Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen

SCHLANK UND FREI

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Schluss mit dem Kampf gegen deinen Körper. Willkommen bei der biologischen Abkürzung zu deinem Wohlfühlgewicht. Du hast im Leben viel erreicht. Du leitest Teams, führst ein Unternehmen oder managst eine Familie – du bist es gewohnt, durch Disziplin und Verstand Ergebnisse zu liefern. Doch wenn es um deinen eigenen Körper geht, fühlst du dich machtlos. Trotz gesunder Ernährung und Sport will das Bauchfett nicht weichen, die Energie sinkt und der Heißhunger gewinnt am Abend meist die Oberhand. Das Problem ist nicht deine Disziplin. Das Problem sind deine Hormone. Im Podcast SCHLANK UND FREI räum...

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Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen

Episodes

#165 REACTION: Wie Ricarda Lang 40kg abgenommen hat (Sat1 Frühstücksfernsehen) 16.06.2026 16:20

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#164 Der VERSTECKTE Grund warum dein Gewicht nicht sinkt (Karrierefrauen) 13.06.2026 10:41

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#163 Warum ERFOLGREICHE Frauen oft seit ihrer Jugend zwischen Diäten und Heißhunger gefangen sind 11.06.2026 8:48

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#162 Die 6 ECHTEN Gründe warum Frauen TROTZ beruflichem Erfolg NIE nachhaltig Fett verlieren! 09.06.2026 18:23

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#161 Du willst 15+ Kilo abnehmen? Priorisiere dich JETZT - oder du bereust es SPÄTER (Karrierefrauen) 06.06.2026 11:14

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#160 Abnehmen in den Wechseljahren als Karrierefrau - Alles was DU jetzt wissen musst! 04.06.2026 8:33

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#159 FALLSTUDIE ERKLÄRT: 60 Kilo in 12 Monaten NACHHALTIG abgenommen (Michele Hoppe) 02.06.2026 13:03

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#158 Wie wohlhabende Frauen ihr Geld einsetzen, um mit nur 2h pro Woche nachhaltig abzunehmen 30.05.2026 10:24

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#157 Ozempic, Wegovy, Mounjaro — Warum Karrierefrauen ihre Hormone mit Abnehmspritzen oft zerstören 28.05.2026 12:22

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#156 ECHTES PRAXISBEISPIEL: Wie Maike 15 Kilo verlor UND emotionales Essen loswurde (Mama & Führungskraft) 26.05.2026 15:02

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#155 Du opferst dich für alle auf und abends suchst du Trost im Essen (Karrierefrauen) 23.05.2026 8:34

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#154 FOOD NOISE: Warum du ständig an Essen denkst - und wie du es stoppst (Karrierefrauen) 21.05.2026 11:57

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#153 Der ULTIMATIVE Supplement-Guide für gutverdienende Frauen (Abnehmen) 19.05.2026 17:20

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#152 Gewicht stagniert? Warum selbst gesunde Ernährung deinen Stoffwechsel nicht mehr retten kann (Karrierefrauen) 16.05.2026 7:31

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#151 Warum die Abnehmspritze bei Frauen mit Heißhungerattacken MACHTLOS ist 14.05.2026 9:18

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#150 FALLSTUDIE: Warum DEINE Abnahme scheitert und die meiner Teilnehmerinnen NICHT 12.05.2026 10:09

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#149 Im Urlaub zugenommen? Warum das BIOLOGISCH extrem GUT für deine Abnahme ist! 09.05.2026 11:42

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#148 15 Kilo weniger und NIE WIEDER Heißhunger! Maike, Zweifachmama und Führungskraft hat's geschafft 07.05.2026 11:08

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#147 Warum Karrierefrauen scheitern, obwohl sie ALLES über Abnehmen wissen (2 Gründe) 30.04.2026 9:00

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#146 Du ernährst dich gesund, machst Sport und nimmst trotzdem nicht ab - DAS ist der Grund! (Karrierefrauen) 28.04.2026 9:50

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#145 Wie Michele aus München 60 Kilo in nur einem Jahr abgenommen hat trotz Hormonchaos 25.04.2026 12:34

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#144 Lohnt sich eine hochpreisige Ernährungsberatung als Frau mit 10-20 kg zu viel Fett? 23.04.2026 12:56

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#143 Warum trotz „gesunder Ernährung“ dein Stoffwechsel beim Abnehmen blockiert! (Frauen Ü40) 21.04.2026 12:42

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#142 Der EINE TRICK um bis zum Sommer NACHHALTIG 10 kg abzunehmen 18.04.2026 12:39

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#141 Umso erfolgreicher eine Frau ist, desto schwieriger ihr Essverhalten 16.04.2026 7:52

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