Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen

SCHLANK UND FREI

Health DE ↓ 179 episodes

Schluss mit dem Kampf gegen deinen Körper. Willkommen bei der biologischen Abkürzung zu deinem Wohlfühlgewicht. Du hast im Leben viel erreicht. Du leitest Teams, führst ein Unternehmen oder managst eine Familie – du bist es gewohnt, durch Disziplin und Verstand Ergebnisse zu liefern. Doch wenn es um deinen eigenen Körper geht, fühlst du dich machtlos. Trotz gesunder Ernährung und Sport will das Bauchfett nicht weichen, die Energie sinkt und der Heißhunger gewinnt am Abend meist die Oberhand. Das Problem ist nicht deine Disziplin. Das Problem sind deine Hormone. Im Podcast SCHLANK UND FREI räum...

Author

Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen

Episodes

#152 Gewicht stagniert? Warum selbst gesunde Ernährung deinen Stoffwechsel nicht mehr retten kann (Karrierefrauen) 16.05.2026 7:31

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc160526 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#151 Warum die Abnehmspritze bei Frauen mit Heißhungerattacken MACHTLOS ist 14.05.2026 9:18

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc140526 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#150 FALLSTUDIE: Warum DEINE Abnahme scheitert und die meiner Teilnehmerinnen NICHT 12.05.2026 10:09

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc120526 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#149 Im Urlaub zugenommen? Warum das BIOLOGISCH extrem GUT für deine Abnahme ist! 09.05.2026 11:42

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc090526 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#148 15 Kilo weniger und NIE WIEDER Heißhunger! Maike, Zweifachmama und Führungskraft hat's geschafft 07.05.2026 11:08

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc070526 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#147 Warum Karrierefrauen scheitern, obwohl sie ALLES über Abnehmen wissen (2 Gründe) 30.04.2026 9:00

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc300426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#146 Du ernährst dich gesund, machst Sport und nimmst trotzdem nicht ab - DAS ist der Grund! (Karrierefrauen) 28.04.2026 9:50

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc280426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#145 Wie Michele aus München 60 Kilo in nur einem Jahr abgenommen hat trotz Hormonchaos 25.04.2026 12:34

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc250426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#144 Lohnt sich eine hochpreisige Ernährungsberatung als Frau mit 10-20 kg zu viel Fett? 23.04.2026 12:56

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc230426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#143 Warum trotz „gesunder Ernährung“ dein Stoffwechsel beim Abnehmen blockiert! (Frauen Ü40) 21.04.2026 12:42

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc210426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#142 Der EINE TRICK um bis zum Sommer NACHHALTIG 10 kg abzunehmen 18.04.2026 12:39

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc180426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#141 Umso erfolgreicher eine Frau ist, desto schwieriger ihr Essverhalten 16.04.2026 7:52

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc160426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#140 Warum erfolgreiche Frauen ungesund essen und zunehmen, obwohl sie eigentlich wissen was gesund ist 14.04.2026 10:25

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc140426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#139 Mit Willenskraft Heißhunger zu bekämpfen ist UNMÖGLICH - Warum erfolgreiche Frauen daran scheitern 11.04.2026 8:21

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc110426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#138 Die 2 hormonellen Ursachen für Heißhunger bei Frauen Ü30 in Führungsposition 09.04.2026 10:08

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc090426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#137 Der GRÖßTE Fehler den 90% ALLER finanziell erfolgreichen Frauen beim Abnehmen machen... 07.04.2026 7:41

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc070426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#136 NIEMAND verrät dir die "DREI SÄULEN" um als Frau nachhaltig abzunehmen! (UNGLAUBLICH) 02.04.2026 11:56

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc020426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#135 Warum dein jetziger Abnehmversuch (mal wieder) scheitern wird... (Frauen Ü35) 28.03.2026 8:22

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc280326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#134 Der wahre Grund warum du NIE nachhaltig abnimmst und die HEFTIGEN Konsequenzen davon... 26.03.2026 8:22

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc260326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#133 Die 2 geheimen Ursachen für den immer wiederkehrenden JoJo-Effekt im Frühling! (Frauen Ü35) 24.03.2026 8:11

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc240326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

(Spezialepisode) Nach dieser Episode musst du nur noch EINMAL in deinem Leben abnehmen, versprochen. 20.03.2026 49:04

Jetzt unverbindliches Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=podcast200326&utm_medium=podcast Hier geht es zu Lenny's Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny/

#132 Vermeide DIESEN Abnehmfehler wenn du diesen Sommer endlich wieder einen Bikini tragen willst! 12.03.2026 7:53

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc120326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#131 Warum du die ganze Zeit an Essen denkst und trotzdem nicht abnimmst (Hormone, Frauen Ü40) 10.03.2026 8:18

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc100326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#130 Der WAHRE Grund warum bisher KEIN Abnehmversuch nachhaltig geklappt hat (Karrierefrauen) 07.03.2026 10:05

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc070326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...

#129 SKANDAL: Warum ich andere Abnehmcoaches hasse! 03.03.2026 10:01

Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc030326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_med...