Sanando Relaciones

En este episodio converso con Daniela Aedo sobre un tema que muchos vivimos en silencio: la autoexigencia . Hablamos de cómo distinguir entre el impulso por crecer desde la pasión… y la trampa de compararnos con los demás hasta olvidarnos de nosotros mismos. Dani comparte su propio camino hacia una vida con propósito, equilibrio y autenticidad. Una conversación honesta que nos recuerda que no se t...

En este episodio converso con Miri Higareda sobre un tema que muchas familias viven pero pocas veces se hablan con honestidad: la competencia entre hermanos . Miri nos comparte su historia personal, cómo fue su infancia y el proceso de conocerse a sí misma para dejar atrás la comparación y comenzar a admirar a sus hermanos desde el amor, sin rivalidad. Una conversación honesta y luminosa que nos i...

En este episodio hablamos de un tema clave para manifestar la vida que deseas: aprender a pedir . Te invito a comenzar por lo más importante: reconocer con claridad qué es lo que realmente quieres y por qué eso es valioso para ti. Además, te comparto los 3 pasos esenciales del proceso de creación, y te llevo a cuestionar las creencias que podrían estar bloqueando tu capacidad de pedir con confianz...

En este episodio converso con Alma Lozano sobre lo que ocurre en nuestra mente cuando estamos en una relación que no nos hace bien. ¿Por qué a veces nos quedamos, incluso sabiendo que no nos conviene? ¿Qué patrones nos atan y cómo podemos romperlos? Hablamos también del proceso de sanar después de una ruptura y, sobre todo, de cómo fortalecer el amor propio para dejar de elegir desde la carencia y...

En este episodio converso con Carla Cortez sobre un tema que todos tenemos, pero pocos trabajamos conscientemente: nuestra relación con el dinero . Hablamos de cómo identificar si esa relación es saludable o tóxica, y qué creencias podrían estar saboteando nuestra prosperidad. Además, Carla nos comparte los 5 básicos esenciales para empezar a construir una vida más abundante y consciente. Una char...

En este episodio converso con Marisa Ramírez, mejor conocida como Lost en el Gabacho , sobre lo que significa aceptar la vida cotidiana sin filtros ni adornos. Con su estilo auténtico, lleno de humor y franqueza, Marisa nos regala una reflexión poderosa sobre el verdadero empoderamiento, el valor de la educación y lo que realmente importa cuando dejamos de perseguir apariencias. Una invitación a r...

En este episodio te invito a reflexionar sobre la delgada línea entre la gratitud y la culpa. ¿Alguna vez te has sentido en deuda emocional con alguien que te ayudó o te acompañó en un momento difícil? A través de una analogía con las deudas materiales, exploramos cómo esa sensación de “deber algo” puede generar angustia, limitarnos y alejarnos de nuestra libertad emocional. Porque muchas veces, e...

En este episodio converso con Elena de María sobre un tema que a muchos nos incomoda pero pocos se atreven a hablar con honestidad: los celos hacia los amigos o amigas de nuestra pareja. ¿Se puede ser realmente amigo del sexo opuesto? ¿Qué hay detrás de los celos? ¿Y cómo se trabajan desde adentro? Elena comparte su experiencia personal y el proceso que vivió para dejar de compararse, reconocer su...

El camino hacia el amor propio comienza con la autoaceptación. En este episodio, converso con Gabo Carrillo sobre lo que significa abrazar todas nuestras partes: tanto la luz que nos enorgullece como la sombra que a veces intentamos ocultar. Gabo comparte su proceso personal y nos invita a ver el amor propio no como una meta lejana, sino como el punto de partida para vivir con autenticidad, desde...

Existen muchas creencias sobre lo que “debería” ser el amor en pareja… y justamente esas ideas pueden alejarnos de relaciones sanas y auténticas. En este episodio reflexiono sobre uno de los errores más comunes: pensar que estar en pareja implica renunciar a uno mismo o hacerlo todo juntos. Una relación plena no se basa en la fusión, sino en la individualidad. Cuando cada uno puede ser quien es, s...

En este episodio converso con Paty Zambrano sobre lo que realmente significa asumir la responsabilidad de nuestra vida . A través de su historia personal, Paty nos inspira a reconectar con nuestro poder interior: ese que nos permite tomar decisiones conscientes y crear la vida que deseamos. Con un enfoque práctico y muy humano, comparte herramientas sencillas para comenzar a tomar las riendas de l...

¿Te cuesta decir lo que no te gusta o marcar hasta dónde sí y hasta dónde no? En este episodio converso con Gaby Huerta sobre el arte de poner límites sanos. Gaby nos comparte, desde su experiencia, cómo el proceso de poner límites comienza por uno mismo. Cuando aprendo a respetarme, también aprendo a respetar a los demás. Una charla honesta y necesaria para quienes quieren dejar de ceder por mied...

En esta temporada especial de Sanando Relaciones , volverás a escuchar algunos episodios de las primeras etapas del podcast. Son conversaciones y reflexiones que, aunque pasaron desapercibidas en su momento, hoy siguen siendo igual de poderosas y vigentes. No se trata de episodios nuevos, sino de repeticiones que decidí volver a compartir porque merecen una segunda oportunidad para ser escuchadas....

En este episodio te hablo sobre las 5 heridas que te impiden ser tú , no solo en tus relaciones de pareja, sino también en cómo te relacionas con quienes te rodean. Te invito a reflexionar: ¿de dónde vienen esas heridas? ¿cómo han marcado tu forma de amar, reaccionar o desconectarte? A lo largo del episodio, te acompaño a identificar el origen de esas heridas y dar un primer paso hacia el perdón:...

En este episodio tengo el placer de conversar con mi esposa, Jazmín Olalde , sobre un tema esencial en toda relación: la negociación en pareja . Hablamos sobre la importancia de distinguir entre lo que sí es negociable y lo que no lo es , y cómo construir acuerdos desde el respeto, la empatía y el trabajo en equipo. También reflexionamos sobre cómo el verdadero punto de partida para negociar en pa...

En este episodio tengo el honor de conversar con Valerya Aranda sobre su inspirador proceso de auto-descubrimiento y sanación emocional a través de la maternidad . Valerya comparte cómo el ser madre se convirtió en un camino profundo de crecimiento personal, permitiéndole mirar hacia adentro, sanar heridas y reconectarse con su autenticidad. Juntas reflexionamos sobre las expectativas sociales que...

En este episodio tengo una enriquecedora conversación con Dora Valdez sobre el papel fundamental que juega el trabajo en nuestra vida y cómo podemos sanar nuestra relación con él . Dora nos invita a reflexionar sobre si lo que hacemos nos conecta con un propósito real y si el lugar donde trabajamos está alineado con nuestros valores, metas y bienestar . Además, nos motiva a ser agentes de cambio d...

En este episodio tengo una conversación muy significativa con mi hermano, Jesús Domínguez , sobre la rivalidad y competencia que, durante años, marcó nuestra relación y nos llevó a distanciarnos como hermanos. Con mucha honestidad, Chucho comparte su proceso personal para reconocer que no estábamos aquí para competir, sino para apoyarnos y amarnos incondicionalmente . Recordamos momentos difíciles...

En este episodio de Sanando Relaciones exploramos juntos el poder del perdón como un acto profundo de amor propio . Comprenderás que alejarte de una relación dañina no significa que no hayas perdonado, sino que también te estás eligiendo a ti: te perdonas, te reconoces y te amas . A lo largo del episodio, profundizamos en el verdadero significado del perdón, sus beneficios emocionales y cómo estab...

En este episodio tengo una conversación enriquecedora con Karim García sobre cómo vivir desde tus talentos puede convertirse en un camino hacia la plenitud y la felicidad. Karim nos invita a reflexionar sobre quiénes somos en esencia y qué nos hace verdaderamente felices. Nos recuerda que aceptar cuando no nos sentimos plenos es el primer paso para generar los cambios necesarios y construir una vi...

En esta ocasión tengo el placer de platicar con Diego Estrada , creador de Tu Vida es Increíble , sobre un tema esencial para vivir con plenitud: la autenticidad . Diego nos comparte su propio proceso de descubrimiento personal y cómo abrazar su autenticidad lo ha llevado a vivir una vida más libre, real y feliz. Con su estilo divertido y espontáneo, nos invita a reflexionar sobre en qué espacios...

En este episodio me hago una pregunta que todos nos hemos planteado alguna vez: ¿existe realmente la relación perfecta? Desde una mirada honesta y amorosa, confronto las expectativas poco realistas que muchas veces cargamos sobre el amor y el ideal de “la pareja perfecta”. Hablamos de desilusiones, de lo que duele cuando la realidad no se parece a lo que imaginamos… y de cómo resignificar nuestras...

En este episodio platico con Viri Velázquez , quien nos comparte su inspiradora historia de resiliencia frente a momentos que la llevaron al límite emocional, pero que también se convirtieron en un camino de sanación y autoconocimiento . Viri nos invita a surfear los problemas , a fluir con la vida en lugar de resistirla, y a confiar en que cada adversidad puede transformarse en una oportunidad. A...

En este episodio platico con Pedro Campos , creador de La Vida Minimal , sobre cómo en esta era de sobreinformación y saturación digital es completamente normal experimentar estrés, irritabilidad o agotamiento mental . Pedro nos comparte su visión sobre la importancia de hacer una pausa y nos invita a probar un detox de redes sociales , no como una moda, sino como una herramienta real para reconec...

En este episodio te comparto las preguntas clave que necesitas hacerte si estás considerando volver con un ex. Reflexionamos sobre los factores que realmente importan al tomar esta decisión, más allá de la nostalgia o el apego emocional. ¿Ha habido un cambio real? ¿Te estás eligiendo desde el amor propio o desde el miedo a estar solo(a)? Una guía honesta para tomar esta decisión con claridad, resp...