SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

Você sabia que perder peso rápido demais pode ser um grande erro? Muitas pessoas apostam em medicações como as famosas canetas emagrecedoras, mas esquecem do principal: o acompanhamento médico e a manutenção saudável! Neste vídeo, nós explicamos por que direção é mais importante que velocidade no emagrecimento, revelamos o que acontece com seu corpo após perder peso e como evitar o efeito sanfona....

No episódio de hoje do Agora Faz Sentido , eu quero te fazer uma pergunta sincera: você ainda se reconhece? Talvez o corpo tenha mudado… A disposição já não seja mais a de antes. A libido foi embora sem aviso. E até o jeito de se relacionar com os outros — e com você mesma — parece diferente. Essa sensação é mais comum do que você imagina. E não é frescura, nem fraqueza. É a menopausa tocando em a...

Você já entrou em um cômodo e esqueceu o que foi fazer lá? Ou passou a esquecer palavras, nomes, compromissos... e se sentiu meio "desconectada"? Se você tem mais de 40 anos e isso vem acontecendo com frequência, não é loucura, não é falha de caráter — é fisiologia . Na sua dose de clareza de hoje, eu vou te explicar por que o declínio do estrogênio afeta diretamente o cérebro da mulher...

Você já ouviu alguém dizer: “É só tomar colágeno que melhora tudo”? Pois é… Esse é um dos assuntos mais cheios de promessas — e também de frustrações. Na dose de clareza de hoje, eu quero te contar o que realmente acontece com a sua pele e seus cabelos depois dos 40 , e o que você pode fazer de forma inteligente pra cuidar disso. Vamos falar sobre: A queda do estrogênio e seus efeitos na pele e no...

Nem sempre ganhar peso é culpa das emoções! Muitas mulheres passam por mudanças hormonais, como perimenopausa ou problemas na tireoide, que afetam o corpo e o emocional. Neste vídeo, contamos uma experiência real no ganho de 7kg na perimenopausa e explicamos como causas hormonais, emocionais e até o uso de canetas emagrecedoras podem influenciar no seu peso. Você vai descobrir:- Por que nem todo g...

Você já fez tudo certo — ajustou a alimentação, voltou a treinar, cortou açúcar, melhorou o sono… Mas aquela barriguinha continua ali. Te entendo. Já ouvi isso de centenas de mulheres. E a boa notícia é: isso tem explicação. Nesse episódio do Agora Faz Sentido , eu te conto o que está por trás da gordura abdominal que insiste em aparecer na menopausa — mesmo quando você faz tudo “certo”. Vamos fal...

Você já parou pra pensar que o seu intestino fala? Não com palavras… mas com sintomas, desconfortos, emoções. No episódio de hoje do Agora Faz Sentido , eu vou te mostrar por que cuidar da microbiota intestinal é essencial na menopausa . Sim, aquelas trilhões de bactérias que vivem no seu intestino — a microbiota — interferem diretamente no metabolismo do estrogênio. Existe até um nome pra isso: e...

Você sabia que já são mais de 35 milhões de mulheres brasileiras vivendo o climatério e a menopausa? Neste vídeo, compartilho minha experiência real com 550 sintomas da menopausa precoce e mostro como você pode se preparar e se proteger. O que você vai aprender:- Por que a falência ovariana prematura está aumentando no Brasil- Diferença entre menopausa precoce e natural (e por que uma é muito pior...

Você se sente cansada o tempo todo, mesmo dormindo bem? Ganhou peso sem mudar a alimentação? Está com a mente lenta, esquecida, e sente o corpo pesado? Nesse episódio do Agora Faz Sentido , eu te explico como a inflamação silenciosa — esse processo inflamatório de baixo grau, que não dá febre nem dor — pode ser o pano de fundo de tudo isso. Na menopausa, com a queda do estrogênio, o corpo perde um...

Vamos falar sobre saúde íntima? Porque menopausa também é isso — e quase ninguém fala. Nesse episódio do Agora Faz Sentido , eu abro uma conversa necessária sobre o que acontece com a vagina na menopausa: ressecamento, coceira, dor na relação, ardência ao urinar e infecções mais frequentes. É desconfortável, sim. Mas o silêncio sobre isso é ainda pior. Esses sintomas fazem parte de um quadro chama...

Você sabia que o perfil de personalidade DISC pode influenciar diretamente a saúde da sua família? Neste vídeo, explico como pessoas com alta conformidade (perfil C do DISC) — aquelas analíticas, perfeccionistas e detalhistas — desenvolvem padrões que impactam tanto a própria saúde quanto a dos filhos. O que você vai aprender:- Características do perfil conforme no DISC- Como mães críticas afetam...

Você já se pegou chorando do nada? Ou se irritou por algo bobo e depois se sentiu culpada? Hoje, no Agora Faz Sentido , eu vou te mostrar que isso não é drama, nem fraqueza. É fisiologia. A menopausa mexe com o corpo — mas também mexe profundamente com o cérebro. A queda do estrogênio afeta diretamente a produção de neurotransmissores como a serotonina, dopamina e noradrenalina. Isso impacta o seu...

Nesse episódio do Agora Faz Sentido , eu quero te contar tudo o que você precisa saber sobre um hormônio que muita gente associa apenas aos homens, mas que é fundamental também para a saúde da mulher: a testosterona. Se você tem se sentido cansada, sem libido, com dificuldade para ganhar massa magra ou até com a autoestima abalada... pode não ser só da rotina. Pode ser hormônio. E mais especificam...

A queda hormonal na menopausa não afeta só o corpo — pode devastar sua autoestima, te fazer duvidar do seu valor e até se sentir invisível. Neste vídeo, você vai descobrir:• Por que o estrogênio baixo abala tanto a confiança feminina• 5 sinais de que a menopausa está mexendo com sua autoestima (e como identificar)• Estratégias práticas para recuperar sua segurança e se sentir poderosa de novo• Com...

Depois dos 40, a perda de músculo acontece de forma silenciosa, mas o impacto é enorme: metabolismo mais lento, mais gordura abdominal, inflamação e risco de doenças como diabetes, osteoporose e até declínio cognitivo. Caminhar é ótimo, mas não é suficiente! O segredo está no treino de força — musculação, pilates com carga, funcional ou exercícios com peso do próprio corpo. Só 2 a 3 vezes por sema...

Depois dos 40, aquela pizza do fim de semana pode significar inchaço, refluxo e indisposição. O seu metabolismo desacelera, a sensibilidade à insulina aumenta e seu corpo começa a responder diferente à alimentação. Neste vídeo, explico de forma simples e prática como montar um cardápio estratégico para regular hormônios, evitar sintomas como fogachos e insônia, e recuperar sua energia. Você vai ap...

Você sabia que sua personalidade pode intensificar ou amenizar os sintomas da menopausa? 🤔Neste vídeo, explico de forma simples os 4 perfis comportamentais DISC e como cada um pode influenciar seu bem-estar durante a menopausa. Descubra se você é dominante, influente, estável ou analítico – e veja dicas práticas para lidar melhor com irritação, falta de foco e desafios emocionais dessa fase.✅ Ap...

Você sabia que menos de 5% das diástases realmente precisam de cirurgia? Neste vídeo, ensino o teste simples para identificar diástase em casa e explico por que a funcionalidade do seu abdômen é mais importante que a medida! NESTE VÍDEO VOCÊ VAI APRENDER:- Como fazer o teste caseiro do “triângulo” para diástase- Quando a cirurgia é realmente necessária (ponto de corte de 5,5cm)- Por que fortalecer...

Você sabia que TODA gestante desenvolve diástase abdominal em algum grau? E não são só gestantes: quem treina pesado ou respira errado na academia também pode sofrer! Neste vídeo, explicamos:- Por que a barriga expande e nem sempre volta ao normal- Os perigos do cinturão e da respiração errada nos treinos- Como core, diafragma e assoalho pélvico estão conectados- Técnica HIPOPRESSIVA: 5 minutos po...

Você tem chorado do nada? Sentido irritação por qualquer motivo? Se questionado sobre quem você é nessa nova fase da vida? Neste episódio do Agora Faz Sentido , vamos falar sobre como a menopausa afeta diretamente a saúde mental da mulher — e por que isso não é fraqueza, é biologia. 🔍 PRINCIPAIS PONTOS ABORDADOS: • A relação entre estrogênio e neurotransmissores do humor • Oscilações emocionais q...

Acordou suando no meio da noite ou sentiu uma onda de calor subir do nada? Neste episódio do Agora Faz Sentido , explico por que os fogachos são tão comuns na menopausa, o que realmente está acontecendo no seu corpo — e, principalmente, o que pode ser feito para aliviar esse sintoma tão incômodo. 🔍 PRINCIPAIS PONTOS ABORDADOS: • O que são os fogachos e por que eles acontecem • O papel do estrogên...

Você sente que está mudando por dentro, mas os exames dizem que está tudo normal? Irritação, cansaço, menstruação diferente ou sono bagunçado podem ser sinais da pré-menopausa — uma fase real e pouco falada que começa antes mesmo da menopausa. Descubra neste podcast o que é a pré-menopausa, como identificar os sintomas e por que é fundamental buscar informação e apoio nessa fase. Comente aqui emba...

Climatério não é menopausa! Muitas mulheres confundem esses termos e perdem oportunidades importantes de cuidar da saúde hormonal. Com mais de uma década de experiência em ginecologia, explico de forma simples o que é o climatério, seus sintomas e como se preparar para essa fase natural da vida feminina. Este podcast é essencial para mulheres a partir dos 35 anos que querem entender melhor as muda...

Você já ouviu por aí que reposição hormonal faz mal, dá câncer, engorda ou acelera o envelhecimento? Poucas terapias na medicina foram tão estudadas e ao mesmo tempo tão mal compreendidas quanto a terapia hormonal na menopausa. Neste episódio do Agora Faz Sentido, Dr. André Vinícius desmistifica a reposição hormonal com base em evidências científicas sólidas e explica quando ela pode ser benéfica....

Você sente aquele calor que começa no peito, sobe pro rosto, vem com suor, palpitação e te deixa desconfortável até em dias frios? Então você está lidando com os fogachos - e eles têm causa. E sim, têm solução. Neste episódio do Agora Faz Sentido, Dr. André Vinícius explica por que os fogachos acontecem na menopausa e como você pode encontrar alívio real para esse sintoma que afeta milhões de mulh...