Sandra Sin Filtro

¿Sientes que ya "fracasaste" en tus propósitos de Año Nuevo y apenas es 12 de enero? 😰 Tranquila, no eres tú, es la expectativa irreal que nos venden. En este episodio de Sandra Sin Filtro, nos sentamos con la psicóloga Ana Marcela Rodríguez (@anamarcela_rdz) de Therapy Works para hablar de lo que nadie quiere admitir: la ansiedad de empezar el año, la mentira del "New Year, New Me...

¿Sientes que trabajas mucho pero el dinero se te escapa? 💸 En este episodio de Sandra Sin Filtro, me siento con Julio Cañas (@JulioFinance), experto en Bio Neuro Finanzas, para destapar la verdad incómoda: Tu cuenta bancaria es el reflejo de tu programación mental infantil, no de tu esfuerzo. Descubre por qué "El Chavo del 8" y "Los Simpson" te programaron para la escasez, por qué la manifestació...

https://tribu.wandari.com/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio Cupón: SINFILTRO ¿Sientes que el 2025 te pasó por encima? No eres la única. En este episodio de Sandra Sin Filtro, nos acompaña la psicóloga y consteladora familiar Daniela López para desmenuzar por qué este año fue de cierres dolorosos y cómo prepararnos para un 2026 que marca el inicio de un ciclo de 9 años. Habla...

¿Sientes que DEBES estar feliz obligatoriamente porque es Navidad? 🎄 En este episodio "sin filtro", hablamos de lo que nadie se atreve a decir: las expectativas irreales de Pinterest, la presión por comprar regalos caros y esa sensación de vacío que a veces llega en diciembre. Si te sientes abrumada por las "fiestas perfectas", las deudas o tener que compartir con familiares c...

¿Tienes miedo a la deportación o te han dicho que puedes arreglar por la "Ley de los 10 años"? 🛑 ¡Cuidado! En este episodio de Sandra Sin Filtro, hablo con el reconocido abogado de inmigración Jaime Barrón, quien desmonta los mitos más peligrosos de TikTok y nos explica cómo evitar ser víctimas de fraude por parte de notarios y gestores. Jaime, quien pasó de ser inmigrante indocumentado a liderar...

¿Es realmente el sueño americano lo que nos prometieron? 🇺🇸 Hoy en Sandra Sin Filtro, me siento con Julieta Lorenzo (@julietalorenzom), mamá argentina y migrante en Dallas, para hablar de la cara oculta de la migración que nadie muestra en Instagram. Hablamos de la soledad de la mujer migrante, lo difícil que es hacer amigas en Estados Unidos siendo adulta, el choque cultural de criar hijos que no...

¿Sientes que perdiste tu identidad cuando te convertiste en mamá? ¿O te da pánico hacer algo "drástico" por miedo a la culpa o al qué dirán? En este Episodio 3 de Sandra Sin Filtro, me siento con Marí Alejandra Oquendo (@mamisinculpas), una mujer que decidió romper el molde de la "mamá abnegada" de la forma más radical posible. Hablamos sin pelos en la lengua sobre por qué prio...

¿Tienes una vocecita interna que te dice "no puedes", "no es suficiente" o "mejor quédate donde estás"? En este Episodio 2 de Sandra Sin Filtro, nos sentamos con Mena Cárdenas, coach de manifestación y abundancia, para desmantelar esa duda interna que te paraliza. Hablamos sin pelos en la lengua sobre por qué el miedo NO es tu enemigo (de hecho, lo necesitas), pero la duda sí. Mena nos cuenta cómo...

Bienvenida al primer episodio de Sandra Sin Filtro, un espacio donde hablamos de la vida real: la mujer, el caos, las crisis, la maternidad (sí, pero sin que sea el centro), la perimenopausia, las emociones, el humor y ese renacer que todas vivimos más de una vez. En este episodio te cuento mi verdad: por qué Se Regalan Hijos ya no representaba quién soy hoy, cómo viví la maternidad 24/7, mi crisi...

En este episodio hablo de cerrar ciclos, reinventarse, la maternidad real y los cambios de vida que muchas veces nos tocan el corazón. Compartimos sobre el desgaste de proyectos, la evolución personal, la zona de confort, la transformación como mujer y mamá, y cómo aprender a soltar lo que ya no conecta. ✨ Si alguna vez te has sentido abrumada por la maternidad, atrapada en un trabajo o con miedo...

Casi pierdo el canal por un “contrato” demasiado perfecto. Te cuento paso a paso cómo un email de “colaboración anual” casi me hackea YouTube y qué hice para recuperarlo. Si creas contenido o tu negocio vive en redes, guárdate este episodio. En este episodio: • Cómo detecté (tarde) que era phishing aunque el correo parecía real. • Señales rojas: urgencia sutil, adjunto/“contrato” vía enlace, alert...

Sí, lo sé… suena rarísimo 😅 pero en este episodio te cuento cómo a las 2:40 a.m., entre calorones de la perimenopausia y noches sin dormir, sentí que se me subió el muerto. La maternidad es así: entre fantasmas, hijos en crecimiento y mamás en perimenopausia, esto se convierte en un carnaval de hormonas. Te hablo de: Por qué dormir “como un bebé” es la peor maldición. Lo que nadie cuenta de la pe...

¿Quién dijo que ser mamá significa renunciar a tus sueños? 🌟 En este episodio, Meche Pérez (@mechestandup) nos demuestra que la risa puede ser la mejor terapia para sobrevivir al caos de la maternidad, la migración y la reinvención personal. Desde su experiencia como mamá de tres, empresaria y ahora comediante de stand up, nos comparte cómo convirtió un proceso difícil en una oportunidad para bri...

En este episodio de Se Regalan Hijos hablamos de algo que todas las mamás vivimos: el celular lleno de fotos y videos de nuestros hijos… pero nunca encontramos nada cuando lo necesitamos. 📱😂 Mi invitada de hoy es Ana Luisa, creadora de Cine Mamá, un proyecto hermoso que transforma todo ese caos digital en mini películas familiares llenas de emoción y recuerdos que duran para siempre. Hablamos de...

✈️ Viajar con niños NO es misión imposible — y hoy lo vas a comprobar. En este episodio de Se Regalan Hijos, converso con Lizmar Pauquez, creadora de contenido y mamá de tres varones, que junto a su esposo ha convertido su vida en una aventura constante. Desde Venezuela hasta Estados Unidos, han explorado destinos increíbles mientras comparten la realidad —con risas, caos y todo— de viajar en fami...

¿Y si la maternidad no fue tu sueño de siempre? ¿Y si decidiste adoptar desde el amor más profundo… pero igual sentiste que no podías más? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra conversa con la psicóloga y mamá por adopción Irma Torres sobre esa maternidad que no viene con moño rosa ni final de película. Una maternidad real, con trauma, culpa, expectativas rotas y mucho trabajo emocional. Ha...

¿Alguna vez pensaste que casarte era la meta… y luego te diste cuenta de que eso era solo el comienzo del caos? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Daya sueltan la lengua y se van sin filtro para hablar de lo que pasa después del “sí, acepto”: 💍 Cuando te casas con amor… pero sin instrucciones 🧴 Cómo empezar con un cepillo de dientes y terminar viviendo juntas 🧠 Las administraciones...

¿Quién dijo que las vacaciones con hijos eran descanso? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Dayana (@llamomama) se sueltan el moño y te cuentan lo que realmente pasa cuando el colegio cierra y la casa se convierte en parque, comedor, aula, zoológico y campo de batalla… todo al mismo tiempo. 🟣 Hablamos de: Planes vacacionales que terminan en desastre Slime, arena moldeable y actividades...

¿Alguna vez te preguntaste si tener hijos arruina tu vida? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Daya Rodríguez (@dayamodomama) sueltan la lengua y se van sin filtro: 😫 La maternidad real que no te cuentan 🚽 La odisea de hacer pipí sola 😴 El sueño que nunca vuelve 💸 El cálculo real de cuánto te cuestan los hijos 💥 Y la pregunta incómoda: ¿vale la pena tener hijos? Con mucho humor, de...

Hay episodios que son un desahogo colectivo. Y este, con mi querida Dayana, es de esos. ⚠️ Aviso: si estás criando sin manual, sin tribu y sin tiempo para hacer pipí en paz, este episodio es para ti. Dayana y yo nos sentamos a hablar con el alma en la mano y la risa en la boca. De la maternidad real, de los consejos no pedidos, de las pataletas y los chupones chinos, y de esa vez que una prima lim...

¿Alguna vez te preguntaste si tener hijos arruina tu vida? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Daya sueltan la lengua y se van sin filtro: 😫 La maternidad real que no te cuentan 🚽 La odisea de hacer pipí sola 😴 El sueño que nunca vuelve 💸 El cálculo real de cuánto te cuestan los hijos 💥 Y la pregunta incómoda: ¿vale la pena tener hijos? Con mucho humor, desahogo y cero edulcorantes...

¿Quién dijo que ser papá venía con instrucciones? Ron Chávez, comediante e improvisador, se sienta con Sandra para confesar TODO lo que no te cuentan sobre la paternidad (y lo que tampoco deberías preguntar). Hablamos de pañales, cuentos inventados, dormir con un pie en la cara, y ese momento en que aceptas que no sabes qué estás haciendo… pero lo haces igual. Porque así es esto: improvisación pur...

Suscríbete a una Newsletter única e irreverente, "Casi cuerdas Newsletter" 💌 www.seregalanhijos.com ¿Alguna vez te has sentido **culpable por sacar el celular mientras tus hijos juegan? ¿Te has preguntado si compartir momentos familiares en redes es un acto de amor o de exposición? ¿Te han hecho sentir que estás “fallando como mamá” por cómo crías, lo que comes o lo que compartes? Este episodio c...

💌 Casi Cuerdas Newsletter Suscríbete gratis y recibe historias reales de maternidad y pareja 👉 https://www.seregalanhijos.com En este episodio de Se Regalan Hijos, conversamos con Avigail Benhayoun (@vasavigail) sobre algo que pocas veces nos dicen: 👉 la maternidad no te debilita, te da un superpoder. Sí, hay días que lloramos en el baño. Sí, hay momentos en que no podemos con todo. Pero ser ma...

💌 Casi Cuerdas NewsletterSuscríbete gratis y recibe historias reales de maternidad y pareja 👉 https://www.seregalanhijos.com En este episodio de Se Regalan Hijos, hablamos con Belén Angarita, sex coach y mamá, sobre lo que nadie se atreve a decir de la sexualidad en la pareja después de tener hijos. Sí, la llegada de los hijos cambia todo: la relación, el cuerpo, la energía y especialmente el pl...