Santé Magazine

Arbuste des plus intéressants pour ses bienfaits santé, le thym ou thumus vulgaris est-il efficace sur les symptômes de la toux ? Oui, répond la phytothérapeute Sabrina Ragheb. Voici pourquoi et comment bien utiliser cette plante.

Les aliments ultra-transformés sont de plus en plus présents dans nos assiettes… Y a-t-il une fréquence à ne pas dépasser par jour ou par semaine pour préserver sa santé ?

La vie quotidienne prend parfois tellement de place qu’on a l’impression de vivre avec son partenaire comme avec un simple colocataire. Est-ce forcément le signe que le couple touche à sa fin ?

Douleurs, raideurs au réveil : l’arthrose cervicale peut avoir des répercussions sur votre sommeil. Si aucun oreiller ne permet de traiter l’arthrose, un soutien adapté aide à maintenir la tête et le cou dans une position confortable et à mieux dormir. Lequel choisir ? Le point avec Margaux Magnée, kinésithérapeute et autrice de l’ouvrage Libérez-vous de vos douleurs  aux éditions Albin Michel.

Largement répandue en France, l’hypertension concerne 17 millions de personnes. Les médicaments et des modifications de son hygiène de vie permettent de bien contrôler cette maladie chronique, principale responsable des accidents vasculaires. Mais par où commencer ? Les conseils de nos spécialistes.

Prendre régulièrement des photos de sa partenaire, est-ce une forme de charge mentale ? Tout dépend de la place que cette activité prend dans le couple, de la responsabilité qu’elle implique et surtout de la possibilité de refuser cette mission.

Diagnostiqué d'un diabète de type 1 à 17 ans, Arnaud a surmonté les interdictions pour devenir, en Suisse, le premier sapeur pompier volontaire autorisé à intervenir dans le feu. Entretien inspirant sur la gestion du risque et la résilience.

Les personnes qui consomment ces agonistes des récepteurs du GLP-1 remarquent souvent des signes sur leurs ongles.

Dans quelques semaines, un célèbre médicament contre le cancer ne sera plus remboursé. Toujours en vente, il sera désormais à la charge des patients.

Et si une petite douceur pouvait être propice à un meilleur endormissement le soir ? Le combo banane / cannelle est souvent mentionné, mais a-t-il un réel impact sur le sommeil ? Une diététicienne explique comment ce duo savoureux peut favoriser des nuits de qualité.

Travail posté, de nuit ou encore morcelé : les horaires atypiques peuvent perturber les rythmes biologiques et avoir des répercussions sur la santé. Quels sont les risques ? Comment compenser ces effets potentiellement néfastes ? Le point avec le Dr Damien Davenne, professeur émérite à l’Université de Caen, chronobiologiste spécialiste des rythmes veille-sommeil et membre du conseil scientifique d...

Mâcher du chewing-gum de temps en temps ne pose pas de problème. Mais en mâcher toute la journée peut fatiguer la mâchoire et favoriser l’usure des dents…

La cohérence cardiaque peut agir rapidement sur le stress et favoriser l’apaisement. Mais au bout de combien de temps fait-elle vraiment effet, et surtout ses bénéfices sont-ils durables ? La réponse.

Toutes les personnes devront peut-être réaliser un bilan de santé dès l’âge de 35 ans afin d’identifier rapidement la présence de maladies cardiovasculaires.

En Italie, un jeune homme de 17 ans a vécu un calvaire pendant plusieurs années après une opération de l’appendicite.

Ce mois-ci, on vous révèle les bons réflexes à adopter pour faire baisser le cholestérol , puis on vous aide à éviter la prise de poids liée à l’âge. Toutes les clés pour être bien dans son corps, bien dans sa tête avec le dernier numéro de Santé magazine (n°611).

Si la rentrée et l’arrivée de l’automne peuvent occasionner un petit coup de mou, faut-il pour autant se supplémenter en vitamines ? Le point avec Emmanuelle Reboul, directrice de recherche à l’INRAE, spécialiste de la nutrition et de la biodisponibilité des micronutriments au Centre de recherche cardiovasculaire et nutrition (C2VN), à Marseille.

Un cancer du sein est une tumeur maligne qui se développe au niveau du sein. Il existe différents types de cancer du sein selon les cellules à partir desquelles ils se développent, mais aussi selon la localisation et l’extension de la tumeur. Quels sont les types de cancers du sein les plus répandus ? Et les plus rares ? Combien de stades existe-t-il ?

D’après l’Observatoire de la Qualité des Environnements Intérieurs, l’amélioration de la qualité de l’air intérieur depuis 20 ans a permis d’éviter de nombreuses maladies et des coûts importants associés. Il reste maintenant à limiter les particules fines.

Une nouvelle étude du Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) rapporte qu’environ 2,3 millions de nouveaux cas de cancer dans le monde en 2024 étaient dus à des infections. Douze agents infectieux ont été mis en évidence.

La contraception hormonale est associée à différents effets secondaires et risques, qui varient notamment selon le type de contraceptif utilisé. Pilule œstroprogestative ou progestative : quels sont les risques réellement établis ? On fait le point avec le Pr Bernard Hédon, gynécologue obstétricien, ex-président du CNGOF.

Souvenirs, changements de vie, nouveaux bonheurs… Les émotions peuvent prendre plus de place en vieillissant. Mais est-on vraiment plus émotif ? Pas forcément, explique Sandrine Paris, psychologue clinicienne.

Au micro du podcast “Un Bon Moment”, l’actrice et réalisatrice Géraldine Nakache revient sur le « love bombing », un mécanisme de manipulation au sein du couple mis en scène dans son dernier film. Mais que signifie concrètement cet anglicisme ? Quels comportements repérer ?

Pratique, rapide et facile à emporter, le thé en sachet s’est largement imposé dans nos habitudes. Mais est-il aussi intéressant sur le plan nutritionnel et gustatif que le thé en vrac ? Les réponses de Lydia Gautier, ingénieure agronome experte en thé et fondatrice de « Lydia Gautier - Thés & Tisanes ».

Une nouvelle étude rassure quant à la durée et l’intensité nécessaires à une course à pied pour avoir déjà des bénéfices psychologiques.