Samimibakhod - صمیمی با خود

۲۶- چرا نمیتونم خود واقعیم باشم؟- اول خود واقعی و راستین بودن خیلی لذت بخشه. با خودش چنان حسی از آزادی و رهایی داره که خیلی از آدمها رو بسیار تشنه ی زندگی این حالت بودش میکنه. ولی چرا در قدم اول، از خود واقعیم فاصله گرفتم و یه خود دروغین در من فعال شده؟ #اتاق تراپی #مشاوره # روانشناسی #خود واقعی #صداقت می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimi...

ارتباط با آتش- دوم مریم امروز از ارتباط با شعله شمع میگه و بازیگوشی و تخیلی که اینکار میتونه ایجاد بکنه. از مکالمه ی جادویی و شاعرانه ای که شکل میگیره.  همینطور، راهکاری ساده بهتون ارائه میده که با استفاده از آتش از بار خاطرات و دردهای گذشته هم رها و هم در صلح بشید.  #گرندینگ #آتش @samimibakhod @donyayejaooyi @Marhashem

لایو ۴: کوچینگ چیست؟ در ادامه سلسله لایوها با لعیای عزیز، @coachlaya بعد از صحبت از #رواندرمانی و چه و چگونه میرسیم به #کوچینگ و تعریفش، تفاوتش با #مشاوره و #درمان، و از #کوچ کیه و کجا میتونه به ما کمک کنه میگیم و آنچه در جلسات کوچینگ میگذره نحوه برگزاریش و کاری که میتونه برامون بکنه! همچنین خواهیم گفت که #رواندرمانگران و #مشاوران و #کوچها چه تعاملات و همکاریهایی میتونن باهم داشته باشن و #خدمات وی...

۲۵- خداحافظی در اتاق تراپی نزدیک به دوماهه که موضوع صمیمی با خود شده اتاق تراپی و اتفاقهای مختلفی که در این اتاق میفته. تراپی یه جایی به پایانش میرسه. هر چند که مسیر رشد فرد همواره ادامه داره، ولی مراجع و تراپیست یه جایی با هم باید خداحافظی کنن. اونم بعد از کلی حرف زدن در مورد خصوصی ترین و محرمانه ترین احساسات و افکار مراجع در رابطه ای که جنبه ی حرفه ای داره. امروز از این میگم که چرا پایان آگاهانه...

ارتباط با آتش- اول فصل سرما نزدیک میشه و مریم از آتش و انرژی جادوویش میگه. اینکه چطور سنتهایی که در فصول سرد شکل گرفته پیرامون گرما و آتش و رنگهای گرم آتیشه. #گرندینگ #آتش @samimibakhod @donyayejaooyi @Marhashem

نزدیک به دوماهه که موضوع صمیمی با خود شده اتاق تراپی و اتفاقهای مختلفی که در این اتاق میفته.  در صحبت امروزم از این میگم که در کار تراپی بر خلاف پزشکی که با بدن و عوامل فیزیکی سر و کار داریم، با احساسات و آنچه نادیدنیست کار میکنیم. به همین دلیل بررسی پروسه و اینکه آیا داره خوب و به سمت شفا و سلامت و شادی فرد پیش میره یا نه کار سخت تریه.  امروز از سه معیار صحبت میکنم که میتونه بهتون کمک ک...

ارتباط با آب- دوم هفته ی پیش مریم هاشمی از آب و ویژگی ها ی خارق العادش گفت. امروز مریم درباره ی تجربش از زندگی در قایق میگه و از این میگه که چطور آب نه تنها فیزیک ما، بلکه انرژی ما رو هم تمیز میکنه. از این صحبت میکنه که قدردان بودن و حروم نکردن آب امیتونه شادی و هشیاری خودمونو بالا ببره. #گرندینگ #آب @samimibakhod @donyayejaooyi @Marhashem

.حدود ۶ جلسست که دارم از اتاق تراپی و اونچه که در این پروسه اتفاق میفته صحبت میکنم امروز از این میگم که آیا همیشه لازمه در پروسه ی تراپی به گذشته برگردیم؟ آیا لازمه تمام داستانهای کودکی و درد و غمهامونو از سیر تا پیاز برای تراپیست یا مشاور تعریف کنیم؟ چقد قراره در لحظه ی حال باشیم، چقدر در آینده و چقدر در گذشته؟؟ #اتاق تراپی #مشاوره # روانشناسی می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀ا...

بعد از حدود یک ماه صحبت از زمین و خاک، امروز مریم هاشمی به سراغ آب میره. در مورد آب و خارق العادگیش میگه. و باز هم متودهای ساده و بازیگوشانه ای رو میکنه برای اینکه با آبی که میخوریم ارتباط برقرار کنیم و براش قدردان باشیم. #گرندینگ #آب @samimibakhod @donyayejaooyi @Marhashem

در ادامه ی صحبتهام از اتاق تراپی، امروز از این میگم که هر مرد این انتخاب رو داره که به نقش مردانش یک بار دیگه فکر کنه. اینکه در شرایط مدرن، چه بخشهایی از این نقش رو بپذیره و چه نقشهایی رو رها کنه. امروز از این میگم که چطور ارتباط یک مرد با احساسات و شهودش اتفاقا کمکش میکنه که در هسته ی مردانگیش محکمتر و استوار تر باشه.  Music: The Goddes of the water #اتاق تراپی #مشاوره # روانشناسی #مردها #رو...

مریم هاشمی امروز در قسمت چهارم ارتباط با زمین، با صدای گرمش از این میگه که چطور میتونیم با وجود زندگی در شهر و آپارتمانهای کوچیک، راهکارهای خلاقانه و ساده ای داشته باشیم برای ارتباط با خاک و آب. این تکنیکهای ساده میتونه به آروم کردن و فرود آوردن خودمون کمک زیادی بکنه. #گرندینگ #مادر زمین @samimibakhod @donyayejaooyi @Marhashem

در ادامه ی صحبتهام از اتاق تراپی، امروز عمیقتر به این میپردازم که چه عاملی مانع مردها میشه از نزدیک شدن به احساساتشون و تجربه ی آسیب پذیری. Music: Joan Baez ~ Donna, Donna   #اتاق تراپی #مشاوره # روانشناسی #مردها #روانشناسی مردها# می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انک...

مریم هاشمی در قسمت سوم از ارتباط با زمین، از راهکارهای خلاق و بازیگوشانش برای ارتباط با درختان میگه. از اینکه چطورارتباط عمیق تری رو با درختا پیدا کنیم و حتی بارهای احساسی و انرژی منفیمونو باهاشون تمیز و تخلیه کنیم.  #گرندیگ #مادر زمین @psychicremedies @Marhashem

**این اپیزود رو با مردها و دوستان مذکرتون به اشتراک بذارید و بخواید نظرشون رو بگن** در صمیمی با خود امروز، و در ادامه ی صحبت از اتاق تراپی، امروز از این میگم که چرا آمار مشکلات روانی در مردها بالاتره و چرا مردها به اتاق تراپی نمیان! Muic: THE CROODS - "Shine Your Way" by Owl City & Yuna #اتاق تراپی #مشاوره # روانشناسی #مردها می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:  🍀اینستاگرام:...

مریم هاشمی در قسمت دوم از ارتباط با زمین، از باغبونی و راههای ساده ی دیگه برای ارتباط با طبیعت و زمین صحبت میکنه. اینکه همین کارهای ساده   چه اثر شفا بخشی میتونه داشته باشه.  #گرندیگ #مادر زمین

در ادامه ی صحبتهای اتاق و پروس ی تراپی، امروز از این میگم که وقتی احساسات عمیق مثل خشم نسبت به تراپیست بهمون دست میده باهاش چیکار کنیم. و اینکه اصلا چرا این اتفاق میفته؟ #اتاق تراپی #مشاوره # روانشناسی می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:  🍀اینستاگرام:  https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام:  http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل با...

مریم هاشمی درصحبت امروزش از اهمیت ارتباط با زمین و تکنیکهاش صحبت میکنه. #گرندیگ #مادر زمین @mariamhashem@psychicremedies Music: Wise Fire, intop

در ادامه ی صحبتم از اینکه در اتاق تراپی چه میگذره و چه انتظاراتی داشته باشیم، دوستی تجربش از این پروسه رو با صمیمی با خود به اشتراک گذاشت.  همی تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:  🍀اینستاگرام:  https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام:  http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podcasts.google.com/?feed=aHR... 🍀واتس آپ:(...

در ادامه ی صحبتهای هفته ی پیشم در لایو و آنچه در پروسه ی تراپی اتفاق میفته، امروز از ۳ چالش که بین تراپیست و مراجع میتونه رخ بده صحبت میکنم. Music: Sophie Hunger - Le Vent Nous Portera می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:  🍀اینستاگرام:  https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام:  http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podca...

در ادامه ی صحبتم از اینکه در اتاق تراپی چه میگذره و چه انتظاراتی داشته باشیم، دوستی تجربش از این پروسه رو با صمیمی با خود به اشتراک گذاشت. همی تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:  🍀اینستاگرام:  https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام:  http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podcasts.google.com/?feed=aHR... 🍀واتس آپ:(دسترسی...

در این لایو یک ساعته، با لعیا در مورد روان درمانی صحبت میکنیم و توضیح ساده و شفافی از آنچه که در جلسات تراپی اتفاق میفته میدیم. چه انتظاراتی داشته باشیم؟ چه مسئولیتها و چه حقوقی داریم؟ در لایو فردا شب در باره ی این موضوعات صحبت خواهیم کرد. #مشاوره #روانشناسی # در اتاق تراپی چه اتفاقی قراره بیفته؟ @coachlaya

روبرویی ما با خودمون اولین قدمه در روبرویی با دنیا. اگه نتونم با خودم شفاف، صادق و با قدرت روبرو بشم نمیتونم به هیچ کس اجازه بدم من رو کامل و با قدرت ببینه. موسیقی: شاهرخ- دو تا چشم رطب می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:  🍀اینستاگرام:  https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام:  http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podc...

#مدیتیشن فارسی #مدیتیشن هواَپونوپو #کودک درون #خوشحالی این مدیتیشن قدرتمند، اولین گام آشتی با کودک درونه. اولین گام رهایی! رهایی از دوگانگی درونی. رهایی از افکار مزاحم. رهایی از خشم. رهایی از عادات منفی. صدا: مریم هاشمی https://www.instagram.com/marhashem/?hl=en https://www.instagram.com/psychicremedies/ @marhashem @psychicremedies Music: Wise Fire, intop

کم کم داریم به انتهای صحبتهای کودک درون نزدیک میشیم و امروز یه تکنیک یا مدیتیشن بسیار قدرتمند و ساده رو بهتون معرفی میکنم.  این تکنیک قبل از اینکه به هر گونه عامل بیرونی بپردازه، به سراغ خود تو و درونت میاد.  اگه آماده ای که بلاخره با خودت روبرو بشی و درونتو سرو سامون بدی، این صدا برای توئه. موسیقی: Belle- Zaz می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام:  https://...

۱۵- یازده چیز که من مسئولش نیستم!- دوم #کودک درون #خوشحالی #والد درون #روانشناسی #مشاوره #خوشحالی در رابطه یکی از مهمترین دلایلی که ما از خودمون و کودک درونمون غافل میشیم، باورهای غلطمونه در رابطه با مسئول بودن نسبت به سایرین. بارهایی که روی دوش خودمون یا بقیه میذاریم و زندگی رو سنگین و دشوار میکنیم.  امروز از ادامه ی ۱۱ مورد صحبت میکنم که ما مسئولش نیستیم، هر چند که ممکنه از کودکی بهمون چیز...