Patryk Sala
Sala Treningowa- Sala Patryk
Posłuchaj prawdziwych historii o zmianie stylu życia! Znajdziesz tutaj praktyczne wskazówki oraz inspirujące historie od ludzi takich jak Ty. Celem rozmów jest pokazanie Ci, że się da. Nie będzie tu fitnesowego pierdo*lenia o wstawaniu 5 rano, bieganiu 30km dziennie czy robienia 5 treningów w tygodniu. Ma być efektywnie, a nie efektownie.
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Install for free
Android 5M+ downloads · 4.8 rating
iOS soon
Episodes
#4 Czy majonez przeszkadza w schudnięciu? - Denis Zakrzewski 26.03.2024 20:42
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny. Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail salapatryk00@gmail.com lub na instagramie https://instagram.com/trener_patryk_sala?
#17 Jak schudłem 100 kg w 12 miesięcy- Denis Zakrzewski 19.03.2024 55:12
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu obserwacji oraz oceny 5 :) Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail lub na instagramie.
#3 Jak dobrze wrócić po urazie kolana? -Jacek Kiełb 12.03.2024 25:38
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu obserwacji oraz oceny 5 :) Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail lub na instagramie.
#16 Jak zostałem profesjonalnym piłkarzem i wróciłem po ACL-u- Jacek Kiełb 05.03.2024 1:20:14
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu obserwacji oraz oceny 5 :) Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail lub na instagramie. Link do instagrama: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.comlub https://forms.gle/QTTQRhaGcf...
#2 Czy siłownia pomoże trathloniscie?- Kacper Musiał 27.02.2024 28:35
Niestesty jakość dźwieku będzie gorsza, ponieważ musiałem korzystać z back-upu. Mam nadzieję, że nie przeszkodzi Ci to w wyciągnięciu 100% z tego materiału. Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu obserwacji oraz oceny 5 :) Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail lub na instag...
15# Jak dbać o formę w Legii Cudzoziemskiej- Kacper Musiał 20.02.2024 1:08:38
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu łapki w górę oraz suba! Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail lub na instagramie. Link do instagrama: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==współpraca: salapatryk00@gmai.comlub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJ...
#1 Nie możesz wymagać od dziecka czegoś jeśli sam tego nie robisz- Karina Błaut 13.02.2024 14:17
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu łapki w górę oraz suba! Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail lub na instagramie. Link do instagrama: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==współpraca: salapatryk00@gmai.comlub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJ...
#14.1 Jak od liczenia każdej kalorii i kroku weszłam w flow- Karina Błaut 06.02.2024 1:22:33
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu łapki w górę oraz suba! Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ciekawą historię? Napisz do mnie e-mail lub na instagramie. Link do instagrama: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==współpraca: salapatryk00@gmai.comlub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJ...
#13.2 Suplementacja i przetrenowanie. Rady dla Katarzyny Burek 30.01.2024 18:55
Link do instagrama: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.com lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#13.1 Jak wyszłam z przetrenowania i wygrałam Mistrzostwo Polski- Kasia Burek 23.01.2024 1:04:18
Link do instagrama: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.com lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#12.2 Jak zacząć trenować i organizować swój czas- Kuba Bąk 16.01.2024 10:45
Link do instagrama: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.com lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#12.1 Lekarz powiedział, że nie mam już chrząstki w kolanie- Kuba Bąk 09.01.2024 1:04:52
Porozmawialiśmy sobie na temat: Jak ortopeda chciał mu zakończyć karierę Jak pracuje z pacjentami Jak widzi medycnę Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.com lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#11.2 Dlaczego dieta ma znaczenie? Czy operacja to ryzyko? Kontuzja barku-Magdalena Derdaś- Barańska 02.01.2024 24:19
Porozmawialiśmy sobie na temat: Jakie znaczenie ma dieta w regeneracji po urazach Jak ważny jest odpowiedni trening w procesie Czy operacja to odpowiedź na wszystko? Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.com lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#11.1 Tennis to moja pasja- Magdalena Derdaś- Barańska 19.12.2023 51:06
Porozmawialiśmy sobie na temat: stresu przed meczami odżywiania rozpoczęcia treningów na siłowni i wiele innych. Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.com lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#10.2 Jak wejść pierwszy raz na siłownie i czuć się dobrze?- Kamila Komisarczyk 12.12.2023 12:40
Oprócz tytułowego pytania. Rozwiązaliśmy również te Jak przytyć? Jak radzić sobie ze stresem? Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.com lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#10.1 Jak psycholog sportowy mi pomógł- Kamila Komisarczyk 05.12.2023 55:31
Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.com lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#9.2 Miałem ≈ 20 kontuzji i uzyskałem przydomek kontuzja- Kacper Żabka 28.11.2023 24:03
Zaczął spać, trenować oraz dbać o swoje ciało jak na sportowca przystało. Przemiana gościa zasługuje na oklaski. Cieszę się, widząc jak się rozwinął Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.com https://ptrainer.link/hi/zadbajoforme
#9.1 Dzięki siłowni uniknąłem operacji- Kacper Żabka 21.11.2023 44:05
Kacper, uniknął operacji przywodzcieli, która wykluczyłaby go na bardzo długi czas z gry. Oprócz tego uczy się w chmurze oraz pracuje. Chce być zawodowym piłkarzem. Myślę, że ta kontuzja w pewnym stopniu uratowała mu karierę. Czy się okaże prawdą? Na razie przepowiednia się spełnia zobaczymy co będzie dalej. Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: s...
#8.2 Jak długo wytrzymałem bez słodyczy?- Mikołaj Polski 14.11.2023 19:17
Jak można redukować w swoim tempie? Jak kontuzje mogą krzyżować plany? Czy odstawienie słodyczy na już jest do zrobienia? Na te i więcej pytań znajdziesz odpowiedź w tym podcascie Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.com https://ptrainer.link/hi/zadbajoforme
#8.1 Były trzy impulsy, które sprawiły, że zacząłem ćwiczyć- Mikołaj Polski 07.11.2023 1:03:14
Mikołaj schudł około 10kg, jest zadowolony ze swojej sylwetki, przekracza swoje treningowe granice oprócz tego jest studentem oraz próbuje otwierać własne biznesy. Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.com https://ptrainer.link/hi/zadbajoforme
#7.2 Jesteś młody, jesteś silny, jesteś niezniszczalny- Michał Olejniczak 31.10.2023 13:35
Poznaj z bliska jak wygląda profesjonalne granie zawodnika Industri Kielce oraz reprezentanta Polski. W drugim odcinku standardowo- samo mięso i rozwiązanie i rozbicie wszelkich wyzwań jakie Michał napotkał na swojej drodze. Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.com
#7.1 Kolos na uczelni jest bardziej stresujący niż mecz- Michał Olejniczak 24.10.2023 38:05
Poznaj z bliska jak wygląda profesjonalne granie zawodnika Industri Kielce oraz reprezentanta Polski. Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: salapatryk00@gmai.com
#6.2 Jak jem podczas nocek?- Ewa Majka 17.10.2023 14:33
W odcinku usłyszysz same informację bez zbędnego storytellingu. https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==
#6.1 Praca zmianowa, a czas dla siebie- Ewa Majka 10.10.2023 52:01
W odcinku dowiesz się takich informacji: Jak pracując na zmiany połączyć to z treningami. Jak odżywiać się na nockach. Jak dbać o sen po nocce. Jak wyjść z nic nie robienia. Jak zadbać o swoje kolana. https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==
#5.2 Czy dieta pudełkowa jest warta swojej ceny? - Paweł Gazdowski cz. 2/2 03.10.2023 23:05
Jak zawsze w drugiej części zobaczysz samą merytoryczną wiedzę. Zaczynając od ile kosztuje dieta pudełkowa, poprzez jakie badania krwi warto wykonać oraz jak ortopeda wprowadził Pawła w nocebo. Zapraszam do oglądania mój instagram: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==
Similar podcasts
Listen to the Sala Treningowa- Sala Patryk podcast in Replaio
Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.
