Sara Cwalina

sara cwalina podcast

Society PL ↓ 117 episodes

Jestem zainspirowana do rozwoju i świadomego dorastania. Do przeżywania emocji, rozumienia siebie i łagodnej samoakceptacji. Ale też do tego, co wpisane w zwykłe dni – proste przyjemności, małe rytuały i bycie blisko siebie. Łączę się z Los Angeles w każdą niedziele o 8:00 rano. kontakt: k.bulatewicz@pasnormal.groupzostań patronem: https://patronite.pl/saracwalina

Author

Sara Cwalina

Episodes

co bym zrobiła? (advice session #1) 04.11.2024 43:14

✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/ heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !! Dziękuję Patronom: Gabriela Golińska, Maja Przybylska, Natalia Żurek, Sylwia Kuta, Amelia Kokot. ✰ patronite: https://patronite.pl/saracwalina ✰ advice form: https://forms.gle/gKv6sjMh51xJYVvn8 00:00-12:59 Nie wiesz w czym chcesz się spełniać zawodowo, jaki kierunek wybrać? 12:59-1...

randkowanie w Los Angeles 20.10.2024 40:16

mój lękowo-ambiwalentny styl przywiązania 13.10.2024 32:39

✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/ heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !! Dziękuję Patronom: Gabriela Golińska, Maja Przybylska, Natalia Żurek, Sylwia Kuta. ✰ patronite: https://patronite.pl/saracwalina ✰ o bezpiecznych relacjach i stylach: https://www.youtube.com/watch?v=pFT1ogtU5kkhttps://www.youtube.com/watch?v=T4MB2IUaJ6g&t=596shttps://www.youtub...

moje jesienne rytuały 29.09.2024 30:41

✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/ heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!

jak znaleźć swój styl ubierania się tej jesieni? 23.09.2024 41:06

✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/ heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !!

what's on my mind: dołek emocjonalny, satysfakcja z życia, nie wybieramy tego kto nam się podoba 16.09.2024 27:11

@sara.cwalina

moje obserwacje po powrocie do Polski po 2 latach 08.09.2024 32:30

✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/ heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !! ✰ strona internetowa: https://saracwalina.pl ✰ foodbook: https://saracwalina.pl/pl/c/ebook/16 ✰ kontakt: sarah.business2346@gmail.com

jak słuchać swojego ciała? 01.09.2024 25:25

✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/ heeey!! dziękuję, że tutaj jesteś !! ✰ spotify: https://open.spotify.com/episode/07080PQJcdgnexNRzTl2eF?si=rFE8lZovQQCTEbz2cDCtwg ✰ strona internetowa: https://saracwalina.pl ✰ foodbook: https://saracwalina.pl/pl/c/ebook/16 ✰ kontakt: sarah.business2346@gmail.com

poczucie własnej wartości 14.08.2024 29:53

storytime z dzieciństwa 04.08.2024 29:31

✰ instagram & tiktok : @sara.cwalina https://www.instagram.com/sara.cwalina/ ✰ YouTube :https://youtu.be/wkg4LlH7Ejk

q&a - porządek i współlokatorzy, relacja z jedzeniem, przeprowadzki, social media 28.07.2024 37:03

00:00-00:40 Intro00:40-03:47 Wydajesz się clean freakiem... tipy na porządek?03:47-06:34 Współlokatorka jest zbieraczem i syfiarzem... jak zacząć rozmowę?06:34-14:56 Jak twoja relacja z jedzeniem?14:56-16:08 Czy chciałabym mieszkać jeszcze w innych państwach?16:08-18:22 Jak przygotować się do przeprowadzki za granicę?18:22-19:50 Jak się czujesz ze swoim angielskim?19:50-21:29 Minimalizm w szafie i...

bycie singlem wsród znajomych w związkach 22.07.2024 16:32

moja poranna mantra 14.07.2024 20:49

brat summer - mindset, plany & inspiracje 04.07.2024 27:19

@sara.cwalina

lęk przed czuciem i emocjami 24.06.2024 24:49

big heart <3

dlaczego mam obsesję na punkcie Sukcesji? 16.06.2024 41:01

@sara.cwalina

dylematy wybaczania 09.06.2024 26:15

@sara.cwalina

standardy w relacjach 12.05.2024 31:33

@sara.cwalina

jak rozmawiać z nieznajomymi? 23.04.2024 26:08

@sara.cwalina

po co nam ta kontrola? 08.04.2024 30:04

@sara.cwalina

potrzeba walidacji 24.03.2024 27:52

Walidacja odnosi się do procesu akceptowania, rozumienia i uznawania uczuć, doświadczeń oraz perspektyw innych osób. Jest to istotna umiejętność komunikacyjna, która pomaga budować zaufanie, więzi i zrozumienie między ludźmi.

za co kocham los angeles? 11.03.2024 40:15

za co kocham to miejsce oraz ulubione adresy, które warto odwiedzić!

ulubieńcy lutego - analizy filmów, nawyki, gotowanie 04.03.2024 31:28

college w usa - oczekiwania vs rzeczywistość 25.02.2024 32:54

@sara.cwalina

ewolucja przyjaźni 12.02.2024 33:55

Prawdziwa przyjaźń to głębokie i trwałe uczucie oparte na wzajemnym szacunku, zaufaniu, wsparciu oraz zrozumieniu między dwiema lub więcej osobami. W prawdziwej przyjaźni ludzie akceptują siebie nawzajem bezwarunkowo, są gotowi wspierać się w trudnych chwilach, cieszyć się z sukcesów oraz dzielić ze sobą swoje życie, myśli i uczucia. Wartości takie jak lojalność, szczerość, empatia i gotowość do p...