SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

Às vezes, a vida desacelera não pra te confundir, mas pra te devolver pra você. Esse episódio é um lembrete de que mudar não é perder quem você era, é se tornar quem sempre esteve aí dentro. Se essa mensagem fez sentido pra você, compartilha com uma amiga que também precisa lembrar que a nova mulher que ela está se tornando… ainda é ela. 💛

Um espelho, uma pergunta e uma reflexão profunda sobre o que é beleza depois dos 40. Esse episódio é um convite para reaprender a se olhar — sem filtros, sem pressa, sem culpa. Porque a autoestima não nasce da juventude. Ela floresce na maturidade.

Nesta conversa aberta, eu explico o que realmente acontece com o corpo e a mente da mulher durante o climatério — uma fase marcada por oscilações hormonais, sintomas confusos e muitas vezes ignorados até pelos próprios médicos.👉 Por que o climatério é tão mal compreendido?👉 Como diferenciar de uma TPM forte ou de um burnout?👉 Quando começa e como identificar os primeiros sinais?👉 Existe tratam...

A menopausa pode abalar não só o corpo — mas também os relacionamentos. Nesse vídeo, eu converso sobre um tema que pouca gente tem coragem de falar: o impacto da menopausa no casamento. Mudanças de humor, irritabilidade, baixa libido, insônia, distanciamento… sintomas comuns da transição hormonal, mas que muitas vezes são interpretados como desinteresse, frieza ou até traição. Falo também sobre:-...

Você já ouviu falar que até 2035 todas as doenças terão cura? Essa previsão chocante foi feita por grandes nomes da tecnologia — incluindo executivos do Google e da DeepMind — que afirmam que a Inteligência Artificial vai revolucionar completamente a medicina. Mas… será mesmo? Neste vídeo, eu explico o que está por trás dessa promessa, o que a ciência já é capaz de fazer hoje e até onde a tecnolog...

Hoje eu quero te convidar a fazer algo que parece simples, mas é transformador: comer em silêncio. Vivemos cercados de ruídos, telas e distrações. E, no meio dessa correria, o ato de comer virou apenas mais uma tarefa. Mas depois dos 40, quando o metabolismo muda e o corpo exige mais atenção, o silêncio à mesa se torna uma necessidade. Comer em silêncio ativa o sistema parassimpático, responsável...

Hoje eu quero te fazer uma pergunta simples, mas profunda: você está se alimentando ou se anestesiando? Quantas vezes você abriu a geladeira sem fome ou comeu algo doce só pra aliviar o cansaço, a irritação ou a tristeza? Durante a menopausa, isso se torna ainda mais comum. A queda do estrogênio afeta neurotransmissores como serotonina, dopamina e GABA, que regulam prazer, humor e bem-estar. O cor...

Hoje eu quero te fazer uma pergunta: você já sentiu que está pensando diferente? Tomou uma decisão impulsiva, adiou algo importante sem motivo ou sentiu sua mente mais confusa? Isso pode não ser só da sua personalidade. Pode ser dos seus hormônios. Durante o climatério e a menopausa, o cérebro da mulher passa por uma reconfiguração profunda. A queda do estrogênio diminui a proteção natural dos neu...

Hoje eu quero te fazer uma pergunta diferente: você tem se sentido mais sensível a sons, luzes ou toques? Durante o climatério e a menopausa, o sistema nervoso passa por mudanças profundas. A queda do estrogênio altera a forma como o cérebro filtra estímulos do ambiente, fazendo com que sons e barulhos antes neutros se tornem incômodos. Esse fenômeno, conhecido como hipersensibilidade sensorial, p...

Hoje eu quero te contar algo que pode parecer estranho, mas que a ciência já comprova: o seu intestino e os seus ovários conversam. Existe um grupo específico de bactérias chamado estroboloma, responsável por metabolizar o estrogênio, o principal hormônio feminino durante o climatério e a menopausa. Quando essa microbiota está equilibrada, o corpo processa e elimina o estrogênio de forma adequada....

Muitas mulheres que enfrentaram o câncer de mama ficam com essa dúvida: “E agora, como encarar a menopausa sem hormônio?”Neste vídeo, falamos sobre:– Quando é possível usar estrogênio vaginal, mesmo após o câncer– O que é a nova medicação Fezolinetant (Veozah) e como ela funciona– Como cuidar da disposição, libido e sono sem reposição hormonal– O papel de suplementos como o NAD+– E o que a ciência...

Hoje eu quero te explicar por que a menopausa pode acelerar o envelhecimento do cérebro. E isso não é exagero, é fisiologia. O cérebro da mulher foi projetado para funcionar em harmonia com os hormônios, especialmente o estrogênio, que atua como um verdadeiro protetor cerebral. Ele melhora a circulação, ajuda na comunicação entre os neurônios, regula neurotransmissores como serotonina e dopamina e...

Hoje eu quero falar sobre algo que talvez você já tenha percebido no espelho: a pele mudou. Está mais fina, mais seca, com manchas ou linhas novas. E junto com essas transformações, vem algo ainda mais sutil, a forma como o mundo te enxerga. Mas eu quero te lembrar de uma verdade simples. O que mudou foi a pele, não o seu valor. Durante a menopausa, a queda do estrogênio afeta o colágeno, a hidrat...

Você sente cansaço mesmo dormindo? Acorda no meio da noite sem motivo? Já tentou melatonina, suplementos, dieta — e nada parece funcionar? Então esse vídeo é pra você.🧠 Falamos sobre o impacto da menopausa na saúde intestinal, o papel das bactérias na regulação hormonal, e como seu intestino pode estar afetando tudo — da sua disposição à sua autoestima.🌙 Também explicamos por que a melatonina is...

Hoje eu quero te fazer uma pergunta que quase ninguém faz: o que a menopausa tem a ver com criatividade? A resposta é simples, tem tudo a ver. O fim da fertilidade biológica não representa o fim da criação. É o início de uma nova forma de expressar o que existe dentro de você. Com a queda dos hormônios sexuais, o cérebro feminino passa por uma reconfiguração que reduz ruídos, melhora o foco e abre...

Hoje, eu quero te fazer um convite simples: respirar e escutar o seu corpo. Durante a menopausa, muitas mulheres entram no modo automático — cuidam de todos, menos de si mesmas. No consultório, escuto com frequência: “Doutor, só queria voltar a ser como antes.” Mas talvez o corpo não queira que você volte, e sim que você pare. O climatério traz mudanças hormonais, emocionais e sensoriais profundas...

Muita gente ainda não sabe: a menopausa aumenta o risco cardiovascular da mulher. E isso tem tudo a ver com o estrogênio — um hormônio que protege os vasos, ajuda na adaptação da pressão arterial e tem efeito anti-inflamatório. Neste vídeo, falamos sobre:✅ Por que o coração da mulher sofre mais após a menopausa✅ A diferença entre problemas hormonais e emocionais confundidos com TPM ou menopausa...

Hoje quero falar com você que tem se sentido mais sensível. Sons, cheiros, luzes e até o toque das roupas parecem incomodar mais do que antes. Muitas mulheres passam por isso durante o climatério e a menopausa, e a explicação está no cérebro. O estrogênio tem um papel fundamental na regulação da neurotransmissão e na forma como o corpo interpreta estímulos externos. Quando ele cai, o cérebro pode...

Muita gente acredita que o desejo desaparece depois dos 40 ou na menopausa, mas isso não é verdade. Neste episódio, eu explico por que a libido feminina não desaparece, ela apenas muda de forma. Com a queda dos hormônios, o desejo deixa de ser algo automático e passa a se conectar com a autoestima, com o afeto, com o toque e com a forma como você se enxerga. Falo sobre o papel do estrogênio e da t...

Hoje eu te convido a olhar pra menopausa com outros olhos. E se ela não fosse apenas uma queda hormonal? E se, em vez de fim… ela fosse um rito de passagem? Um chamado para renascer, se libertar, se reescrever? Nesse episódio, eu falo sobre os ciclos da mulher, os silêncios que surgem na maturidade, os papéis que já não fazem mais sentido — e a coragem de deixar ir o que não cabe mais na sua nova...

Hoje eu te convido a uma reflexão profunda — daquelas que apertam, mas libertam. Depois de tantos anos sendo tudo para todos, quem é você… quando ninguém mais precisa de você? Neste episódio, eu falo sobre os silêncios que aparecem depois dos 40, sobre o vazio que muitas vezes se esconde atrás da rotina — e sobre a chance de transformar esse vazio em reencontro. Esse momento da vida não precisa se...

TPM, enxaqueca, insônia, vontade incontrolável de comer doce… Será que isso é “normal” ou seu corpo está te pedindo socorro? Neste vídeo, eu e Mirella Santos falamos sobre os impactos reais da oscilação hormonal no ciclo menstrual — e como sintomas que sempre foram tratados como “frescura” ou “drama” são, na verdade, sinais claros de desequilíbrio que merecem atenção.💡 Você vai entender:– O que a...

Você acorda todos os dias por volta das 3h da manhã e não entende o motivo? Neste vídeo, converso sobre um sintoma silencioso que pode indicar o início da transição para a menopausa: a insônia no meio da madrugada. Explico a relação entre estrogênio, serotonina, melatonina e os níveis de FSH, além de apresentar estratégias clínicas para melhorar o sono e a qualidade de vida.👉 Entenda como seu cor...

Hoje eu quero te lembrar de um gesto que talvez tenha ficado esquecido na sua rotina — mas que pode transformar sua energia, seu foco e até seu humor. Neste episódio, a gente fala sobre o poder do alongamento. Um hábito simples, que pode ser feito em 3 minutinhos por dia, mas que carrega um impacto profundo na saúde física, emocional e hormonal da mulher a partir dos 40. Se seu corpo anda travado,...

Você sabe o que acontece de verdade com seu corpo na menopausa? Neste vídeo, a gente desmistifica, com leveza e ciência, tudo o que envolve esse momento tão transformador.💬 Falamos sobre:- O que é a menopausa e o que muda nos hormônios femininos- Quem pode (ou não) fazer reposição hormonal- O estudo que criou medo (e mitos) sobre o câncer- O verdadeiro risco das doenças cardiovasculares após a qu...