SANA TU COLON

Ya pasó demasiado tiempo desde que conté mi historia con la Enfermedad Crohn. En este video te comparto todo - desde mi diagnostico y los detalles de mi cirugía, hasta mi recuperación. Hoy tengo la Enfermedad de Crohn desde hace más de 7 años en remisión y pienso que vale la pena compartir nuevamente mi historia por aqui. Regístrate GRATIS para el taller “Manejo del estrés y de la somatización emo...

Espero que sea de ayuda este listado de productos y alimentos que uso actualmente para mantener a mi intestino fuerte y nutrido y a mi con ENERGÍAS. 💫 Registrate GRATIS para el taller “Manejo del estrés”: https://www.sanatucolon.com/tallerestres Receta de verduras probióticas: https://www.sanatucolon.com/blog/receta-verduras-probioticas Como germino lentejas: https://www.instagram.com/reel/CIRhb-...

En este LIVE hablamos sobre lo que podemos hacer si nos ha costado mucho sanar. Si estás 👉🏻 viviendo constantemente hinchado, con gases y nada te ha funcionado 👉🏻 y ya no tienes calidad de vida e incluso has dejado de salir por tus molestias digestivas.. .... que sepas que PUEDES eliminar esos síntomas (aunque te hayan dicho que es crónico) y definitivamente NO te debes acostumbrar a tener mol...

El nuevo RETO 2023 ya está abriendo sus puertas oficialmente para el público. En esta versión de 14 días del desafío exitoso, vas a aprender a decirle ADIÓS a tus síntomas digestivos, en 14 días con nosotros en un grupo de Whatsapp, trabajando con la alimentación, el autocuidado y el ayuno intermitente. Así que, si estás 👉🏻 viviendo constantemente hinchado, con gases y nada te ha funcionado 👉🏻...

Si tu meta para este 2023 es liberarte de tus síntomas digestivos, aquí te comparto como lo podrás realmente lograrlo este año. Recuerda que este proceso no tiene que demorar mucho tiempo. También si tienes Colon irritable, Sino, Crohn o Colitis Ulcerosa es posible liberarte con tus síntomas con un poco de dedicación. ********************************************************************* Te doy la...

Si has estado pasando las fiestas con bastante hinchazón y dolores abdominales, aquí vienen unos consejos para eliminarlos y prevenirlos la próxima vez. ✅ Masterclass ”Elimina tus crisis digestivas en 3-2-1" https://www.sanatucolon.com/offers/ZtkhXVFr ✅ Mi consultoría por Zoom https://www.sanatucolon.com/consultoria ********************************************************************* Te doy la...

Es el miedo más grandes de las personas con las que trabajo: El miedo de tener síntomas o volver a sentirse terrible con su condición (típicamente pasa a pacientes con colon irritable, Crohn y Colitis ulcerosa). Es un miedo que inmoviliza e interfiere con todas las áreas de nuestra vida. A veces, ya en si esta ansiedad nos hace la vida imposible porque nos hace tratar de controlar obsesivamente nu...

Ya más de 7 años han pasado desde que me diagnosticaron en noviembre del 2015 con la Enfermedad de Crohn. Esta enfermedad autoinmune me cambió por completo mi vida - hoy puedo decir que fue hacia lo positivo! Pero el proceso de llegar aquí no fue fácil. Hoy estoy feliz de poder brindar mi testimonio para personas en todo el mundo. ¡Tienen el poder de salir adelante! *******************************...

Grabación del LIVE por Instagram: Como no hincharnos con alimentos fermentados + lo que es necesario para REALMENTE sanar un sistema digestivo enfermo. ********************************************************************* Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacien...

En esta grabación de nuestro LIVE conversamos todo sobre probióticos y cómo podemos fortalecer nuestro intestino con ellos.   Los probióticos son el suplemento más efectivo para acelerar el proceso de sanación si tu intestino se encuentre debilitado, con disbiósis, o si constantemente estés sufriendo de molestias digestivas.   👉🏻 Ebook de recetas probióticas:  https://www.sanatuco...

Me disculpo por la calidad del audio en algunas partes del podcast. 🙏🏻 En este LIVE hablamos con Agustín de @descodificacionbiologica sobre los conflictos emocionales que pueden causar malestares digestivos.  Es absolutamente esencial darse cuenta de los temas que te afectan de manera tan grave, que incluso tu cuerpo comienza a sobre reaccionar. Así puedes crear un tratamiento que trabaja t...

Te has sentido sobrecargado y agotado a nivel mental? 💜⚡️ Este episodio es para todas las personas perfeccionistas y sobre todo si te cuesta priorizar tu tiempo de autocuidado. 🙋🏼‍♀️ Te contaré de mi mini-burnout que tuve en agosto y que CASI CASI me llevó a que se desencadenó una tremenda crisis digestiva. Logré frenarlo ✋🏻y en este episodio te cuento como lo hice. —————————————————— Hola...

Grabación del LIVE en el que hablamos sobre aliviar las crisis agudas con sus molestias como diarreas, dolores abdominales, hinchazón y acidez.  —————————————————— Hola 🤗 Me llamo Linda. Soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a aprender a escuchar a su cuerpo y a hacer un cambio profundo en su vida. A través del au...

Con Anja de @the.healthy.philosophy tratamos un tema DEMASIADO importante. Liberarte de restricciones alimentarias y comer intuitivamente. Temas importantes que mencionamos: 🌱 Qué pasa si no puedo mantener una dieta saludable? 🌱 Qué hacer cuando no siento saciedad o como sin tener hambre? 🌱 Qué hacer para comer intuitivamente El Masterclass gratuito de Anja: https://m.youtube.com/watch?v=OpWpJA...

En este episodio hablo con Marina Montiel de @marina.visiónnatural sobre alimentación, digestión y visión. Las dos nos sorprendimos porque usamos un enfoque integral muy similar en nuestros dos temas de especialización.  Si tu visión se ha estado empeorando, no te puedes perder esta conversación. La página de Marina: https://visionnatural.org El Instagram de Marina: @marina.visiónnatural ————...

Robert Lozano es un médico verdaderamente integral. Se recuperó de sus trastornos digestivos crónicos que había tenido desde que nació, llevando su tratamiento hacia la alimentación y lo espiritual. Hoy comparte sus conocimientos como el "Bowel Hacker" con los otros pacientes.  Un episodio muy valioso para pacientes con enfermedades digestivos crónicos, ya de ambos Robert y Linda recibieron e...

Hola 🤗 Me llamo Linda. Soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a aprender a escuchar a su cuerpo y a hacer un cambio profundo en su vida. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional mis pacientes logran sus síntomas digestivas y volver a su bienestar intestinal. ***...

En este maravilloso episodio hablamos con psicóloga Nati Ulloa, especialista en personas altamente sensibles (PAS). Nos intercambiamos acerca de la sensibilidad a nivel fisico y porque es tan comun que personas sensibles tengan molestias digestivos.   Encuentra a Nati en   http://www.soysensible.com  Instagram: @soysensible.com_ —————————————————— Sobre mi: Hola 🤗 Me llamo Linda. S...

Encuentra mi e-book "Colitis y Crohn en remisión" aquí: https://sanatucolon.com/products/crohn-y-colitis-en-remision-e-book En este episodio te cuento mi historia con la Enfermedad, desde el tiempo del diagnostico, hasta hoy. Aprendí como mantenerme en remisión y hasta hoy no he tenido recaídas. —————————————————— Sobre mi: Hola 🤗 Me llamo Linda. Soy Coach holistico, especializada en enfermedades...

Este año, Rubi decidió que se iba a sanar de su enfermedad crónica. Por la situación del Covid tuvo que dejar sus medicamentos de golpe. Después de un tiempo de ajuste, Rubi hoy vive libre de molestias y logra controlar su sistema inmune a través de bienestar emocional, meditaciones, y sanación espiritual. En este episodio cuenta las experiencias de su camino de sanación. Encuentra a Rubi en su gr...

En este video hablamos con Gina de @aviviraprendamos sobre cómo mejorar los síntomas del colon irritable con la dieta FODMAP.  Aprendemos: 🌱 Qué es y cómo funciona la dieta Fodmap 🌱Qué alimentos son altos en Fodmap 🌱Para quién sirve la dieta 🌱Cómo influye el estrés ... y más —————————————————— Sobre mi: Hola 🤗 Me llamo Linda. Soy Coach holistico, especializada en enfermedades intestinale...

Hace años le diagnosticaron Colitis Ulcerosa a Daniel. Hoy ya no se considera enfermo. Te invitamos a seguir su ejemplo y quitarte la etiqueta de la enfermedad, que muchas veces adoptamos como tal y hacemos nuestro. Enfoquemonos en la salud en vez de dejar guiarnos por el miedo. ADVERTENCIA: Si eres sensible y no te gusta escuchar de operaciones y ostomía, SALTE los minutos 5 a 13!! Encuentren a C...

En mi charla en el congreso "Salud holistica" de The healthy Philosophy, hablé sobre la importancia de la salud digestiva y cómo establecer bienestar intestinal. Temas claves: - qué es la disbiosis y cómo tratarla - alimentación para un intestino saludable - cómo tratar la hinchazón y la inflamación crónica - cómo influye el estilo de vida - equilibrar el sistema nervioso - salud mental para un in...

(Perdonen la calidad del audio!) En este episodio comparto la historia de cómo me diagnosticaron la enfermedad de Crohn y cómo comenzó mi camino de autosanación. —————————————————— Sobre mi: Hola 🤗 Me llamo Linda. Soy Coach holistico, especializada en enfermedades intestinales. Ayudo a mis pacientes a aprender a escuchar a su cuerpo y a hacer un cambio profundo en su vida. A través del autoconoci...

Antoni Martínez es psicólogo y ex-paciente de colon irritable. Hoy nos comparte su fórmula de sanar a través de las emociones, lo espiritual y la alimentación, siempre de sus experiencias personales y como psicólogo —————————————————— Sobre mi: Hola 🤗 Me llamo Linda. Soy Coach holistico, especializada en enfermedades intestinales. Ayudo a mis pacientes a aprender a escuchar a su cuerpo y a hacer...