Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

Health DE ↓ 709 episodes

Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund b...

Author

Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald

Episodes

#484 Vitamin E in der Nährstofftherapie 🤓 Auszug unserer Weiterbildung 17.01.2024 34:13

Wie kannst Du Vitamin E für Prävention und Gesundheit einsetzen? Welche Nebenwirkungen hat es? ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie! 👉🏼 Du möchtest mehr über die Ausbildung zum "Nähr- und Vitalstoffcoach" erfahren? Hier gelangst Du zu unserer Infoseite https://schnelleinfachgesund.de/nae...

#483 Heilpilze für die Schilddrüse - Martin Auerswald beim S.O.S Schilddrüse Kongress 15.01.2024 12:12

Erfahre, wie Du die wunderbare Kraft der Heilpilze für eine starke Schilddrüse einsetzen kannst! Unsere Empfehlungen für wirksame Vitalpilz-Extrakte: https://schnelleinfachgesund.de/product-category/vitalpilz-extrakte/ ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagram: https:/...

#482 Die Revolution der Agrarindustrie - Teil 2 12.01.2024 35:04

Erfahre auch in Teil 2, wie die Entwicklung der Agrarindustrie unsere Lebensmittelversorgung beeinflusst. ▬ Partner der Episode ▬▬ Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasserfilter, die Dein Leitungswasser in quellwasserähnliches Trinkwasser verwandeln. Die Arktisquelle filtert, strukturiert und energetisiert Dein Wasser. Bestelle gleich Deine eigene Arktisquelle nach Hause...

#481 Die Revolution der Agrarindustrie - Teil 1 10.01.2024 32:49

Erfahre hier, wie die Entwicklung der Agrarindustrie unsere Lebensmittelversorgung beeinflusst. ▬ Partner der Episode ▬▬ Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasserfilter, die Dein Leitungswasser in quellwasserähnliches Trinkwasser verwandeln. Die Arktisquelle filtert, strukturiert und energetisiert Dein Wasser. Bestelle gleich Deine eigene Arktisquelle nach Hause und siche...

#480 Gesunde Gelenke 💥 ein wirksames Protokoll mit den besten Tipps [Teil 2] 08.01.2024 31:22

In Teil 2 erfährst Du 3 weitere Tipps zu gesunden Gelenken von Martin Auerswald. ▬ Alle Empfehlungen ▬▬ Gold Öl: https://eqology.com/pqdIK Kollagen: https://eqology.com/pgKdXh Pure Nordic Health Plus Konzept (Vorteilspaket): https://eqology.com/pbXCf0 ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und Therapie!...

#479 Gesunde Gelenke 💪🏼 5 Säulen für Schutz, Regeneration und Linderung von Schmerzen 05.01.2024 22:56

Erfahre, was gesunde Gelenke wirklich brauchen und wie Du schmerzhafte Gelenke wieder aufbaust. ▬ Alle Empfehlungen ▬▬ Gold Öl: https://eqology.com/pqdIK Kollagen: https://eqology.com/pgKdXh Pure Nordic Health Plus Konzept (Vorteilspaket): https://eqology.com/pbXCf0 ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https:...

#478 Wege aus der Fibromyalgie - mit Jennifer Ott 03.01.2024 48:02

Was funktioniert bei Fibromyalgie? Eine Fibromyalgie-Betroffene berichtet: Jennifer Ott teilt wertvolle Erfahrungen mit Dir. Instagram: @ diejenniferott Website: www.jenveda.de Podcast: https://open.spotify.com/show/6gkZ3jYJhfdDl4jrmPCqol?si=08ce939e82f44f33 ▬ Unsere Weiterbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach ▬▬ Entdecke das unterschätzte Potential von Nähr- und Vitalstoffe für Prävention und The...

#477 Scheinfasten - so effektiv ist das Fastenprotokoll - mit Ernährungscoach Ina Bergmann 01.01.2024 40:57

Wie effektiv ist Scheinfasten und kann es mit traditionellem Fasten mithalten? Zur Webseite von Ina Bergmann Ina Bergmann auf Instagramm Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundhei...

#476 Best of 2023 1/5: Die 5 Geheimnisse einer gesunden Schilddrüse (u.a. bei Unterfunktion, Hashimoto & Morbus Basedow) 29.12.2023 35:48

Platz 1 in 2023: Erfahre, was Deine Schilddrüse braucht um zu heilen oder gesund zu bleiben und verlasse den Teufelskreis konventioneller Schilddrüse-Therapien bei Schilddrüsenunterfunktion, -überfunktion, Hashimoto oder Morbus Basedow 🦋 Über den neuen Schilddrüse Masterkurs kannst Du hier mehr erfahren 🦋 Zum Skript geht es hier Zur Video-Aufzeichnung geht es hier Kennst Du schon unseren Newslet...

#475 Best of 2023 2/5: Nahrungsergänzungen - Wieso Dich eine gesunde Ernährung nicht optimal mit Nährstoffen versorgt 27.12.2023 28:24

Platz 2 in 2023: Unsere heutige Ernährung liefert zum einen weniger Mikronährstoffe, zum anderen wird der Nährstoffbedarf immer höher. Welche Auswirkungen das hat, erklärt Martin im heutigen Podcast. >> Hier geht es zum Buch: "Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel" ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://...

#474 Best of 2023 3/5: Lutein - der geheimnisvolle Nährstoff für Augen, Hirn und Herz 25.12.2023 31:15

Platz 3 in 2023: Lutein ist eines von über 600 Carotinoiden - jedoch ein ganz besonderes mit vielen wertvollen Funktionen - erfahre alles dazu von Martin Krowicki Die Folge wird Dir präsentiert von Eqology: Hier kannst Du das 6-Monate-Gold-Konzept bestellen * Es ist eines der reinsten Omega-3 Öle mit hohem EPA und DHA Anteil, die wir kennen und sticht als Nährstoffkomplex für Augen und Hirn besond...

#473 Best of 2023 4/5: Bakterienpower für den Darm: Martin Auerswald über die Faszination Probiotika 22.12.2023 27:09

Unser Top 5 Episoden 2023: Platz 4 über Probiotika und alles Wissenswerte mit Martin Auerswald Zum Damrgesundheit Masterkurs kommst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/darmgesundheit-masterkurs/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs...

#472 Best of 2023 5/5: Blaulicht, Rotlicht und der Schlüssel zu besserem Schlaf mit Daniel Sentker von Lichtblock 20.12.2023 46:30

Unsere TOP 5 Episoden im Jahr 2023: Platz 5 - Lichtmanagement mit Daniel Sentker 🛑🛑🛑 Zum Lichtblock-Shop geht es hier 🛑🛑🛑 Nutze den Code GESUND10 für 10% Rabatt! 🛑 LUCE-Ringlicht mit 3 Lichtspektren 🛑 Blaulichtblocker-Brillen 🛑 Clips für Brillenträger 🛑 Rotlichter für den Abend Zum Nachlesen in unserem Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/blaulichtfilter/ Kennst Du schon unseren News...

#471 Erdung beim Schlaf und beim Arbeiten 😴🦶🏼 - Teil 2 mit Thomas Zimpfer 18.12.2023 29:46

Was bewirkt Erdung am Arbeitsplatz und beim Schlafen? Erfahre spannendes Wissen zu Erdung! Zu den Erdungsprodukten gelangst Du hier: https://tz-gesundheit.de/?236 Mit dem Code: seg5 erhältst Du 5% Rabatt. Das Top-Erdungsprodukt ist das Schlafbettlaken: Hier zum Bettlaken Für den Arbeitsplatz empfiehlt Thomas diese Schreibtischunterlage: Hier zur Unterlage Um den Effekt der Erdung zu messen (auch f...

#470 Neues zu Erdung 🌱🦶🏼Erdung im Winter und die häufigsten Fragen mit Thomas Zimpfer Teil 1 15.12.2023 30:20

Das Thema Erdung hat in diesem Jahr besonders viel Zuspruch gewonnen - erfahre hier alles Neue. Zu den Erdungsprodukten gelangst Du hier: https://tz-gesundheit.de/?236 Mit dem Code: seg5 erhältst Du 5% Rabatt. Das Top-Erdungsprodukt ist das Schlafbettlaken: Hier zum Bettlaken Für den Arbeitsplatz empfiehlt Thomas diese Schreibtischunterlage: Hier zur Unterlage Um den Effekt der Erdung zu messen (a...

#469 Fünf Mitochondrien Toxine ☠️ häufige Quellen und Tipps zur Vermeidung 13.12.2023 16:03

Welche Toxine schaden unseren Mitochondrien? Wie können Schwermetalle, Pestizide und co. die Funktion der Mitochondrien beeinflussen? 📘 Zu unserem Mitochondrien-Buch " Zell Reset " im Herbig Verlag geht es hier: https://amzn.to/3UJ7S8J Unser Mitochondrien-Masterkurs : https://schnelleinfachgesund.de/mitochondrien-masterkurs-2/ Unsere Nährstoff-Empfehlungen : https://schnelleinfachgesund.de/produc...

#468 Wie Hormone Dein Essverhalten steuern 🍔 über Hunger und Nährstoffe 11.12.2023 15:05

Erfahre die wichtigsten Tipps, um Deine Hungerhormone in Balance zu bringen. Zu den essentielle Aminosäure-Kapseln von Naturtreu* (10 % Code gesund10): https://naturtreu.de/collections/gesamtes-sortiment/products/aminokraft-aminosaeuren-komplex?sca_ref=1032098.d8SwqbSGhm Zum Essentielle Aminiosäuren Pulver von edubily* (ich empfehle Apfelgeschmack): https://edubily.de/shop/aminosaeuren-essentielle...

#467 Ernährungsempfehlungen nach DGE und SEG im Vergleich 08.12.2023 41:31

Du möchtest den Durchblick im Dschungel der Ernährungesempfehlungen? Dann bist Du bei dieser Folge genau richtig! Wasserfolge Teil 1 : https://open.spotify.com/episode/5VrUEs494EAJZTIEzPcaxp?si=0f49bf15458c4f21 Wasserfolge Teil 2 : https://open.spotify.com/episode/4SfoCQai8TSFAYvhy2j8jt?si=429039c5342f41ae ▬ Partner der Episode ▬▬ Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasser...

#466 Fünf wichtige Nährstoffe für die Darmbarriere 🌿 06.12.2023 17:36

Martin Krowicki stellt Dir 5 wichtige Nährstoffe für die Darmbarriere vor. Zu unseren Empfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/shop/ Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/ . Gehe noch heute auf https://...

#465 Starke Mitochondrien 🌱 7 natürliche Tipps, die UNTERSCHÄTZT werden! 04.12.2023 14:11

Erfahre 7 unterschätzte Tipps für starke Mitochondrien vor, die jederzeit frei verfügbar sind. 📘 Hier geht es zum Buch „Zell Reset“ (veröffentlicht im Herbig Verlag) ▬ Überblick ▬▬ Titel: Zell-Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie Veröffentlicht am 17.02.2023 144 Seiten Herbig-VerlagErscheinungstermin: 17.02.2023 inkl. Anleitungen, Übungen, Checklisten, Rezepte ▬ Beschreibung ▬▬...

#464 Wie Du Deine Kollagen-Aufnahme um das 1,5 fache verbesserst 🐟 [Meereskollagen] 01.12.2023 17:23

Meereskollagen (auch Fischkollagen, marines Kollagen) ist eine Kollagenart, die Dein Körper besonders gut aufnehmen kann – laut einer Studie ist die Aufnahmerate im Vergleich zu anderen Kollagenen um das 1,5 fache erhöht. ✅🐟 Hier findest Du das beste Meereskollagen im 6-Monats-Konzept : https://eqology.com/de/de/eqology-marine-collagen-premium?config=160-738,161-741&_ref=0%253A3%253ArcE%252B%252...

#463 Nährstoffe für das Immunsystem 🤒 Helfen Zink, Vitamin C und co. wirklich? [Auszug Vortrag] 29.11.2023 16:54

Tragen Zink, Vitamin C und Co. wirklich zu einem gesunden Immunsystem bei? Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/ . Gehe noch heute auf https://naturtreu.de/ und erhalte mit dem Code gesund10 10% Rabatt auf...

#462 Nährstoffmängel und gesunde Ernährung im Kindesalter - mit Maren Bucec von "Die Nährstoffgeschichte" 27.11.2023 30:19

Warum jedes 2. Kind von Nährstoffmängeln betroffen ist und wie eine gesunde Ernährung für Kinder aussehen kann. Hier geht es zu allen Inhalten der Nährstoffgeschichte : https://naehrstoffgeschichte.de Die Nährstoffgeschichte gibt es als Buch, Hörspiel und Theaterstück - außerdem gibt es bereits 4 passende Songs zum Mitsingen. ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns...

#461 Tischkultur 👩🏼‍🍳 ... für mehr Genuss im Alltag 24.11.2023 28:56

Warum nicht nur das was, sondern auch das wie und wo beim Essen eine Rolle spielen. ▬ Partner der Episode ▬▬ Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasserfilter, die Dein Leitungswasser in quellwasserähnliches Trinkwasser verwandeln. Die Arktisquelle filtert, strukturiert und energetisiert Dein Wasser. Bestelle gleich Deine eigene Arktisquelle nach Hause und sichere Dir 50 €...

#460 Einblick in die Omega-3 Produktion und Qualität von Omega-3 Ölen - Teil 2 der Masterclass mit Martin Auerswald 22.11.2023 43:04

Erhalte spannende Einblicke in die Omega-3 Produktion und die Qualität von guten Omega-3 Ölen. Alle Empfehlungen zu Omega-3 Ölen und das Webinar als Video findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/omega-3-die-masterclass/ ▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬ Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten: 💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/ 📍 Instagra...