Sammen med Maj Wismann

Når mænd bliver tavse og trækker sig – hvad gør man så? I denne episode, ser vi nærmere på "den tilbagetrækkende mand" og på partneren, der ofte føler sig meget afvist. Men hvorfor tilbagetrækning? Hvad ligger bag? Og handler det overhovedet om partneren? Og ikke mindst – hvad stiller man op? Hvordan får vi langsomt og roligt ændret vores mønstre, så vi slipper for at være forfølger og tilbagetræk...

96 procent i Maj Wismanns spørgeundersøgelse sagde "Ja, der ER plads til forbedringer i parforholdet" i det nye år. Men hvor skal man sætte ind? Skal det være stort eller småt? Og hvad siger forskningen om de stærke parforhold. Maj læser klummen "Nyt år – nye muligheder i parforholdet" op, og vi taler om, hvorfor pokker det er så svært at ændre vaner – og med det i baghovedet, hvordan skaber vi så...

Juleferien er travlhed for RIGTIG mange par og familier, også selvom Corona måske sætter sine begrænsninger endnu et år, så ER det bare ofte mega run på. MEN – Når det så er sagt, så skal vi skisme også huske at sætte tid af til vores partner og sætte tid af til vores parforhold. Nøjagtig som vi plejer andre relationer, så skal vi også huske at pleje parforholdsrelationen – altså dét, jeg kalder f...

30 procent af de adspurgte en undersøgelse, Maj Wismann lavede for nylig fortalte, at de oplevede julen mere problematisk end dejlig i deres parforhold. Derfor er denne og næste episode dedikeret til at dykke ned i og tune ind på, hvilke elementer, der kan være med til at skabe en bedre jul. Ikke en perfekt jul. Ikke en lykkelig jul. Nix. Men en bedre jul, som måske "bare" er 25 procent bedre i år...

I denne episode stikker det helt af.  Live-udgaven er nr. 200 og Maj Wismann fylder også år denne dag.  Det betyder, at der deles gaver ud til højre og venstre af alle de dejlige ting i Majs biks. Tak til alle jer der deltog og fejrede og grinede. https://websexolog.dk/parplan/     Links Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/     Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: htt...

I denne episode, ser vi nærmere på et af de mest tabuiserede emner omkring mænd og seksualitet. Nemlig når mænd mister lysten eller oplever at den er nedsat i en periode. Hvordan påvirker det manden? Hvordan påvirker det partneren? Hvordan påvirker det parforholdet? Og hvad kan man gøre ved det, hver for sig og sammen? Lytterne har budt ind med deres oplevelser, tanker og følelser og artiklen om n...

Man er to om at lave et parforhold. Godt som skidt. Alle byder ind med "noget, " der bygger op eller bryder ned. Det skal vi se nærmere på i denne episode, hvor jeg taler ind i problematikken omkring, at vi "altid skal se på os selv og at løsningen ligger der" – Jo…. Vi SKAL selvfølgelig OGSÅ arbejde med selverkendelse, selvrefleksion og tage ansvar for egen adfærd. Men… Hvem du er sammen med, og...

I denne episode dykker Maj Wismann ned i begrebet "følelsesmæssig tryghed" og særligt i parforholdet. Vi ser også på 2 strategier fra den forskningsbaserede parterapi. Strategier, der er rigtig gode at kende til, hvis man ønsker mere tryghed, glæde og kærlighed i parforholdet. Ikke mindst i tillids-genopbygnings-processer. Vi ser på tilknytningsteorierne, og hvordan man bygger på trygheden. Links...

I dagens episode dykker vi ned i, om parterapi efter utroskab overhovedet virker og har en effekt.  Men også hvad man skal være opmærksom på, og hvad man selv kan gøre som par, for at komme videre i processen.  Maj Wismann kommer også ind på, hvorfor utroskab gør SÅ forbandet ondt.  En smerte, der ofte er så voldsom, at det kommer bag på de fleste. Vi taler om at: -  Hovedparten af par bliver samm...

I dag hopper vi ned i tankernes verden og ser på begrebet "overtænkning" – og ikke mindst, hvordan man stille og roligt begynder at slippe af med det. Eller i det mindste nedsætte graden af det. Overtænkning fører ofte følelsesmæssigt ubehag med sig og er kendetegnet ved, at man "lever" i hovedet og at der ikke bliver sat så meget handlinger på. Man gør sig altså ikke så mange erfaringer i den vir...

I denne episode dykker vi ned i begrebet "Hudmæt" – For hvad stiller man egentligt op, når man er fuldstændig mættet af kropskontakt, men ens partner hungrer efter det? Du kan høre Maj Wismann læse beskrivelser op omkring at være hudmæt, og du får hendes bud på, hvordan man kan håndtere det i parforholdet.  Sexlyst workshop:  https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/     Links Sexlyst workshop:...

I denne episode ser vi nærmere på, hvordan man reparerer og bearbejder svigt, tillidsbrud og følelsesmæssige skader i parforholdet. Maj Wismann gennemgår en 7 trins model, som hun bruger flere gange om ugen i min praksis. Det er en proces, der tager parret igennem den smertefulde episode på en ny og anderledes måde, hvor de samtidig oplever bearbejdning, forståelse, indblik i hinandens oplevelser...

I denne episode, som er en vaskeægte fredagsbar single edition episode, tager vi fat i et lytter ønske om fokus på de dejligste dating oplevelser. Maj Wismann har spurgt lytterne og læser listen op. Og man kan kun blive inspireret. Dernæst laver hun en lyn-gennemgang af de 6 egenskaber, du skal gå BENhårdt efter i en ny partner   Se også: https://shop.majwismann.dk/page/147236-sales-page - Den sto...

I denne episode, tager vi fat i et lytter ønske om fokus på trælse dating oplevelser. Maj har spurgt lytterne og læser listen op. Og man kan jo undres… Dernæst laver hun en lyn-gennemgang af de 6 største fejltagelser vi laver, når vi går ind i et nyt parforhold og hvor vi kan lægge fokus. Vi ser også på 60 sekunders-testen, når vi bevæger os fra dates til dates til muligt parforhold. 60 sekunders...

Kærlighedens 5 sprog er en af teorierne omkring, hvordan man udtrykker sin kærlighed i praksis, så de mennesker man elsker, slet ikke er i tvivl om, at man elsker dem. I denne episode dykker vi ned i, hvorfor teorien om "Kærlighedens 5 sprog" passer så hulans godt til den forskningsbaserede parterapi. Vi ser også på, hvad der kendetegner hvert enkelt sprog. Se også: Nyforelsket på 7 uger https://w...

Micro cheating, hvad er det? – Findes der overhovedet gradbøjninger af utroskab? Maj Wismann læser afsnittet op fra sin utroskabsbog "Men hvorfor – Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab" – og fra artiklen på hjemmesiden. Derudover så deler 50 kvinder og mænd, deres oplevelser med micro cheating, som hun læser op af. Både dem, der har brugt det selv, men også dem, hvor tilliden er blevet br...

I denne episode dykker vi ned i tankerne om "at være til besvær" i parforholdet. Episoden er lidt længere end normalt, da Maj Wismann har valgt at læse hele listen op af tilbagemeldinger, hun har fået på spørgsmålet: "Hvornår føler du, at du er til besvær i parforholdet?"   Hun snakker også om, hvilke refleksioner man kan gøre sig om "at være til besvær" - det er næppe noget, man er født med. Så h...

Klassiske konfliktmønstre i parforholdet – Hvilket er din favorit?          Endnu et lytterønske er på banen. Maj dykker ned i 3 klassiske konfliktmønstre i parforholdet – og i dag er det udelukkende en beskrivelse af de tre mønstre. Ingen andre løsninger end, at første skridt i processen er at opdage, hvilket mønster man har som top-favorit. Bevidstheden om ens mønster, og hvornår det aktiveres k...

I dag tager vi fat i et lytterspørgsmål omkring, hvad man gør når et ellers stærkt parforhold bliver påvirket af en grov og chikanerende ex-partner. Egenomsorg, parforholdspleje, rammer for samtalerne og tidspunkter for samtalerne, masser af medfølelse og ikke mindst stressreducerende samtaler er på dagsordenen.   Læs også: Sexlyst workshop Podcast nyhedsbrev

Savner du din partner? I denne episode giver Maj Wismann dig et godt råd og et kærligt skub til at handle. Det som par i virkeligheden ønsker er at forbinde sig med hinanden. Er der ikke det, er der lidelse og smerte til stede i forholdet. Men der er noget, du kan vælge at gøre for at sætte dagsorden og få den følelsesmæssige forbindelse tilbage.  Dette er den sidste del af sommerserien med Maj Wi...

Et godt monogamt parforhold og fantastisk sex kan sagtens lade sig gøre. Hør Maj Wismanns klumme om, hvorfor sexlivet og lysten ikke behøver at falde i et langvarigt parforhold Hver mandag i juli måned udkommer en episode, hvor læser Maj en klumme op fra bogen "Kærlige råd fra en ven". Det er klummer, der støtter dit parforhold og forbindelsen til dig selv. God fornøjelse. https://websexolog.dk/vi...

Føler du dig også ensom sammen med din partner? Velkommen i klubben af rigtig mange danskere. Lær at gøre ensomheden til tosomhed, og få et bedre parforhold.  Hver mandag i juli måned udkommer en episode, hvor læser Maj en klumme op fra bogen "Kærlige råd fra en ven". Det er klummer, der støtter dit parforhold og forbindelsen til dig selv. God fornøjelse. https://websexolog.dk/vip/ https://websexo...

Velkommen til denne sommerserie.  Skændes I så det brager? Tag en pause. Ikke fra hinanden, men fra skænderiet. Lær at vende de opslidende diskussioner til konstruktive samtaler. Hør mere i denne episode, hvor Maj Wismann læser op fra sin klumme "Tag en pause og få et bedre parforhold!" Hver mandag i juli måned læser Maj en klumme fra bogen "Kærlige råd fra en ven". Det er klummer, der støtter dit...

I dag tager Maj Wismann fat i et lytterspørgsmål om, hvad hulan man stiller op, når man er sammen med en mand, der lader til at hade sig selv.  Hun læser spørgsmålet op og giver mine bud på, hvordan man håndterer sådan en problematik hensigtsmæssigt.   Links Sexlyst workshop: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/     Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/podcast/  ...

I denne episode, dykker vi ned i konflikter i parforholdet. Og Maj Wismann besvarer 7 spørgsmål og svar om uenigheder, konflikter og skænderier i parforholdet. Du får svar på: Hvad er konflikter i parforholdet? Hvor ofte opstår de? Hvem oplever dem? Hvorfor opstår de? Hvornår opstår de? Hvad er konsekvensen? Hvordan håndterer man dem? Link Den 30 juni afholder Maj Wismann foredraget online foredra...