreten und wie Du sie beseitigst. Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/ . Gehe noch heute auf https://naturtreu.d...
#352 Die rechtliche Grundlage zu Nahrungsergänzungsmitteln - Was darf drin sein? 15.03.2023 27:29
Im Rahmen seines neuen Buchprojektes hat sich Martin intensiv mit Nahrungsergänzungsmitteln und deren rechtlicher Grundlage beschäftigt. Was er herausgefunden hat erfährst Du heute. Hochwertige Nahrungsergänzungsmitteln findest Du bei unserem Partner Naturtreu. Gehe noch heute auf https://naturtreu.de/ und erhalte mit dem Code gesund10 10% Rabatt auf Deine erste Bestellung. Kennst Du schon unser...
#351 So kommst Du in Deine Umsetzungsenergie und fängst endlich an! 13.03.2023 32:20
Maxi und Moritz sprechen darüber, was sie in ihre Umsetzungsenergie bringt und wie auch Du Hindernisse auf dem Weg zu Deinem Erfolg aus dem Weg räumen kannst. Mehr über das Thema Willenskraft stärken erfährst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/willenskraft-staerken/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du k...
#350 Body Positivity - Was hat es damit auf sich und was denken wir über den Hype 10.03.2023 23:54
In der Werbung und in sozialen Medien wird immer wieder "Body Positivity" oder der positive Umgang mit dem eigenen Körper proklamiert. Aber was steckt wirklich dahinter. Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de...
#349 Warum unsere Emotionen wahrgenommen statt unterdrückt werden wollen - Interview mit Stefanie Arend 08.03.2023 13:06
Der Heilfasten Kongress von Medumio ist vorbei, aber Du bekommst dennoch einige Interviewausschnitte von uns präsentiert. Wenn Du den Kongress nachholen möchtest, schaue gerne in die Shownotes. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress < < Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Eboo...
#348 Stress ist nicht gleich Stress – 90 Prozent findet in Deinem Kopf statt - Interview mit Jacob Drachenberg 07.03.2023 13:50
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#347 Die Kunst des Loslassens und wie Du Deine Ziele erreichst - Interview mit Felix Klemme 06.03.2023 15:22
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#346 Die Grundlagen der Kneipp Medizin - Interview mit Dr. med. Regina Webersberger 05.03.2023 13:23
Heute ist der letzte Tag des Heilfasten Kongresses von Medumio. Deine Chance heute noch dabei zu sein. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress < < Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir ze...
#345 Wu-Wei - Wie Du im Grundtonus bleibst - Interview mit Denys Scharnweber 04.03.2023 14:51
Noch bis morgen findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress < < Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir z...
#344 Der Darm ist der Schlüssel zur Gesundheit (+ wie Fermente beitragen können) - Interview mit Clara Carey 03.03.2023 14:02
Noch bis zum 5 März 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress < < Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem...
#343 Hoch-schwingende Lebensmittel und grüne Säfte - Die Nährstoffbomben - Interview mit Angelika Fürstler 02.03.2023 13:29
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#342 Volkskrankheit Fettleber - Interview mit Prof.Dr. Nicolai Worm 01.03.2023 13:37
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#341 Die Angst vor dem Fasten und dem Hunger ablegen - Interview mit Verena Krone 28.02.2023 16:57
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#340 Geheimakte Räuchern - Was Du wissen solltest - Interview mit Ruby Nagel 27.02.2023 11:34
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#339 Die hohe Kunst des Abführens und der Einläufe - Interview mit Nicole Lange 26.02.2023 11:07
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#338 3-Phasen Mitochondrien Fasten-Protokoll - mit Martin Krowicki 25.02.2023 14:01
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#337 Was mit unseren Mitochondrien beim fasten passiert - Interview mit Martin Krowicki 24.02.2023 13:41
Heute startet der Heilfasten Kongress von Medumio. Moderator ist unser Martin Auerswald. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress < < Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Ges...
#336 Meine liebsten Naturheilmittel zum Fasten und Entgiften - Ausschnitt aus dem Vortrag von Martin Auerswald 23.02.2023 13:59
Vom 24 Februar bis zum 5 März 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress < < Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten"...
#335 Wie sich Fasten auf unser Glückshormon Serotonin auswirkt - Interview mit Prof.Dr. Gerald Hüther Teil 2 22.02.2023 14:49
Vom 24 Februar bis zum 5 März 2023 findet der Heilfasten Kongress von Medumio statt. Moderator ist unser Martin Auerswald. >>Hier geht's zum kostenlosen Heilfasten-Kongress < < Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten"...
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