Salute in due minuti by Mypersonaltrainer

Quali sono gli alimenti più indicati per preservare la salute e la vitalità dei capelli durante l'inverno? Risponde il Dr. Carlos Portinha Chief Clinical Officer del Gruppo Insparya La guida di Mypersonaltrainer alla salute dei capelli https://www.my-personaltrainer.it/salute_capelli.htm

Noce moscata: cosa è, come viene usata e quali sono i rischi per la salute https://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/noce-moscata.html

Colazione con caffé e latte? Meglio evitarla! Vi spieghiamo in breve perché i nutrizionisti la sconsigliano. Colazione con caffè e latte: perché non si dovrebbe bere (my-personaltrainer.it)

Esistono cibi ai quali è difficile resistere. Perché si continua a mangiare questi alimenti, in maniera spesso incontrollata, anche se ben cosci della non salubrità per l'organismo? https://www.my-personaltrainer.it/alimentazione/cibi-che-creano-dipendenza-perche-non-si-riesce-a-non-mangiarli.html

Macchie solari: perché non bisogna applicare la crema protettiva sul viso durante l'inverno? Risponde Martina Bindi

Macchie solari sul viso. Cosa fare? Risponde Martina Bindi, estetista specializzata in antiage olistico con esperienza trentennale. Autrice del libro "Riparti da cinquanta". Per saperne di più https://www.bsoul.it/

Esiste una routine semplice ed efficace per una pelle tonica e in forma anche in menopausa? Risponde Martina Bindi, estetista specializzata in antiage olistico con esperienza trentennale. Autrice del libro "Riparti da cinquanta". Per saperne di più https://www.bsoul.it/

Che legame c'è tra gli squilibri posturali e le rughe? Risponde Martina Bindi, estetista specializzata in antiage olistico con esperienza trentennale. Autrice del libro "Riparti da cinquanta". Per saperne di più https://www.bsoul.it/scopri-martina-bindi/

Aritmie cardiache: cosa sono, come riconoscerle e come intervenire? Risponde il Professor Massimo Santini, Presidente del Cuore di Roma Onlus, autore insieme al Dottor Luca Santini del volume divulgativo edito da “Il Foglio”, intitolato “Il mio cuore elettrico” interamente dedicato alle aritmie cardiache, rivolto ai pazienti e in generale a tutti i cittadini. Per approfondire ->> https://www.my-pe...

Come prevenire il mal di schiena da smartworking? Risponde la Dott.ssa Laura Volonté, medico fisiatra del Centro Specialistico Ortopedico e Traumatologico Gaetano Pini CTO Per approfondire questo tema, leggi il nostro articolo ->> https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/smart-working-problemi-posturali.html

Come prendersi cura della propria pelle in menopausa? Quali creme scegliere? Risponde la Dott.ssa Claudia Riccardi, biologa e membro del consiglio direttivo di Aideco

Qual è il ruolo del fisioterapista nella prevenzione dell’osteoartrite? Risponde il dottor Federico Filippini, coordinatore infermieristico area riabilitativa ASST Gaetano Pini CTO Per saperne di più sull'osteoartrite leggi il nostro articolo ->> https://www.my-personaltrainer.it/traumatologia-ortopedia/osteoartrite.html

Esercizi consigliati alla prevenzione del mal di schiena. Ne parliamo in questa nuova puntata con il Dottor Paolo Ciciani, kinesiologo e personal trainer di Green Active, docente e formatore dell'accademia italiana fitness Se vuoi saperne di più sulla ginnastica preventiva per il mal di schiena, leggi il nostro articolo ->> https://www.my-personaltrainer.it/esercizi-maldischiena.html

"Quali sono i sintomi dell'artrosi e come intervenire?" Risponde il Dottor Orazio De Lucia, reumatologo presso il centro specialistico ortopedico e traumatologico Gaetano Pini. Per saperne di più sull'artrosi ->> https://www.my-personaltrainer.it/artrosi.htm

Vediamo quanto si potrebbe risparmiare adottando l'ora legale tutto l'anno e quali sono i benefici sulla salute. Per approfondire ->> https://www.my-personaltrainer.it/news/ora-legale-tutto-anno-risparmio-economico-energetico.html

Artrosi e artrite reumatoide sono due patologie reumatiche, differenti tra di loro. In questa puntata parleremo delle caratteristiche e differenze. Per approfondire: https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/artrosi--artrite-reumatoide-differenze.html

Anguria e melone: benefici e differenze Per saperne di più ->> https://www.my-personaltrainer.it/alimentazione/anguria-o-melone-quale-e-meglio-benefici-e-controindicazioni.html La voce è di Monica De Chirico

Prima di andare in spiaggia (ma anche in piscina) e quindi esporsi al sole e fare bagni rinfrescanti, è bene conoscere le conseguenze che il consumo di certi alimenti ha sull'organismo. Ecco una lista di bevande e cibi da evitare, e cosa mangiare sotto l'ombrellone https://www.my-personaltrainer.it/alimentazione/cibi-da-evitare-prima-di-andare-in-spiaggia.html

Puntura di Medusa: cause, sintomi, cosa fare e cosa evitare: https://www.my-personaltrainer.it/salute/puntura-medusa.html

Pressione bassa: quando si parla di pressione bassa? Quali sono le cause principali. Quali sono i sintomi e le terapie. https://www.my-personaltrainer.it/salute/pressione-bassa.html

Sindrome del colon irritabile. Cosa è, quali sono le principali cause e i sintomi più frequenti https://www.my-personaltrainer.it/salute/sindrome-colon-irritabile.html

Quali sono i benefici di una vita sessuale attiva? Risponde il Dottor Giuseppe Iannone, psicologo, psicoterapeuta e sessuologo di GuidaPsicologi.it www.guidapsicologi.it https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/benefici-sesso.html

Che cos'è la frigidità e come intervenire? Risponde il dottor Giuseppe Iannone, psicologo, psicoterapeuta e sessuologo di Guida Psicologi.it www.guidapsicologi.it Per approfondire leggi il nostro articolo:https://www.my-personaltrainer.it/benessere/frigidita.html

Cause psicologiche del vaginismo. Come intervenire? Risponde il Dottor Giuseppe Iannone, psicologo, psicoterapeuta e sessuologo di Guida Psicologi.it www.guidapsicologi.it Per saperne di più ->> https://www.my-personaltrainer.it/benessere/vaginismo.html

Perché vengono punte dalle zanzare soprattutto alcune persone? Le zanzare sembrano avere dei "bersagli" preferiti quando pungono, e quindi scegliere da chi andare a colpire. In questo podcast scoprirai quali sono le caratteristiche fisiche, le abitudini e i fattori che rendono alcuni soggetti più a ricshio di puntura. Per approfondire e scoprire gli altri fattori clicca qui ->> https://www.my-pers...