Sammen med Maj Wismann

I denne episode er Maj Wismann træt med træt på. Mættet og fyldt at indtryk og oplevelser fra de sidste 8 timer i X-factor verdenen. Sønnen Emil fylder 22 år i dag og fik en super flot tredjeplads i går, som han er ovenud tilfreds med. Og så kan du høre Maj læse klummen "5 grunde til at kysse mere" op fra sin klummebog "Kærlige råd fra en ven". Mere: Klummebog   Links:  Podcast nyhedsbrev med lodt...

Maj Wismann dykker ned i det, der lige nu. Det bliver en rørende episode om moderskab, et personligt vendepunkt og om at være sammen med folk, der ser dig, og det du er! Verden har brug for rollemodeller, der tør at være sig selv.  Og for at du er præcis den, du er, og omgiver dig med din klan.   Links:  Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver:  https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kæ...

Maj Wismann er på vej ud af døren i forhold til første del af X-Factor finale i aften med sin søn Emil Wismann.   Dagens faglige input en gennemgang af WHO definition på seksuel sundhed og Majs reflektioner omkring dette.   Links:  Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver:  https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/   Få lysten tilbage: https://websexolo...

I denne episode tager Maj Wismann hul på de personlige rettigheder, man anvender i den kognitive terapi. Punkt 1 er: "Du har ret til at sige NEJ og afvise krav – endda uden at forklare, undskylde eller føle skyld!" Hvordan gør man så i praksis? I episoden gennemgår Maj Wismann listen, hun bruger med sine kvindegrupper og i sin rådgivning og terapi.   Liste At lære at afvise andre mennesker, kan væ...

Har du en gammel strategi med i rygsækken, der handler om at undgå f.eks. ubehagelige følelser, angst-fornemmelser osv.? Så kan det blive voldsomt svært at nå derhen i dit liv, hvor du ønsker at være, og det kan give ballade i parforholdet. For … nogle gange så undgår man at gøre sig sårbar i frygt for at blive såret, og det kan spænde ben for et godt parforhold med en god "parforhold-kvalitet".  ...

Maj Wismann fortæller om rejsningsproblemer også kaldet erektil dysfunktion. Langt de fleste mænd oplever det i løbet af livet – nogle som unge, nogle som ældre. Det er et emne, som kan få mange mænd til at undgå at gå til lægen, fordi de føler det skamfuldt eller flovt, og derfor er vi NØDT til både at tale om, hvor almindeligt det er, hvad man kan gøre ved det, men også hvordan man selv kan være...

I denne episode tager Maj Wismann hovedet ud af mulvarpehullet og erkender sin egen brøler i weekenden. Oven på en hardcore weekend med masser af indtryk plus natteroderi (ikke den sjove slags), røg hun i fælden og gik i forsvars-mode i søndags, hvilket fik kickstartet et skænderi. Flot. Men… Pointen er ikke et perfekt parforhold, men et godt nok parforhold. Derfor er dagens emne: "Forsvar" – en a...

Maj Wismann gennemgår de 10 personlige rettigheder, vi har som menneske, fra den kognitive terapi.  De er: Du har ret til at sige NEJ og afvise krav – endda uden at forklare, undskylde eller føle skyld. Du har ret til at tage fejl. Du har ret til at skifte mening, ændre din beslutning og bryde et løfte. Du har ret til at tage en beslutning uden at forklare eller retfærdiggøre den. Du har ret til a...

Emil Wismann gæster dagens episode, og han og Maj gennemgår anti-janteloven sammen. Han gik i aftes videre fra semifinalen til finalen i X-factor 2020. En af de ting, som dommerne igen og igen roser og anerkender Emil for er, at han er "helt sig selv". Det lader til, at Emil er RET god til at skide på janteloven. Derfor gennemgår de sammen anti-janteloven og byder begge ind med anekdoter og reflek...

Maj Wismann at dykker ned i seksualitetens historie og læser op fra sin grundbog i sexologi. Nemlig afsnittet om Seksualiteten i den vesterlandske historie. Vi kommer både ind på, hvor forfærdeligt det kunne være, og hvad der skete, hvis man onanerede for 250 år siden (Oh gru!), men også på, hvad der skete med seksualiteten for 100 år siden samt i den tid vi lever i nu.   Klummebog på rabat https:...

Maj Wismann tager fat i nogle punkter fra et foredrag til en sexlyst workshop. Her kigger hun på, hvad forskningen fortæller os om det gode sexliv og den nydelsesfulde seksualitet. Og undersøger ned i det gode sexliv, og hvad WHO fortæller om seksuel sundhed.   Links:  Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver:  https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/...

Maj Wismann opfordrer alle til at lave anmeldelser, når de får grænseoverskridende billeder tilsendt eller videoopkald .   Hernæst giver hun svaret på en kommentar på et blogindlæg, hvor en ung og meget fortvivlet kvinde fortæller, hvordan hendes kæreste har mistet interessen for sex. Maj slår ned på myten om at "unge mænd har altid lyst til sex" – for nej, det har de faktisk ikke altid.     Links...

Modspil, medspil og samspil & hvad stille man op med seksuelle digitale krænkelser. Maj Wismann har modtaget nøgenbillede af den klamme slags på sin instagram og slår hårdt ned. Hun VIL ikke finde mig i det – og er allerede i kontakt med politiet. Derefter taler vi om modspil, medspil og samspil som en lytter har ønsket. Hvad er forskellene og hvorfor er det vigtigt, og kan vi koble noget konkret...

Maj Wismann fortæller om, hvad forskellen på en sexolog og en parterapeut er. Hvad betyder det i praksis, og kan man være sexolog uden at være parterapeut? Og kan man være  parterapeut uden at være sexolog? Dernæst dykker hun ned i emnet om, hvad en god kæreste egentligt er.    Links:  Maj Wismanns Klummebog: https://dreamlitt.com/vare/kaerlige-raad-fra-en-ven-66-af-maj-wismanns-bedste-klummer/  ...

Maj Wismann er blevet spurgt om, hvor hun har sin viden fra. Hun har haft egen parterapeut og sexologiske praksis siden 2006 – og hvilken viden, anvender hun så i sin rådgivning og i sin terapi? det kan du høre i dag.  Maj er også blevet spurgt til, om de fejrer Mors dag derhjemme. Det fortæller hun om her, og hvorfor dagen er vigtig for hende.    Læs også Maj Wismanns klummebog om kærlighed

Seksualiteten kan være SÅ svært at tale om, særligt, hvis vi er vokset op i hjem, hvor seksualiteten blev gjort forbudt, forkert eller på anden måde undgået. Det kan også være, at man som voksen har oplevet partnere, der har gjort en eller ens seksuelle lyst eller seksualitet forkert og skammet en ud. Alt dette (og meget mere) kan være med til at gøre det ekstra svært at tale om seksualitet, og hv...

I denne episode, går Maj Wismann igennem listen over, hvorfor vi mennesker har sex. Hvad er vores motiver, hvor mange procent gør hvad. Det er meget interessant at se, hvor mange årsager og motiver og grunde der er til at have sex, og særligt de meget store ligheder, der er mellem mænd og kvinder. Der bliver altså busted nogle myter i denne episode! Og SÆRLIGT om mænds grund og motiver til at have...

I denne episode, er Maj Wismann ikke helt klar i hovedet. Hun har fået svar fra sin læge efter ca 6 mdr ventetid og er blevet frikendt for noget pænt ubehageligt, så hun er hamrende glad, lettet men også meget træt. Men det afholder ikke Maj fra at tale om kærlighed, kærlige følelser og kærlige handlinger. For hvad kommer egentligt først? Og hvad med forelskelsen og de "store følelser", der var i...

Er det mere svært for kvinder at være vrede eller rumme sin egen følelse af vrede, end det er for mænd? Maj Wismann dykker ned i vores arv fra vores mødre, mormødre, oldemødre og tip-oldemødre og sammenligner vreden med seksualiteten.  Vi kommer også ind på mit bud på, hvorfor kvinder synes deres parforhold bliver bedre, når manden er ærlig, men det ikke gælder i samme grad den anden vej rundt.  ...

Hvad er pointen egentligt med at være i et parforhold og være nogens kæreste/partner? Hvad er meningen? Og hvad er det, vi søger i et parforhold? Maj Wismann har spurgt og fået adskillige svar – og nærmest ingen handler om sex – men hvad handler de så om? Og hvor gode er vi til at prioritere det, som forskningen mener, er vigtigt for langvarige parforhold? Lyt til denne samtale om parforhold og me...

I denne episode stiller Maj Wismann skarpt på, at nogle parforhold lader til at bryde den ene person ned i stedet for at bygge op og være en støtte i ens personlige udvikling. Det er normen i et dysfunktionelt parforhold, men det kan også ske efter tillidsbrud. Nogle gange er man nødt til at stille sig selv spørgsmålet: Hvad er vigtigst – dit parforhold eller dit mentale helbred? I bund og grund e...

Vi går om bord i begrebet manglende sexlyst, og hvad man skal være opmærksom på, når man vil arbejde med at få sin lyst tilbage. Maj fortæller om det biologiske aspekt, det psykologiske aspekt og det sociale aspekt. Vi taler også om "speederen" og "bremsen" – begreber, der er gode at kende, når man vil arbejde med at øge sin lyst til sex. https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Dagens episode er dedikeret til følelsen vrede, der både kan være enormt svær at rumme og give sig selv lov at mærke, men også rumme i andre. Vi i Danmark har det SÅ svært med vores egen og vores partneres og i det hele taget relationers vrede. Følelsen er SÅ tabubelagt, måske fordi den kan være så åbenlys destruktiv? Men den kan OGSÅ være konstruktiv og i denne episode går Maj Wismann i dybden me...

Hvordan får man et parforhold, der holder i længden?  Hvad er hemmeligheden?  Maj Wismann gennemgår blandt andet vigtigheden af anerkendelse, at være der for hinanden, at være åben for sin partner, at arbejde på at løse problemerne - og at skabe fælles mening.  https://websexolog.dk/podcast/  

I sin oprydning på kontoret er Maj faldet over workshop-materiale til "Pas godt på parforholdet". Det er fra en mini-workshop for barslende forældre, der ønsker at passe godt på parforholdet, når der kommer småfolk i huset. I dagens episode gennemgår hun de 6 trin, som forskningen har kortlagt, der helt automatisk kommer på vejen mod et brud.  Hør også om hvorfor, man stort set altid starter med a...