Savoure tes vies.

#37: je vous parle des différents types de communication de couple, inspirée de la sexologue Hélène Dumont http://savouretesvies.com/ressources http://savouretesvies.com/feedback http://savouretesvies.com/av is coaching@savouretesvies.com

#36: je vous parle des mécanismes qui vous permettent de vous sentir alignée au quotidien, en me basant sur l'approche de Byron Katie développée dans son livre "Aimer ce qui est". Aimer ce qui est, Byron Katie ------------ http://savouretesvies.com/ressources http://savouretesvies.com/feedback http://savouretesvies.com/av is coaching@savouretesvies.com

#35: j'aimerais vous ouvrir le champs de possible et vous inviter à prendre le postulat que ça peut être facile pour vous de trouver des solutions aux situations de vie problématique, grâce à 3 astuces simples qui vous mettent dans un esprit de croissance. http://savouretesvies.com/ressources http://savouretesvies.com/feedback http://savouretesvies.com/av is coaching@savouretesvies.com

#34:Jje vous partage mes découvertes faites lors de la lecteur du livre T he Women's brain (Docteur Sarah McKay). Le cerveau se développe sur une modalité de "utilises-le ou jettes-le" et son mode de fonctionnement révèle à quel point la Nature est généreuse avec parfois un certain sens de l'humour: tous les embryons sont destinés à être féminins à l'origine à moins qu&apo...

#33: je vous parle d'argent, de votre relation à l'argent, ce qu'est vraiment l'argent, et vous dévoile un majestueux balancier afin d'avoir une relation d'abondance avec l'argent.  L'argent est une énergie neutre et ce qui change est l'histoire que vous vous racontez à son sujet et représente la valeur d'une transformation. http://savouretesvies.c...

#32: Je vous parle de ce petit mot "devoir" qui indique une identité rêvée ou idéale qui cache tout un système de croyances à questionner.  Est-ce que l'idéal auquel vous aspirez est-il vraiment utile à vous-même?  Aussi lorsque vous ressentez de la déception cela est le panneau de direction vers une attente parfois inconsciente qui freine votre bien-être et votre croissance. http:/...

#31: Je vous dévoile dans cet épisode qui est la personne la plus importante de votre vie… C’est vous ! Je vous explique pourquoi, comment faire et quels en sont les bénéfices. ressource citée: Hal Elrod, the Miracle Morning http://savouretesvies.com/ressources http://savouretesvies.com/feedback http://savouretesvies.com/av is coaching@savouretesvies.com

#30: toute mon approche vous permet d'être plus intentionnel dans votre vie, de vous sentir plus vivant. L'objet de cet épisode est de vous rappeler que vous pouvez créer vous-même à volonté des molécules de bien -être: sérotonine, dopamine, noradrénaline, ocytocine, endorphines. Ceci nous rappelle que l'abondance de bien-être qui est déjà en nous. Ecoutez cet épisode pour voir comm...

Le podcast vous retrouve le 18 janvier sur le thème de la fabrique des molécules de bien-être en prolongation de vacances ressourçantes de fin d'année. http://savouretesvies.com/ressources http://savouretesvies.com/feedback http://savouretesvies.com/av is coaching@savouretesvies.com

#29: Qu'est ce qu'une relation, qu'est-ce qui fait qu'une relation dégrade, et comment faire dans ce cas là. Une relation traditionnelle, c'est l'ensemble des pensées et des émotions que vous pensez et ressentez à l'égard d'une personne, un lieu, ou objet. Ces pensées sont issues d'attentes conscientes et inconscientes. Lorsqu'une relation se dégra...

#28: Comment faire son ménage de printemps intérieur lorsque tout semble aller mal à l'extérieur: c'est l'objet de cet épisode . Je vous indique comment faire pause de manière holistique (corps, mental, spiritualité) en 10minutes pour changer de point de vue et passer d'un état coupé de ressources à celui de connexion et de clarté sur ce qui se passe pour vous. Si cet épisode v...

#27: Qu'est ce que le pardon, pourquoi c'est dur de pardonner et pourquoi c'est pourtant nécessaire de pardonner? C'est l'objet de la première partie de l' épisode. Ne pas pardonner ça revient à emmagasiner des cailloux dans son cœur qui empêchent d'avancer. Pardonner ça revient à alléger son cœur et permet de recanaliser son énergie pour trouver des solutions. E...

#26:  Je vous parle des larmes émotionnelles, pourquoi elles sont là, et quels en sont le bienfaits.  Les larmes sont une réaction physiologique pour retrouver un équilibre psychologique, tant dans le cas des émotions déplaisantes (tristesse, chagrin, colère) ou plaisantes ( joie, rire). Le corps se soigne par les larmes. Les larmes sont aussi le précieux signal de pensées conscientes ou inconscie...

#25:  je vous parle du temps et des clefs à mettre en place pour créer une relation d'abondance au temps. Ce sont nos pensées de rareté qui rendent le temps rare car objectivement on a le même temps que tout le monde, c’est-à-dire 24h par jour, 168h par semaine. Changer son système de pensées est la première clef vers l'abondance. La deuxième clef consiste à transformer la to-do liste en...

#24: j'ai le grand plaisir de vous partager mon interview avec Alexia Colson-Duparchy, ex-avocate d'affaire devenue coach pour entrepreneurs, et auteure du livre " De l'art d'envoyer valser sa carrière" publié chez Hachette. Alexia partage avec générosité ses "tips" pour un meilleur alignement intérieur. Vous allez en apprendre plus sur les bienfaits des dou...

#23: Qu'il y a-t-il derrière les non? Au lieu de fuir ce que l'on ne veut pas, n'est-ce pas plus simple de courir vers ce que l'on veut? Au niveau du mental, définir en volume ce que l'on souhaite grâce au oui au lieu de rester à une approche en creux à travers le non vous permet de réaliser plus facilement vos rêves de vie. Au niveau du corps, écouter ses messages de non...

#22: En cette période de Toussaint, je vous invite à écouter un épisode très éclairant au sujet de la mort. Kathryn est une consultante de formation ingénieure, diplômée d’un MBA de Wharton , et également une intervieweuse de voix intérieure (comme moi), une voyageuse solo,  une danseuse et une rêveuse qui s’efforce de vivre de l’intérieur, faisant confiance à son intuition avant tout. Elle se sen...

#21: Je vous parle de la souveraineté que nous avons tous de manière innée. De quoi s'agit-il? La souveraineté de choisir nos pensées. La souveraineté de  choisir comment répondre aux circonstances de la vie. En résumé j'explique comment  vivre intentionnellement, pour que vous puissiez vivre mieux. Si vous avez aimé cet épisode, partagez le à quelqu'un de votre entourage qui se pla...

#20: je vous parle dans cet épisode de la vie! Vie est synonyme d'obstacles (je vous explique pourquoi), et je vous donne des clés pour vivre {ces obstacles} avec plus de douceur. L'espèce humaine se caractérise par sa grande capacité d'apprentissage, qui n'est possible que par les obstacles qu'elle rencontre, et par sa faculté à penser. Sans pensée, les obstacles n'e...

#19: ah, les petits plaisirs du quotidien: croquer dans un carré de chocolat, lire un bon livre, se concocter son smoothie préféré. Ces pauses sont nécessaires . Cependant parfois ces petits plaisirs sont des distractions pour vous, des distractions qui vous empêchent d'avancer vers les projets de vie qui vous sont chers. Pourquoi? parce que pendant toute sa vie l'être humain est l'...

#18: On va parler de l'impermanence , pourquoi le changement est la seule constance dans la vie, et comment progresser dans la course de fond qu'est l'avancée d'un projet. De la même manière qu'une personne qui cherche une source d'eau, et qui n'arrive pas à creuser suffisamment profondément pour aboutir à ses fins, si vous changez de méthode trop fréquemment vou...

#17: On parle du contrôle, de la perte de contrôle, et quand et pourquoi c’est utile de décider de lâcher le contrôle. Pour vous permettre de de décider pour vous-même quand effectivement vous mettre en roue libre dans une situation donnée de votre vie. On aime bien contrôler la vie car ça nous confère maîtrise, pouvoir et liberté et notre ego s'en trouve flatté. Cependant plus les situations...

#16: On va parler de la peur, pourquoi elle est là, quelles sont ses causes potentielles, et comment la gérer. La peur est tout à fait normale, elle fait partie des rouages de notre évolution humaine et nous permet de combattre ou de fuir. Ce qui est gênant, ce sont les jugements que l'on a au sujet des raisons profondes de cette peur. Je vous invite dans cet épisode à réfléchir à la raison p...

#ep15: Je suis ravie de vous faire écouter l’interview que j’ai mené auprès de Pavlina Jirouskova, coach qui aide les femmes atteintes de troubles de santé chronique, à se reconnecter à elles-mêmes, à prendre conscience de tout le pouvoir qu’elles ont en elles , et à  guérir leur corps en commençant par changer leur mental  et en donnant plus de place à leur spiritualité.  Vous allez nous écouter...

#14: Parlons de ce qu'est un bon objectif et de ce qui compte vraiment lorsqu'on chemine vers cette destination qu'on s'est donnée. Un objectif est bon lorsque vous adhérez au 'pourquoi' profond qui vous fait vouloir atteindre cette prochaine étape pour vous, et qui apporte une dimension supplémentaire à votre être le plus profond. Les objectifs sont mouvants, "y...