Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen
SCHLANK UND FREI
Schluss mit dem Kampf gegen deinen Körper. Willkommen bei der biologischen Abkürzung zu deinem Wohlfühlgewicht. Du hast im Leben viel erreicht. Du leitest Teams, führst ein Unternehmen oder managst eine Familie – du bist es gewohnt, durch Disziplin und Verstand Ergebnisse zu liefern. Doch wenn es um deinen eigenen Körper geht, fühlst du dich machtlos. Trotz gesunder Ernährung und Sport will das Bauchfett nicht weichen, die Energie sinkt und der Heißhunger gewinnt am Abend meist die Oberhand. Das Problem ist nicht deine Disziplin. Das Problem sind deine Hormone. Im Podcast SCHLANK UND FREI räum...
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Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen
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Jul 9, 2026
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#128 Alles was du zu Supplementen wissen musst um nachhaltig als Frau Ü30 abzunehmen 28.02.2026 14:11
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#127 "DU musst doch nicht abnehmen?!" Warum deine Freundinnen dich nicht verstehen 26.02.2026 8:51
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#126 Für diese Frauen ist abnehmen UNMÖGLICH! 24.02.2026 11:28
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#125 Das passiert WIRKLICH mit deinem Stoffwechsel durch zu viele gescheiterte Diäten als Frau! 21.02.2026 10:22
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#124 Der WAHRE Grund, warum Frauen Ü30 IMMER den JOJO-EFFEKT haben! 19.02.2026 11:59
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#123 Die 2 Gründe für ein gestörtes Essverhalten, bei Frauen die beim Abnehmen scheitern 17.02.2026 9:13
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#122 Das JoJo-Effekt Pendel bei vielbeschäftigten Frauen die an 10-20 Kilo Abnahme scheitern! 14.02.2026 11:37
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#121 Die drei großen Ursachen für einen gestörten Stoffwechsel bei beruflich erfolgreichen Frauen 12.02.2026 10:51
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#120 Wenn du Kinder möchtest, aber seit Jahren ständig auf Diät bist: Hör JETZT zu! (Karrierefrauen) 10.02.2026 10:37
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#119 Intuitives Essen funktioniert NICHT um als beruflich erfolgreiche Frau 10-20 Kilo abzunehmen! 07.02.2026 12:30
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#118 Warum deine Kolleginnen schlank sind, doch du mit jeder Diät scheiterst (Karrierefrauen) 05.02.2026 16:34
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#117 Weil du Influencer und Coaches verfolgst, nimmst du als erfolgreiche Frau unerfolgreich ab, immer wieder... 03.02.2026 16:30
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#116 Der SCHLIMMSTE Denkfehler von 90% aller erfolgreichen Frauen, beim Abnehmen von 10-20kg (So klappt's NIE!) 31.01.2026 13:43
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#115 (REALTALK) Höre dir DAS an, wenn du Mama in den 40ern bist und endlich 10-20 Kilo abnehmen möchest! 29.01.2026 13:53
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#114 Du wirst niemals nachhaltig abnehmen wenn du dir Süßes verbietest... (Frauen in Führungsposition) 22.01.2026 11:24
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#113 Lass dir nicht einreden du hast keine Probleme! Du wiegst nicht nur zu viel, du denkst auch permanent an Essen! 20.01.2026 9:38
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#112 Warum du energielos bist und kaum Gewicht verlierst, obwohl deine Blutwerte laut Arzt "gut" sind... (Frauen) 17.01.2026 13:24
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#111 Versteh DAS über Disziplin oder die nächste Diät scheitert gnadenlos, so wie die 15 davor! 15.01.2026 10:57
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#115 Die EXAKTEN 2 Ursachen für Heißhunger bei Frauen in Führungsposition mit 10-20 Kilo zu viel Gewicht 14.01.2026 14:15
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#110 Woran du erkennst, dass dein Stoffwechsel dich permanent am abnehmen hindert 13.01.2026 14:00
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#109 Haben Ärzte Ahnung vom Abnehmen? Medizinstudent packt aus! (David Jacobs) 10.01.2026 1:06:32
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#108 Wenn du DAS nicht verstehst, bleibt nachhaltiges Abnehmen für dich unmöglich 08.01.2026 11:43
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#107 Das passiert WIRKLICH wenn du mit Übergewicht in die Wecheljahre kommst (Karrierefrauen) 07.01.2026 14:49
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#106 Du gehst nie mit deinen Kindern ins Freibad, weil du dich seit Jahren für deinen Körper schämst 03.01.2026 12:44
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#105 Warum Diäten es dir unmöglich machen nachhaltig abzunehmen (Karrierefrauen Ü30) 01.01.2026 15:19
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